فراموش نکنید برای رهایی از زندان افسردگی باید اول #بپذیریم که نمی توانیم با #اراده_شخصی، از آن رها شویم و همچنین #بهبودی برایمان سریع و ناگهانی اتفاق نمی افتد. چون تمام وجودمان درگیر این بیماری شده و #احساسات مان کرخت و بی حس شده اند و با هیچ چیزی در اطرافمان ارتباط نداریم. مهم نیست چرا برای مدت طولانی در #افسردگی بوده ایم! بلکه مهم این است که بپذیریم اکنون افسرده ایم. بعضی کسانی که به #افسردگان_گمنام می آیند به خاطر از دست دادن شغل، شکست عشقی، مشکلات خانوادگی و یا نداشتن #اعتماد_به_نفس، افسرده شده اند. معمولا افسردگی از یک کمبود، یا خشم سرکوب شده، در زندگی به وجود می آید. #انجمن_افسردگان_گمنام، همچنین برای کسانی که حس می کنند در تمام زندگیشان افسرده بودند نیز مفید خواهد بود. و آنها برای اولین بار می تواند احساسات شان را بعد از سالها بیان کنند. گاهی افسردگی ریشه در کودکی دارد و به خاطر احساس کمبودی به وجود آمده مثل مرگ والدین یا طلاق آنها، که روی کودک تاثیر گذاشته و تا زمان بزرگسالی ادامه مییابد. این کمبودها گاهی خودشان را به صورت وابستگی به دیگران نشان میدهند و ترس جدایی در این روابط میتواند باعث افسردگی فرد شود.
✨کتاب :
راهنمای افسردگان (پایه)
صفحه ی ۹۳ ✨
🌺🍃🍃کانال اطلاع رسانی در ایتا
🆔http://Eitaa.com/depaesf
🌺انجمن افسردگان گمنام ایران/ اصفهان🌺
در اغلب موارد، افراد افسرده امید داشتن احساسی متفاوت را از دست می دهند آنها نمی توانند باور کنند که قدرت تغییر احساسات خویش را دارند و اعتقاد ندارند که می توانند بین بهبودی و گرفتار شدن در زندان افسردگی یکی را انتخاب کنند.
به تجربه دریافتیم افرادی که به طور مستمر در جلسات هفتگی انجمن شرکت می کنند معمولاً بهبود می یابند.👍
✨کتاب ۱۵ راه رهایی از زندان افسردگی
صفحه ی ۴✨
🌺🍃🍃کانال اطلاع رسانی در ایتا
🆔http://Eitaa.com/depaesf
🌺انجمن افسردگان گمنام ایران/ اصفهان🌺
👈برگزاری جلسه کارگاهی توسط جلسه همدلی شاهینشهر
باموضوع:
بهبودی واحساسات شخصی
۳شنبه مورخ:۱۴۰۵/۳/۵
ساعت ۱۸الی ۱۹:۳۰
👈لوکیشن برگزاری جلسه
https://nshn.ir/rbovT80xTlmr
🌺🍃🍃کانال اطلاع رسانی در ایتا
🆔http://Eitaa.com/depaesf
🌺انجمن افسردگان گمنام اصفهان🌺
برگزاری جلسه ی مختلط
#گلستان
چهارشنبه۱۴۰۵/۳/۶
ساعت۱۷ الی ۱۸:۳۰
مکان :
اصفهان،خیابان کاوه،خیابان گلستان،گل نرگس جنوبی،بین بوستان ۱ و ۲
محله ی الهیه مسجد بیت الفتوح.
لوکیشن برگزاری جلسه:↙️↙️↙️
https://nshn.ir/rboYCINx0c1m
کمیته ی آدرس جلسات:
۰۹۳۸۱۸۷۱۰۳۰
.🌺🍃🍃کانال ایتا
http://Eitaa.com/depaesf
🌺🍃🍃کانال واتساپ
https://B2n.ir/bh2830
🌺انجمن افسردگانگمنام اصفهان🌺
لیست و قیمت جدید نشریات و چیپ انجمن افسردگان گمنام ایران( بعدازجلسه شورای انجمن افسردگان ایران درتاریخ۱۴۰۵/۲/۲۵):
📔 کتاب کارکرد سوالات قدم ۱۶۰٫۰۰۰ تومان
📗 کتاب راهنما (پایه) ۱۳۰٫۰۰۰ تومان
📕 کتابچه ندای بهبودی ۵۰٫۰۰۰ تومان
📒 راهنمای تازه واردین ۴۰٫۰۰۰ تومان
📘 کتابچه دوازده سنت ۸۰٫۰۰۰ تومان
📕 چهار عدد بروشور (هرعدد) ۸۰۰۰ تومان
📙 پانزده راه رهایی از افسردگی ۷۰٫۰۰۰ تومان
📙 کتاب احساس بهتر ۱۰۰٫۰۰۰ تومان
+ چیپ (هر بسته) ۲۰/۰۰۰
+ چیپهای دیگر (هر بسته)۱۰/۰۰۰ تومان
باسلام واحترام
👈 به اطلاع اعضا محترم میرساند ازطریق اسکن بارکدهای کانال ایتا و کانال واتساپ میتوانند به شبکههای اجتماعی انجمن افسردگانگمنام بپیوندند.
📻 لازم به ذکر است این بارکدها در مکان جلسات حضوری انجمن نصب شده است و شما میتوانید این کانالها را به افراد تازهوارد معرفی کنید.
#انجمن
#افسردگان
#گمنام
#اصفهان
🙏 از توجه شما سپاسگزاریم.
🌺🍃🍃کانال اطلاع رسانی در ایتا
🆔http://Eitaa.com/depaesf
🌺انجمن افسردگان گمنام ایران/ اصفهان🌺