💢یادگیری ارادی و مزیت‌های شغلی آن منبع:Mckinsey همه‌گیری ویروس کرونا فوریت سرمایه‌گذاری در کسب مهارت‌ها را افزایش داده است، مهارت‌هایی که باید برای عقب نماندن از سرعت تحول کنونی کسب کنیم. یادگیری یکی از این مهارت‌ها است. به‌همین دلیل باید مهارت یادگیری را در خود پرورش دهیم. اما چگونه می‌توانیم یادگیری موثری داشته باشیم و یادگیری ارادی به چه معنا است؟ 👈یادگیری خودش مهارت است و پرورش آن یکی از محرک‌های اساسی موفقیت شغلی بلندمدت به‌شمار می‌روند. افراد متبحر در ذهنیت‌ها و مهارت‌های یادگیری موثر، می‌توانند سریع‌تر از همتایان‌ خود رشد کنند و از مزیت‌های فرصت‌های یادگیری پیش‌روی خود بهره بیشتری ببرند.فرصت‌های یادگیری رسمی فقط درصد کمی از یادگیری مورد نیاز هر فرد در طول دوران شغلی‌اش محسوب می‌شوند. تجربه‌ها و تعاملات روزمره فرصت‌های یادگیری بسیار زیادی را فراهم می‌کنند، اما به‌شرط اینکه با هر لحظه به‌‌عنوان فرصت یادگیری برخورد کنید. یادگیرندگان ارادی نیازشان به یادگیری را می‌پذیرند، اما از نظر آن‌ها یادگیری جریان کاری مجزا یا تلاشی مضاعف نیست بلکه نوعی رفتار ناخودآگاه و واکنشی است. 👈ذهنیت رشد و کنجکاوی فعال نیروی پیش‌ران یادگیری ارادی هستند، اما هنگام پرورش عضله‌های یادگیری باید این نیروها را تنظیم کنید و انرژی آن‌ها را موثر هدایت کنید. پنج رفتار موثر به یادگیرندگان ارادی کمک می‌کند تا از تجربه‌های‌شان بیشترین بهره را ببرند. این پنج رفتار تعیین هدف، حفظ زمان برای یادگیری، مطالبه فعالانه بازخورد، انجام تمرین سنجیده و تامل برای ارزیابی خود و برآورد پیشرفت هستند. ۱.اهداف کوچک و شفافی تعیین کنید یادگیرندگان ارادی اهدافی ملموس انتخاب می‌کنند تا بتوانند از کنجکاوی به‌ عنوان ابزاری موثر، نه منشا حواس‌پرتی استفاده کنند. یادگیری زمانی ماندگار می‌شود که شما بتوانید آنچه را یاد گرفته‌اید، حفظ کرده و از آن استفاده کنید. ماندگارترین نوع یادگیری زمانی اتفاق می‌افتد که به‌ دنبال به ‌دست آوردن چیزی هستید که به آن اهمیت می‌دهید. ۲.حواس‌پرتی‌ها را حذف کنید هرچند یادگیرندگان ارادی با همان حواس‌پرتی‌ها و انتظاراتی مواجه شده که دیگران هم می‌شوند، اما زمان یادگیری را حفظ می‌کنند و اجازه نمی‌دهند از دست برود. چون هیچ تصمیمی شخصی‌تر از نحوه استفاده فرد از زمان و برقراری تعادل بین مسئولیت‌هایش نیست، هیچ فرمول واحدی در مورد زمان گذاشتن برای یادگیری وجود ندارد. ۳.فعالانه به‌دنبال دریافت بازخورد کاربردی باشید بازخورد برای بیشتر متخصصان، اصلی شناخته ‌شده است. حتی اگر علاقه‌ای به دریافت آن نداشته باشیم، باز هم مزیت‌هایش را درک می‌کنیم. یادگیرندگان ارادی در این زمینه متفاوت هستند، چرا که نه تنها به‌ دنبال بازخورد بوده بلکه با اشتیاق آن را مطالبه می‌کنند. می‌دانند که بدون بازخورد ممکن است نقاط کوری داشته باشند که پیشرفتشان را متوقف کند. ۴.در حوزه‌های مورد نظرتان برای رشد سنجیده تمرین کنید تمرین به‌ویژه تمرین در شرایط زمینه‌ای، در یادگیری نقشی بسیار حیاتی دارد. الگوی تلاش، شکست، اصلاح رویکرد و تلاش دوباره، محور کسب همه مهارت‌های رفتاری است. ۵.به‌‌طور منظم در خودتان تامل کنید فراشناخت یا تامل در تفکر خودمان یا هدایت کردن آن نقشی حیاتی در همه کارهای شناختی، از جمله توانایی شما در تامل در موقعیت‌ها و درس گرفتن از آن‌ها ایفا می‌کند. تامل مهارتی تشخیصی است که به شما کمک می‌کند خودتان را ارزیابی و نیازهای یادگیری‌تان را هم با توجه به عملکرد گذشته خودتان و هم در مقایسه با متخصصان شناخته ‌شده برآورد کنید. تامل به شما کمک می‌کند اقدام‌های‌تان را تجزیه کنید، آن اجزا را اصلاح و بعد آن‌ها را به ‌نحوی کنار هم قرار دهید که عملکردتان را بهبود ببخشد. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 ‏«إِنَّ اللّهَ لاَ یُغَیِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى یُغَیِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ» 👈محکوم به تغییریم، اما اگر تغییری ایجاد نکنیم، بی‌عدالتی، فقر، مهاجرت، بی‌آبی، بیکاری، نخبه‌کشی و قومیت‌گرایی منجر به زوال همه‌ی ما منفعلان و نظاره‌گران خواهد شد . #سعادت_کهگیلویه #انتخاب_مردم #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢اهمیّت به روز بودن والدین... 🔰استادتراشیون (۲دقیقه و۱۸ثانیه) #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢مراتب "سکوت" در زندگی 👈سکوتِ دهان 👈سکوتِ ذهن 👈سکوتِ تمنا دم مزن تا بشنوی از دم زنان آنچه نامد در زبان و در بیان 👈آرام ساختنِ ورّاجی‌های حافظه و تخیّل بسیار دشوارتر است... دشوارتر از همه آرام کردنِ آوای تمنّا و خواسته‌های بدون انتهاست. 👈بنابراین خاموش کردنِ زبان آسان‌ترین مرتبۀ سکوت را برای ما به ارمغان می‌آورد و زمینه را برای آرام کردنِ ذهن فراهم می‌کند 👈 کسی که بتواند به سکوتِ ذهنی برسد و از هیاهوهای حافظه و تخیل رهایی یابد، می‌تواند به سوی آرامشِ تمنا پیش برود و نوای خواهش را در درونِ خود مسکوت کند، آن وقت است که زندگی خود را در فلوت انسان میدمد و آوایی چون هنر و عشق و خرد به عالم پخش میکند..‌.!! #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢خدا وکیلی تو زندگی مردم شر نندازیم.... 👈جوانی از رفیقش پرسید: کجا کار می‌کنی؟ پیش فلانی، ماهانه چند می‌گیری؟ ۵۰۰۰. همه‌ش همین؟ ۵۰۰۰؟ چطوری زنده‌ای تو؟ صاحب کار قدر تو رو نمی‌دونه، خیلی کمه! یواش یواش از شغلش دلسرد شد و درخواست حقوق بیشتر کرد ، صاحب کار هم قبول نکرد و اخراجش کرد، قبلا شغل داشت، اما حالا بیکار است. 👈زنی بچه‌ای را به دنیا آورد، زن دیگری گفت: به مناسبت تولد بچه‌تون، شوهرت برات چی خرید؟ هیچی! مگه میشه؟ یعنی تو براش هیچ ارزشی نداری؟! بمب را انداخت و رفت، ظهر که شوهر به خانه آمد، دید که زنش عصبانی است و... کار به دعوا کشید و تمام. 👈پدری در نهایت خوشبختی است، یکی می‌رسد و می‌گوید: پسرت چرا بهت سر نمی‌زند؟ یعنی آنقدر مشغوله که وقت نمی‌کنه؟! و با این حرف، صفای قلب پدر را تیره و تار می‌کند. 👈👈این است، سخن گفتن به زبان شیطان. در طول روز خیلی سوال‌ها را ممکن است از همدیگر بپرسیم؛ چرا نخریدی؟ چرا نداری؟ یه النگو نداری بندازی دستت؟ چطور این زندگی را تحمل می‌کنی؟ یا فلانی را؟ چطور اجازه می دهی؟ ممکن است هدفمان صرفا کسب اطلاع باشد، یا از روی کنجکاوی یا فضولی و... اما نمی‌دانیم چه آتشی به جان شنونده می‌اندازیم ! ⏪شر نیندازید توی زندگی مردم. واقعا خیلی چیزها به ما ربطی ندارد! کور ، وارد خانه‌ی مردم شویم و کَر از آنجا بیرون بیاییم. مُفسد نباشیم. #حکیمی #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 برنامه‌ی سخنرانی دکتر سعادتیان در دوازدهمین دوره انتخابات مجلس‌شورای اسلامی (۱۱اسفند۱۴۰۲) ⚀جمعه ۴ اسفند۱۴۰۲ 👈صبح: سوق 👈عصر: لنده ⚀شنبه ۵ اسفند۱۴۰۲ 👈صبح: قلعه‌رئیسی ⚀دوشنبه ۷ اسفند۱۴۰۲ 👈صبح: لیکک‌بهمئی 👈عصر: سرفاریاب ⚀سه‌شنبه ۸ اسفند۱۴۰۲ 👈عصر: دیشموک ⚀چهارشنبه ۹ اسفند۱۴۰۲ 👈صبح: دهدشت 👈عصر چرام ⏪کد انتخاباتی " ۱۶۲ "✌ #سعادت_کهگیلویه 🇮🇷🌱 #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢خوشا آنان که با عزت به گیتی بساط خویش برچیدند و رفتند ز کالاهای این آشفته بازار محبت را پسندیدند و رفتند (۱دقیقه و۴۱ثانیه) #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢‍ راهکارهای رفتار با فرزند لجباز 👈پدر و مادر لجباز فرزند لجبار بار می‌آورند. ✅ پدر و مادری که حرف فرزندشان را گوش نمی کنند و در پی باز کردن فرزند از سر خودشان هستند، نباید توقع داشته باشند فرزندشان حرف آنها را بشنود. 👈 ترساندن و تنبيه هرگز هرگز از فرزندانمان انسان بهتری نخواهد ساخت. 👈تنبيه تنها باعث افزايش اضطراب در فرزندان می شود. وظيفه والدين آموختن كار خوب به فرزند است نه فقط بازداشتن آنها از كار بد. 👈 مطالعات نشان می‌دهد که اگر به فرزند چیزی را مدام بگویید او هم شروع به مخالفت با شما می کند. در حالیکه اگر بعد از یکبار گفتن ادامه ندهید فرزند هم آن را رها خواهد کرد. 👈 به‌عنوان مثال، وقتی روی میز می‌زند اگر یکبار به او بگویید که "نزن پسرم" فوقش دو بار می‌زند و بعد آن را کنار می‌گذارد ولی اگر بگوییم "نزن! نکن! من به تو نگفتم و ..." فرزند شروع به لجبازی می‌کند و آن را ادامه می‌دهد. ✅ دقت کنید: پدری و مادری کردن دو گوش شنوا میخواهد نه یک زبان گویا. قرار نیست پدر و مادر متکلم وحده باشند. هر پدر و مادری که حرف میزند و گوش شنوایی برای شنیدن سخن فرزندش ندارد فرزند را از پای خواهد انداخت. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢ماشینت که جوش می‌آورد؛ حرکت نمی‌کنی. کنار زده و می‌ایستی و گرنه ممکن است ماشین آتش بگیرد خودت هم همینطوری. وقتی جوش می‌آوری عصبانی می‌شوی؛ تخته گاز نرو بزن کنار! ساکت باش و هیچ نگو. وگرنه هم به خودت آسیب میزنی هم به اطرافیان. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

👈ﻣﺮﺩ ﺍﺣﻤﻖ ﻣﺮﺩیست که ﻫﻤﯿﺸﻪ فکر ﻣﻮﺍﻇﺒﺖ ﺍﺯ ﺯﻥ ﺍﺳﺖ تا مبادا به ﺍﻭ ﺧﯿﺎﻧﺖ کند. ﻭ ﻣﺮﺩ عاقل، ﻣﺮﺩﯾﺴﺖ که ﻗﻠﺐ ﺯﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻋﺸﻖ پر می‌کند ﺗﺎ جا ﺑﺮﺍﯼ ﭘﺮﺳﻪ ﺯﺩﻥ ﻣﺮﺩﯼ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﺎﻗﯽ ﻧﻤﺎند امیلی برونته #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻نکته‌ای در باب فرزندپروری 👈گاهی اتفاق می‌افتد کسی از فرزند شما سوالی می‌پرسد، ولی قادر نیست جواب سوال طرف مقابل را به خوبی پاسخ دهد. 👈ممکن است در این شرایط حتی دستش را جلوی صورتش بگیرد یا خود را پشت سر شما قایم کند. 👈در این مواقع لازم نیست شما به‌جای او پاسخ سوال را دهید یا حتی به‌جای او به خاطر پاسخ ندادنش معذرت خواهی کنید. فقط کافی است موضوع بحث را سریعاً عوض کرده و او را از حالت فشار و تنش ایجاد شده خارج نمایید. 👈یادمان باشد هر کجا که می‌نشینیم از نگرانی خود در رابطه با کم‌رویی و خجالتی‌بودن فرزندمان سخن نگوییم. بازگو کردن این مسئله به‌طور مداوم، این ذهنیت را برای فرزندمان ایجاد می‌کند که مشکل او بسیار مهلک و لاینحل است و از طرفی او را به‌خاطر عدم روابط اجتماعی صحیح‌اش نیز مورد مواخذه قرار ندهید. 👈به‌جای سرزنش سعی کنیم که راهکارهای اساسی برای حل مشکل پیدا کنیم. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─