eitaa logo
دایو مگ | divemag
4 دنبال‌کننده
62 عکس
0 ویدیو
0 فایل
کانال رسمی مجله اینترنتی دایو مگ | Divemag اولین مجله تخصصی مقالات علمی و آموزشی حوزه ی ورزش های آبی و هیدروتراپی در ایران #دایو_مگ #مقاله #پادکست #ویدئوکست هاب دایو مگ https://www.divemag.ir/hub ارتباط با ادمین: @divemag_admin
مشاهده در ایتا
دانلود
🔷 کلر یک عامل اکسید کننده قوی است، به این معنی که می تواند مواد آلی مانند پروتئین ها و لیپیدهای موجود در چشم ما را تجزیه کند. هنگامی که کلر با این مواد واکنش می دهد، می تواند تعادل ظریف لایه اشکی ما را که وظیفه روانکاری و محافظت از سطح چشم ما را بر عهده دارد، مختل کند. در نتیجه، لایه اشکی در حفظ سلامت چشم‌های ما مؤثر نمی‌شود و منجر به انواع علائم ناراحت‌کننده می‌شود. 🔷 علاوه بر این، کلر موجود در استخرهای شنا می تواند با مواد دیگری مانند عرق، ادرار و لوازم آرایشی نیز واکنش نشان دهد و محصولات جانبی بالقوه مضر ایجاد کند. یکی از این محصولات جانبی کلرامین است که هنگام ترکیب کلر با ترکیبات حاوی نیتروژن مانند اوره موجود در ادرار تشکیل می شود. کلرامین نه تنها اثرات تحریک کننده کلر را تشدید می کند، بلکه باعث ایجاد مشکلات تنفسی مانند آسم و برونشیت نیز می شود. قرار گرفتن در معرض کلرامین می تواند علائم چشمی را تشدید کند و محافظت مناسب از چشم را هنگام شنا در استخرهای کلردار ضروری می کند. 👈مطالعه بیشتر👉
🔴 یکی از اثرات اولیه کلر بر روی مو، از بین بردن روغن های طبیعی است. مو و پوست سر ما دارای یک لایه محافظ از روغن است که به حفظ رطوبت و سلامت مو کمک می کند. کلر که یک ضدعفونی کننده قوی است، این روغن های طبیعی را از بین می برد و موها را خشک، شکننده و مستعد شکستن می کند. کمبود رطوبت در الیاف مو در نهایت می تواند منجر به ریزش مو شود. 🔴 علاوه بر این، کلر همچنین می تواند به ساختار پروتئینی مو آسیب برساند. مو در درجه اول از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است که استحکام و قابلیت ارتجاعی تارهای ما را فراهم می کند. هنگامی که کلر با مو تماس پیدا می کند، پیوندهای پروتئینی را از بین می برد و موها را ضعیف و مستعد شکستگی و ریزش مو می کند. 👈مطالعه بیشتر👉
⁉ تولید زباله های کلردار محصول جانبی مستقیم بسیاری از فرآیندهای صنعتی است. از تولید پلاستیک های PVC گرفته تا سفید کردن کاغذ، کلر به وفور استفاده می شود. اما پس از تکمیل این فرآیندها، کلر باقیمانده کجا می رود؟ 🔹 نکته اینجاست – زباله های کلردار می توانند دیوکسین های مضر را وارد خاک کنند و باعث آلودگی سمی شوند که می تواند بر رفاه اکوسیستم های محلی تأثیر بگذارد. 🔹 وقتی این زباله ها به درستی مدیریت نشود، می تواند راه خود را به آبراه های ما پیدا کند و خطرات شدیدی را برای زندگی دریایی و در نهایت سلامت انسان از طریق مصرف غذاهای دریایی آلوده به همراه داشته باشد. 🔹 بنابراین، در حالی که محصولات ساخته شده توسط این صنایع برای ما مفید است، ضایعات کلر که آنها ایجاد می کنند می تواند مشکلات زیست محیطی سنگینی را به جای بگذارد. 👈مطالعه بیشتر👉
🔆 همانطور که بدن ما برای تناسب اندام و سالم ماندن نیاز به مراقبت منظم دارد، موهای ما نیز به درجه خاصی از مراقبت نیاز دارند. یک رژیم مراقبت از مو با کیفیت می تواند به محافظت از موهای ما در برابر آسیب احتمالی، تقویت رشد طبیعی و حتی تا حدودی مقابله با ریزش مو کمک کند. ⁉ حال، یک رژیم خوب مراقبت از مو چگونه به نظر می رسد؟ در اینجا چند عنصر کلیدی وجود دارد که باید در نظر داشته باشید: ✔ شامپو زدن منظم: شامپویی را انتخاب کنید که متناسب با نوع خاص مو و نگرانی های موهای شما باشد. شامپو زدن ۲ تا ۳ بار در هفته به پاکسازی پوست سر و تقویت رشد مو کمک می کند. ✔ استفاده از نرم کننده: استفاده از یک نرم کننده از موهای شما در برابر آسیب محافظت کند. ✔ماسک های مو: یک بار در هفته، موهای خود را با یک ماسک موی مغذی برای آبرسانی عمیق و ترمیم تارهای مو استفاده کنید. ✔حالت دادن با حرارت را محدود کنید: در صورت لزوم، همیشه از محافظ حرارتی استفاده کنید. 👈مطالعه بیشتر👉
🎯 در ابتدا، متخصص پوست معاینه جامع پوست را انجام می دهد. این نه تنها شناسایی دقیق مشکل پوست شما را ممکن می سازد، بلکه به شخصی سازی موثرترین درمان نیز کمک می کند. در اینجا برخی از درمان های پوستی رایج مورد استفاده قرار می گیرند: ✅ درمان های موضعی: اینها شامل کرم ها، لوسیون ها و پمادهای مملو از مواد فعال مختلف برای هدف قرار دادن مشکلات پوستی مختلف مانند آکنه، بثورات و اگزما است. برخی از مواد فعال شامل اسید سالیسیلیک، بنزوئیل پراکسید و کورتیکواستروئیدها هستند. ✅ داروهای خوراکی: در برخی موارد، درمان مشکلات پوستی از درون می تواند موثرتر باشد. داروهای خوراکی اغلب برای نگرانی های شدید پوستی مانند آکنه کیستیک، اگزما گسترده یا پسوریازیس تجویز می شوند. ✅ درمان های لیزری: این درمان ها با افزایش تولید کلاژن و جوان سازی پوست به رفع مشکلات پوستی مانند اسکار، لکه ها و علائم پیری کمک می کند. ✅ لایه برداری شیمیایی: لایه های خارجی آسیب دیده پوست را که اغلب برای درمان پیری پوست، اسکارهای آکنه و هایپرپیگمانتاسیون استفاده می شود، از بین می برند. 👈مطالعه بیشتر👉
🎯 کلر در اشکال مختلفی وجود دارد که هر کدام مزایا و ویژگی های منحصر به فرد خود را دارند. 🔷 سایر اشکال کلر استخر 🔹 کلر مایع: همانطور که انتظار می رفت، کلر به شکل مایع است. کلر قوی است و بلافاصله کار می کند و به راحتی قابل استفاده است. نقطه ضعف اصلی این است که قدرت آن به مرور زمان کاهش می یابد و برای ضدعفونی کردن کل استخر به کلر زیادی نیاز خواهید داشت. 🔹 کلر گرانول: ایناین نوع کلر عملکردی میانه دارد- نه خیلی قوی، نه خیلی ضعیف. گرانول ها به راحتی پخش می شوند، همه کاره هستند و ماندگاری پایداری دارند. آنها برای استفاده “شوک کلر” به استخر عالی هستند. 🔹 گاز کلر: به دلیل خطر بالقوه بسیار برای مصرف خانگی توصیه نمی شود. با این حال، اگر با آن برخورد کردید، بدانید که شکل اصلی کلر استخر است. بسیار قوی اما بسیار خطرناک هر نوع هدفی را دنبال می کند و انتخاب بین آنها معمولاً به سهولت، نیازها و ویژگی های استخر شما بستگی دارد. بنابراین، گزینه های خود را با دقت بسنجید. 👈مطالعه بیشتر👉
🔆 کلر به عنوان یک ضد عفونی کننده در استخرهای شنا عمل می کند و به طور موثر باکتری ها، ویروس ها و جلبک های مضر را از بین می برد. این به جلوگیری از گسترش بیماری های منتقله از طریق آب کمک می کند و آب را شفاف، ایمن و جذاب نگه می دارد. حفظ سطح مناسب کلر نه تنها از سلامت شناگران محافظت می کند بلکه به طول عمر تجهیزات استخر نیز کمک می کند. با این حال، لازم است در مورد سطح کلر تعادل ایجاد شود، زیرا مقادیر بیش از حد یا ناکافی می تواند منجر به مشکلات شود. 🔆 سطح کلر ایده آل برای استخر شنای خانگی معمولاً در محدوده خاصی قرار می گیرد تا از ضدعفونی موثر اطمینان حاصل شود. محدوده توصیه شده کلر بین 1.0 تا 3.0 قسمت در میلیون (ppm) است. این محدوده ضدعفونی کافی را فراهم می کند و در عین حال خطر تحریک چشم و پوست را برای شناگران به حداقل می رساند. 👈مطالعه بیشتر👉
🎯 سطح کلر در آب آشامیدنی بر حسب میلی گرم در لیتر (mg/L) یا قسمت در میلیون (ppm) اندازه گیری می شود. سطح مناسب کلر مورد نیاز برای ضد عفونی آب آشامیدنی بر اساس عوامل متعددی از جمله منبع آب، تغییرات فصلی و وجود مواد آلی متفاوت است. به طور کلی، سازمان بهداشت جهانی (WHO) مقدار باقیمانده کلر 0.2-0.5 میلی گرم در لیتر یا ppm را برای اطمینان از ایمنی آب آشامیدنی توصیه می کند. 👈مطالعه بیشتر👉
🔷 همانطور که فرهنگ ها در سطح جهانی تکامل می یابند و صنایع پیشرفت می کنند، کلر به طور فزاینده ای در زندگی روزمره در هم آمیخته شده است. این ماده شیمیایی قوی که در همه چیز از آب لوله کشی گرفته تا محصولات پاک کننده خانگی ما یافت می شود. 🔷 قرار گرفتن مزمن در معرض کلر، چه از طریق استنشاق یا جذب پوست، می‌تواند پیامدهای شدیدتری برای سلامتی داشته باشد. ارتباطی با مسائل مختلف تنفسی مانند آسم، برونشیت و سایر مشکلات تنفسی وجود دارد. قرار گرفتن در معرض طولانی مدت همچنین می تواند باعث مشکلات قلبی عروقی مانند عوارض در ریتم قلب شود و حتی ممکن است منجر به برخی مشکلات بیولوژیکی در سطح سلولی شود و عملکرد طبیعی بدن را مختل کند. 👈مطالعه بیشتر👉
💢 غواصان از طریق روش های مختلف از جمله سیگنال های دستی، تخته سنگ های زیر آب و دستگاه های ارتباطی تخصصی زیر آب با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند. 👈 سیگنال های دست شامل استفاده از حرکات خاص برای انتقال پیام است، مانند اشاره به یک جهت، علامت دادن به توجه یا نشان دادن یک عمل. 👈 تخته سنگ های زیر آب تخته های ضد آب هستند که غواصان برای تبادل اطلاعات روی آنها می نویسند. آنها می توانند کلمات را بنویسند یا از نمادها و کدهای از پیش تعیین شده استفاده کنند. علاوه بر این، فناوری مدرن دستگاه های ارتباطی مانند ماسک های تمام صورت با میکروفون و بلندگوهای داخلی را ارائه می دهد که به غواصان اجازه می دهد در زیر آب صحبت کنند و یکدیگر را بشنوند. این دستگاه ها از سیستم های ارتباطی ضد آب استفاده می کنند و می توانند پیام های صوتی را بین غواصان منتقل کنند. 👈مطالعه بیشتر👉
⛷ داشتن تجهیزات اسکی مناسب برای یک تجربه لذت بخش اسکی بسیار مهم است. از اسکی و پابند گرفته تا کلاه ایمنی و دستکش، هر یک از تجهیزات نقش مهمی در تضمین ایمنی شما و به حداکثر رساندن عملکرد شما در شیب‌ها دارند. 👈مطالعه بیشتر👉