مصرف پسته در بارداری از فقر آهن جلوگیری می کند اکثر زنان دارای مشکل فقر آهن هستند. میزان آهن خون در دوران بارداری که بدن بیش از مقدار معمول به سلول های خونی نیازمند می باشد، از حساسیت ویژه ای برخوردار است. فقر آهن مانع رشد بهتر جنین شده و در سلامت مادر تاثیر گذار است.‌ پسته منبع غنی از آهن و مس است که در فرآیند تشکیل گلبول های قرمز خون و پروتئین موجود در آن یعنی هموگلوبین، ضروری می باشند. #بارداری #سلامتی #پسته_خندان #پسته_مرغوب @delpesteh www.delpesteh.com