🌹# سلامت باشید ۲ 👈اگه چند نکته آداب نوشیدن 🍷را رعایت کنیم نه تنها از کبد چرب بلکه از کلی بیماری های دیگه هم در امانیم : 🍎🍃 برای داشتن #کبد سالم👇👇 1️⃣ #قبل از خوردن آب بسم الله بگوییم‼️ 2️⃣ بعد از غذای #چرب و #گوشتی آب نخوریم‼️ 3️⃣ شب #ایستاده آب نخوریم‼️⬅️ ایجاد سیروز کبدی 4️⃣ ناشتا همچنین حین و بعد از ورزش آب #سرد نخوریم‼️ 5️⃣ آب را #جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره‼️⬅️ اینطوری یک مرتبه آب وارد روده ها میشه 🚫 6️⃣ بعد از #میوه بلافاصله آب ننوشیم‼️⬅️هم معده را ضعیف و میوه را تباه میکندو هم برای کبد مضر است 7⃣اول و وسط غذا آب نخوریم‼️⬅️ رقیق شدن اسید معده، هضم ناقص و ایجاد یبوست 8⃣ آشامیدن آب بعد از حمام و عمل جنسی مضر است‼️⬅️ ایجاد پیسی 9⃣ آب را با یخ نخوریم‼️⬅️ یخ را در یک نایلون یا بطری تمییز ریخته و در آب قرار دهیم. 👈 هر موقع، احساس تشنگی کردید به اندازه مورد نیاز بدن و طبق آداب گفته شده ، آب بنوشیم💧 ✅ امام صادق (علیه السلام): بیش از اندازه آب منوش چرا که سرچشمه هر دردی است. اگر مردم کمتر آب بخورند بدنشان به شا

عزیزان سلام در ((بله )) گروه #قبل از بارداری تشکیل دادیم .. از الان تا سالها پس از تولد دسته گلهای زندگی تون همراهی تون میکنیم ..👌 صوت و آموزش ها در گروه بارگزاری میشود . 💰استفاده از صوت های کلاس قبل بارداری رایگان میباشد . 🧕گروه مراقبت های قبل از بارداری مخصوص بانوان میباشد . ble.ir/join/B4sq8APvBJ