#تغذیه_بارداری #فالوده_سیب #فالوده_سیب🍎 🔻در مکتب طب ایرانی سیب قرمز شیرین طبیعت #گرم و #تری دارد و نام دیگرش تفاح است و جنت فردوس و باغ فردیس اشاره به باغهای سیب دارد، غذایی دوایی است که خواص ویژه ای دارد . 🔹یعنی هم مقداری از نیازهای تغذیه ای و هم مقداری از انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند هم خواص ضد سم نیز دارد . 🔸سیب مقوی و مفرح است و در بیماریهای روده و ریه ،...، دیابت مفید است ، بصورتهای مختلفی میتوان آنرا تجویز کرد . 1⃣میوه سیب 2⃣آب سیب 3⃣مربای سیب 4⃣سیب خشک 5⃣دمنوش سیب 6⃣سویق سیب 7⃣کمپوت سیب 8⃣مارمالاد سیب 9⃣حلوای سیب 0⃣1⃣فالوده سیب 🔹فالوده سیب ترکیبی ست که از مهمترین خصوصیاتش تقویت اعضای رئیسه ( مغز، قلب و کبد ) و ایحاد تفرح است یعنی نشاط آور و سرحال کننده است و برای کسانی که اغلب دچار استرس و نگرانی هستند در کنار درمانهای مشاوره ای با دارو درمانی مفید است . 🔸در شرایط تنش زای موقتی مانند دوره امتحانات ، دوره های پرتنش ، یا افرادی که فعالیت های ذهنی بالایی دارند مفید است، دو دوران نقاهت که فرد یک دوره بیماری حاد را طی کرده ،برای بازیابی قوای جسمی و روانی مفید است . 🍎پایه فالوده سیب دو عدد سیب قرمز شیرین پوست کنده و رنده شده است که دو تا چهار قاشق غذاخوری گلاب به آن افزوده میشود . 🌹گاهی دو قاشق غذاخوری عرق بهار نارنج یا دو قاشق غذاخوری عرق بیدمشک یا عرقیات مناسب نیز تجویز می شود . 🍯در تقویت بیشتر ،یک قاشق مرباخوری یا غذاخوری عسل و برحسب دلخواه عرق بیدمشک استفاده کنید

بسم الله الرحمن الرحیم صبح زیباتون به نیکی 👌 روزتون پر خیر و برکت 🤲 امروز با مبحث شیرررررین بارداری در خدمتیم . حرفی امروز میخواهم عرض کنم بسیاااااار مهمه . و دانستن و رعایت آن برای همه لازمه 👈آیه ۲۴ سوره ی مبارکه عبس جز ۳۰ هست . با دقت بخوانید و مدتی به آن بیندیشید. ❤️خداوند که خالق انسان است و او را مهندسی کرده و بیش از هر کس به چم و خم او آگاه است فرموده : انسان با دقت به غذا(ورودی های بدن)ی خود نگاه کن . 📣به فرموده ی مفسرین : منظور از غذا هرگونه ورودی به بدن هست . 👈ورودی های بدن از نظر شما چه چیزهایی هستند ؟؟ نه فقط آنچه میخوریم و آنچه مینوشیم 🥤... 🤔🤔🤔🤔 👃آنچه تنفس میکنیم ✋لمس میکنیم 👂می‌شنویم 👀می‌بینیم 💘احساس میکنیم 🗣می‌گوییم 🤔افکار 💫میدان مغناطیسی 💉تزریقی ها 💞روابط زناشویی و.... همه جزو ورودی های بدن محسوب می‌شوند و لازمه با دقت به همه ی آنها توجه کنیم زیرا بلا شک همگی در سلامت و سعادت ما نقش دارند . ✅امروز این نکته ی مهم را عرض کردم که توجه شما به آن جلب شود و به آن بیندیشید . ان شالله در فرصت های آتی به تشریح تک تک آنها خواهیم پرداخت . پس 👈تغذیه فقط خوردن و آشامیدن نیست بلکه همه ی ورودی های بدن شامل تغذیه هستند و از دیدگاه طبی بر بدن موثر هستند . موفق باشید یا علی #بارداری۴ #تغذیه_بارداری۲ ایتا https://eitaa.com/delneveshteh313 بله ble.ir/join/ZWExNjRiYT

امروز با بحث شیرین بارداری🤰 در خدمتم . موضوع #تغذیه_بارداری هست . شنیدید میگویند خانم باردار غذای مانده نخوره ؟!❌ بله مهم هم هست . 👈سلول‌های نسل آینده داره از این چیزی که شما میخوری تشکیل میشه . پس خوراک تازه و با کیفیت داشته باش 👌 (البته هم به خوراک جسمت توجه کن هم روح ! ) 🤔میدونستی کبد خانم باردار چند برابر قبل فعال میشه ؟ مثلا اگر شما قبل بارداری یه میوه ای میخوردی ۶۰ در صد جذب میشد موقع بارداری به لطف خدا این کبد و بدن هوشمندانه ، پرکارتر می‌شوند تا حداکثر جذب مواد مفید رو داشته باشند .👌 👶یه علت زردی و درگیری کبدی نوزادان هم همین هست ؛ اطلاعات مادرها از سبک زندگی درست و تغذیه ی سالم کم هست و باعث صدمه به بدن خودشون و نوزاد میشه .😐 خلاصه کبد فعالیتش چند برابر میشه پس شما مادر عزیز کمکش کن 👌 چطوری ؟ مواد غذایی که به کبد فشار میاره کمتر بخور مثل چی ؟🤔 💊داروها (که البته شامل داروهای مکمل هم میشود) تا خیلی ضروری نیست از هیییییچ دارویی استفاده نکنید . حتی داروهای گیاهی و دم نوشها اغلب شون در بارداری ممنوع هستند چه برسه به داروهای پر عارضه شیمیایی !! 🍟سرخ کردنی ها 🥫کنسروی ها مانند تن ماهی 🍕فست فود ها (در واقع بخوانید فست فوت !! ⚰) 🥘غذاهای مانده ، خصوصا گوشت مانده (مانند سوسیس کالباس ) 🍰قند و شکر سفید که خیلی برای کبد مضر هست و ایمنی بدن رو به شدت پایین میاره 🧊آب یخ و کلا چیزهای خیلی سرد🍦 و اما دوستان کبد : 🫒روغن زیتون 🥤آب گرم تا ولرم جوشیده شده 🌱کاسنی تازه یا خشک شده (عرقیات غالبا کم فایده هستند .) کاسنی داروی هزار و یک درد است و باعث زیبایی پوست و زایمان راحت می‌شود. 👈خاکشیر صبح ناشتا با آب داغ (البته با مشورت طبیب تون ) چون مواد مسهل در بارداری ممنوع هستن ⛔️ 👈و حرف حساب آخر : 😳 مادر عزیز این اطلاعات نباید آرامش شما را بهم بریزد ! طبیعی هست که نمی‌توانید بطور ناگهانی سبک زندگی قبل را تغییر دهید و آدم دیگری بشوید ! بنابراین با آرامش تاکید می‌کنم با آرامش زندگی کنید . 👈بسم الله الرحمن الرحیم بگویید و از خوراکی ها استفاده کنید مطمئن باشید خدای آفریننده می‌تواند اثر سو یک ماده را از آن حذف کند و آن را برای شما ایمن گرداند . ✅یک نکته ی مهم : آرامش و افکار مثبت چند برابر مادیات موثر است . یعنی چی ؟ یعنی مثلا اگر شما استثنا ناچار شدی فست فود یا چیز مضری بخوری بسم الله بگی و خودت رو به خدا بسپاری و آرامش داشته باشی ان شالله از آن غذا آسیبی نخواهی دید 👌 اما .... اگر یه چیز مضّری خوردی هی فکر کنی چرا خوردی الان مریض میشی بچه منگول میشه 😳 و... این افکار از آن تغذیه آسیب خیلی بیشتری داره !! برای همین میگم اطلاعات نباید باعث پریشانی شما بشه . در حد توان رعایت کنید.👌 بقیه را به خدای متعال و جبران کننده واگذار کنید . او بیش از شما حواسش به آفریده ی عزیزش هست ! 👌🥺 👈خودم هنگام بارداری میگفتم خدایا این چیزی که میخورم مضراتش را حذف و ویتامین ها و مواد مفیدش را چند برابر بگردان الهی آمین 🤲😉😋 آیا خدای مهربان و حکیم و قادر دعای از عمق وجود یک مادر باردار که ثواب کارش در روز مانند سرباز جهادگر و در شب مانند عابد و زاهد است نمی‌پذیرد⁉️ در آغوش مادر مهربان آرام و رها باشید .🤲 #بارداری۸ ایتا https://eitaa.com/delneveshteh313 بله ble.ir/join/ZWExNjRiYT

سلام و صبح بخیر ☺️ ایام تون مبارک ... راستی دیروز تا حالا چقدر فکر کردیم که چطور میتونیم شبیه حضرت مادر شویم ؟ یکی از راه‌های شبیه شدن به اهل بیت ⬅️ شبیه شدن ما به ایشان در تغذیه هست !! بله آنچه میخوریم در روح و روان ما تاثیر دارد . به قول بعضی اساتید فرکانس مواد غذایی بر ما اثر داره ، مثلا فرکانس گلاب و سیب بسیااااار بالاست و باعث تقویت بدن می‌شوند ،💪 اما فرکانس گوجه فرنگی بسیار پایین !! بیماری وقتی رخ میده که به دلیل عدم رعایت اصول خواب اصول تغذیه استرس و... فرکانس بدن پایین بیاد . در اون صورت عامل بیماری زا که میتونه میکروب ، ویروس و... باشه فعال میشه .👹 خلاصه آنچه میخوریم بر سلامت اخلاق و رفتار ما بسیار تاثیر گذار است . بطور مثال قند و شکر سفید !! به شدت ایمنی رو پایین میاره و محیط مناسبی برای رشد میکروب‌ها در بدن ایجاد میکنه و برای هضم به کبد خیلی فشار میاره . تقریبا هییییچ ماده ی مغذی نداره !! اما ... شکر سرخ 👌 یکی از ترکیبات داروی معجزه گر امام کاظم هست . در دوره ی جنگ نرم بیماری منحوس کرونا به معجزه ی این دارو چه در پیشگیری چه درمان آشنا شدیم . عجب دارویی ...محشر👌 🤧ما که با مردم و حتی بیماران سر و کار داشتیم ولی بیمار هم نشدیم معجزه ی این دارو نمک اسپری گلاب و دعا رو حقیقتا لمس کردیم .👌 شکر سرخ یکی از ترکیبات داروی امام کاظم هست .👌 غیر از اینکه شیرین میکنه خواص بسیار زیااااااادی داره ... که در تصاویر بالا با بعضی از خواص آشنا شدید . 👈خدا در قرآن فرموده : از طیبات بخورید تا بتونید عمل صالح انجام دهید . نگران تغییر ذائقه نباشید . اولین باریکه خودم آمدم شکر سرخ را جایگزین شکر سفید کنم در شیر بچه ها کمی شکر سرخ ریختم بعد دیدم رنگش کمی قهوه ای شد . یه فکری به ذهنم رسید 👻 بچه ها شیر کاکائو خیلی دوست دارند ! گفتم بجه ها بیایید شیر کاکائو 🤥 خلاصه آنها هم فوری آمدن و جرعه ی اول رو خوردن با کمی مکث بقیه را هم خوردند ! و گفتند : مامان شیر کاکائو نبود ! ولی هر چی بود خوشمزه بود .😄 همین جا لازمه اعلام کنم از دروغ هاییکه برای تغییر ذائقه ی بچه ها گفتم باید استغفار کنم .📿😉 هر چند احتمالا جزو دروغ های مصلحتی قرار میگیره .🤔😁 خلاصه که خیلی سخت نیست تغذیه ی طیّب چون با فطرت ما سازگار است فقط اولش که تغییر عادت هست مدتی مشکل به نظر میرسه بعدش حس عالی تجربه خواهید کرد . بعدش عادت میکنید و جایی بروید و غذای غیر طیب بخورید معده تون علامت میده😳 مثل اکثر غذاهای بیرون و نذری ها شله زردها و... که با شکر سفید طبخ می‌شوند و ما ناچاریم کم بخوریم ! اگر از رفتار فرزندتون ...خودتون همسر و اطرافیان ناراضی هستید ! حتما برای تغییر سبک زندگی خصوصا تغییر #تغذیه تلاش کنید ... حاصل این تلاش را خواهید دید .👌 یا علی #تغذیه #تغذیه_قبل_بارداری #تغذیه_بارداری۹ ایتا https://eitaa.com/delneveshteh313 بله ble.ir/join/ZWExNjRiYT