✍🏻بهتر است با سیستم عصبی و جسمانی خودمون بیدار بشیم نه با صدای زنگ 👈وقتی خسته‌اید به رختخواب بروید و اجازه دهید صبح با سیستم عصبی و جسمانی خود از خواب برخیزید نه با صدای زنگ ساعت و یا هر صدای غیرمترقبه دیگری. 👈در ابتدا ممکن است این چرخه ریکاوری زمان خواب کمی جنون‌آمیز باشد و ۱۰ ساعت در شبانه‌روز بخوابید، اما به مرور این زمان کاهش پیدا می‌کند. 👈توجه داشته باشید برای جبران کمبود خواب هم زمان و هم شدت و کیفیت خواب مهم است. باید در نظر داشت که برای جبران بخشی از کسری خواب، خواب عمیق لازم است. به نظر می‌رسد در زمان خواب عمیق، مغز به بازسازی و ریکاوری خود می‌پردازد. وقتی فرد زمان بیشتری می‌خوابد، به همان میزان زمان بیشتری به مغز می‌دهد تا خود را ریکاوری و جوان‌سازی کند. وقتی فرد بدهی خواب خود را با مغز صاف کند و آن را با خواب اضافه جبران کند، به‌تدریج به الگوی مناسب و زمان ایده‌ال خواب خود دست پیدا می کند. 👈طبق یک تحقیق علمی هر چه بیشتر خسته باشید کمتر احساس خستگی می‌کنید. یادتان باشد خواب کافی و مناسب باعث می‌شود شما احساس بهتری نسبت به خودتان و زندگی داشته باشید. در ضمن به خاطر داشته باشید که شاید با مصرف برخی مواد مانند مواد کافئین‌دار بتوانید خود را بیدار نگه دارید، اما مطمئن باشید از کارایی و عملکرد جسمی و ذهنی شما کاسته خواهد شد. 👈پس بهتره بدهی خواب خود را پرداخت کنید تا به یک اَبَرانسان بدل شوید. خواب کافی ظرفیت‌های جسمانی و ذهنی شما را ارتقا می‌دهد. اختلالات خواب اثر مستقیمی بر طول عمر افراد دارند، پس آن‌ها را جدی بگیرید و در صورت بروز مشکل با پزشک متخصص مشورت کنید. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻هر گونه آموزش مستقیم به کودکان زیر ۷ سال ممنوع ⛔ آموزش الفبا یا اعداد ریاضی با روش‌های مختلف تبلیغاتی، مسئله‌ای است که ذهن خیلی از پدرها و مادرها را درگیر خود کرده است. با دیدن تبلیغات مختلف در این زمینه والدین به این فکر می افتند که اگر فرزند آن‌ها قبل از شروع دوران دبستان بتواند خواندن و نوشتن را بیاموزد چه قدر عالی است. 🚫اما آیا واقعا چنین است؟ پاسخ مبانی دینی، تربیتی و روانشناسی به این مسئله این است که آموزش الفبا و مبانی ریاضی به کودک، پیش از دوره دبستان و پیش دبستانی درست نیست زیرا: 👈این سنین، دوران بازی و جست و خیز بچّه‌هاست، کودک را از درس خسته نکنید. 👈یادگیری الفبا سبب می شود کودک از ابتدای دوران مدرسه، از بیش تر بچّه‌ها جلوتر باشد و از کلاس و درس زده شود و حتّی ممکن است به عنوان دانش‌آموز ناآرام و نامنضبط شناخته شود. چرا که به دلیل تکراری بودن مطالب خود را با حرف زدن یا شوخی کردن با دوستانش سرگرم می کند. 👈سیستم آموزش موجود در مدارس ما جواب‌گوی پیشرفت کودک با سواد شما نخواهد بود و او ناخواسته از این سیستم طرد می شود! این امر انگیزه تحصیلی دانش آموز را پایین می آورد. 👈 اصلا نیازی به این آموزش‌ها نیست و آموزش‌های مرسوم مهد کودک‌ها و مراکز پیش دبستانی کفایت می کند و حتی ممکن است شیوه آموزش شما با شیوه‌ای که کودک سال آینده در مدرسه می آموزد بسیار متفاوت باشد. کودکان از طریق بازی‌ها یاد می گیرند. پس بازی‌های بیشتر و بیشتری بیاموزید و با فرزندانتان آن ها را تجربه کنید. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢تأثیر رسانه در ناامن شدن محیط خانه 👤 حجت‌الاسلام‌والمسلمین تراشیون (۳دقیقه و۱۷ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار واتساپ دنبال کنید: https://chat.whatsapp.com/LbaojCPjBYF9st8DrhDOpT 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻نمونه‌هایی از هنر خوب زیستن اگر واقعا فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده...! در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته...! هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیج وقت...! سعی کن هر روزچیز جدیدی یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری...! در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن...! هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار...! سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس. از بله گفتن هم نترس...! با خودت مهربون باش...! اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش...! #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻تفاوت صحبت كردن با دختر بچه‌ها و پسر بچه‌ها 👈برای صحبت با پسرتان زبان مناسب را انتخاب کنید. وقتی با پسرتان صحبت می‌کنید، جملات واضح، روشن، منطقی و به دور از هر توضیح اضافی و حاشیه را انتخاب کنید ،چون پسرها از توضيحات اضافی و مكالمات طولانی كلافه شده و شروع به لجبازی ميكنند. 👈اما وقتي با دخترتان صحبت ميكنيد بيشتر با كلمات بازی كنيد و مكالمه‌تان را طولانی‌تر كنيد و از مثال‌های زيادی استفاده كنيد و صحبتهايتان را با بازيهای دخترانه همراه كنيد دختر بچه‌ها با صحبتهای طولانی شاد و سرگرم ميشوند. ⬅️به همين دليل است كه در طول تاريخ ثابت شده كه خانوم‌ها بيشتر از آقايان صحبت ميكنند و استهلاك استخوان فك خانم‌ها بيشتر از آقايان است #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻شاید ما هم دچار کوری عاطفی شده باشیم.... 👈کوری عاطفی یعنی اینکه زن و مرد در زندگی زناشویی حرفی برای گفتن ندارند و هرکدام از انها در عین اینکه در خانه هستند اما هرکدام در اتاق خودشان و یا مشغول کار خودشان هستند. 👈اما به محض رسیدن به دوست و قو م خویش زبان باز می کنند و کلی حرف نگفته دارند .حتی در باره همسرشان. ⬅️اگربه این مرحله رسیدید دچار کوری عاطفی شدید و خیلی زود باید به فکر چاره باشید. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻آیا قلق‌های همسرتان را می‌شناسید؟؟! 👈سعی کنید نقاط ضعف و قوت همسرتان که به قلق همسرتان معروف است را اگر تا الان نشناختید حتما شناسایی کنید 👈 اگر‌ قلق همسرتان را پیدا کنید و به آن توجه کنید ⬅️درصد زیادی از مشاجرات و اختلافات شما کم می‌شود. 👈 بهترین راه تشخیص قلق همسر این است که به حرف‌های همسر خود با دقت گوش بدهید و ببینید او چه می‌خواهد و چه حرف‌هایی را مدام تکرار می‌کند. 👈درواقع قلق همسر همان حرف‌های تکراری و مکرر او در دعواهاست. ⬅️مثلا اگر همسرت مدام تکرار می‌کنه که به من بی احترامی می‌کنی و یا با من، بد حرف می زنی... قلق همسرت در احترام گذاشتن رفتاری و یا اصلاح لحن کلامتان است. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻علت چرخشی مجادله‌ای رایج ولی خطرناک بین زن و شوهر حتما شنیدید سلطان محمود روزی از طلخک پرسید: فکر میکنی جنگ و نزاع چگونه بین مردم آغاز می شود؟ طلحک گفت: ای پدر سوخته!!! سلطان گفت: توهین میکنی؟ سر از بدنت جدا خواهم کرد. طلحک خندید و گفت: جنگ اینگونه آغاز میشود.... "کسی غلطی میکند و کسی به غلط، جواب میدهد" مثال ؛ 👈👩🏻زن (با حالت تند و بازخواست کننده) به مرد میگوید: چرا دیر آمدی؟ 👤مرد: دنبال بدبختی ام بودم. باید آنقدر بدوم تا شکم شما را سیر کنم. 👩🏻زن: ما را بهانه نکن، تو برای مردم جانت را می دهی ولی برای خانواده ات نه. 👤مرد: برای مردمی که به من احترام می گذارند حاضرم جانم را بدهم. 👩🏻زن: همان بهتر که خانه نمی ایی. اعصابمان هم راحتتر است. 👈روانشناسان به این نوع جدل می گویند: علت چرخشی؛ یعنی هر طرف که در مجادله یک جمله بگوید (هر چند که منطقی هم به نظر برسد) انرژی لازم را برای گفتن جمله بدتر توسط طرف مقابل فراهم میکند و هر لحظه اوضاع خراب تر می شود. در بیشتر موارد ترفندهای قطع مجادله کارساز تر است. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

👈آبرو بردن در قضاوت... (۶دقیقه و۳۴ثانیه) استاد: دکتر انوشه #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار واتساپ دنبال کنید: https://chat.whatsapp.com/LbaojCPjBYF9st8DrhDOpT 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢چرا حاج قاسم با تمام صلح خواهی‌هایش و گرمای امنیت بخشیدن‌هایش، برای کودکانی که خمپاره گوش‌هایشان را کر کرده بود به شهادت رسید!؟ 👈 زیرا کودکان او را پدر خود می‌دانستند و می‌دانند، و نمادی برای شجاعت و ایثار . #عشایر_قهرمان #ققنوس_آتشین #Hero ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻میشه ماشینتو یکی دو روز بهم قرض بدی؟! شده تا حالا کسی از آشنایان از شما درخواستی داشته باشد و شما بنا به دلایلی از جمله سابقه بد او پیش خود تان بخواهید به او جواب رد بدهید؟ 👈❌نه گفتن برای بسیاری از افراد مشکل است و البته خیلی‌ها به همین علت گرفتاری‌های زیادی را سال‌های سال با خود حمل کرده‌اند! آیا شما هم نگرانید که چگونه نه بگویید؟ 👈برای شروع بهتر است جملات جایگزین زیر را مد نظر قرار دهید : ✅ میشه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ ✅ الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ ✅ اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم. ✅ خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. ✅ الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻مواقع مشاجرات زناشویی، ترک منزل برای مدت کوتاه فقط برای آقایون تجویز می‌شود. 👈ترک کردن منزل برای آقایونی که زود عصبی میشن برای مدت کوتاه اشکالی نداره که برن هوایی به سرشون بخوره و عصبانیتشون فروکش کنه یادتون نره برای مدت کوتاه، زود برگردید به خونه کنار همسرتون شما تکیه گاه همسرتون هستید و امنیت خونه وجود شماست. 👈اما به هیچ عنوان برای خانما توصیه نمیشه خانم‌ها با یه دعوا زود ساک جمع نکنند و برن خونه پدرشون این رفتار خیلی بچه‌گانه و دور از شأن یک خانمه بمونید تو خونه خودتون تا با منطق مشکلتون رو حل کنید نرید خونه پدرتون وانتظار داشته باشید همسرتون بیاد دنبالتون و عذر خواهی کنه این کار غرور مرد رو میشکنه جلوی خانوده‌ی شما و اقتدارش خدشه‌دار میشه وقتی تو خونه خودتون باشید راحت‌تر نازتون رو میکشه😉 #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

‏💢وای اگر خامنه‌ای حُکمِ جهادم دهد... 👈ما #عشایر_قهرمان #کهگیلویه_و_بویراحمد ، دوشادوشِ ملتِ مظلومِ فلسطین؛ آماده‌ایم تا نطفه‌ی‌حرامِ‌صهیون را از روی کره‌ی زمین پاک کنیم. ‎#Israel ‎#Palestine ‎#طوفان_الأقصى #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

👈راهکاری موثر برای باز شدن گره‌های زندگی استاد: عالی (۱دقیقه و۲۹ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار واتساپ دنبال کنید: https://chat.whatsapp.com/LbaojCPjBYF9st8DrhDOpT 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

👈سخت‌کوشی وتلاش، محبت‌افزاست 👤 حجت‌الاسلام‌والمسلمین تراشیون (۲دقیقه و۶ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار واتساپ دنبال کنید: https://chat.whatsapp.com/LbaojCPjBYF9st8DrhDOpT 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻معنای درست کفو بودن در ازدواج یعنی...... 👈بسیاری از افراد، به خصوص جوان ها، تنها شرط لازم برای ازدواج را علاقه و عشق می دانند، در حالی که علاقه، تنها گزینه برای انتخاب همسر نیست و نکته‌های بسیار ظریفی وجود دارد که اگر قبل از ازدواج به آنها توجه نشود، می تواند در آینده دردسرساز شود. این مطلب به نکاتی می پردازد که بهتر است همه کسانی که قصد ازدواج دارند، به این نکته ها توجه کنند در واقع کفو خود را پیدا کنند ✅1- سلامت جسم و روان پسرها و دخترها قبل از ازدواج باید اطلاعاتی را درباره سلامت روانی و جسمانی همسر آینده خود کسب کنند. اگر سلامت جسمانی هر یک از آنها مشکلی داشته باشد، حتما باید در این باره به توافق برسند. در مورد سلامت روان نیز معمولا روان شناسی از تست‌های سنجش شخصیت و ویژگی‌های شخصیتی استفاده می کند. در صورتی که یکی از طرفین اختلال شخصیتی داشته باشد ازدواج با مشکل جدی روبرو خواهدشد. ✅2- تناسب فرهنگی خانواده‌ها وقتی دو نفر می خواهند با هم ازدواج کنند، باید خانواده‌های یکدیگر را بشناسند و تناسب فرهنگی طرفین و شباهت‌های بین دو خانواده را بسنجند. اینکه پسر یا دختر بگوید ما دیگر با خانواده‌هایمان زندگی نمی‌کنیم، حرف کاملا غلطی است. خانواده‌های ایرانی هنوز سنتی زندگی می کنند و پسرها و دخترها گرچه در خانه‌های مجزا زندگی می‌کنند ولی کامل از بدنه خانواده کنده نمی‌شوند. ایرانی ها بعد از ازدواج ارتباط خود را با خانواده و بستگانشان قطع نمی‌کنند و اگر ارتباط بین دو خانواده مشکل داشته باشد، رابطه زوج نیز تحت تاثیر قرار خواهدگرفت. بنابراین رضایت خانواده‌ها و حضور آنها در زندگی را نباید نادیده گرفت ✅3- سوابق خانوادگی خانواده‌های طرفین نیز باید از نظر سلامت روان بررسی شوند. پسر و دختری که خانواده خوبی دارند و ارتباط اعضای خانواده شفاف است، گرم و صمیمی هستند و در آن خشونت، طلاق و اعتیاد وجود ندارد، موردهای مناسبی برای ازدواجند در حالی که ازدواج با فرزندان خانواده‌های آشفته که مدام در حال نزاع، جر و بحث و درگیری اند و مشکلات خانوادگی زیادی دارند پرخطر محسوب می شود. ✅4- سطح تحصیلات سطح تحصیلات و تقعات از یکدیگر باید در نظر گرفته شود. بهتر است تفاوت سطح تحصیلات زوج چندان زیاد نباشد چون ممکن است در آینده با مشکل مواجه شوند. ✅5- سطح درآمد سطح درآمد و حتی نحوه پول خرج کردن طرفین نیز باید قبل از ازدواج مشخص شود و درباره اینکه هرکدام چقدر از درآمدشان را صرف خرج خانه خواهندکرد، باید دقیق و شفاف صحبت شود. ✅6- مبانی اعتقادی طرفین باید درباره اعتقادات مذهبی خود به روشنی با هم صحبت کنند. اگر یکی از طرفین مذهبی است و برایش به جا آوردن مناسک مذهبی خیلی مهم است، نمی تواند با یک فرد غیرمذهبی ازدواج کند. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻عملکرد مادران خلاق و مادران غیر خلاق در تربیت فرزندان 1- بچه سرفه می‌کند. مادر خلاق یک دستمال درمی‌آورد و به بچه می‌دهد مادر غیر خلاق به او می‌گوید "نکن". بعد هم بچه را دعوا می‌کند. بچه حالا علاوه بر سرفه، نق هم می‌زند.. 2- بچه غر می‌زند و نمی‌خواهد از مغازه بیرون برود. پدر خلاق به او می‌گوید که راه خروج را بلد نیست و از بچه می‌خواهد خروجی را نشانش بدهد. بچه یورتمه کنان بطرف در می‌رود و خوشحال است. احساس می‌کند کار مهمی انجام می‌دهد. پدر غیرخلاق او را به زور و کشان‌کشان بیرون می‌برند. بچه نق می‌زند. بچه غر می‌زند و نمی‌خواهد از مغازه بیرون برود. قربان صدقه‌اش می‌روند و وعده شکلات و بستنی می‌دهند. بچه رشوه را قبول می‌کند. همچنان غر می‌زند و از مغازه خارج می‌شود. و مشغول چانه‌زدن بر سر تعداد بستنی است. 3- بچه در مدرسه دعوا کرده‌است. داستان را برای مادر تعریف می‌کند. مادر خلاق گوش می‌دهد، اما عکس‌العملی نشان نمی‌دهد. مادر غیرخلاق درحالیکه سعی دارد باقیمانده غذا را از لای دندانش بیرون بکشد، گوش می‌دهد. به بچه می‌گوید: "اون فقیره. واسه همین بی‌تربیته. تو باهاش بازی نکن!" 4- بچه بستنی می‌خورد. مادر خلاق به او دستمال می‌دهد تا دهانش را پاک کند. مادر غیرخلاق دور دهانش را پاک می‌کند 5- بچه نق می‌زند. مادر خلاق به کودکش نگاه میکند و از او میخواهد تا علت بدخلقیش را بدون گریه بگوید مادر غیر خلاق دعوایش می‌کند. پدر به مادر می‌توپد که بچه را دعوا نکن. بچه لگدی حواله پدر می‌کند. مادر می‌خندد. پدر بچه را دعوا می‌کند. و بعد برای آرام کردنش باز هم به او وعده و رشوه می‌دهند 6- بچه زمین خورده‌است. مادر خلاق با لبخند به کودکش نگاه میکند و با زبان بدن به او میفهماند طوری نیست بلند شو و ادامه بده و او با خوشحالی بلند می‌شود و به بازی ادامه می‌دهد. مادر غیرخلاق دو دستی توی سرش خودش می‌زند و جیغ میزند و بچه را بلند می‌کند و مثل کیسه سیب‌زمینی می‌تکاند. بچه می‌ترسد و جیغ می‌کشد. بعد مادر بچه را پیش خود مینشاند و به او میگوید از جات تکان نخور وروجک مادر آینه در‌می‌آورد تا آرایشش را کنترل کند. و بچه از فرصت استفاده کرده و با این فکر پیروزمندانه که از دست مادر فرار کردم دوباره میرود تا بازی کند 7- در مطب دکتر حوصله بچه سر رفته‌است. مادر خلاق از کیفش کاغذ و مداد‌رنگی بیرون می‌آورد. و بچه مشغول می‌شود. مادر غیرخلاق مثل گرامافونی که سوزنش گیر کرده‌باشد لاینقطع می‌گوید "نرو، نکن، نگو، دست نزن، بیا، حرف نزن، آروم باش، بشین، ول کن، به پدرت میگم…". اعصاب همه رو خرد کردی. الان آقای دکتر میاد آمپولت میزنه!!! والدین نیازمند به آموزش مبانی و مهارت‌های تربیت هستند. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢توجه والدین به نیازهای مختلف نوجوانان والدین فقط و فقط با کسب آگاهی از نیازهای اساسی نوجوانان و مهارت‌های فرزندپروری، می‌توانند از پس بحران‌های دوران نوجوانی، فرزندانشان برآیند و افراد سالمی را به جامعه تحویل دهند. نکته مهم در تربیت نوجوانان این است که والدین، بدانند، فرزندان آنها در این دوران، چه نیازهای اساسی دارند و چگونه باید آنها را برآورده کنند؟ نیازهایی که در اینجا به آن اشاره می‌شود: ۱.نیاز به یافتن هویت ۲.نیاز به دریافت عشق بی‌قید و شرط ۳.نیاز به داشتن حس تعلق ۴.نیاز به حریم خصوصی ۵.نیاز به استقلال و قدرت ۶.نیاز به کشف، و ماجراجویی الف)یافتن هویت، نیاز اصلی دوره نوجوانی: بسیاری از افراد داری یک هویت ضبط شده(تقلیدی و کورکورانه) می‌باشند. کسب این نوع هویت، سبب اشتباه و لغزش سریع نوجوان و حتی بزرگترها و کلا انسان‌ها، می‌شود. برای ممانعت از اثرات سوء این‌نوع هویت‌ها و تهاجمات فرهنگی بر هویت نوجوانان، یافتن و انتخاب هویت ارزشمند اصیل انسانی، حائز اهمیت است. نوجوان باید جهت کشف و کسب یک هویت مستقل ضرورتاً فرهنگ، سنت و باورهای جامعه خود را به طور کامل بشناسد. تحقق این شناخت در سطوح عالی، صرفاً با تکیه والدین بر آیات الهی قرآن کریم و موازین متعالی و راستین دینی میسر است. والدینی که خود در این زمینه، دچار کاستی هستند، نوجوانانشان نیز از این جهت، غالبا دچار مشکل میشوند، چون آنان بخوبی نمیتوانند نیاز هویتی فرزندان نوجوان خود را پاسخ دهند. و باید در این بُعد، بیشتر از مشاوران دینی کمک بگیرند. ب)"نیاز نوجوان به دریافت عشق بی‌قید و شرط از جانب والدین": به نوحوان‌ها این احساس را میدهد که پدر و مادرشان بدون هیچ محدودیتی و علی‌رغم همه ویژگی‌های احتمالا منفی نوجوان، او را دوست دارند. درک این نکته مهم است که فرزندان برای دریافت عشق و محبت والدین، نباید به نمرات خوب احتیاج داشته باشند یا از ارزش‌های والدین پیروی کرده و به نوعی مطیع و فرمانبردار باشد. بنابراین والدین هرگز نباید از عباراتی مانند: "به این دلیل من شما را دوست دارم" یا "اگر آنقدر تنبل باشید، هیچکس شما را دوست نخواهد داشت" استفاده کنند. ج)"نیاز نوجوان به تعلقات و حریم خصوصی": بچه‌ها درحالی که سال‌های نوجوانی را پشت سر می گذارند، وقت بیشتری را با دوستان خود صرف میکنند. والدین باید بپذیرند که این نه‌تنها کاملا طبیعی است و اشکالی ندارد، بلکه این مهم، برای رشد نوجوان امری حیاتی محسوب می‌شود. زیرا نوجوانان باید با همسالان خود معاشرت کنند تا هویت خود را شکل داده و شبکه اجتماعیشان را گسترش دهند. به‌علاوه وقت‌گذرانی با گروه همسالان نوجوان، برای تأمین نیاز آنها به‌همراهی، تفریح، حمایت عاطفی، درک و صمیمیت نیز بسیار مهم است. البته که وقت‌گذرانی با دوستان، نباید باعث دوری والدین از فرزند شود، زیرا آنها دراین دوران، بیش از هر زمان دیگری به حمایت پدر و مادر خود نیاز دارند. د)"نیاز به حریم خصوصی": والدین باید به نوجوانان اجازه دهند تا حریم خصوصی و فضای شخصی مخصوص به خود را داشته باشند. شاید به نظر خیلی زود باشد، اما هر بچه‌ای از ۳سالگی به فضای خصوصی نیاز دارد و بنابراین حتی در این سن نیز والدین باید یاد بگیرند که به مرزهای شخصی فرزند خود احترام بگذارند. این مسأله فقط در مورد بدن آنها یا اتاقشان صدق نمی‌کند، بلکه در مورد "شخصیت" بچه‌ها نیز صادق هست. به‌عنوان مثال، والدین نباید وسایل فرزند خود را بدون اجازه بردارند و یا اینکه هرگز نباید بدون در زدن، وارد اتاق او شوند. اگر هم قصد دارند بر فرزند نظارت داشته باشند، این کار را به‌صورت نامحسوس و بدون درهم شکستن علنی حریم خصوصی او انجام دهند. خ )"نیاز نوجوان به استقلال و ماجراجویی": والدین باید اجازه دهند، زمینه لازم را فراهم کنند و در عین حال نظارت نمایند تا دختران و پسرانشان، قوی و مستقل بار بیاید. هر نوجوانی به این استقلال نیاز دارد. این بسیار مهم است كه والدین در دوران بلوغ به فرزندان خود یاد دهند که مسئولیتِ اعمال، گفتار و دستاوردهای تحصیلی خود را برعهده بگیرند و البته در این میان حمایت و انگیزه دادن به آنها را نیز فراموش نكنند. به‌علاوه به او این فرصت را بدهند تا گاهی خودش تصمیم بگیرد. ج) نیاز به کشف و ماجراجویی: احتمالا همه والدین برای یکبار هم‌که شده با اسباب‌بازی درهم شکسته‌ای که نتیجه کنجکاوی وروجکشان بوده، روبرو شده‌اند و صد البته از دیگران شنیده‌اند که نباید فرزندشان را به این خاطر سرزنش کنند، زیرا انجام این کار می‌تواند حس کنجکاوی او را از بین ببرد. این امر در سنین نوجوانی، که بچه‌ها به دنبال کشف هویت، اهداف و مسیر زندگی خود هستند، از اهمیت بسزایی برخوردار می شود. ✅بنابراین والدین باید از همان بچگی به فرزند خود اجازه دهند تا در حد مجاز کنجکاوی کرده و مسیرهای جدید را امتحان کند. #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

👈توصیه‌های دکتر الهی‌قمشه‌ای پیرامونِ خوداصلاحی، با"محاسبه‌ی نفس" ۲دقیقه و۲۰ثانیه #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار واتساپ دنبال کنید: https://chat.whatsapp.com/LbaojCPjBYF9st8DrhDOpT 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻حساس بودن یا با احساس بودن 👈متاسفانه بسیاری از ما در بسیاری از اوقات متوجه تفاوت حساس بودن و با احساس بودن نیستیم و به حساس بودن خودمون افتخار میکنیم یا اینکه بطور غیرمستقیم اطرافیانمون رو تهدید میکنیم که: ما خیلی حساسیم، از برگ گل به ما نازکتر بگید ما ناراحت میشیم!" و خیال میکنیم که این حرف مایه مباهات و افتخار انسانه و نمیدونیم که اون چیزی که با ارزشه و قابل ستایشه "با احساس" بودنه... 👈با احساس یعنی "چیز کوچک خوب رو بزرگ کردن" در حالی که حساس بودن یعنی "چیز کوچک بد رو بزرگ کردن" 👈من خیلی حساسم یعنی من خیلی بدبختم، من خیلی نازک نارنجی‌ام، من پوست روانی ندارم، منو فوتم کنی دردم میاد و... 👈پس بی‌خودی نگید: وااای من خیلی حساسم و بهش افتخار کنید. اگه حساسید برید خودتون رو درست کنید و پوست روانی تون رو ترمیم کنید. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻نتیجه تحقیقات دانشگاه اکسفورد بروی 1000زن و مردِ 20 تا 45 ساله در مورد "تفاوت‌ها" 👈 زنان خیلی سریع می‌فهمند که کسی غمگین یا ناراحت است ولی مردان تا کسی گریه نکند و ناراحتی خود را بیان نکند؛ ناراحتی او را نمی‌فهمد. این اصطلاحاً درک زنانه است که برای انجام وظایف مادری و خانه‌داری در زن تکامل پیدا کرده‌است. 👈 زنان جزییات تغییرات ظاهری و رفتاری دیگران را درک می‌کنند و این توانائی زنان، قرن‌هاست که همسران بی‌وفا را غافلگیر کرده‌است. 👈 مغز یک مرد در حالت استراحت 70% از فعالیتش کاسته می‌شود؛ ولی زن در همان حال 90% فعالیت مغزی دارد. بنابراین زن یک رادار سیار است که به طور مرتب از پیرامون خود اطلاعات دریافت کرده و تجزیه تحلیل می‌کند. 👈 در چشم انسان، سلول‌های مخروطی، وظیفه تشخیص رنگ‌ها و دیدن جزئیات را دارد. عامل انتقال این سلول‌ها بر روی کروموزم x است و زنان بر خلاف مردان که xy هستند 2 کروموزم x دارند ( xx ). پس تعداد بیشتری سلول مخروطی در چشمشان وجود دارد و جزئیات و رنگ‌ها را بهتر تشخیص می‌دهند. 👈 چشم مردان چون به مدت هزاران سال برای شکار تکامل یافته؛ برای نگاه کردن به روبرو و مسافت‌های دور ( برای پیدا کردن شکار ) مناسب است. برخلاف آن، چشم زنان چون وظیفه حفاظت از خانه را برعهده داشته است، می‌تواند تا زاویه 45 درجه از چپ و راست و بالا و پائین را ببیند. 👈 علت این‌که مردها اشیاء را در یخچال ، کمد و . . . . . دیرتر از زن‌ها پیدا می‌کنند تفاوت وسعت بینائی آن دو جنس است. چیزی که زن با یک نگاه پیدا می‌کند. مرد برای پیدا کردنش باید سرش را به چپ و راست و بالا و پائین حرکت دهد. 👈 در این تحقیقات مردان و زنان توجه به جنس مخالف دارند ولی چون مردها برای نگاه کردن مجبورند سرشان را به اطراف حرکت دهند زودتر لو می‌روند. ولی زن‌ها در حالی‌که ظاهراً جلوشان را نگاه می‌کنند، اطرافشان را هم می پایند. 👈 چون مردان در نور کم دید بهتری از زنان دارند و همچنین تجسم فضائی و تخمین فاصله‌شان با خودروهای دیگر را راحت‌تر انجام می‌دهند؛ بهتر است مردان در شب و زنان در روز رانندگی کنند. 👈 هنگام ورود به یک مهمانی، زنان در کمتر از 10 دقیقه تمام افراد را از نظر می‌گذرانند و شخصیت و رفتارشان را تجزیه و تحلیل می‌کنند. ولی مردان بیشتر به فضا و مکان توجه می‌کنند و حداکثر چند نفر آشنا را تشخیص می‌دهند. 👈 مردها معمولاً با دروغ‌هایشان نمی‌توانند زنان را قانع کنند؛ چون آنان عدم‌هماهنگی رفتار و گفتارشان را تشخیص می‌دهند ( با دقتی که روی جزئیات حرکات بدن او دارند ). ولی زن‌ها به راحتی سر مردان را شیره می مالند. شناخت این تفاوت‌های بنیادی برای زن و مرد ضروریست. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

‏💢اراده و حرکتِ خود را با اراده‌ی الهی هماهنگ سازیم؛ زیرا خداوند به طرفدارانِ حقّ، وعده‌ی پیروزی داده است. ‎#Palastine 👈فراریان از جنگ، فسادگران و قاطعان رحم؛ مورد نفرینِ خداوند هستند. تَوَلَّیْتُمْ تُفْسِدُوا تُقَطِّعُوا أُولئِکَ الَّذِینَ لَعَنَهُمُ اللّهُ #طوفان_الأقصی #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻 یکی از مهمترین شیوه های تعامل خانم ها با آقایون هوشمندانه عمل کردن است. 👈 از مهمترین راه هایی که خیلی کمک میکنه همسرتون بیشتر به نظر شما اهمیت بده اینه که هر از گاهی در تصمیم گیری‌ها و یا موقعیت‌های مختلف بهش بگین: 👈 هرچی شما بگی 👈 شما آقای خونه ای 👈 هرچی خودت صلاح میدونی 👈 بالاخره مردی گفتن، زنی گفتن ✅ اگر به موقع و نه دائمی و با لحن مناسب این حرفها رو بزنید مطمئن باشین که اثر خواهد داشت. یه وقت هایی بد نیست گفتن این حرفها. ✅ سعی کنید برخی مواقع هوشمندانه عمل کنید. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻چند نکته تربیتی 👈کودکتان اگر رفتار خوب شما با همسرتان را ببیند احترام به زن را می‌آموزد کودکتان اگر با انتقاد زندگی کند، سرزنش کردن را می‌اموزد. 👈کودکتان اگر با خصومت زندگی کند، جنگیدن را می‌اموزد 👈کودکتان اگر با تمسخر زندگی کند، کم‌رویی را می‌اموزد 👈کودکتان اگر با ترس زندگی کند، نگران بودن را می‌اموزد. 👈کودکتان اگربا پذیرش زندگی کند، عشق ورزیدن را می‌اموزد 👈کودکتان اگر با تایید زندگی کند، می‌اموزد که خودش را دوست بدارد 👈کودکتان اگربا صداقت زندگی کند، می‌اموزد حقیقت چیست. 👈کودکتان اگر با انصاف زندگی کند، عدالت را می‌اموزد و به مردم بدی نمیکند. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢‏حضرت امام خامنه‌ای: زلزلهء ویرانگر ۱۵ مهر ۱۴۰۲؛ یک شکستِ اطلاعاتی و نظامیِ غیرقابل ترمیم برای رژیمِ موقتِ صهیونیستی است. 👈این زلزله ویرانگر توانسته، بعضی از سازه‌های اصلی حاکمیتِ رژیمِ غاصب را ویران کند که تجدید بنای آن سازه‌ها، به این آسانی امکان‌پذیر نیست. #نحمي_فلسطين_بدمائنا #شکست_غیرقابل_ترمیم #طوفان_الاقصی #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─