#آرامش_اعصاب 💠 برای آرامش اعصاب و از بین رفتن اضطراب ، ذکر ✨« ما شاءَ الله لا حَولَ وَ لا قوَّهَ إلّا باللهِ العَلِیِّ العَظیم » ✨را چهارده مرتبه به ظرفی از آب پاک بخواند و آب را بنوشد. اضطرابش از بین میرود و اعصابش بطور عجیبی آرام می شود.