ســــ♥️ـــلام امام زمانم✋🏻
آرزو‌نمۍ‌ٖ‌کنــم‌کـہ‌بیایۍٖ🖇️
،آرزومیکنــم🤲🏻وقتۍٖ‌آمدۍٖ🍃
چشمانمشرمسار😞نگاهت‌نشود🥀
چون‌همہ‌میدانندمۍٖ‌آیۍٖ.•🌿○`
༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar
سـ☺️✋️ـلام گلهای خندان🤠
صبح آمد ❄️🌨
خنده ات 😂 جاریست...🌸💕
لبخندت 😊 بخیر🍭🌸
༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏓⚽️🏸
🔮#ورزش_خانگی🏡
#تمرینات_آمادگی_جسمانی
تمرینات ورزشی در خانه برای
بالا بردن ایمنی بدن 🏃♂🏃♂
༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar
💞دختر چراغ خونه💞
🏓⚽️🏸 🔮#ورزش_خانگی🏡 #تمرینات_آمادگی_جسمانی تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 🏃♂🏃♂
شروع یه روزعالی با ورزش ونشاط🤓
⸀🌸🥑˼
#انگیزشی 🐵💖
تو باید "#خودت" به هدفت برسی..☝️🏼
باید #قهرمان داستان خودت باشی...💪🏻😎
༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar
[•🙇🏻♀📖•]
#افزایش_تمرکز🧠
رفیق گلم با این چند راهکار☝️🏼 تمرکزت رو افزایش بده!🤞🏻😻
༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar
💞دختر چراغ خونه💞
(📚👩🎓) هفت نکته درباره #شب_امتحان 4⃣ روی خود متمرکز شوید!🤞🏻😻 روی خود تمرکز کنید و خود رابادیگران مق
(📚👩🎓)
هفت نکته درباره #شب_امتحان
5⃣ خود را به چالش بکشید؛👌🏻😂
امتحان را به چشم#تهدید نبینید چون به شما استرس 🤯 وارد می کند؛ بلکه سعی کنید امتحان 📝 رو به چشم یک #فرصت یا #چالش پیش رو ببینید، تا باعث شود حس بهتری داشته باشید!
#شب_امتحان📖🙇🏻♀
༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar
💞دختر چراغ خونه💞
(📚👩🎓) هفت نکته درباره #شب_امتحان 5⃣ خود را به چالش بکشید؛👌🏻😂 امتحان را به چشم#تهدید نبینید چون به
وا مگه امتحانات تموم نشده ؟!🤔😂
نه عزیزم هنوز برخی از#دانش_آموزان
و#طلاب و#دانشجویان عزیز Trying
هستن!😜😂
💞دختر چراغ خونه💞
ثواب یهویی در روز جمعه جهت تعجیل
در ظهور امام زمانمون):👀♥️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
••👩🏻🍳🍝••
#آشپزی👩🏻🍳👩🏻🍳
#سالادخوشمزه😋😋
آبجی جونم برا مامان جون هنرمایی کن👌🏻😍😂 ثابت کن که 🔚 #دخترچراغ #خونه‌ای هستی!🧕🏻💕🌸😂😝
༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar
💞دختر چراغ خونه💞
°• #طـرح_خـودسـازی🌱😌 ایـسـتـگاه سوم : #تـرک_غیبت غیبت؛ سخن گفتن #پشت_سر_دیگران است به گونه ای که غ
°•
#طـرح_خـودسـازی🌱😌
ایـسـتـگاه چهارم : #تـرڪ‌طعنه‌زدن
طعنه زدن یا #زخم_زبان👅، به معنای سرزنش کردن دیگران است! زخم زبان گونه‌اى مردم آزارى است؛ یعنى سخنى بر#زبان آوریم که 🔚 شخص مقابل را برنجاند.😨😱
༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar
💞دختر چراغ خونه💞
°• #طـرح_خـودسـازی🌱😌 ایـسـتـگاه چهارم : #تـرڪ‌طعنه‌زدن طعنه زدن یا #زخم_زبان👅، به معنای سرزنش کردن
👅🚫
#زخم_زبون🤕🤒
زخم زبون 👅 تنها زخمیه که خونریزی نداره ولی جاش تا مدتها عمیق میمونه !😫😱
༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar
༺🦢༻
-
ســــــ♥️ــــلام امام زمانم✋🏻
تاڪے‌بہ‌پس‌پرده‌نھان،چھره‌ماهت🌙•
عمرےست‌ڪه‌من‌منتظرم،بـرسرِ‌راهت..
-
༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar
ســــــ🌸ـــــلام فرشته های نازنین✋🏻
اول هفته تون پرنشاط وبے‌نظیر 🌧🌸پنجرهٔ دلتون را باز کنید، احساستون را گردگیری کنید، شنبه رو با لبخند شروع کنید!🌱😄😍
༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar
💞دختر چراغ خونه💞
••🐥🌼•• #مشاوره #اعتماد_به_نفس😌 سوال: چطور دختر با اعتماد به نفسی باشیم؟!˼💕☁️˹ 7⃣2⃣ اگر سوالی داری
••🐥🌼••
#مشاوره
#اعتماد_به_نفس😌
سوال: چطور دختر با اعتماد به نفسی
باشیم؟!˼💕☁️˹
8⃣2⃣ سلامتی خیلی مهمه!👌🏻😍
به فعالیت های روزانه تون توجه کنید!
چقدر از آنها در تضاد با حفظ سلامتی
شماست؟ برای #کاهش این موارد چه راهکاری دارید؟چند ساعت در هفته به
ورزش🏄♂🏓اختصاص دادید؟چقدردر
تغذیه تون دقت دارید؟ طبق تحقیقات
مراقبت ازبدن وحفظ #سلامتی باعث
افزایش اعتماد به نفس میشه!🛁💜
༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar