✍ نکات روانشناسی_ چگونه از سر انرژی‌های منفی نجات پیدا کنیم ؟ نام استاد: دکتر سعید عزیزی (۶دقیقه و ۵۰ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢مساجد سنگر مبارزه‌اند، لذا دشمن سعی در خرابی آنها دارد. 👈مسجد باید پررونق، پرمحتوا و همانند سنگر فرماندهی نظامی که جاسوس از رخنه به آن وحشت‌زده و مضطرب است، باید مخالفان و دشمنان نیز از نفوذ به مساجد، در ترس و نگرانی باشند. «مٰا کٰانَ لَهُمْ أَنْ یَدْخُلُوهٰا إِلاّٰ خٰائِفِینَ» 👈خرابی مساجد تنها با بیل وکلنگ نیست؛ هر برنامه‌ای که از رونق آن بکاهد؛ تلاش در خرابی آن است. دشمن را از در و دیوار مسجد هراسی نیست؛ ترس او از زنده شدن نام خدا و بیداری مسلمان است. ⭕کسانی که با مقدّسات دینی به مبارزه برمیخیزند؛ گرفتار قهرالهی در قیامت، و ذلّت وخواری دنیا خواهندشد. #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍روانشناسی_از تکنیک ساندویچ برای رفتار با همسر یا فرزند خود استفاده کنید: تا به حال برای شما پیش آمده است که بخواهید نکته‌ای منفی را به عزیزی متذکر شوید ولی ندانید چگونه موضوع را عنوان کنید که کمتر ناراحت یا دلخور شود؟ به این صورت: «جمله مثبت، جمله منفی، جمله مثبت» به عنوان مثال: مامان، تو خیلی مهربونی، اگرچه گاهی به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشم، ولی می دونم خیلی دوستم داری. قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت. این نکته مهم را به خاطر بسپارید که برای بیان نکات مثبت لازم نیست اغراق کنید یا به دروغ ویژگی مثبتی را به کسی نسبت دهید، این کار اثر معکوس خواهد گذاشت. هر کسی ویژگی های مثبت فراوانی دارد که با کمی دقت متوجه آن ها خواهید شد. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍مهارت‌های ارتباطیِ عشق‌ورزی_چگونه زندگی آرام داشته باشیم جلسه چهارم (۸دقیقه و۳۱ثانیه) نام استاد: دهنوی #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍روانشناسی_دروغ گفتن به خود ممنوع : ثابت شده است که دروغ‌های کوچک می‌تواند مغز را به سمت کاهش احساس منفی درباره دروغ و ناراستی ببرد و در را برای گفتن دروغ‌های بزرگتر باز کند. وقتی به خودمان دروغ می گوییم، این دروغ ملکه ذهن ما می شود و ما را از حقیقت دور می کند. گرچه در آن لحظه آرامش و شادی زودگذری را تجربه می کنیم، اما در دراز مدت آسیب های زیادی می بینیم. برخی از دروغ هایی که به خودمان می گوییم، عبارتند از: -من می توانم او را تغییر دهم: تا زمانی که فردی خودش نخواهد تغییر کند، شما نمی توانید او را تغییر دهید. -او از رفتارهای آسیب زننده اش منظوری ندارد: ما برای رفتارهای آسیب زننده کسی که دوستش داریم یا کسی که می خواهیم با او بمانیم، بهانه ها و توجیه های زیادی داریم. -من به اندازه کافی خوب نیستم: این بزرگترین دروغی ست که می توانید به خودتان بگویید. شما به اندازه کافی خوب هستید و در زمینه های خاص، توانایی دارید. شما ارزش شاد بودن را دارید و نباید خودتان را برای داشتن یک زندگی خوب، بی لیاقت بدانید. امروز منظم کردن را، از خانه ذهنم شروع می کنم. دروغ هایی را که به خودم می گویم شناسایی و از فکرم بیرون می کنم. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍روانشناسی_تفسیر نقاشی🎨 "نقاشی کودک تون چی میگه" -ابر تو نقاشی کودک سمبل مادره و خورشید سمبل پدر -اگر کودکتون مرتب نقاشی میکنه و هی پاک میکنه نشون دهنده ترس و اضطراب درونی اونه. -اگر در و پنجره برای خانه نکشه نشونه وابستگی شدید به مادر -اگر نقاشی کودک تو خیلی کوچیک باشه یعنی اعتماد به نفس خیلی پایینی داره. -اگر کودک تون آدمک نقاشی کنه سر بزرگ تر از بدن ناسازگاری کودک رو میرسونه و سر بدون بدن اضطراب رو نشون میده -خورشید با چشم و ابرو نشون دهنده رابطه خوبش با پدره اما خورشید سیاه نشون میده وضع خیلی خراب -زیاد بودن دکمه ها توی لباس ادمکی که کشیده شده نشان دهنده کمبود اعتماد به نفس تو کودکتونه اشکال نوک تیز و خطوط شکسته بیانگر خشونت توی زندگی و هر چقدر این خطوط نرم تر و منحنی تر باشن نشون دهنده آرامشه. -پشت سر هم و ردیف بودن نقاشی کشیده شده مثل جوجه‌های یه مرغ دنبال اون نشون دهنده استعداد ریاضی کودکه -وجود حیوانات توی نقاشی بیانگر حس طبیعت گرایی کودکه. -بهترین نقاشی در مورد نقاشی خانه که نشان دهنده روان سالم کودکه کشیدن خونه با دودکش و پنجره و درو و پرده و آنتن است. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

نکات روانشناسی_اخلاص در عمل نام استاد: کامران صاحبی (۵دقیقه و۲۷ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 نقش مربی در موفقیت پیدا کردن موفقیت در دنیای رقابتی امروز به معنای بهره گیری از هر فرصتی است که در دسترس شما است. در حالی که روایت مداوم در فرهنگ ما از گرگ تنها یا گاوچران وجود دارد که طبق قوانین خاص خود بازی می کند و هنوز هم موفق می شود. واقعیت این است که هیچ کس به تنهایی خود را به صدر نمی رساند. تقریباً همه افراد موفق تأثیر مربیگری در زندگی خود داشته اند ، خواه معلم ، والدین یا رئیس باشد ، کسی به عنوان الگوی نقش ، مربی یا مجری خدمت کرده است و آنها را از منطقه آسایش خود به سمت موفقیت سوق می دهد. اما آیا مربیگری یک هنر در حال مرگ است؟ در مربی به دنبال چه چیزی هستید؟ چگونه یکی پیدا می کنید؟ و از روند مشاوره چه انتظاری می توانید داشته باشید؟ ما در این پست به همه این سؤالات و موارد دیگر پاسخ خواهیم داد. ▪️تعریف عملی از مربیگری: مربی کسی است که دارای خرد است. و خرد دقیقا چیست؟ این ترکیبی از دانش و تجربه است. یک مربی معمولاً کسی است که مدتی در یک رشته بوده و در کارهایی که انجام می دهد موفق است. خود مربیگری به عنوان رابطه ای بین فرد با تجربه تر (مربی) تعریف می شود که از دیگران (مربی) در مسیر شغلی یا شغلی خود پشتیبانی و تشویق می کند. مربیان به طور کلی به عنوان منبعی برای مربی عمل می کنند بدون اینکه میکرو آنها را مدیریت کند. ▪️مربی عالی مثل چیست؟ مربیان بزرگ مانند ستاره شمالی هستند ، نه GPS. در گذشته، ستاره شمالی یک راهنمای مهم جهت یابی بود. با استفاده از یک نقطه ثابت در آسمان ، ناخدایان کشتی می توانستند مسیر خود را در اقیانوسهای وسیع که از یک قاره به دیگری سفر می کنند حرکت کنند. در حالی که کاپیتان های امروز می توانند با استفاده از GPS که مسیری دقیق را مشخص می کند ، به درگاه های بسیار خاص و شخصی بروید. یک مربی خوب مانند ستاره شمالی است ، نه GPS. آنها شما را راهنمایی می كنند ، نه فقط جهت خاص. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ نکات روانشناسی_سبک زندگی اسلامی_رابطه معیوب والدین نام استاد: ابراهیم اخوی (۳دقیقه و۱۴ثانیه) 1️⃣ دو قلمرو رابطه معیوب: الف: در حوزه قانون گذاری ب: در حوزه احساسات 2️⃣ قانون‌گذاری معیوب 3️⃣ الگوی (بله، اما) دوستت دارم اما خیر نبینی 4️⃣ یا قانون ها را اصلاح کنیم یا براجرای قانون تاکید کنیم 5️⃣ رابطه معیوب در قلمرو احساسات #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢سبک مدیران فلاسکی کتری آب رو  پر میکردن و میذاشتن روی اجاق گاز، تا جوش بخوره و بخار بزنه بیرون. همزمان  ۲ پیمانه چایی هم می ریختن توی فلاسک چایی. تا استکان و قندون چیده میشد تو سینی، آب هم جوش اومده بود و میریختن توی فلاسک، درش رو می بستن. اونوقت فلاسک و سینی پر از استکان میرفت وسط جمع مشتاقان چایی. □راستی فکر کردید تا حالا که چه قرارها و وعده هایی مدیون همین بساط چایی هستن؟ وقتی میخواستن چایی رو بریزن؛ اول فلاسکو یه کم کج میکردن و با حرکات دورانی فلاسک لحظاتی تکون میخورد. بعد برای آزمایش کیفیت چایی توی فلاسک، یه بار میریختن و معمولا چون کیفیت مناسبی نداشت، اینقدر چایی رو میریختن توی استکان و برمیگردوندن توی فلاسک تا به کیفیت مد نظر برسه. ولی هیچ وقت و هیچ وقت عطر و طعم چایی قوری و دَمی رو نداشت، اون یه چیز دیگه ای بود و هست. ●اگه یه نفر عجله داشت و یا  فکر میکرد که اینکارا  الکیه و فلاسک و بدون هیچ تشریفاتی خالی میکرد توی استکانها، اونوقت صحنه دیدن داشت. استکان ها به ترتیب از کمرنگ به پررنگ ردیف میشدن، یعنی استکان اولی در حد آب جوش و استکان آخری میشد چایی تریاکی معروف با یه عالمه تفاله بدشکل. ○جالبتر اینکه چایی فلاسکی معمولا زود آماده میشه، آسونتره، از اونطرف هم احتمال خراب شدنش زیاده، کیفیت لازم رو هیچ وقت نمیشه ازش انتظار داشت، زود تیره میشه، و چون کتری خیلی وقت پیش خاموش شده؛ دیگه تقریبا آب جوشی هم نیست که بشه چایی رو ۲ رنگ کرد. ■همه اینا قصه و فرایند درست کردن چایی توی فلاسک بود و قدیما چون خیلی خونه ها به گاز شهری وصل نبودن، از سر اجبار طرفدارای بیشتری داشت. □سبک بعضی مدیرا هم میتونه فلاسکی باشه: یکسری افراد توی سازمان و جامعه عین "چایی فلاسکی" هستن. چونکه خیلی زود و بدون پشتوانه و صرفا به واسطه یکسری روابط به جایگاه های مدیرتی و بالای سازمانی میرسن، احتمال اینکه خیلی زود هم از دهن بیوفتن بالاست. ●باید کلی تکونشون داد تا یه ذره رنگ بگیرن و یه کم عملکرد ازشون ببینیم و عین فلاسکی که پشتوانه آب جوش برای تعدیل نداره، اینا هم چون کاملا غیرحرفه ای و بدون هیچ تجربه ای اومدن بالا، هیچ پشتوانه، حمایت و شبکه حرفه ای برای تقویت و رشد در مسیر حرفه ای خودشون ندارن. از اونطرف هم، هر کاری که میکنن خرابکاریه و باید چندبار کاراشون رو برگردوند توی فلاسک و دوباره ریخت تا شاید یه کم رنگ کار خوب به خودش بگیره. ○بعد از انجام کار هم به هیچ عنوان رنگ و عمل یکسانی تولید نمیکنن و یکسری موضوعات و پدیده های مهم، کمتر بهشون توجه میشه و کمرنگ ترن که نتیجش میشه آزردگی و یکسری کارها که خیلی مهم نیستن، پررنگترن و بیشتر بهشون رسیدگی میشه و اونم با کلی تفاله، حتی این شرایط هم در بلند مدت نتیجه ای جز آزردگی و دلزدگی ایجاد نمیکنه، چون این مدیرا هنر تعادل و هماهنگی که اصل اساسی مدیریت هست رو اصلا یاد نگرفتن. ■زیادم نمیشه نگهشون داشت چون عملکردشون جوری هست که اگه زیاد بمونن همه چی رو خراب میکنن و اگر کار عمق پیدا کنه و زمان ازش بگذره، حتی با آب جوش (حمایت بیرونی) هم دیگه به هیچ وجه قابل استفاده نمیشن. □قاعدتا مدیران فلاسکی: ▪︎اصلا شفافیت توی کارشون نیست، چون توی فلاسکن و نه قوری بلور. ▪︎چیزی به نام توسعه پایدار براشون معنا نداره، چون زود خودشون بیات میشن. ▪︎چیزی به نام معنا بخشی و انگیزه براشون تعریف نشده، چون ظرفیت گرمایی معنایی و انگیزه محدودی دارن و اصلا امکان بخشیدن اون به دیگران براشون وجود نداره. ▪︎چیزی به نام مسئولیت پذیری و پاسخگویی براشون معنا نداره، چون منتصب هستن و نه منتخب. ▪︎بزرگترین افتخار مدیران فلاسکی اینه که میگن ما داریم حداکثر تلاشمون میکنیم ولی هیچ وقت به عملکرد، نتیجه و رنگ و عطر لازم نمیرسه و هرچی میگذره اوضاع هم بدتر میشه. ▪︎و اما سخت ترین و دردناکترین قسمت ماجرا میدونید چیه؟ استفاده از آدمهای اطراف "مدیران فلاسکی" که به هیچ عنوان چایی با کیفیت نخوردن، به عنوان  اشخاصی هست که قراره صاحب نظر و ارزیاب در حوزه کیفیت چایی باشن. ▪︎و ... . ●نکته آخر و جمع بندی: گویا یه قانون هست توی دنیا که اگه پدیده ای، فردی و ... در شرایط سخت قرار نگیره و دشواری نبینه، هرگز کیفیت لازم رو پیدا نخواهد کرد. خیلی از آدمای خیلی موفق کسانی بودن که دوران کودکی سختی رو پشت سر گذاشتن، و در بزرگسالی تبدیل به چهره سرشناس شدن، این یعنی مدل فلاسکی بودن با موفقیت پایدار تقریبا در تضاد کامله. شما میوه فروشی هم که برید، محصولاتی که توی شرایط سخت آب و هوایی به عمل اومدن، شیرین تر و گرون تر هستن تا بقیه محصولات(مثال واقعی: پرتقال شمال و جنوب). ○"مدیران فلاسکی نه تنها قدرت امید و گرما بخشی به اعضای سازمان رو ندارن، بلکه هنر جذب گرما و ناامیدی دارن". #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

" إِنَّ إِلى رَبِّكَ الرُّجْعى " 💢زمینی که امروز روی آن قدم می‌زنیم فردا سقف‌مان خواهد بود. ما فقط وقتی می‌تونیم قدر و ارزشِ بودن یا داشتن یه چیز رو بدونیم که بتونیم نبودن و نداشتن اونو تصور کنیم. 👈بیایید برای همه چیز فروتن و سپاسگزار باشیم. 👌عادت کردیم به خواستن‌ها و نرسیدن‌ها... مرگ تدریجی یعنی همین. #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ازدواج موفق این قسمت: کفویت ظاهری نام استاد: دکتر شاهین فرهنگ (۴دقیقه و۳۰ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─