#مهارتهای_زندگی ✅چگونه به طرف مقابل بگوييم رفتار او باعث ناراحتي ما شده است؟ 🔵مثلا همسرتان دير به خانه برگشته، به تلفنهاي شما پاسخ نداده يا دير امدن خود را اطلاع نداده است. شما نگران هستيد اما با ديدن او نگراني شما تبديل به خشم و عصبانيت ميشود. رفتار اشتباه:❌ ⛔️ به محض ديدن او بدون هيچ كلمه ايي پرخاشگري ميكنيد: سلام كردنت بخوره تو سر من، يه زنگ نميتونستي بزني؟ ⛔️ استفاده از كلمات هميشه يا هيچ وقت: تو هميشه بي فكر و بي خيالي، هيچ وقت من برات مهم نيستم. ⛔️ به جاي رفتار اشتباهش، شخصيت او را نشانه بگيريد: يه كم شعور داشتي يه زنگ ميزدي ⛔️مشكلات گذشته را بازگو ميكنيد: يادته روز خواستگاري هم دير اومدي؟ همون موقع بايد ميشناختمت ❌به او نگوييد چه كاري نكند يا چه كار او باعث ناراحتي شما ميشود، مستقيما به او بگوييد از او چه انتظاري داريد: ⛔️نگوييد: باز نشستي پاي تلويزيون؟ اخه چقدر اخبار ميبيني؟ بگوييد: من نياز به كمك دارم و حسابي خسته ام، لطفا بيشتر كمكم كن بهتراست بگوييد:👇👇👇👇👇 لحظه ايي درنگ كنيد. نفس عميق بكشيد. جمله خود را با كلمه وقتي كه شروع كنيد،،، سپس احساس خود را بيان كنيد و در اخر دليل خود را بگوييد. ✔️"وقتي" تو دير ميايي و جواب تلفنتو نميدي "احساس نگراني ميكنم" چون فكر ميكنم برات اتفاق بدي افتاده كه جواب نميدي. ✔️وقتي .... احساس ميكنم .... چون .... يك متد موفق در داشتن رابطه موفق است. به جاي انكه انگشت خود را به سمت طرف مقابل بگيريد از احساس خود حرف بزنيد: ✔️وقتي غر ميزني حس ميكنم برات كافي نيستم ✔️وقتي قهر ميكني حس ميكنم خيلي ازت دورم ✔️وقتي داد ميزني حس ميكنم منو دوست نداري ✔️وقتي گريه ميكني حس ميكنم با من خوشبخت نيستي. #کمیته_خواهران _خادمین_ الشهدااستان خراسان شمالی

مراسم جشن وسرور ازدواج حضرت علی وحضرت فاطمه در روز سه شنبه توسط خادمین شهدای بجنورد واهدای یک کارت هدیه به نو عروس مجلس #کمیته_خواهران _ خادمین الشهدا_ استان خراسان شمالی

#کمیته_خواهران _ خادمین الشهدا # خراسان_ شمالی https://eitaa.com/diftr54

📸#گزارش_تصویری برگزاری مراسم دعای پر فیص ندبه بر روی مزار شهدای گمنام در کوه دوبرار به همراه پذیرایی صبحانه، بصورت پیاده روی از طرف#خادمین شهدای پایگاه ریحانه النبی حوزه سمیه در تاریخ 1400/4/25 #کمیته_خواهران _ خادمین _ الشهدا #خراسان_شمالی https://eitaa.com/diftr54