🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 ♦️درد مفاصل در زمستان با مصرف میوه های سرد! در زمستان باید از مصرف متعدد و افراطی میوه‌های سرد و تر مانند هندوانه، خیار سبز و گوجه فرنگی نیز پرهیز شود. مصرف افراطی (نه هوسانه) این میوه‌های سرد تابستانی در این فصل باعث بروز مشکلات گوارشی، عصبی و درد مفاصل می‌شود و بهتر است از میوه‌های معتدل و گرم مانند سیب، به، گلابی، انگور، پرتقال، انار شیرین و خشکبار استفاده شود. ✔️خوردن غذاهای معتدل و غلیظ مانند فسنجان، هلیم، کله‌پاچه، کباب گوشت پرندگان، انواع آش‌ها به‌ویژه با ادویه گرم چون دارچین و زیره و رازیانه و پرهیز از خوردنی‌های سودازا و بلغم‌زا نیز همانند فصل پاییز، توصیه می‌شود. ✔️بهره‌مندی از انرژی خورشید با قدم‌زدن یا نشستن زیر آفتاب در فصل زمستان الزامی است و همچنین پوشاندن پهلوها، بینی و دهان در هوای سرد، و پرهیز از بیرون‌رفتن با معده خالی نیز توصیه می‌شود. دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب سنتی ایرانی ) 👉 @Dksalamati

♦️ به بچه ها باید اتاق و حریم بدیم یا نه؟ استاد سعید عزیزی 👉 @Dksalamati

✨﷽✨ ♦️دیابت یا صبحانه انتخاب با شما حذف وعده صبحانه ، خطر ابتلا به دیابت رو چندین برابر افزایش میده و میتونه شما رو دچار چاقی و بیماری‌های قلبی کنه بررسی‌ها نشون داده كه در افراد دیابتی نخوردن صبحانه موجب میشه تا قند خون بعد از مصرف غذا به حد غیر قابل كنترلی بالا بره و این روند همراه میشه با اختلال جدی در میزان انسولین خون در تمام طول روز 👈تحت هر شرایطی صبحانه تو بخور حتی اگه شده یه سیب 👉 @Dksalamati

♦️ضامن سلامت و کاهش درد سیاتیک در این ویدیو با حضور دکتر حسن زاده در مورد حرکات کششی و ورزش های ساده برای تقویت عضلات مچ پا که در کاهش دردهای سیاتیکی بسیار موثر است صحبت می کنیم. 👉 @Dksalamati

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 ♦️ حرکت و سکون ورزش در طب سنتی یکی از لوازم مهم حفظ تندرستی و یکی از روش‌های پیشبرد درمان بیماریهاست. ملاک ورزش: ورزش، زمانی است که با تحرک صورت گرفته رنگ چهره مایل به سرخی گردد، و تنفس و تعریق زیاد شود و سپس به آرامی قطع شود. بقاء بدن بدون غذا محال است و غذایی که تمام اجزاء آن جزء بافت‌های بدن شود وجود ندارد، بلکه همواره بخشی از مواد_دفعی پس از هضم در بدن می‌ماند که به روش‌های مختلف دفع می‌شود، اما همواره درصدی از این مواد دفعی در بدن باقی مانده که به تدریج مقدارشان زیاد شده و آسیب‌رسان می‌شوند. بهترین راه دفع این مواد و رسوبات، حرکت و ورزش است. منافع ورزش: ورزش باعث تازه شدن حرارت_غریزی و گرمی در بدن شده و این گرما فضولات را گداخته و از طریق عرق دفع می‌کند. البته ورزش بیش از حد برای مزاج‌های خشک نیز مضر است، زیرا رطوبت غریزی را تحلیل می‌برد. زمان ورزش: ورزش در حال گرسنگی جایز نیست. بلافاصله پس از صرف غذا نیز نباید ورزش کرد، زیرا هنوز هضم غذا کامل نشده و باعث ورود غذای هضم نشده، به اعضا می‌شود که بسیار مضر و خطرناک است. 👉 @Dksalamati

♦️سخنرانی داشتم و در اثنای آن، به وضعیت نابسامان خودروسازان داخلی اشاره داشتم. بعد از سخنرانی، یکی از حاضران پرسید که این خودروسازان به کجا وصل هستند که زور هیچکس به آنها نمی‌رسد؟! نه تهدیدات مجلس و نه سیاستهای دولت و حتی تذکرات رهبر تاکنون منتج به ادب شدن آنها نشده است و مگر اینها چه کسی هستند که اینقدر سرکش هستند؟! 🔹برای حفظ ظاهر، جوابی را سر هم کردم اما حالا اعتراف می‌کنم که در پاسخ به این سوال، جواب قانع کننده‌ای ندارم. اگر آمار بودجه‌ای که دولت بابت واردات بنزین هزینه می‌کند (که بخش قابل توجهی از آن به دلیل مصرف بیش از حد برخی خودروهای داخلی است) را به آمار خسارت مادی حاصل از هزاران تلفات تصادفات جاده‌ای بیافزاییم (که نتیجه بی‌کیفیت بودن محصولات این خودروسازان است) و سپس به عدد ارزی که سالیانه بابت حمایت از این خودروسازان هدر داده‌ایم اضافه کنیم آنگاه به عدد وحشتناکی می‌رسیم که به مراتب بیش از کل حقوق و مزایایی است که این خودروسازان در طول سال به کلیه پرسنل خود پرداخت می‌کنند! نتیجه منطقی با خود شما ! ... 🔹پی‌نوشت: امیدوارم این یادداشت سبب نشود که عده‌ای بنده را با این برچسب که ضد تولید داخلی هستم بنوازند! حسب اطلاع، در تمام سالهای اخیر همواره سعی کرده‌ام که هرجا که برایم مقدور بوده فقط و فقط از محصولات ایرانی استفاده کنم؛ از یخچال و ماشین ظرفشویی گرفته تا جاروبرقی و پوشاک و لباس و ...؛ ولی انصافا آش خودروسازان داخلی آنقدر شور شده که دیگر با هیچ توجیهی نمی‌توان خوردش! بلد طیب/کانال رسمی دکتر منان رئیسی https://eitaa.com/baladetayye 👉 @Dksalamati

♦️ببینید👆👆👆 چطور ماهرانه فیلم زندگی پیامبر اسلام را دست کاری کردند؛ وکسی متوجه نشده! دکتر انوشه 👉 @Dksalamati

♦️ نقش دنبه در زیبایی چهره استاد حسین خیراندیش 👉 @Dksalamati

حمایت سردار پلارک فرمانده پشتیبانی سپاه قدس از آمرین به معروفی که مسئولین لشگری و کشوری را امر به معروف می کنند تا زودتر پاسخ دیوهای یهود را بدهند. اول آذر ۱۴۰۳ 👉 @Dksalamati

. ♻️ تمسخر قانون و مجلس توسط ظریف! آقای قالیباف فکر می‌کنید ظریف به ریش چه کسی می‌خندد؟! فرمان نهاد قانون‌گذاری دست کیست؟ یاد ایام تبلیغات انتخاباتی افتادم وقتی ظریف برای پزشکیان شاخ گذاشته بود و هرهر قهقه می‌زد... eitaa.com/rasaee 👉 @Dksalamati