👈کربلا چیست ؟ شمر نمازش را میخواند، روزه‌ اش را هم میگرفت، آشکارا هم فسق و فجور نمی کرد، و اهل رشوه و ربا هم نبود... معاویه و ابن‌ زیاد و عمربن ‌سعد هم همینطور..... یادمان باشد، زیارت عاشورا که میخوانیم وقتی رسیدیم به «وَ لَعنَ الله...»هایش؛ لحظه ای به خودمان گوشزد کنیم: نکند این «لعن الله...» شامل حال ما هم بشود؟؟!! مایی که گاه خودمان را "ارزانتر" از شمر و عمر و ابن ‌زیاد میفروشیم... "کربلا"به رفتن نیست... به شدن است...! که اگر به رفتن بود! شمر هم "کربلایی" است...! #عاشورا #تاسوعا #شیعه_انگلیسی #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

✍🏻۲۸ نکته از نهج البلاغه مولا علی علیه السلام 1.مردم را با لقب صدا نکنید. 2.روزانه از خدا معذرت خواهی کنید. 3.خدا را همیشه ناظر خود ببینید. 4.لذت گناه را فانی و رنج آن را طولانی بدانید. 5.بدون تحقیق قضاوت نکنید. 6.اجازه ندهید نزد شما از کسی غیبت شود. 7.صدقه دهید،چشم به جیب مردم ندوزید. 8.شجاع باشید،مرگ یکبار به سراغتان می آید. 9.سعی کنید بعد از خود،نام نیک بجای بگذارید. 10.دین را زیاد سخت نگیرید. 11.با علما و دانشمندان با عمل ارتباط برقرار کنید. 12.انتقادپذیر باشید. 13.مکار و حیله گر نباشید. 14.حامی مستضعفان باشید. 15.اگر میدانید کسی به شما وام نمیدهد،از او تقاضا نکنید. 16.نیکوکار بمیرید. 17.خود را نماینده خدا در امر دین بدانید. 18.فحّاش و بذله گو نباشید. 19.بیشتر از طاقت خود عبادت نکنید. 20.رحم دل باشید. 21.با قرآن آشنا شوید. 22.تا میتوانید بدنبال حل گره مردم باشید. 23.گریه نکردن از سختی دل است. 24.سختی دل از گناه زیاد است. 25.گناه زیاد از آرزوهای زیاد است. 26.آرزوی زیاد از فراموشی مرگ است. 27.فراموشی مرگ از محبت به مال دنیاست. 28.محبت به مال دنیا سرآغاز همه خطاهاست. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

✍🏻قابل توجه والدین گرامی اگر می‌خواهید برای فرزندتان جایزه بخرید حواستون باشه جایزه باید بدون برنامه‌ریزی قبلی و غیرمنتظره باشد از سه ماه قبل دائم نگید که اگر این کار رو کردی، برات جایزه میخرم. 👈این حق حساب و رشوه است، جایزه نیست. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

💢 تعارض در سازمان 👈تعارض‌هنگامی‌ سازنده‌ است‌ که‌: ▪️ منجر به‌ تبیین‌ مسایل‌ و مشکلات‌ شود ▪️ منجر به‌ حل‌ مسئله‌ شود ▪️ افراد را در حل‌ اموری‌ که‌ برای‌ آنها اهمیت‌ دارددرگیر کند ▪️موجب‌ ارتباطات‌ شود ▪️به‌ افراد در توسعه‌ و ادراک‌ و مهارت‌شان‌ کمک‌کند. ▪️موجب‌ ایجاد مشارکت‌ در میان‌ افراد از طریق‌یادگیری‌ بیشتر درباره‌ یکدیگر شود. 👈و هنگامی‌ تعارض‌ مخرب‌ است‌ که‌: ▪️موجب‌ تضعیف‌ عزت‌ نفس‌ شود ▪️توجه‌ را از فعالیت‌های‌ مهم‌ دور سازد ▪️موجب‌ دوقطبی‌ شدن‌ افراد و کاهش‌ همکاری‌شود. ▪️منجر به‌ رفتارهای‌ مضر و غیرمسئولانه‌ شود (ارفورت‌، ۲۰۰۲). 🎓 مدیریت حرفه‌ای #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

💢 بازماندگان محیط کار تعدیل نیرو برای تمام افراد دخیل سخت است، چه کارکنانی که می‌‌‌روند، چه کارکنانی که می‌‌‌مانند و چه مدیران. البته آنهایی که اخراج می‌‌‌شوند شدیدترین چالش‌‌‌ها را تجربه می‌کنند، چون منبع درآمد و مزایا و امنیت شغلی خود را از دست داده‌‌‌اند. اما برخلاف تصورات، آنهایی که از تعدیل نیرو در امان بوده‌‌‌اند نیز ممکن است با چالش‌‌‌های بی‌شماری روبه‌‌‌رو شوند. آنها «بازماندگان» هستند. 👈تاثیرات روانی تعدیل نیرو بر کارکنانی که از آن در امان مانده‌‌‌اند، نام مخصوص به خودش را دارد: «سندروم بازماندگان محیط کار»، یا احساسات پیچیده‌‌‌ای که کارکنان بازمانده پس از تعدیل نیرو تجربه می‌کنند. بازمانده‌‌‌ها احساسات متناقضی را تجربه می‌کنند. مثلا ممکن است خیالشان راحت شود که هنوز شغل دارند؛ یا از اینکه خودشان شغل دارند در حالی که همکارشان شغلش را از دست داده احساس گناه کنند؛ یا به خاطر از دست دادن همکاران نزدیکشان اندوهگین شوند؛ یا اقدام مدیریت سازمان را غیرمسئولانه تلقی کنند. حتی ممکن است نگران شوند و بگویند «نکند نفر بعدی من باشم؟» 👈ترکیب روحیه پایین، استرس و بی‌اعتمادی می‌تواند منجر به این شود که کارکنان به انجام حداقل وظایف خود بسنده کنند و برای کارشان سنگ تمام نگذارند. هپچنین تعدیل نیرو می‌تواند باعث شود کارمندها به فرصت‌‌‌های دیگر در سایر سازمان‌ها فکر کنند. ◀️ چند توصیه برای بازماندگان ▪️این احساسات متناقض را به رسمیت بشناسید و بدانید که تنها نیستید. با یکی از بازمانده‌‌‌ها ارتباط بگیرید یا با مدیرتان درباره وضعیت روحی‌‌‌تان صحبت کنید. حتی می‌توانید با یک تراپیست مشورت کنید. ▪️از خودتان بپرسید «چرا» به این سازمان پیوستید. این کمک می‌کند هدفتان را دوباره کشف کنید و حتی با وجود ابهام آینده، مسیر خودتان را پیدا کنید. ▪️روی روابط تمرکز کنید. می‌توانید با یکی از کارکنان تعدیل شده تماس بگیرید و بگویید که دوست دارید رابطه‌‌‌اتان را حفظ کنید. دوران پساتعدیل، فرصت مناسبی است که با بازمانده‌‌‌ها نیز روابط جدید ایجاد کنید و دوباره حس همکاری و رفاقت را زنده کنید. ▪️حالا که تیم‌‌‌ها کوچک شده‌‌‌اند، حجم کارها ممکن است به شدت افزایش یابد و در این راستا مجبور شوید بعضی از درخواست‌‌‌های رئیستان را «محترمانه رد کنید». می‌توانید با مدیرتان درباره مسوولیت‌‌‌هایتان صحبت کنید و توضیح دهید که چقدر مسئولیت می‌توانید بپذیرید و با هم راه‌حلی پیدا کنید که برای هر دو شما جواب دهد. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

👈تو دروغ میگی یا من اشتباه می‌کنم؟! در کتاب «زنان شیفته: روانشناسی محبت بی‌تناسب پدر و مادر» آمده است: «پدر و مادر دعوا می‌کنند. کودک می‌ترسد. کودک سمت مادر می‌آید و از مادرش می‌پرسد: «چرا از بابا عصبانی هستی؟» مادر درحالی‌که خشم به خوبی از چهره‌اش پیداست می‌گوید: «عصبانی نیستم!». کودک گیج و سردرگم می‌شود، بیشتر می‌ترسد! می‌گوید: «اما صدای فریاد شما را شنیدم». مادر خشمگینانه جواب می‌دهد: «گفتم مه عصبانی نیستم، اما اگر همچنان سؤال کنی عصبانی می‌شوم»! حالا کودک بیشتر احساس هراس می‌کند، سردرگم و خشمگین است. احساس گناه هم می‌کند. مادرش در اصل به او گفته که درک درستی ندارد! اما اگر احساسش درست نیست این ترس چگونه به سراغ او آمده است؟ کودک حالا در معرض یک انتخاب قرار می‌گیرد. یا باید بپذیرد که برداشتش درست است و مادرش به او دروغ می‌گوید و یا اینکه بپذیرد که آنچه او می‌بیند، می‌شنود و احساس می‌کند اشتباه است. اینگونه اعتماد کودک نسبت به خودش نقصان می‌گیرد و در کودکی و به دنبال آن در سال‌های بلوغ و به‌ویژه در روابط نزدیک با دیگران دچار مشکل می‌شود. در چنین موقعیتی که نمی‌توانید علت ناراحتی خود را به فرزندتان توضیح دهید، ببینید به چه چیزی نیاز دارید؟ تنهایی؟، سکوت؟، زمان؟ یا... بعد به این فکر کنید که در این شرایط چه تقاضایی از فرزندتان دارید؟ سپس صادقانه اینها را با او در میان بگذارید: «درست فهمیدی من عصبانی هستم (احساس) و الان نمی‌تونم توضیح بدم و می‌خوام یه کم تنها باشم (نیاز)، منو تنها بذار، حالم که بهتر شد خودم میام پیشت (تقاضا).» 👈شاید فکر کنید در عصبانیت اینطور صحبت کردن امکان‌پذیر نیست! بله به‌راحتی و بدون تمرین این اتفاق نمی‌افتد. لازم است در مواقعی که عصبانی نیستید این روش صحبت (بیان احساس، نیاز و تقاضا) را تمرین کنید تا به‌مرور ملکه ذهنتان شود و بتوانید در عصبانیت هم از آن استفاده کنید. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

💢 فایل پی‌دی‌اف سه کتاب کاربردی: 1⃣ #تَرگُل ( بیست دلیل عقلی و روانشناسی برای #حجاب ) 2⃣ #شاخه_نبات ( راهکارهای کنترل نگاه) 3⃣ #اینترنت_پاک (چگونه از فرزندانمان در برابر آسیب‌های فضای مجازی محافظت کنیم؟ راهکارهای محیطی، تربیتی و فنی) ✍ نویسنده کتب: عماد داوری دولت آبادی ⏪ نکته: فرهنگیان محترم می‌توانند این کتاب‌ها رو به مدرسه و دانش آموزان معرفی کنند... و یا به نوجوان و جوانان فامیل هدیه دهند ✔ان‌شاءالله که کار فرهنگی در این زمینه موثر واقع خواهد شد. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

✍🏻هیچ گاه اشتباهات کودکتان را گردن کسی نیندازید! کار بچه‌ی من نبوده! شیطون گولش زده ! پسر ما نبوده؛ شروین بوده! امروز بارانا اینجا بوده این کارها را انجام داده! 👈زیرا: با این کار به دنبال مقصر هستیم و مقصریابی و توبیخ شخص دیگر کار اشتباهی است. به فرزندمان می‌آموزیم مسئولیت کارش را نپذیرد. فرزندمان دروغگویی و مخفی‌کاری را یاد می‌گیرد. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

✍🏻خوشحال کردن دیگران مهمترین عامل در کاهش افسردگی آدلر به بيماران افسرده می‌گفت: هر روز فكر كنيد چطور مى‌توانيد يك نفر ديگر را خوشحال كنيد زيرا انديشه خوشحال كردن ديگران ما را از تفكر درباره خودمان باز می‌دارد و بزرگترين عامل نگرانى ترس و اندوه انديشيدن درباره خود است. شادمانى انسان و شادمانى ديگران به يكديگر بستگى دارد. ارسطو به اين نوع برخورد "خودخواهى روشنگرانه" می‌گويد. خیرخواهی، دوستی و عشق ویژگی انسان است. لازم نيست مصلح اجتماعى باشيد كه بتوانيد دنياى بهترى بسازيد بلكه همين كه دنياى خصوصى خودتان را بهتر كنيد خدمت بزرگى كرده‌ايد. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

✍🏻سرک کشیدن به گوشی همسر آری یا خیر؟ باید این را قبول کرد که در زندگی مشترک لازم است به حریم خصوصی همسرتان احترام بگذارید. 👈تلفن همراه، رايانه و تبلت همسر شما محدوده‌های شخصی او هستند. تصور نكنيد ممنوع بودن وارد شدن به اين محدوده‌ها، به معنای اين است كه اتفاقات ممنوعه وحشتناكی در آنها می‌گذرد. 👈شما حق نداريد به تلفن همسرتان سرك بكشيد، نه به اين دليل كه ممكن است در پيامك‌ها و تماس‌هايش رد پای رابطه ممنوعه‌ای را ببينيد، اين حق همسرتان است كه درد دل‌های پيامكی‌اش با نزدیکانش را دور از چشم شما نگه دارد يا اينكه در دفترچه يادداشت گوشی‌اش، حرف‌های دلش را بنويسد. ✔بهتر است حریم همدیگر را حفظ کنید. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

✍🏻قابل توجه خانم‌ها : نوسانات خلقی آقایان ⏰در این ساعت خلق و خوی آقایان تغییر می‌کند! ⬅براساس جدیدترین پژوهش‌ها مغز آقایان درساعت ۱۰ صبح و ۷ بعد از ظهر بسیار فعال است، اما در حدود ساعت ۲ بعد از ظهر با افت شدیدی مواجه می‌شود. ⬅بسیاری از مردان شاغل پس از صرف نهار دچار احساس افسردگی، خستگی و کسالت می‌شوند، بازده کاری آن‌ها افت پیدا کرده و خواب آلودگی می‌شوند. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

💢وقتی در شغل اشتباهی گیر کرده اید اما نمی توانید آن را رها کنید، چه باید بکنید؟ گاهی ممکن است حتی پول خوبی هم دربیاورید اما احساس کنید که در یک چرخه گیر افتاده اید که شما را راضی نمی کند ، شاید شما کلا درحوزه کاری و یا صنعت  اشتباهی هستید. شاید کارتان دیگر شما را هیجان زده نمی‌کند. شاید محل کار شما توسط رئیس یا همکارانتان سمی شده باشد. در هر یک از این سناریوها، گام منطقی بعدی انتخاب شغل دیگری است. اگر نمی‌توانید فوراً از موقعیت خود فرار کنید، راه‌های ساده‌ای برای بهبود آن وجود دارد که ما آنها را معرفی می‌کنیم : 👈چارچوب بندی مجدد کنید : بیشتر مردم نمی دانند که تقریباً در هر شغلی می توان به بیش از یک هدف دست یافت، موضوع فقط این است به خودتان یادآوری کنید چرا در این شغل هستید و برای آن دوباره چارچوبی بسازید مثلا اگر شما یک نظافتچی هستید شغل خود را به عنوان فردی که قصد خدمت و کمک به دیگران را دارد یا می خواهد به اقتصاد خانواده اش کمک کند، مورد بازبینی قرار دهید، البته که اصلاح ذهنی برای یک شغل همیشه هم آسان نیست. 👈بررسی مجدد کنید :درک دقیقی از مشکلات خود پیدا کنید تا بتوانید راه‌حل‌هایی را تدوین کنید. مثلا اگر ناراضی هستید، به این فکر کنید که چه چیزی شما را ناراضی می کند؟ و چه جنبه‌هایی شما را خوشحال می کند؟ وقتی این را درک کردید، می‌توانید راه‌هایی برای بهبود خودتان پیدا کنید. 👈طراحی مجدد انجام دهید: پس از دو مرحله قبل، وقت آن است که کاری را که انجام می‌دهید دوباره طراحی کنید تا با ارزش‌ها و علایق شما مطابقت داشته باشد. نمونه‌ای از آن این است که روز خود را به گونه‌ای برنامه‌ریزی کنید که به شما امکان می‌دهد بیشترین ارزش را از روزتان بگیرید. مثلا اگر صحبت‌ کردن با مشتری همان چیزی است که بیشتر از هر کاری لذت می‌برید، می‌توانید آنها را در ابتدای هر روز برنامه ریزی کنید تا کار را با یک انفجار مثبت شروع کنید. 👈بازآموزی داشته باشید : آخرین گام برای غلبه بر ناامیدی در حالی که در موقعیت فعلی خود باقی می‌مانید این است که به فرصت‌هایی برای آموزش مجدد نگاه کنید. منظور از بازآموزی، سرمایه گذاری در آینده و توسعه مهارت‌هایی است که در نهایت به شما امکان می‌دهد در زمان مناسب به شغل دیگری بروید. این کار را می توانید حتی در زمانی که در شغل فعلی خود هستید انجام دهید. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

✍ تنها افرادی که رنج نمی‌کشند و ناراحت نمی‌شوند مُرده‌ها هستند ؛ زنده بودن یعنی گاهی آسیب دیدن، شکست خوردن، دچار اضطراب شدن، اشتباه کردن و همچنان ادامه دادن. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

✍برای کمک به رشد مغز فرزندتان، كودک را تشويق كنيد تا نمايش بازی كند: كودكان از تبديل وقايع روزمره و يا تخيلات‌شان به نمايش‌های جالب و بازی كردن در اين نمايش‌ها، بسیار می‌آموزند. هنگامی كه كودک شما یک نمايشنامه ساده را طراحی می‌كند، مهارت‌های كلامی و اجتماعی او افزايش می‌يابند. او با بازی كردن، بر روی آگاهی و کنترل احساسات و عواطف خود تمرين می‌كند. هنگامی كه او خود را به عنوان یک پدر، دكتر و يا معلم تصور می‌كند، احساس قدرت كرده و همچنين مسئول بودن را تمرين می‌كند. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

⛔️باج دادن‌های حرام در خانواده ممنوع 👈والدینی که لقمه و دیدنی حرام در خانواده وارد می‌کنند و به فرزندان‌ خود باج حرام می‌دهند، قیامت همین فرزندان شاکی خصوصی آنها خواهند شد و حق الناس بر گردن والدین ایجاد می‌شود! #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

✍میگه چطور ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ رو ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﻢ ﮐﻪ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ ﺻﺪﻣﻪ ﻧﺰﻧه؟ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺗﻮﺳﻂ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺟﺬﺏ می‌شود ﻭ ﺻﺪﻣﻪ ﺍﯼ ﺑﻪ ﺁﻥ نمی‌زند. ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﺳﺖ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﻛﻪ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﯾﺎ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺑﺎ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﻪ ﮔﺮﺩﺵ ﺩﺭ ﺟﻨﮕﻞ ﯾﺎ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺳﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ. ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ، ﮔﻞﻫﺎ ﻭ ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ معمولاً ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﻑ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻏﻠﺐ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﮔﻞﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺣﺎﻝ آن‌ها کمک ﻛﻨﻨﺪ. ﺍﻛﻨﻮﻥ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﻢ ﺩﺭک ﻛﻨﯿﻢ ﻛﻪ ﭼﺮﺍ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﺯ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﮔﻞ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻫﺪﯾﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ، ﻭﻗﺘﯽ ﺷﺨﺼﯽ ﮔﻠﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻫﺪﯾﻪ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﻣﯽﻛﻨﺪ، ﺁﻥ ﮔﻞ ﺑﻪ ﺍﻭ کمک ﻣﯽﻛﻨﺪ ﺗﺎ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻣﻨﻔﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺭﻫﺎ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺣﺲ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺩﺳﺖ ﯾﺎﺑﺪ. ﻣﺤﻞ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﻭﺍﻥ ﺣﻤﺎﻡ، ﺍﺳﺘﺨﺮ، ﺩﺭﯾﺎ ﯾﺎ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ ﺍﺳﺖ. ﻫﺮﭼﻪ ﺣﺠﻢ ﺁﺏ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﻗﺪﺭﺕ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﻢ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺳﺖ. ﺁﺏ، ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯽﻛﻨﺪ؛ ﺣﺘﯽ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﺏ ﺩﺭ ﻣﻮﻗﻊ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ می‌کند ﮐﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭا ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﺪ. ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﭼﯿﺰﻫﺎﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻣﺜﻞ ﺩﯾﺪﻥ ﺑﺎﺭﺍﻥ ﻭ ﻗﺪﻡ ﺯﺩﻥ ﺯﯾﺮ ﺁﻥ، ﺁﺗﺶ، ﻫﻮﺍﯼ ﺩﻟﭙﺬﯾﺮ، ﺑﺮﻑ ﻭ ... می‌تواند ﺑﺮﺍﯼﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺳﻮﺩﻣﻨﺪ باشند. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

✍🏻 اشتباهى كه بيشتر از يكبار در زندگی تكرار می شود دیگر اشتباه نیست، انتخاب است!! 👈 وقتی دست به انتخاب‌هایی می‌زنیم که قبلا مشابه آن را تجربه کرده‌ایم و یا اشتباه بوده و یا شکست خورده‌ایم و باز این اشتباه را تکرار می.کنیم، دو نتیجه کلی دارد: 👈یا راه را هنوز نمی‌شناسیم و هدفی نداریم 👈یا مسولیت انتخاب‌هایمان را به عهده نمی‌گیریم و کلا نمی‌دانیم چه مسولیتی داریم. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

💢چند نکته مهم در راستای فرهنگ‌سازی وقتی دوستی ناراحته و مشکلی داره و میاد سراغ ما واسه درد دل کردن 👈۱. سعی نکنیم با شوخی و عوض کردن جو، خوشحالش کنیم. در بسیاری از مواقع آدم‌ها نیاز به همراهی دارن، نه شادی. "اون الان نیاز به شاد شدن نداره". 👈۲. فوری سراغ پیدا کردن راه حل واسه مشکلش نریم! + بیشتر آدم‌ها راه حل رو بهتر از ما می‌دونن، نیاز به توجه، شنیده شدن و درک شدن پر رنگ‌تره. 👈۳. بحث رو به خودمون، احساسات‌مون و مشکلات‌مون برنگردونیم. + درد رو با درد نمیشه شست. فقط دردی به دردهاش اضافه میشه. 👈۴. مشکلاتش رو کم ارزش جلوه ندیم و سعی نکنیم بگیم "خیلی‌ها به این درد گرفتارن". + اینکه چیزی نیست بابا!، برو خدا رو شکر کن باز...!، تو هم خوشی زده زیر دلت‌ها!. ناارزنده‌سازی درد، درد رو تشدید می‌کنه و آدم رو ضعیف جلوه میده. 👈۵. به دنبال مقصر نگردیم! + تقصیر خودته دیگه!، از بس که... + دیدی گفتم!، حرف گوش نمیدی که! + همه‌ش تقصیر اونه، فلان فلان شده‌ی... حس درک نشدن یه آدم رو شدیدا بالا میاره. 👈۶. فوری به دنبال نصیحت کردن نباشیم!، حتی اگه از روی عشق و علاقه‌ست. به قول یکی از رفقا؛ "لذت درک شدن خیلی بهتر از لذت دوست داشته شدنه...". 👈۷. با صادر کردن حکم‌های کلی بی‌رحمانه، نمک روی زخم گوینده نپاشیم. عزیزی می‌گفت؛ اکثرا این “درک شدن” بوده که به رفاقت من با آدما عمق داده، اینکه طرف مقابلم سعی کرده گوش کنه، درک کنه و لزوما نخواد حکم صادر کنه. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

💢سازمان‌ها به اندازه نوآوری، توسعه یافتگی و یادگیرندگی مدیران‌شان رشد می‌کنند. در یک کلمه، سازمان‌ها به اندازه «قد و قواره» مدیران‌شان پیشرفت خواهند کرد؛ به اندازه تمایل و پذیرش مدیران برای توسعه و تغییر و به مقدار درک درستی که از استراتژی دارند. اگر سازمانی را می‌شناسید که بدون اینها هنوز سودآور است، تصور کنید اگر مدیرانی با این ویژگی‌ها داشت، چه می‌شد؟!! 📚وظیفه مهم مدیران، رشد و توسعه خودشان و بررسی مداوم باورها و ذهنیت‌هایشان است. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

💢مزایا و معایب دوستی رئیس با کارکنان چیستند؟ 👈 سه مزیت کلیدی عبارتند از: ▪️همدیگر را بهتر می‌شناسید و به واسطه رابطه شخصیتان، علاقه، همدلی و احترام بیشتری بینتان ایجاد می‌شود. ▪️هر دوی شما مشارکت و تعهد بیشتری در حمایت از یکدیگر دارید، به دلیل احترام و قدردانی متقابلی که بینتان وجود دارد. ▪️ کار، جذاب‌تر، آرامش‌بخش و لذتبخش خواهد شد، چون به واسطه رابطه دوستی، شما می‌توانید خود واقعیتان باشید، که در شرایط عادی، معمولا نیستید. ◀️ معایب کلیدی از این قرارند: ▪️اگر رابطه دوستی به مشکل بخورد، رابطه کاریتان به ناچار لطمه خواهد دید و این می‌تواند به ضرر طرفین تمام شود و کار کردن با کسی که به شما ضربه زده یا با شما اختلاف دارد، خیلی سخت است. ▪️وقتی با کسی رابطه صمیمانه و خانوادگی برقرار می‌کنید، بسیاری از مسائل شخصی و رازهایتان را به او می‌گویید و وقتی این رابطه با مشکل مواجه می‌شود، راز شما دیگر پیش او «محفوظ» نیست. ▪️حتی اگر رابطه مستحکم و مستدام باشد، نزدیکی و صمیمیت با طرف مقابل می‌تواند روی قضاوت‌های شما درباره عملکردش تاثیر بگذارد. اگر رئیس هستید، ممکن است مرتکب رفتار تبعیض‌آمیز شوید و بین کارمندی که حالا دوستتان است با بقیه کارمندان فرق بگذارید و بیشتر هوای او را داشته باشید، حتی وقتی عملکردش چنگی به دل نمی‌زند. ▪️دوستی نزدیک بین رئیس و کارمند می‌تواند توازن تیم کارکنان را بر هم بزند. اعضای یک تیم یا واحد که این دوستی نزدیک را تجربه نکرده‌اند، ممکن است احساس حسودی یا طردشدگی کنند یا حس کنند در حاشیه‌اند، کسی آنها را به بازی راه نمی‌دهد و قدرشان را نمی‌داند. ▪️و در نهایت اینکه، گاهی یکی از طرفین رابطه که تعادل روحی ندارد، ممکن است قطع رابطه برایش سخت تمام شود و تصمیم بگیرد و برای تنبیه «مقصر»، دست به هر کاری بزند. این به‌خصوص زمانی صحت دارد که کسی که «طرد» شده است. 👈یک رابطه دوستی در خارج از محیط کار، فقط زمانی جواب می‌دهد که هر دو طرف: ▪️از نظر احساسی بالغ باشند. ▪️شفاف و صادق باشند. ▪️در شرایط سخت، قادر به کنترل احساسات و عواطفشان باشند. ▪️دارای حد و مرزهای مشخص باشند و اگر نسبت به انجام کاری حس خوبی ندارند، بتوانند «نه» بگویند. ▪️دینامیک‌های قدرت و بستر را بشناسند و برای مدیریت این دینامیک‌ها، جسارت کافی داشته باشند. ▪️برای رسیدن به منافع شخصیشان، از دیگران سوء استفاده نکنند یا دیگران را فریب ندهند. ✍ الی سمیگرن _منبع: forbes #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

💢شکاک بودن در زندگی و سردی روابط - حریم مهرورزی 🎥دکتر اسلامی #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

💢پوشش من به شما چه ارتباطی دارد؟ بدن خودم است ، من دوست دارم اصلا بروم به جهنم ! به شما چه ارتباطی دارد؟ 👈 پاسخ استاد حسن رحیم پورازغدی به این شبهه. #ققنوس_آتشین 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

💢 ذهن ما ابزاری قدرتمند برای تفکر، تصمیم‌گیری و ایجاد ایده‌های خلاق است. اما زمانی که با ذهن خود همدرد و همراه نیستیم، می‌تواند به یک دشمن تبدیل شود. ذهن ما ممکن است به طور خودکار منفی فکر کند، از قضاوت سریع استفاده کند و به ترس‌ها و نگرانی‌هایمان پاسخ دهد. بنابراین، ارتباط صحیح با ذهنمان به معنای توانایی درک این است که افکار ما تنها نظرات است و نه حقایق واقعی، و این که ما قادر به کنترل و تغییر افکار خود هستیم. باید به یاد داشته باشیم که ذهن ما همیشه دوست ما نیست. برای ارتباط صحیح با ذهنمان، می‌توانیم از تکنیک‌های مختلفی مانند آگاهی و حضور در لحظه استفاده کنیم. این تکنیک‌ها به ما کمک می‌کنند تا به افکارمان توجه کنیم، بدون اینکه به آنها پیوسته و آنها را ارزیابی کنیم. ما می‌توانیم این افکار را ببینیم، آنها را قبول کنیم و سپس آنها را رها کنیم. همچنین، تمرین در تمرکز و توجه به تنفس می‌تواند به ما کمک کند تا به حالت آرامی دست پیدا کنیم و از تفکرات منفی فرار کنیم. با ارتباط صحیح با ذهنمان، می‌توانیم بهترین نسخه از خودمان را به وجود بیاوریم و به رشد و توسعه شخصی خود بپردازیم. ذهن ما یک ابزار است که می‌توانیم به طور فعال آن را کنترل کنیم. با آگاهی بیشتر درباره عملکرد ذهنمان و استفاده از روش‌هایی مانند مدیتیشن و تمرکز، می‌توانیم بهبود قابل توجهی در زندگی خود داشته باشیم و به هدف‌هایمان نزدیک‌تر شویم. ✍نقل از کتاب : ذهن شما دوست شما نیست. نویسنده :  آدام آلوارادو #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

💢طلاقت میدم، طلاقمو می گیرم! 👈این جمله یکی از اشتباهات مهلک یک رابطه زناشویی است. این اشتباه زمانی رخ میده که یکی از طرفین رابطه، یه انتقاد یا شکایت ساده داره یا مرتکب به اشتباهی تو رابطه میشه ولی طرف مقابل با تهدید کردن به قطع کل رابطه، درصدد گرفتن باج احساسیه. مثلا خانم احساس می‌کنه که مدتی باهاش سرد بودید، به جای اینکه بیاد بگه "احساس می‌کنم گاهی با من سردی" میگه "من نمی‌تونم با کسی باشم که با من سرد رفتار می‌کنه!" چرا این کار غلطه؟ چون در این فضا، هر چیز کوچیکی تو رابطه، تبدیل به بحران میشه. باج گرفتن احساسی کلی مشکلات اضافه به بار میاره. لازمه که هر دو نفر بدونن که می‌تونن به راحتی راجع به مشکلات، با هم حرف بزنن، بدون اینکه کل رابطه زیر سئوال بره یا تهدید بشه. در غیر این صورت، کم کم افراد، احساسات و افکارشون رو سرکوب می‌کنن که بعدش محیطی از بی‌اعتمادی و سواستفاده‌گری به وجود میاره. خاطرتون باشه که این خیلی طبیعیه که شما از طرف مقابلتون ناراحت بشید یا بعضی رفتارهای اون رو نپسندید، این یعنی انسان نرمال بودن، ولی متوجه باشید که متعهد بودن به یک نفر، ارتباطی با اینکه از همه رفتارهاش خوشتون بیاد نداره. میشه کاملا به فردی متعهد بود، ولی گاهی ازش عصبانی شد یا حتی رنجید. تمام تحقیقات در حوزه زوج درمانی نشون دادن زوج‌هایی که بتونن نسبت به هم انتقاد رو بپذیرن، در بلندمدت، رابطه و تعهد عمیق‌تری نسبت به هم خواهد داشت. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

💢معاشرت ها و دوستی های انسان در عاقبتش مؤثر است 🔹استاد رفیعی #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀