✍رفع گرمازدگی در تابستان:
گلاب خالص
تخم شربتی
خاکشیر
هندوانه
به لیمو
شربت آبلیمو
♦️هنگام گرمازدگی از دوش سرد،باد مستقیم کولر ومایعات سرد اجتناب کنید..
👉 @Dksalamati
🔰 میوهای به نام شاتوت
💥مزاج شاتوت سرد و خشڪ است.
💥مصرف آن برای افراد گرم مزاج و مشڪلات ناشی از آب و هوای گرم مناسب است
💥این میوه قابض است، بنابراین برای اسهال، اسهال خونی و یا اسهالهای ناشی از فشار روحی مناسب است و سبب ترمیم زخمهای روده می شود.
💥مصرف شاتوت برای افرادی ڪه حرارت درون دارند (احساس داغی میکنند) و نیز کبد گرم مناسب است
💥شاتوت میتواند سبب تسڪین حدت خون، تسکین تشنگی و رفع تبهای صفراوی شود.
👉 @Dksalamati
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴در این آزمایش نشان می دهد ماسک چقدر خطرناک است و میزان دی اکسید کربن را نشان می دهد
اروپایی ها گویند :
‼️ "ماسک سطوح سمی C02 را ایجاد می کند
☑️اما بیایید حقیقت را نادیده بگیریم و ماسک ها را
بپوشیم "
بهترین راه تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده از #داروی_امام_کاظم (ع) است
#نه_به_واکسن_اجباری
#نه_به_نابودی_بشر
#وزارت_کشتار_جمعی
➖➖➖➖➖➖
👉 @Dksalamati
#مهم #فوری #نشر_حداکثری
❗️حمایت از داروی امام کاظم (ع) برای پیگیری در مجلس❗️
💠 پس از تبلیغ گسترده پویش «حمایت از آزمایش #داروی_امام_کاظم(ع) برای درمان کرونا» و استقبال و همراهی بی نظیر مردم عزیز، موفق شدیم به حدود ۸۰۰۰ حمایت برسیم، یعنی از سطح پیگیری از عالی ترین مسئول (۵۰۰۰ حمایت) هم عبور کردیم و بخاطر این موضوع، خدا را شاکریم.
🔴 در این مرحله تا سطح «پیگیری در #مجلس_شورای_اسلامی» حدود ۲۰۰۰ حمایت دیگر نیاز داریم که رسیدن به آن سطح دور از انتظار نیست...
📣 فلذا از همه طرفداران طب اسلامی و بخصوص طرفداران داروی امام کاظم (ع) دعوت میشود با تبلیغ بیشتر این پویش در کانال ها و گروه های #تلگرام و پیج های #اینستاگرام و #توییتر در دستیابی این پویش به سطح پیگیری در مجلس همکاری بفرمایید.
✌️ به امید روزی که این موضوع حیاتی، مورد توجه #مسئولین محترم قرار بگیرد.
⚠️ نکته مهم:
حمایت از پویش فقط از طریق گزینه «#حمایت_میکنم» امکان پذیر بوده (عکس بالا) و گذاشتن نظر در انتهای صفحه، حمایت از پویش محسوب #نمیشود.
🔗 آدرس صفحه حمایت از آزمایش داروی امام کاظم (ع) برای درمان کرونا:
https://www.farsnews.ir/my/c/20724
#روغن_دنبه فرآوری شده
🔼 دنبه گوسفند ۴ کیلو
🔼 پیاز درشت ۴ عدد
🔼 ماست ترش یک لیوان
🔼 گلاب یک لیوان
🔼 آبلیموی طبیعی یک استکان تا یک لیوان
🔼 میوه به ۱۵۰ گرم
🔼 میخک، هل، دارچین یا سنبل یا یکی از گیاهان معطر به مقدار دلخواه
همه را با هم چرخ کنید و روی شعله ملایم روغن آن را جدا کنید
✅ این #روغن بسیار مناسب برای همه مزاج هاست
✅ بهترین روغن برای #ورزشکاران است. مانع پاره شدن رباط های بدن آنان می شود. عضلات شان را قوام بخشیده و باعث کاهش مصدومیت آنان می شود. ورزشکاران حرفه ای دائماً دچار مصدومیت می شوند که علت آن مصرف گوشت هایی مانند مرغ صنعتی و روغن های مایع و جامد است. #روغن دنبه و روغن حیوانی این مشکل را بر طرف می کند و بافت ها و عضلات بدنشان را قوام می بخشد و شانس قهرمانی و افتخار آفرینی در مجامع جهانی را افزایش می دهد
✅ کلسترول خون را به میزان لازم تأمین می کند و باعث افزایش آن نمی شود
✅ مانع کبد چرب است و معده و قلب و روده را نیرو می بخشد
✅ مفاصل را نرم کرده و بهترین پیشگیری کننده از دردهای مفاصل و آرتروز بحساب می آید
✅ عروق را نرم و مانع بیماری فشارخون می گردد و از گرفتگی عروق کرونر قلب جلوگیری می کند
✅ برعکس مرغ های صنعتی باعث شجاعت و دلیری مردم بویژه ورزشکاران می گردد
✅ روغن دنبه و روغن حیوانی حاوی ویتامین های محلول در چربی و مواد معدنی است
✅ روغن دنبه و روغن حیوانی به محض ورود به معده خاصیت ضد سمی خود را آشکار می کند و تا عمق بافت های بدن این کار را ادامه می دهد
✅ مداومت بر مصرف آن مانع بواسیر است
✅ روغن دنبه و روغن حیوانی باعث تقویت رحم و زایمان راحت و مانع سزارین می گردد
✅ برخلاف نظر متخصصین طب جدید یک چربی مفید و ضروری برای حفظ سلامتی است و هرگز باعث چاقی نمی شود
✅ روغن دنبه یکی از مناسب ترین روغن ها برای سرخ کردن است چون تا حدود ۲۵۰ درجه گرما را تحمل می کند
✅ روغن دنبه و روغن حیوانی اگر همراه با حرکت بدنی و کار و ورزش مصرف شود در افزایش سطح سلامت جامعه و طول عمر توأم با سلامت بی بدیل است
✅ اگر تحرک جسمی شما خیلی کم است مقدار مصرف آن را کاهش دهید اما هرگز روغن های حیوانی را ترک نکنید و فرزندانتان را با روغن های سالم بزرگ کنید.
👉 @Dksalamati
پرسیدند فرق کریم با جواد در چیست؟
فرمودند شخص "کریم" همین که
چیزی از او درخواست کنید به شما عنایت میکند
ولی شخص "جواد" به دنبال سائل میگردد
تا به او عطا کند🍃
یا جوادالائمه(علیه السلام) ادرکنی🙏
شهادت مظلومانه #امام_جواد الائمه (علیه السلام )
تسلیت باد 🏴💔🏴💔
چند سوال ساده کرونایی؟
همه شنیدیم که آقای رئیس جمهور اعلام کرد تاکنون ۲۵ میلیون ایرانی به کرونا مبتلا شده اند!
حالا چند سوال اساسی:
۱. تاکنون چند بیمار مبتلا به کرونا فوت کرده اند که بیماری های زمینه ای مانند سرطان، پیوند اعضا، بیماری های ریوی و غیره نداشته اند؟
۲. با توجه به تعداد ۲۵ میلیون مبتلا و آمار فوتی ها، چند هزارم درصد از مبتلایان به این بیماری فوت کرده اند؟ به عبارت دیگر میزان کشندگی این ویروس چند درصد یا چند هزارم درصد است؟
۳. با توجه به این که در ۲۰ سال گذشته در ایران انواع سرطانها ۴۷۰ درصد رشد داشته، ۵ میلیون ایرانی دیابت دارند و تنها بخاطر دیابت سالانه ده ها هزار پا در ایران قطع می شود، ۱۰ درصد ایرانیان معلولیت دارند و فراگیری سایر بیماری ها، چرا مشابه این حساسیت های کرونایی نسبت به هیچ بیماری مانند انواع سرطانها از سوی دولت و وزارت بهداشت دیده نشده است؟
۴. با توجه به درخواست یک میلیارد دلاری وزارت بهداشت از صندوق ذخیره ارزی و موافقت مقام معظم رهبری، این پول کجا هزینه شده و می شود و با وجود چنین مبلغ اختصاص یافته ای، چرا باید برای انجام یک تست کرونایی چند صد هزار تومان پول از مردم گرفته شود؟!
۵. همچنان که وزارت بهداشت با آنالیز دلایل انتشار بیماری و سهم عواملی مثل مراکز مذهبی، فروشگاه ها، حمل و نقل عمومی و غیره می پردازد به مردم بگوید چند درصد از پزشکان به عنوان مدافعان سلامت در بیمارستان ها درگیر مقابله با بیماری کرونا هستند؟ یک درصد؟، دو درصد؟ پنج درصد و یا بیشتر؟
۶. با توجه به اینکه قبل از انتشار این بیماری یکی از مسایل اقتصادی که مورد توجه افکار عمومی بود، فرار مالیاتی پزشکان بود، داستان مقابله با فرار مالیاتی پزشکان به کجا رسید؟ و بالاخره چند درصد از آنها حاضر به نصب کارتخوان در مطب های خود شدند؟
۷. متوسط دریافت کارانه پزشکانی که در بیمارستان ها فعالیت می کنند در چند ماه اخیر چه میزان بوده و این کارانه ها از کجا تامین می شود؟
۸. در کشورهای سرمایه سالار که ادعای عدالت هم ندارند، حداکثر دریافتی پرسنل یک مجموعه ۷ برابر کمترین دریافتی ها است، حال وزارت بهداشت اعلام کند دریافتی پزشکان، چند برابر پرستارانی است که اتفاقا بیشترین آسیب را از کرونا دیده اند؟ ۷ برابر یا ۷۰ برابر؟
۹. اگر اتاق فکر سیاسی امنیتی دولت و شخص رئیس جمهور که عدم صداقت او بارها برای مردم ثابت شده، بخواهد از ارائه آمارهای کرونایی برای اغراض سیاسی مثل سرپوش گذاشتن بر ناکارآمدی خود در کنترل بازار ارز و مسکن و غیره استفاده کنند، چه کسی می تواند نسبت به صداقت در اعلام آمار مبتلایان و بهبود یافتگان کرونایی که دایم از سوی رئیس جمهور و وزارت بهداشت اعلام می شود به مردم اطمینان دهد؟
🔴 در پایان ذکر این نکته لازم است که تعارض منافعی که در وزارت بهداشت ایران وجود دارد در هیچ کشور در جهان نمونه ندارد! ایران تنها کشوری است که دانشگاه های پزشکی زیر مجموعه وزارت بهداشت است نه وزارت آموزش عالی! ایران تنها کشوری است که همه اختیارات حاکمیتی در حوزه بهداشت به یک صنف خصوصی واگذار شده و آنها از تعرفه گذاری تا نظارت و قضاوت را به عهده دارند!
در غالب کشورهای صنعتی اجازه نمی دهند وزیر بهداشت از صنف پزشکان انتخاب شود چرا که این انتخاب را باعث بوجود آمدن تعارض منافع گسترده به نفع پزشکان و ضرر مردم می دانند، ولی در ایران اسلامی! نه تنها وزیران بهداشت همیشه از پزشکان انتخاب می شوند بلکه تقریبا همه آنها از وارد کننده دارو و تجهیزات پزشکی و سهامداران بیمارستان های خصوصی می باشند! و آخر اینکه کمیسیون بهداشت و درمان در مجلس شورای اسلامی! همیشه مدافع حقوق پزشکان بوده و اجازه هیچ نوع نظارت حاکمیتی بر عملکرد پزشکان را نداده است!
🔔تذکر مهم! انتقادات فوق نوعا انتقاد به ساختار است و به معنای نادیده گرفتن خدمات آندسته از پزشکان و متخصصانی که صادقانه به قسم پزشکی خود پایبند بوده و به مردم خدمت کرده اند نیست.
@antibioterorism
@shomareshmakooszohor
✅خواص خربزه
✍خربزه ملین و مدر است، اما زیادهروی در مصرف آن میتواند باعث سستی معده، روده ها و ابتلا به سر درد شود.
افرادی که مزاج گرمی دارند، باید در مصرف خربزه حد اعتدال را رعایت کنند.
📚سایت حکیم روازاده
👉 @Dksalamati
✅ بالا برنده تراکم استخوان
✍انجیر دارای مقدار زیادی کلسیم «79 میلی گرم در 224 گرم انجیر» می باشد.
تحقیقات نشان داده است که کلسیم در انجیر به همان اندازه کلسیم موجود در شیر می باشد. کلسیم، به عنوان بالا برنده تراکم استخوان شناخته شده است. به علاوه، پتاسیم موجود در انجیر، دفع ادراری کلسیم را کاهش می دهد. پس انجیر یکی از بهترین ها برای افزایش تراکم استخوان می باشد و از پوکی استخوان جلوگیری می کند.
👉 @Dksalamati
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍تفاوت حجامت و انتقال خون
🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻
📚دکتر شریفی متخصص پاتولوژی
👉 @Dksalamati
✍عوارض مصرف بیش از حد شکر و شیرینی
1️⃣افزایش قندخون
2️⃣چاقی و چربی شکم پهلو
3️⃣ایجاد سنگ صفرا و سنگ کلیه
4️⃣مانع جذب کلسیم و منیزیم
5️⃣کاهش حافظه
6️⃣پیری زودرس
7️⃣پوکی استخوان
👉 @Dksalamati
✅فرزند آوری، رزق آوری
✍بکر بن صالح، یکی از اصحاب امام کاظم علیه السلام می گوید: به امام کاظم علیه السلام نوشتم، حدود پنج سال است که از طلب بچه خودداری کرده ام و این بدان سبب است که همسرم از این کار ناخشنود است و می گوید تربیت و نگهداری فرزندان به علت کمبود مالی مشکل است. نظر شما چیست؟ امام در پاسخ به من نوشت: در پی فرزند باش؛ زیرا روزی آن ها را خداوند عزوجل می دهد.
📚 کافی، ج ۶، ص ۳
👉 @Dksalamati
🅾️سقط جنین ۲۰ برابر تلفات سوانح رانندگی کشور!
🔹طبق آمار رسمی وزارت بهداشت در سال ۹۶، هر روز ۱۰۰۰ جنین در کشور توسط والدین کشته میشوند که تنها حدود ۱۰ مورد آن قانونی است!
🔹با توجه به آمار ۱۸ هزار فوتی تصادفات سالانه، ۲۰ برابر بیشتر از فوتیهای ناشی از سوانح رانندگی، سقط جنین داریم!
🔹نکته مهم دیگر در این رابطه، گسترش بازار قاچاق داروهای سقط جنین است؛ این داروها به آسانی در دسترس هستند
🔹با این حال اقدام عملی خاصی برای اصلاح رویههای جمعیتی از جمله آییننامه اجرایی «سقط جنین» صورت نگرفته است و با وجود گذشت بیش از ۷ سال از تدوین «طرح جمعیت و تعالی خانواده» و ۱۵ سال از تصویب «قانون تسهیل ازدواج جوانان» هنوز هیچ کدام به سرانجام اجرایی نرسیدهاند!.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🇮🇷تحلیل،تحولات و اخبار نظامی در پایگاه نظامی سجیل🇮🇷
http://eitaa.com/joinchat/2230255648Cd0657aea1f
👉 @Dksalamati
❤️❤️
🎊مطالبی جالب در خصوص ازدواج حضرت زهرا و امیرالمومنین علیهما السلام🎉
💠 #جهیزیه حضرت زهرا سلام الله علیها :
◀️ لباس عروسی (که البته شب ازدواج آن را به زنی نیازمند بخشید)
◀️ چارقد و روسری
◀️ قطیفه مشکی بافت خیبر
◀️ تخت خواب بافته شده از برگ خرما
◀️ دو عدد تشک با روکشی کتان که داخل یکی لیف خرما و داخل دیگری پشم گوسفند بود
◀️ چهار عدد بالش که از چرم طائف که داخل آن گیاه خوشبوی بوریا قرار گرفته بود
◀️ یک تخته بوریای بافت بحرین
◀️ آسیاب دستی
◀️ لگن مسی
◀️ مشک چرمی
◀️ کاسه و ظروف چوبی
◀️ مشک برای حمل آب
◀️ چند کوزه و ظروف گلی
📚 الأمالي - الشيخ الطوسي - ص 41
💠 مدت زمان #نامزدی:
◀️ یک ماه (برخی 3 یا 5 ماه گفته اند)
📚 بحار الأنوار - العلامة المجلسي - ج 43 ص 94
💠 #مهریه زمینی:
◀️ چهارصد مثقال نقره (قیمت زره امیرالمومنین که فروختند و خرج وسایل زندگی کردند)
📚 مكارم الأخلاق - الشيخ الطبرسي - ص 207
💠 آماده سازی مراسم #عروسی:
◀️ پیامبر صلی الله علیه و آله به زنان مهاجرین و انصار و دختران عبدالمطلب دستور داد تا مقدمات را آماده کرده، حضرت زهرا سلام الله علیها را همراهی کنند، شادی کنند و تکبیر بگویند و شعر بخوانند اما سخنی که مورد رضای خداوند نیست نگویند.
📚 بحار الأنوار - العلامة المجلسي - ج 43 ص 115
💠 شام عروسی:
◀️ پیامبر فرمودند غذای عروسی باید غذای خوبی باشد. گوشت و نان توسط پیامبر و روغن و خرما توسط امیرالمومنین تهیه شد.
◀️ دعوت کردن از مهمان ها و مشخص کردن آنها نیز به امیرالمومنین سپرده شد.
📚 الأمالي - الشيخ الطوسي - ص 42
💠 مرکب #عروس:
◀️ اسب خاکستری رنگ مزین به قطیفه
╭─┅─═ঊ🌺ঊ═┅─╮
تفاوت مثبتی +ها با منفی_ ها
فرد مثبت همیشه برنامه دارد.
فرد منفی همیشه بهانه دارد.
فرد مثبت همیشه خود جزئی از جوابهاست
فرد منفی همیشه خود بخشی از مشکلات است.
فرد مثبت در کنار هر سنگی سبزه ای می بیند.
فرد منفی در کنار هر سبزه ای سنگی می بیند.
فرد مثبت برای هر مشکلی راهکاری می یابد.
فرد منفی برای هر راهکاری مشکلی می بیند.
فرد مثبت همیشه دوستی ها را زیاد می کند.
فرد منفی دشمنی ها را زیاد می کند.
فرد مثبت میگوید اجازه بده انجام پذیر است.
فرد منفی میگوید نمی توانم انجام پذیر نیست.
فرد مثبت همیشه با صبر مشکلات را حل می کند.
فرد منفی همیشه با خشم مشکلات را زیاد می کند.
─═ঊঈ🌺ঊঈ═─
👉 @Dksalamati
مهر علی(ع) و زهرا(س).mp3
10.69M
🎵 دانلود آهنگ
🔸 « مهر علی(علیه السلام) و زهرا(سلام الله علیها) »
🎤 خواننده: ناصر عبداللهی
🔺 #روز_عشق
🎼 کانال رسمی واحد موسیقی موسسه مصاف👇
@masafmusic
👉 @Dksalamati
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
واکسن جدید کرونا کشف شد
حتما ببیند و ارسال کنید
👉 @Dksalamati
❌ نوشیدنیهای یخ شما را خنک نمیکنند...
💢هر چه نوشیدنی خنکتر باشد، معده برای گرم کردن و هضم آن انرژی بیشتری صرف میکند و در نتیجه، حرارت بدن بالاتر می رود.
👉 @Dksalamati
🍻 از دلستر یا ماءالشعیر صنعتی برای سلامت کلیه استفاده نکنید.
🍺 بسیاری به اشتباه، بر این باورند مصرف دلستر به سلامت کلیه کمک میکند اما نمیدانند شکر موجود در دلستر کلیه را به مرور نابود می کند.
👉 @Dksalamati
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
✅علت و درمان یبوست
✍حکیمحسین خیراندیش: امروزه بدلیل نوع تغذیه و سبک زندگی، اغلب افراد مشکل یبوست را حداقل یکبار تجربه کردن... از انواع روشهای درمانی، از خوردن مسهلهای آشنا مثل سنا بگیر تا روغن زیتون، آلو، فلوس، قرصهای گیاهی و کلی راهکار دیگه که پیر و جوان اونو توصیه میکنن و کمتر کسی از عوارض احتمالی این مسهلها اطلاع دارن...
حتما میدونید قدم اول در درمان بیماریها در طب ایرانیاسلامی شناخت سبب ایجادکننده بیماری و اصلاح اونه؛ گذشته از اینکه یبوست هم مثل بیشتر بیماریها دارای علتهای متفاوته و نوع گرم و سرد داره دو راهکار عمومی و بدون عارضه در درمان آن وجود داره:
🔺یکی اینکه روش غذا خوردنمون را اصلاح کنیم، و حتما هرچیزی که میخوایم بخوریم را دو برابر حالت عادی و با آرامش بجویم تا بزاق بیشتری تولید بشه، چون یکی از درمانهایاساسی یبوسته و دوم سجدههای طولانی در نماز بسیار به تنظیم و سلامت گوارش کمک میکنه و باعث رفع این مشکل میشه.
🔅
💠🔅
🔅💠🔅 @Dksalamati
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
✅خوردنی ها و آشامیدنی های مضر کبد
✍ازمیان آشامیدنی ها، هرچه که سبب برودت بیش ازحد کبد شود،حتی نوشیدن آب سردیکباره یعنی لاجرعه سر کشیدن آب سردبه خصوص بعدازحمام کردن که بدن گرم است. ازموارد بسیار مضر،نوشیدن آب بسیارسرد بعدازفعالیت جنسی است وهمچنین بعداز ورزش ودرمیان خواب. ازمیان خوراکی هاهرچه که دارای لزوجت باشد درصورتی که بامصلحش مصرف نشود.
افراط درمصرف نان بدون سبوس ونان فطیر. افراط درخوردن برنج خصوصاًنوعی که دارای لعاب بسیاراست. اکثرقطایف اعم ازآش آردی،نان روغنی،نوعی حلوا ونوعی رشته که از آردمیده ساخته می شود. افراط درخوردن کله پاچه گوسفند،گوشت های غلیظ وغذاهای غلیظ. انجام حرکات سنگین بعداز غذا وزمانی که معده خالی است.
💥زیادخوردن حلوا هاو غذاهای لین و نیزخوراکی های به شدت شیرین. مصرف کباب هابه ویژه آنهاکه خام یا سوخته باشد ونوشیدن آب سردپس ازآن. نوشیدن آب سردبعد ازخوردن خوراکی های گرم. مصرف قارچ هابخصوص قارچ های پرورشی.
📚سایت دکتر روازاده
🔅
💠🔅
🔅💠🔅 @Dksalamati
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 از بین بردن آثار سوختگی
🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻
📚حکیم خیراندیش
👉 @Dksalamati
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 درمان کم خونی
🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻
📚حکیم خیراندیش
👉 @Dksalamati
🔴 درمان کم خونی
✍در درمان کم خونی که امروزه معضل بسیاری از افراد است و در تمامی سنین دیده می شود میتوان از خونسازهای زیر استفاده کرد:
🔸سویق گندم
🔹انجیر
🔸برگ چغندر
🔹سویق سنجد
🔸سه شیره انگور خرما توت
🔹باقلای زرد رسیده
🔸سبزی تره نعنا جعفری
🔹شکر سرخ
🔸فالوده سیب
🔹دمنوش به
🔸برگه زردآلو + آلو (در افراد با مزاج گرم)
🔹۲۱ مویز ناشتا
🔸کشمش بادام
👉 @Dksalamati