شماهایی که هنوز اینجایید، جددی زن زندگی اید🤣

خب وقت سواله چه تفکراتی دارید که میدونید اشتباهه و *امکان پذیر نیستن اصلا* ولی نمیتونید برخلافشون فکر کنید و برای همین اذیت میشید؟ رفت اینجا

وقتی اینو گوش میکنم انگار تو یه حبابم

کلا حرف زدن با یک بُعد دیگه از خود و تشکیل اتاق گفت‌وگو ذهنی خیلی جوابه بچه‌ها! اگر ناراحت، عصبی و نگران هستید. یا اگر مشکلی دارید. چشماتون رو ببندید؛ تصور کنید رو به روی خودِ ناراحت و مغز احساسی‌تون نشستید و باید باهاش صحبت کنید که قانعش کنین و آرومش کنین! دقیقا همون رفتاری که با دوست غمگینتون دارید با خودتون داشته باشید. خودتون رو به اسم صدا کنید. با بُعد احساسی، بُعد لذت‌خواه، بُعد منطقی و ... بشینید سر یک میز و باهم گفت‌وگو کنید‌. https://t.me/with_bahar

حتما امتحانش کنید، نتایج جالبی داره

بعد مدت ها نشستم طراحی کردم و واقعا یادم رفته بود چه حسی دارهه در حالی که رشته م هنره مثلا🤱🏻

فکر میکنم خارج از مدرسه و کتابای درسی(حالا هر رشته ای)، مطالب مرتبط رو خودمون با کنجکاوی بخونیم باعث میشه توی اون رشته دووم بیاریم و علاقمون گم نشه. مدرسه انگار فرسایش میاره

راستی عیدتون مبارکاا باشه🤍