💢چطور ببخشیم؛ اونچه که فراموش‌شدنی نیست؟! بخشش یعنی اجازه ندی اتفاقات گذشته، احساس الان تو رو در زمان حال تعیین کنه! خیلی از دردهای گذشته نه هیچوقت فراموش میشن و نه هیچوقت اثرشون محو میشن؛ پس وقتی نمی‌تونیم زخم‌های گذشته رو فراموش کنیم، چطوری می‌تونیم ببخشیم، بگذریم و به زندگی ادامه بدیم؟ خانم لیسا ترکرست Lysa TerKeurst، کتابی داره با این عنوان «بخشیدن اونچه که فراموش شدنی نیست». ایشون سعی داره تو‌ کتابش بگه که چطوری میشه بخشید، فارغ از درد گذشته به زندگی ادامه داد، اونم زمانی که زخم‌هامون، همچنان مثل روز اول، تازه و آزاردهنده هستن. حالا نکات مهم این کتاب: یک) بخشش اصلا یعنی چی؟ بخشش یعنی اجازه ندی اتفاقات گذشته، احساس الان تو رو در زمان حال تعیین کنه! دقیقا نقطه مقابل کینه که مجبورت می‌کنه مدام در گذشته زندگی کنی. دو) بخشیدن هرگز به معنی صمیمی شدن مجددا با آدمی که بهتون صدمه زده نیست! شما می‌تونین یه نفر رو ببخشین اما همزمان از زندگی‌تون، حذفش کنین. سه) هیچوقت منتظر نباشید کسی که بهتون آسیب زده پا جلو بذاره و اشتباهش رو بپذیره و بخاطرش ازتون عذرخواهی کنه. بخشش یه فرآیند کاملا درونیه هست و اصلا با دنیای بیرون کاری نداره. چهار) بخشش لزوما برای همیشه تداوم پیدا نمی‌کنه. گاهی پیش میاد با اینکه یه نفر رو بخشیدی ولی یه دفعه همه چی دوباره از اول تو ذهنت زنده میشه؛ اون وقت لازمه فرآیند بخشش رو دوباره از اول شروع کنی. پنج) با اینکه تصمیم برای بخشیدن، در یک لحظه اتفاق می‌افته، اما خود بخشش، فرآیندیه که نیاز به گذشت زمان و طی کردن مسیر طولانی داره. تجربه غم و گریستن برای تک تک‌ زخم‌هایی که بیرحمانه‌ به ما زده شده بهترین تصمیم برای تسکینه. شش) برای بخشش، بهتره بدونی که اکثر آدم‌ها بد‌ و شیطان صفت نیستن، اونا فقط احمقن و این قاعده شامل خود ما هم میشه. پس به قول معروف گناهکار رو دوست داشته باش ولی از گناه متنفر باش. هفت) آدما معمولا باعث آزار بقیه میشن، چون خودشون آزار دیدن. حالا هر کاری که اون آدم کرده، بگردین ببین انگیزه‌اش از انجام فلان کار چی بوده؟ شما نیاز دارین قبل از بخشیدن انگیزه‌ آدم‌ها رو بدونین. چون بدون درک انگیزه آدما غیر ممکنه بتونین بخشیدش. هشت) پس برای بخشیدن نیاز داری تواناییت رو در درک پیچیدگی و چند وجهی بودن انسان رو بالاتر ببری. وقتی رفتار یه نفر رو برابر با کل شخصیت اون آدم در نظر نگیری و فقط بخشی جزئی از کاراکترش بدونی به بخشش دست پیدا کردی. ببخش ولی فراموش‌ نکن…(organicmainded) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻مشکل در اندیشه ماست..... گاهی دوستانی از من میخواهند جمله یا تمرینی یادشان بدهم تا همسرشان یا فرزندشان یا یکی از آشناهاشان تغییر کنند. پاسخی که به این دوستان می‌دهم اینست: من میتوانم تمرینی به تو بدهم که خودت عوض شوی، چون وقتی تو تغییر کنی، تمامِ اطرافیانت با تو هماهنگ می‌شوند. این موضوع را جدی بگیرید هر وضعیت ناهماهنگ، نشانه‌ی ناهماهنگی در درونِ خود‍ِ آدمی است. اگر در باطن انسان، ذره‌ای واکنش هیجانی نسبت به وضعیت ناهماهنگ وجود نداشته باشد، آن وضع برای همیشه از سر راهش کنار می‌رود پس می‌بینیم که کار آدمی همواره با خویشتن است اسكاول شين #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻 امان از روزی که اقتدار مرد زندگی شکسته بشه اگر میخواید که همسرتون همیشه پشتیبان‌تون باشه حواستون باشه که اقتدار مردونه‌شو تقویت کنید یعنی: 👈اولا تشویق و تحسین در ازای انجام کارهایی که برای شما انجام میدن، فراموش نشه! 👈دوما اینکه با هیچ مرد دیگه‌ای ولو پسر بچه ده ساله، مقایسه‌شون نکنید " پدرم و شوهر خواهرم و ... ال و بل میکنند رو بذارید کنار که نتیجه عکس میده! 👈سوما غرغر کردن ممنوع. 👈چهارما وظایف‌شون رو به مردهای دیگه مثل پدرتون نسپارید، صبر کنید تا خودشون انجام بدهند. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

*💢هنگام قطع روابط، روزنه‌ای برای پیوند باقی گذارید. خیانت از هرکه باشد حرام و زشت است؛ چه کافر و چه مسلمان. «إِنَّ اللّٰهَ لاٰ یُحِبُّ الْخٰائِنِینَ» 👈وفا به پیمان لازم است؛ گرچه با مشرکان باشد. «عٰاهَدْتُمْ مِنَ الْمُشْرِکِینَ... فَأَتِمُّوا» _________ 👈‏‎وفا به پیمان، نشانه‌ی تقواست. «فَأَتِمُّوا... إِنَّ اللّٰهَ یُحِبُّ الْمُتَّقِینَ» 👈و کسی که وفادار نباشد و پیمان‌شکنی کند؛ منافق است؛ هرچند نماز بخواند و روزه بگیرد. " توبه باید همراه با عمل باشد؛ از توبه‌ی بی‌عمل، فریب نخوریم ". #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍نکات روانشناسی_بعضی زن‌ها اجازه‌ی نفس کشیدن به مرد نمیدن😉 نام استاد: دکتر انوشه (۱دقیقه و۲۱ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار واتساپ دنبال کنید: https://chat.whatsapp.com/LbaojCPjBYF9st8DrhDOpT 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻این همه میگن مثبت اندیش باش.مگه میشه تو این اوضاع؟ 👈واقعیت این است اگر بدبین هستید و افکاری منفی دارید، توقع نداشته باشید که در عرض یک شب، به یک فرد مثبت‌نگر و خوش‌بین تبدیل شوید. 👈اما با تمرین کردن، گفت‌وگوی ذهنی شما کم‌کم مثبت می‌شود و از حالت خودانتقادی بیرون می‌آید و خودپذیری جای آن را می‌گیرد و همین‌طور نسبت به جهان اطرافتان کمتر دیدگاهی بدبینانه خواهید داشت و خوب می دونید ما هیچ کنترلی بر شرایط فعلی نداریم پس بیاید با مثبت نگری و تمرین تفکر مثبت، دید بهتری به خودتون ببخشید. 👈وقتی حالت ذهنی مثبت باشد قادرید از پس هر مسئله‌ای هرچه‌قدر هم استرس‌زا و ناراحت‌کننده باشد به نحو مؤثری برآئید. 👈این توانائی (مثبت‌نگری) به سلامت جسم شما کمک می‌کند و درهای جدیدی را به رویتان می‌گشاید. و مطابق فرمایش امام علی علیه السلام کامروایی در گرو مثبت اندیشی است ⬅تمرین روزانه را به یاد داشته باشید. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

‍✍🏻بعضی وقتها مشکل از خیابونه. خیابون رو عوض کنیم.... از یک آدم موفق که زندگی سخت و پرتلاطمی داشت خواستند عصاره زندگی خود را در یک کتاب بنویسد. او کتابی چهار برگی نوشت به اسم "چهار فصل زندگی من" و در هر برگه یک فصل زندگی خود را به شکل زیر نوشت. 👈فصل اول زندگی من: از خیابانی عبور می‌کردم. چاله‌ای را ندیدم. داخل آن افتادم. زمین و آسمان را به خاطر این چاله نفرین کردم. خیلی سختی دیدم تا توانستم خودم را از آن چاله بیرون بکشم. اما سرانجام با تلاش و زحمت موفق شدم دوباره سرپا بایستم. 👈فصل دوم زندگی من: دوباره از آن خیابان عبور می‌کردم. چاله را دیدم اما خودم را به ندیدن زدم. دوباره داخل همان چاله افتادم. این بار خودم را هم به خاطر چشم بستن سرزنش کردم. باز هم با سختی زیاد موفق شدم خودم را از آن چاله بیرون بکشانم. هر چند این بار مدت کمتری وقت گرفت اما سختی‌ها و دشواری کار انگار بیشتر بود. به‌خصوص آن‌‌که بخشی از تقصیر و کوتاهی ندیدن چاله به گردن خودم بود. 👈فصل سوم زندگی من: دوباره از آن خیابان گذشتم. چاله را دیدم. اما این بار احتیاط کردم و از آن فاصله گرفتم و در حالی که به شدت می‌ترسیدم چاله را دور زدم و از آن دور شدم. 👈فصل چهارم زندگی من: خیابان را عوض کردم! و از آن به بعد بود که همیشه موفق بودم. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢دولت باید حدّاکثر توان خود را برای تأمین بودجه دفاع از #نظام_اسلامی و ترساندن دشمنان خدا اختصاص دهد. 👈ارتقاء، #چابک‌سازی و ورزیده‌گیِ ابزار، دانش و نیروهای جنگی ونظامیِ #جبهه‌ی_مقاومت ؛ بایست در ابعاد متنوع و متعدد؛ برای همه‌ی زمان و مکان‌ها، مستمر؛ محفوظ و مستدام باشد. ایجاد رعب در دل دشمن، با هر وسیله‌ای حتّی با #ظاهرسازی لازم است. 👈امام صادق(ع): «با #خضاب کردن موی صورت، دشمن را بترسانید؛ تا نگویند ارتشِ اسلام پیر است.» #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻قابل توجه خانواده‌هایی که فرزند نوجوان دارند.... یكی از بزرگ‌ترین مشكلات بین والدین و فرزندان در نوجوانی ، پرخاشگری و خشم فرزندان است كه شاید باور نكنید اما جلوگیری از آن راه‌حل ساده‌ای دارد؛ راه‌حل این است كه دستگاه «تولید خشم »را از برق بیرون بكشید! شاید بگویید این دیگرچه حرفی است. 👈خب اجازه بدهید كمی توضیح بدهیم: مقایسه مداوم فرزندان آن هم از كودكی با بچه‌های فامیل، دوستان و حتی همبازی‌های مهدكودكشان باعث می‌شود كه آنها در نوجوانی با توجه به سرخوردگی ناشی از مقایسه و رقابت دائم ، بیش از حد معمول حساس و خشمگین باشند.  خوب است بدانید بچه‌ها وقتی نمی‌توانند فاصله خودشان را با كسانی كه پدر و مادر با آنها مورد مقایسه قرار می‌دهند پركنند، احساس شكست و طردشدگی خواهند كرد؛احساس تلخی كه مقدمه صدمات روانی زیادی است؛ 👈بنابراین به جای مقایسه فرزندان‌تان با بقیه ، به استعدادهای آنها و علایق‌شان توجه كرده و احترام بگذارید. با این كار اعتماد به نفس فرزندانتان رشد كرده و تقویت آنها در مسیری كه دوست دارند، باعث شكوفایی‌شان می‌شود؛ در نتیجه با توجه به توانایی‌ها و مهارت‌هایشان، احساس برتری و سرآمد بودن كرده و در نوجوانی استرس كمتری را تجربه می‌كنند. همه این مسائل باعث می‌شود كه فرزند شما دیگر پرخاشگر نباشد. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

‍✍🏻بعضی‌وقت‌ها مشکل از خیابونه. خیابون رو عوض کنیم.... از یک آدم موفق که زندگی سخت و پرتلاطمی داشت خواستند عصاره زندگی خود را در یک کتاب بنویسد. او کتابی چهار برگی نوشت به اسم "چهار فصل زندگی من" و در هر برگه یک فصل زندگی خود را به شکل زیر نوشت. 👈فصل اول زندگی من: از خیابانی عبور می‌کردم. چاله‌ای را ندیدم. داخل آن افتادم. زمین و آسمان را به خاطر این چاله نفرین کردم. خیلی سختی دیدم تا توانستم خودم را از آن چاله بیرون بکشم. اما سرانجام با تلاش و زحمت موفق شدم دوباره سرپا بایستم. 👈فصل دوم زندگی من: دوباره از آن خیابان عبور می‌کردم. چاله را دیدم اما خودم را به ندیدن زدم. دوباره داخل همان چاله افتادم. این بار خودم را هم به خاطر چشم بستن سرزنش کردم. باز هم با سختی زیاد موفق شدم خودم را از آن چاله بیرون بکشانم. هر چند این بار مدت کمتری وقت گرفت اما سختی‌ها و دشواری کار انگار بیشتر بود. به‌خصوص آن‌‌که بخشی از تقصیر و کوتاهی ندیدن چاله به گردن خودم بود. 👈فصل سوم زندگی من: دوباره از آن خیابان گذشتم. چاله را دیدم. اما این بار احتیاط کردم و از آن فاصله گرفتم و در حالی که به شدت می‌ترسیدم چاله را دور زدم و از آن دور شدم. 👈فصل چهارم زندگی من: خیابان را عوض کردم! و از آن به بعد بود که همیشه موفق بودم. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ نکات معرفتی_ برای تربیت دینی فرزند باید از چه نقطه‌ای شروع کرد؟ نام استاد: دکتر مهدی الهی‌منش (۱دقیقه و۶ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار واتساپ دنبال کنید: https://chat.whatsapp.com/LbaojCPjBYF9st8DrhDOpT 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

‏💢دانشمندانِ چندش‌آورِ غیرمتعهد بدانند : انسان، تاریخ را می‌سازد ؛ نه آنکه اقتصاد، جبر، تاریخ و محیط، انسان را بسازد!! 👈البتّه محیط و اقتصاد بی‌اثر نیست؛ لیکن نقشِ اصلی با اراده‌ی انسان است و هیچ‌یک از آنها، انسان را مجبور نمی‌کند. #عدالت_اجتماعی‎ #تشکل‌های_فرهنگی #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

‍✍🏻آیا باید همه مشکلات کودکم را برایش حل کنم؟ 👈به کودک فرصت بدهیم تا خودش به دنبال راه حل بگردد. 👈به کودکان اجازه دهیم راه حل های متفاوتی را امتحان کنند. با این کار کودکان شیوه های حل مسئله را می آموزند و اعتماد به نفس بیشتری کسب می کنند. 👈بنابراین زمانی که مشکل کوچکی برای کودک ایجاد می شود، با عجله برای حل مشکل اقدام نکنید. بلکه با حفظ آرامش اجازه دهید او بداند خودش توانایی برطرف کردن مشکلات زندگی را دارد و می تواند به تنهایی با آن مشکل مقابله کند. ⬅کودک را در جهت پیدا کردن راه حل هدایت کنید. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻سه روش ایجاد صمیمیت با کودک 👈در طول روز تماس فيزيكی (بوسيدن، بغل کردن و...) داشته باشيد. البته اين موضوع با توافق او باشد. 👈روزانه، يك گفتگوی دوستانه همراه با تماس چشمی داشته باشيد. 👈سه زمان موثر روز را با او باشيد: دقايق اوليه‌ای كه از خواب بيدار می‌شود. دقايق اوليه‌ای كه از مهدكودك يا مدرسه برمی‌گردد. دقايق اوليه‌ای كه دارد به خواب می‌رود. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

‏💢عاملِ اصلیِ محرومیت در ‎#کهگیلویه_بزرگ ؛ از درون است، نه بیرون... 👈پیمانکاران و سیاسیونِ اجاره‌ای؛ دست از اغراضِ شخصی، جناحی و قومی_قبیله‌ای بردارند..!؟؟ پ.ن.پ: ‎#شورای_نگهبان بایست نگهبانِ منافع مردم و انقلاب باشد؛ نه خواص سیاسیِ‌سفارشی! 👈‏‎چه نیرویی باعث شده تا هر دوره از انتخاباتِ مجلس، نمایندگانی که بواسطه ثروت، تطمیع ورابطه با لابیگری‌ها از فیلترِ دستگاه‌های نظارتی ونگهبان میگذرند، براساسِ قانون موردِبررسی قرار نگیرند؟ نمایندگانی که استانداران در شهرستان‌ها، مدیرانِ کل و جزء را با نظر آنان میگمارند؟ ‎@tahan_nazif دخالت در ‎#انتصابات_و_استخدام‌های_سفارشی #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

🔸نکات معرفتی_عشق واقعی یا مجازی؟؟ نام استاد: مافی‌نژاد (۲دقیقه و۲۵ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار واتساپ دنبال کنید: https://chat.whatsapp.com/LbaojCPjBYF9st8DrhDOpT 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 نوجوانی! افلاطون از نوجوانی به عنوان «دوره دیوانگی» نام می‌برد. یک: نوجوون‌ها، درست مثل بزرگترها، گاهی اوقات نیاز دارن که فقط حرف بزنن! اونها صرفا با بیان نگرانی‌هاشون ممکنه احساس آرامش ‌کنن و با بیانش به شما می‌تونن افکار در هم و برهم‌شون رو نظم ببخشن، بنابراین: به عنوان والدین لطفا یه موقع‌هایی «گوش شنوا» امنی براشون باشید. مراقب باشید که یهو نگرانی‌هاتون رو به هیچ وجه، رو سرش تلمبار نکنید و زمانی که در مورد مسئله‌ای با شما صحبت می‌کنن، فرض‌تون این باشه که اون‌ها اصلا دنبال راهکار از شما نیستن، پس سکوت کنید و بذارید افکارشون رو با شما سهیم بشن. دو، بیشتر مسائلی که بچه‌ها رو در نوجوانی ناراحت و درگیر می‌کنه، اصلا قابل حل نیستن! شما نمی‌تونید قلب شکسته‌شون رو ترمیم کنید، از حاشیه و داستان‌هایی که تو روابط اجتماعی‌شون به وجود میاد جلوگیری کنید، یا در مورد این واقعیت که سه تا امتحان سخت تو یه روز دارن کمک‌شون کنید. بنابراین، در اینجور مواقع، اونها با بیان کردن مشکل‌شون، صرفا به دنبال دریافت «همراهی و همدلی» شما هستن. به همین دلیل، استفاده از جملاتی مثل «واقعا عجب شرایط مزخرفیه»، یا «کاملا حق داری ناراحت باشی» کافیه تا پیام همدلی‌تون رو بهش برسونید. به علاوه، برای اینکه به فرزندتون نشون بدید که شنیدن مشکلاتش، شما رو ناامید، عصبانی یا مضطرب نمی‌کنه و این اطمینان رو داده باشید که هر اتفاقی بیفته، همیشه کنارش هستید، می‌تونید از جملاتی مثل «دلت می‌خواد منم کنارت بمونم یا ترجیح میدی با خودت تنها باشی؟» یا « فکر می‌کنی کاری از دست من برات بر میاد که اوضاع رو از این خراب‌تر نشه یا راحت‌تری که تنهایی براش یه راه‌حلی پیدا کنی؟» استفاده کنید. سه، وقتی شما دائما، درحال ارائه توصیه و راهکار به فرزندتون باشید، در واقع دارید به صورت ناخودآگاه، این پیام رو به ذهنش منتقل می‌کنید که: «تو از پسش بر نمیای، ولی من می‌تونم این مشکل رو حل کنم» می‌دونم خیلی سخته که جلوی خودتون رو بگیرید و در نقش ناجی ظاهر نشید، اما باید بدونید که این روش، درست زمانی که فرزندتون به «اعتماد و پشتیبانی» شما نیاز داره تا باور کنه انقدر قوی هست که بتونه از پس همه مشکلات زندگی بر بیاد، می‌تونه اعتماد به نفسش رو نابود کنه، مهارت حل مسئله رو ازش دریغ کنه و باعث بشه فکر کنه که اصلا بهش اعتماد ندارید و قصد دارید خودمختار بودنش رو نایده بگیرید. پس به جای راه حل دادن، اعتماد به خودش رو تقویت کنید و بهش حق انتخاب بدید: «من قبلا هم دیدم که تو خودت از پس اینجور مشکلات بر میای» میدونم که شرایط خیلی سختیه، ولی تو هم‌ نشون دادی که آدم قوی هستی» «مطمئنم تو خودت بهتر از هر کسی می‌دونی که تو این شرایط چی می‌تونه کمکت کنه» گاهی شنیدن همین جملات، برای اینکه ترس‌شون از بین بره و با جسارت با مسائل‌شون مواجه بشن و حل و فصلش کنن کافیه. یادتون باشه که همه بچه‌ها، حتی کله‌شق‌ترین‌ اونها هم به دنبال دریافت «اطمینان و تایید» از جانب والدین‌شونن. گاهی حتی ممکنه بعد از اینکه تعارضی رو حل کردن، جریان رو برای شما تعریف کنن تا فقط با جلب تایید و تحسین شما، مطمئن بشن که انتخاب و تصمیم درستی داشتن. در غیر این صورت، اگر احساس کنه که مدام تحت کنترل قرار داره، به حق انتخابش بی‌احترامی میشه و توانایی‌هاش نادیده گرفته میشه، روز به روز بیشتر ازتون فاصله می‌گیره و در برابر توصیه‌هاتون لجبازتر و کله‌شق‌تر میشه ضمنا، نوجوون‌ها، بیشتر وقت‌ها خودشون رو در برابر دنیا، بسیار آسیب‌پذیر می‌بینن، پس برای محافظت از خودشون، دیوار بلندی به دور خودشون می‌کشن و از دیگران فاصله می‌گیرن؛ حالا می‌تونید تصور کنید، اون زمان‌های محدودی که این گارد دفاعی رو پایین میارن و مسئله‌ای رو با والدین مطرح می‌کنن، چقدر میتونه مهم و تاثیر گزار باشه؟ در چنین شرایطی، حتی راهکاری که با بهترین نیت بیان بشه هم، مثل انتقاد، سرزنش و نصیحت به نظر میرسه و استفاده از جمله، «من که بهت گفته بودم» دست کمی از حمله کردن و کتک زدن نداره! پس هر چقدر هم که خیر و صلاح فرزندتون رو می‌خواید و فکر می‌کنید، اگر هفته پیش به جای بیرون رفتن با دوستاش، میموند خونه و درسش رو میخوند، امروز با این مشکل مواجه نمیشد، بهتره جلوی خودتون رو بگیرید و حرفی در این باره نزنید، یا حداقل، این مکالمه رو به زمان دیگه‌ای موکول کنید. چهار: بیشتر اوقات، همین که گوش شنوا باشید و همدلی و تشویق و تایید خودتون رو از فرزندتون دریغ نکنید، کافیه؛ اما اگر بعد از دریافت همه اینها، متوجه شدید که فرزندتون واقعا به دنبال راه‌حل می‌گرده، اونوقت، بالاخره ممکنه توصیه‌هاتون به کار بیاد. و در نهایت، حواس‌تون باشه که شما باید مشکلات رو به همراه فرزندتون حل کنید نه به جای اون. پس هر چقدر هم که به نظر خودتون، توصیه خوبی به ذهن‌تون رسیده که میتونه اون مشکل رو به کل برطرف کنه، بهتره تا زمانی که

تمام صحبت فرزندتون رو به طور کامل نشنیدید، سکوت کنید؛ چون وقتی بیش از حد سریع و در موقعیت نامناسبی راهکار ارائه کنید، به نظر میرسه که اصلا به حرف‌هاش گوش ندادید، یا عمق رنجش رو متوجه نیستید؛ چون همونطور که گفتم، در اکثر موارد، «شنیده و درک شدن» همه اون چیزیه که فرزندتون از شما می‌خواد.(organicmainded) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢مارادونا رو ول کنید، غضنفر رو بچسبید! توی روانشناسی یه اصطلاح است به نام Daily hassles (دردسرهای روزانه) به اتفاقات ظاهراً بی‌اهمیت و استرس‌های کوچکی گفته میشه که شاید ندونیم ولی خیلی بیشتر از بحران‌ها و تروماها میتونن سلامت روان رو تهدید کنن استرس‌هايی مثل : - دیر رسیدن - جاگذاشتن و گم کردن وسایل به تعویق انداختن کارها - سبک زندگی شلوغ و... معمولا «روان» در مواجهه با تروما بحران و استرس‌های شدید، خودش در طول زمان به راهی برای سازگاری پیدا میکنه ولی در برابر daily hassels که استرس‌های کوچک ولی دائمی و فرسایشی هستند آسیب پذیرتره 👈پس استرس‌های بزرگ (مارادونا) رو ول کنید، استرس های کوچک(غضنفر) رو بگیرید! #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢قبل از آنکه از رودخانه عبور کنی، به #گاندو نگو "دهن گُنده"(تا وقتی به کسی نیاز داری، او را تحمل کن و با او مدارا کن). 👈حکایت خیلی‌ها در ایامِ #انتخابات (هتک حرمت به ولایت فقیه و اسلام یعنی #جذب_حداکثری‌ ! وکوچکترین بی‌احترامی به کاندیدا، یعنی #برخورد_قاطع )! 👈مار در آستین انقلاب ✅ضربه‌ای که متحجرینِ فرصت‌طلب، و انقلابی‌نماهای رانت‌خوار با سکوتِ خود به #آرمان‌های_شهداء زده‌اند؛ کمتر از منافقین نیست! 👈 #سکوت_خواص‌سیاسی و لیدرهای نزدیک به‌آنان در مواجهه با هتک حرمت‌ها به خطوط قرمزِ انقلاب؛ یعنی #پدرسوختگیِ‌سیاسی ... 👈"مواظب عمرعاص‌های انتخاباتی باشیم" #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

👈لباس من باید خاص باشه! همسر من باید تک باشه! خونه‌ی من باید بالاترین نقطه شهر باشه! کلاً من باید از همه سر باشم! استاد: شجاعی (۱دقیقه و۳۴ثانیه) 🤦‍♂ : شما روحیه خطرناکی دارید ✘ #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار واتساپ دنبال کنید: https://chat.whatsapp.com/LbaojCPjBYF9st8DrhDOpT 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 #انتخابات_درست و عبور از عاملینِ وضعیتِ موجود؛ نخستین داروی دردهای مردمِ #کهگیلویه_بزرگ، در بازگشتِ اُمیدِ جوانان است . 👈و آنانکه که انتخاباتِ سالم را بی‌ارزش می‌انگارند؛ با آنانی که دانسته بازیگرِ انتخاباتِ نادرست می‌شوند، به یک اندازه در حقِ مردمِ کهگیلویه خیانتکارند‼️ 👈 «وَ اللّٰهُ مَعَ الصّٰابِرِینَ» #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻اصل قورباغه‌ای زندگی را نادیده نگیریم(بسیار مهم) اگر فردا صبح از خواب بیدار شوید و ببینید که بیست کیلو چاق شده‌اید نگران نمی‌شوید؟ البته که می شوید! سراسیمه به بیمارستان تلفن می زنید: الوو، اورژانس؟ کمک، من یهو 20 کیلو چاق شده‌ام! اما اگر همین اتفاق به تدریج رخ بدهد، یک کیلو این ماه، یک کیلو ماه آینده و… آیا باز هم همین عکس العمل را نشان می‌دهید؟ نـه! با بی‌خیالی از کنارش می‌گذرید. برای کسانی که ورشکسته می‌شوند، اضافه وزن می‌آورند یا طلاق می‌گیرند یا آخر ترم مشروط می‌شوند این حوادث دفعتاً اتفاق نمی‌افتد. یک ذره امروز، یک ذره فردا و سر انجام یک روز هم انفجار و سپس می‌پرسیم: چرا این اتفاق افتاد؟ زندگی ماهیّت انبار شوندگی دارد. هر اتفاقی به اتفاق دیگر افزوده می‌شود، مثل قطره‌های آب که صخره‌های سنگی را می‌فرساید. 👈اصل قورباغه‌ای به ما هشدار می‌دهد که مراقب شرایطی که به آن عادت می‌کنید باشید! ما باید هر روز این پرسش را برای خود مطرح کنیم: من دارم به کجامی رم؟ آیا من سالم تر، مناسب تر، شادتر و ثروتمندتر از سال گذشته‌ام هستم؟ و اگر پاسخت به خودت منفی است بی درنگ باید در کارهای خود تجدید نظر کنی. اجازه نده چیزهای منفی تورا درخودش غرق کند. راهت رو عوض کن. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍قابل توجه آقایان خانم‌ها وقتی ناراحت‌اند دوست دارند با کسی صحبت کنند و تمام اتفاقات و دلایل ناراحتی خود را بیان کنند. در زمانی که همسرتان ناراحت است با او حرف بزنید و او را به حال خودش رها نکنید چرا که حالش خراب‌تر می‌شود. ‌👈قابل توجه خانم‌ها یکی از مهم‌ترین مسائلی که ذهن آقایان را درگیر می‌کند، میزان احترامی است که از همسر خود انتظار دارند. آن‌ها شاید این مسئله را هرگز به زبان نیاورند، اما بی‌شک یکی از دلایل پرخاشگری‌ها و ناسازگاری‌های آن‌ها، عدم دست‌یابی به احترامی است که از همسر خود توقع دارند. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍نکات معرفتی_باور به خدا رو اول خودمون باید در وجودِ خودمون تقویت کنیم و بعد باید بذر این باور رو در روح و روان فرزندامون بکاریم. نام استاد: کامران صاحبی (۱دقیقه و۳۹ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار واتساپ دنبال کنید: https://chat.whatsapp.com/LbaojCPjBYF9st8DrhDOpT 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─