#رشد_فردی 🌺 " به روز رسانی " را که فقط برای انواع بازی‌ها، نرم‌افزارها و برنامه‌های کامپیوتری نگذاشته‌اند! گاهی هم آدم، باید افکارش را به روز کند! طرز فکرش را ارتقا بدهد. حال و هوایش را تازه کند مثلا دور بریزد تمام خاطراتی را که تکرارشان چیزی به جز غم و اندوه ندارد. رها کند بعضی وابستگی‌ها را که حال و روزش را به هم می‌ریزند. افسوس‌ها را، غصه‌ها را، نگرانی‌ها را و تمام تلخی‌هایی که بوی کهنگی گرفته‌اند. ✨ گاهی باید یک گوشۀ دنج نشست؛ زندگی را نو کرد، با یک باور جدید و افکاری رو به رشد. 🌼 باور کن لازم است هر از گاهی خودمان را هم "به روز رسانی" کنیم. 🌺 @Roshana1399

کمتر از سه روز تا پایان ثبت نام با تخفیف% دوره لذت بخش فتوشاپ باقیست... نیازی نیست هزینه های آنچنانی بدهید تا تصاویر خود را زیبا سازید، با چند تکنیک ساده خودتان طراح خودتان باشید..😊 ✔️آموزش با حضور اساتید حرفه ای و با تجربه👌 آیدی ثبت نام: 🆔 @Admin_radm 🌺 @Roshana1399

بانوان بسیاری در گروه های ✔️فرهنگی ✔️هنری✔️اقتصادی و... در شهرم سراغ دارم، اما عجیب است که چرا متحد نیستیم! چرا هر گروهی ساز خودش را می زند! ❗️آرمان ها مشترک است اما کمتر گروهی حاضر است در مجموعه های هم مسیر با خود همراه شود! از اسم و رسمش کوتاه بیاید! یکی شود! در جمع حل شود! ❗️این حرف ها به گوش اکثر خانوما در جمع های خودمونی آشنا به نظر میاد: 👇 - معلومه دیگه ما خانم ها در کشور اولویت آخر هستیم! - همیشه این اقایون هستند که برای مسائل بانوان تصمیم می گیرند و خانوما مجبورن بپذیرن! - متاسفانه ما خانما پشت همدیگه نیستیم! ✅ ای کاش ایمان بیاوریم که ما زنان می توانیم جهانی را دگرگون کنیم اگر #تشکیلاتی باشیم... 💯💯💯شرکت در برنامه #آنلاین ضرورت کار تشکیلاتی در جامعه زنان را از دست ندهید... 🎓مدرس: سرکار خانم فاطمه مهدی پور ✅ عضو مدرسان تشکیلات مضمار ✅ عضو انجمن مدیریت ایران ✅ ارزیاب مؤسسه تربیتی دختران محیا 🆔 آیدی ثبت نام: @Admin_radm

📣 *محتوای دوره مجازی و آنلاین فتوشاپ* سرفصل ها: آشنایی با محیط فتوشاپ آشنایی با ابزارهای کاربردی آشنایی با لایه ها و برخی تنظیمات آشنایی با ویرایش تصاویر آشنایی با تغییر رنگ تصاویر 🎓با اعطای مدرک معتبر 📆 دوم الی چهارم اسفندماه ، ساعت 18 تا 19:30 ⏳فقط تا ساعت ۱۲ فرداشب فرصت دارين در کارگاه جذاب فتوشاپ با #تخفیف_ویژه ثبت نام کنین ✅ویژه افراد مبتدی ✅با حضور اساتید حرفه ای ✅ به همراه ویدئوی ضبط شده کلاس 👇#آیدی_ثبت_نام 🆔 @Admin_radm

#اطلاعیه #تمدید_شد ثبت نام کارگاه #آنلاین فتوشاپ جهت درخواست شرکت کنندگان عزیز تا تاریخ ششم اسفند ماه تمدید شد. تاریخ شروع کارگاه فتوشاپ: هفتم، هشتم، نهم اسفند ماه ساعت 18 الی 19:30 برگزار خواهد شد.

⚡️ #موفقیت رفتار کسانی که از موفقیت می‌ترسند: 🔹پروژه‌هایشان را تمام نمی‌کنند (فرقی نمی‌کند مربوط به خانه باشد یا محل کار)؛ 🔸بیشتر از کارهایی حرف می‌زنند که «می‌خواهند» انجام بدهند نه کارهایی که واقعاً «انجام می‌دهند»؛ 🔹همزمان روی چندین پروژه به‌شدت کار می‌کنند، به‌جای اینکه روی هر یک از آنها با دقت تمرکز کنند؛ 🔸دیدگاه کنونی آنها نسبت به آینده، درست مانند دیدگاه پنج سال پیش است؛ 🔹آنها اغلب از خودشان انتقاد می‌کنند؛ 🔸حواس‌پرتی، کارشان است؛ 🔹هیچ‌وقت فکر نمی‌کنند که عملکردشان به‌اندازه‌ی کافی خوب است؛ و بزرگ‌ترین نشانه‌ی این افراد این است: 🔸زمانی که در آستانه‌ی «موفقیت» هستند، همه‌چیز رفته‌رفته برعکس می‌شود❗️ 💯 @Roshana1399

🌺 #انگیزشی 🌼 آیا شما حاضرید برای تهیه غذای امشب خود، در زباله‌های دیشب، دنبال غذا بگردید؟ 💡 پس چگونه حاضر می‌شوید با جست و جوی در آشغال‌های کهنه ذهنی، تجربه‌های فردای خود را بیافرینید؟ 💫 رها شدن از دست حرف و سخن کسی که باعث آزار شما شده فقط با بخشیدن آن فرد امکان‌پذیر است. ⚡️ با بخشیدن خود و دیگران از دست خاطرات‌تلخ راحت می‌شوید و همین آرامش باعث می‌شود که آنچه را که اتفاق افتاده فراموش کنید. ⭐️ @Roshana1399

هر کسی در زندگی احتیاج به یک #دلگرمی و یک #مشاور دارد. کسی که به شما گوش دهد، شما را بفهمد و کمک کند تا کارها را سامان دهید👇 یک فرصت #ویژه از امروز: مشاوره #آنلاین« گفتگو در چت» مشاوره #تلفنی در سراسر کشور مشاوره #حضوری در شهر قم ✔️با این تفاوت که اولین ️مراجعه برای شما کاملا #رایگان می باشد. کنارتان هستیم... ✅جهت تعیین وقت مشاوره : 💬 پیام به این آیدی : @Admin_roshana 📨 پیامک به این خط :+989925814300 ما اینجا هستیم: 🌐 شبکه اجتماعی ایتا ⬇️ https://eitaa.com/joinchat/813629517Cc0fa00e261

در یک خانه و #خانواده چهار چیز باید باشد: 💞 محبت 🍃 حرمت 💎مشورت ♻️ مدیریت و هیچ پشتیبانی مثل #مشورت نیست. ⭐️ @Roshana1399

ظرفیت #وبینار در حال تکمیل است، علاقه مندان به شرکت در این برنامه ثبت نام کنند.

این ویدئو #آموزشی جهت آشنایی شما همراهان گرامی در برنامه های #آنلاین مؤسسه ضبط شده است. با آرزوی بهترین ها برای شما ایرانیان عزیز👌 🇮🇷 @Roshana1399

♻️ تفکر و #مشورت با افراد خردمند و آگاه، می تواند کارهای بسیار سخت و طاقت فرسا را به آسانی و با راه حلی خلاقانه به سرانجام برساند.

💠 هم اکنون " کارگاه ضرورت کار تشکیلاتی در جامعه زنان" @Roshana1399

#انگیزشی ✨ نخواهید کارتان به اندازه توانمندی‌تان باشد؛ 💫 بخواهید توانمندی‌تان به اندازه خواسته‌هایتان باشد. 🌺 @Roshana1399

#رشد_فردی 💧 دو قطره آب كه به هم نزدیک شوند، تشكیل یك قطره بزرگتر می‌دهند؛ اما دو تكه سنگ هیچ‌گاه با هم یكی نمی‌شوند! پس هر چه سخت‌تر و قالبی‌تر باشیم، فهم دیگران برای‌مان مشكل‌تر و در نتیجه امکان بزرگتر شدنمان نیز كاهش می‌یابد. 🌊 آب در عین نرمی و لطافت در مقایسه با سنگ به مراتب سر سخت‌تر و در رسیدن به هدف خود لجوج‌تر و مصمم‌تر است. سنگ، پشت اولین مانع جدی می‌ایستد؛ اما آب، راه خود را به سمت دریا می یابد. ⭐️ در زندگی، معنای واقعی سرسختی استواری و مصمم بودن را در دل نرمی و گذشت باید جستجو كرد. 💎 با آگاهی و شناخت و آن‌گاه بخشیدن را خواهی آموخت. 💠@Roshana1399

#داستان_کوتاه 📚 💎فردی از روی کنجکاوی با هدف شناخت واکنش دیگران نسبت به مسائل پیرامون، میخی را در چهارچوب درب سازمانی که محل تردد بود کار گذاشت. 🔰 نفر اول وارد شد و بدون اینکه میخ را ببیند از درب گذشت. ✨ نفر دوم که از چهارچوب درب می‌گذشت میخ را دید، ولی بی‌توجه به آن گذشت. 💬 نفر سوم میخ را دید و پیش خود گفت: وقتی کارم تمام شد، بر‌می‌گردم و میخ را از چهارچوب درب بر می‌دارم تا برای کسی خطر ایجاد نکند. ⚜ نفر چهارم به محض رويت ميخ و شناخت خطر ميخ در محل تردد، بلافاصله ميخ‌كشي آورد و ميخ را درآورد و سپس به كار خود رسيدگي كرد. ♻️ هر فردي نسبت به مسائل واكنشي دارد. نفر اول مانند افراد با درجه شناخت پايين و بي‌توجه به محيط پيرامون خود. نفر دوم شناخت پيدا كرد، ولي مسئولیت‌پذيري نسبت به خطرات آن مساله براي ديگران را نداشت. نفر سوم، داراي شناخت و مسئولیت‌پذيري بود؛ ولي وقت‌شناسي نداشت و پي به اهميت و ضرورت مساله نبرده بود. نفر چهارم فردي با درجه شناخت بالا، مسئولیت‌پذير، وقت شناس، درك بالا نسبت اهميت مسائل و خطرات محيطي و اهل عمل بود. ✅ @Roshana1399

#ارتباط_با_فرزند ♂ سخت‌گيرى در سه سال اول زندگى كودک و دستور دادن، احساس خجالت دادن و دعوا كردن تنها باعث می‌شود چيزهاى خوبى كه می‌تواند در كودک رشد كند، ويران شود. 🔷 @Roshana1399

#موفقیت 🌺 وقتی #شکست می‌خوری، اگه باعث بشه اون اشتباهت رو تکرار نکنی، یه پیروزی حساب میشه؛ 💎 اگر هم باعث نشه و باز تکرار کنی به شکست‌های بیشتری احتیاج داری تا به این درک از #تلاش برسی! ✅ @Roshana1399

#برنامه_ویژه 📆 هر هفته پنجشنبه ها ساعت 14:45 از شبکه سلامت ✅ با حضور مدیرعامل محترم مؤسسه دین گستر ماندگار جناب دکتر کمال اکبری 📍با موضوع سواد رسانه ای ✅ @Roshana1399

#شبکه_سلامت #برنامه_مثبت_سلامتی ✔️ با موضوع سواد رسانه ای 💬 امروزه سواد رسانه ای مهمترین مقوله ای است که جامعه بویژه جوانان و نوجوانان شدیدا نیازمند آن هستند. با توجه به شرایط کرونا و مراجعه زیاد به فضای مجازی ،آموزش سواد رسانه ای اولویت است. 📝 اگر موضوعاتی مد نظر عزیزان است بفرمایید تا در برنامه طرح شود. #شبکه_سلامت #سواد_رسانه_ای #جوانان #پیج_اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/p/CLAI682H5_N/?igshid=20l0uqsoob4r

#رشد_فردی راهی برای خلاصی از #افکار_منفی در شروع روز * ممکن است یک عابر در مسیر رفتن به محل کار با شدت مستقیما به شما تنه بزند. یا شاید شب گذشته با همسرتان یا هر شخص دیگری دعوا کرده‌ باشید. و یا اتفاقات دیگر.... ⛔️ اجازه ندهید این تجربه‌ها حواس‌تان را از وظایفی که باید امروز انجام شود پرت کند. ✅ تیلور توصیه می‌کند: ذهن‌تان را تقسیم‌بندی کنید و هنگامی که هفته‌تان را شروع می‌کنید آن افکار منفی را در “جعبه‌ای جداگانه” قرار دهید. اگر لازم باشد می‌توانید بعدا این افکار را بازبینی کنید. 💠 @Roshana1399

#خانواده 💖 همسرتان را با لحن محبت آمیز صدا کنید؛ حتی اگر از او ناراحت هستید، لحن صحبت‌تان را تند نکنید! مطمئن باشید با لحن ملایم هم می‌توانید همسرتان را متوجه اشتباهاتش کنی. 🌺 @Roshana1399

#رشد_فردی قبل از اینکه صحبت کنید، کلمات را از سه دروازه عبور دهید 🔰 اولین دروازه، از خود بپرسید: آیا این حرفی که می‌خواهم بزنم حقیقت است؟ 🔆 دومین دروازه بپرسید: آیا لازم است الان مطرحش کنم؟ ☀️ سومین دروازه بپرسید: آیا حرفم نیش و کنایه ندارد که کسی را برنجاند؟ ✅ @Roshana1399

#ارتباط_با_فرزند 💡 بعضی والدین معتقدند اگر من بخواهم فرزندی #توانا داشته باشم، باید تمام اشتباهات او را #تذکر بدهم و آن‌ها را تصحیح کنم. ⛔️ اما باید دانست که #انتقاد همیشگی والدین تنها یک چیز به کودک می‌آموزد و آن این‌که: " تو نمی‌توانی کاری را درست انجام دهی! "و اگر این انتقادها با استفاده از عبارات سرزنش‌آمیز همراه باشد تأثیرش مخرب‌تر است و روح #اعتماد_به_نفس را در او از بین می‌برد. ✅ @Roshana1399

⭕️ #مغرور کیست؟ ❌ زیاد با دیگران بحث می کنند تا حرفشان را هرچند حق، قبول کنند ❌ گفتن ببخشید در صورت اشتباه برایشان سخت است ❌ مدام از دیگران توقع دارند کاری برایشان انجام دهند یا از ایشان تشکر کنند ❌ زیاد امر و نهی و تحکم می کنند ❌ عیب جو هستند و دیگران را تحقیر و سرزنش می کنند ❌ قهرهای طولانی دارند و دیر می بخشند ❌ اصلا انتقاد پذیر نیستند و عیب خود را توجیه می کنند 🔷 @Roshana1399