حُمُص | یک غذای بسیار مقوی برای فصول سرد 🔸 اگه دلتون یه غذا برای فصل سرد سال می‌خواد که هم طعم جذابی داشته باشه و به خوبی نیازهای بدن رو تامین کنه مخصوصا اونایی که ورزشکار هستند ، #حمص می‌تونه انتخاب خوبی باشه. این غذای گیاهی لبنانی خیلی مقوی و سیر کننده‌اس. زمان آماده‌سازی: ۴۰ دقیقه 🧅 مواد لازم برای ۶ نفر: ۴۲۰ گرم نخود که از قبل خوب خیسانده باشید(از ۸ تا ۲۴ ساعت بسته به نوع و کیفیت نخود داره) ۲ قاشق غذاخوری ارده نصف قاشق چای‌خوری نمک روغن‌زیتون،جعفری برای سرو غذا. 🔸 آب نخودها رو خارج کرده و بپزید تا نخودها نیم پز شوند و داخل غذاساز بریزید.نخود رو تا رسیدن به حالت پودری در غذاساز خرد کنید 🔸 ارده، نمک را به آن اضافه کنید و در حدود ۵ دقیقه در غذاساز مخلوط کنید تا به بافت نرمی برسید. مزه‌اش رو امتحان کنید و در صورت تمایل، نمک بیشتری اضافه کنید 🔸 حمص رو از غذاساز تو ظرف خالی کنید. با پشت قاشق قسمت‌های تو‌رفته در بالای حمص ایجاد کنید؛ 🔸 روی قسمت‌های تورفته‌ای که با قاشق ایجاد کردید،جعفری و روغن‌زیتون بریزید و غذا رو برای استفاده،سرو کنید

💎 چند روش ساده ماساژ درمانی برای کودکان مبتلا به کولیک

✅جلاب یکی از مقویات قلب و در طب ایرانی از خوراکی‌های نشاط بخش است که تقریباً در همه مزاج‌ها قابل استفاده است. 🍵طرز تهیه جلاب؛ یک‌ لیوان آب + صد و پنجاه تا دویست گرم نبات سفید روی حرارت به قوام بیاد (حدود نصف بشه)، سپس صاف کنید تا نخ‌های نبات خارج شود، سپس مجددا روی حرارت قرار دهید یک سوم قاشق چایخوری زعفران پودر شده اضافه بشه، چند قل که خورد زیرش خاموش بشه، 10 دقیقه هم درب ظرف رو بگذارید. وقتی دما به حدود ۷۰ درجه رسید یک فنجان گلاب به ترکیب اضافه کنید، وقتی سرد شد درون ظرف شیشه ای نگه داری کنید. 🥤می توانید از این ترکیب یک قاشق غذاخوری در یک استکان آب روزی دوبار میل کنید

✅ چندتا از خواص سیب شیرین🍎 ۱- شادی بخشه.😃 ۲- مقوی قلب، مغز و کبده. ۳- َبرای اضطراب مفیده. ۴- اشتها رو تحریک می کنه. ۵- پخته اش برای سرفه خشک مفیده. ۶- برای رفع وسواس مفیده.👁 ۷- برای دفع سموم مفیده به خصوص عقرب و دفع وبا ۸- مسکن حرارت ۹- و.... 🔶 اگه خواستین سیب زیاد میل کنین، عسل و دارچین کنارش میل کنین.🍯 🔶 سیب را بهتره بعد غذا میل کنین چون اگه قبل غذا میل کنین ممکنه سبب یبوست بشه. 📚منبع : مخزن الادویه/ حکیم عقیلی

پکیج های آموزشی سایت دکتر پورحسینی: . 📣دوره آموزشی تغذیه و میان وعده های خوب برای دانش آموزان . 📣دوره تقویت حافظه و ذهن . 🎓پکیج آموزشی کودک و بیماری های فصل تابستان . 🎓دوره آموزشی مراقبت های دوره بارداری از دیدگاه طب سنتی . 🎓پکیج آموزشی نان خوب از دیدگاه طب سنتی . 🎓جزوه آموزشی خواب و بیداری . 🎓روش پاکسازی روده ها و دستگاه ادراری در طب ایرانی . 🎓آشنایی با حمام سنتی وروش صحیح تعریق در طب ایرانی . 🎓دوره آموزشی پیشگیری و درمان دیابت ..... ..... 📚ویدئوها،مقالات آموزشی و پکیج های اصلاح سبک زندگی در سایت 🌐doctorpourhoseini.ir . .

⚡️⚡️برای پیشگیری و درمان درجات خفیف تنگی کانال عصبی در مچ دست چند بار در روز این حرکات را انجام دهید و از فشار بیش از حد به مفصل مچ خودداری کنید. همچنین پاکسازی مواد زائد غلیظ از بدن در این بیماری ضروری است.

🛑 امواج موبایل سرطان زاست و احتمال ابتلا به بیماریهای آلزایمر و پارکینسون را افزایش می دهد در ازای حتی 2 دقیقه صحبت با موبایل،ساختار مولکولی بزاق دهان تغییر می کند. استفاده از هندزفری این خطر را کاهش می دهد و فعال بودن اینترنت خطر را چند برابر می نماید.

پکیج های آموزشی سایت دکتر پورحسینی: . 📣دوره آموزشی تغذیه و میان وعده های خوب برای دانش آموزان . 📣دوره تقویت حافظه و ذهن . 🎓پکیج آموزشی کودک و بیماری های فصل تابستان . 🎓دوره آموزشی مراقبت های دوره بارداری از دیدگاه طب سنتی . 🎓پکیج آموزشی نان خوب از دیدگاه طب سنتی . 🎓جزوه آموزشی خواب و بیداری . 🎓روش پاکسازی روده ها و دستگاه ادراری در طب ایرانی . 🎓آشنایی با حمام سنتی وروش صحیح تعریق در طب ایرانی . 🎓دوره آموزشی پیشگیری و درمان دیابت ..... ..... 📚ویدئوها،مقالات آموزشی و پکیج های اصلاح سبک زندگی در سایت 🌐doctorpourhoseini.ir . .

🔸اگر می خواهیم فرزندانمان به سمت مواد و الکل روی نیاورند، شگردهای پیشگیری را از کودکی آنها پیاده کنیم.👆دانلود رایگان کتاب ... 🖋 تالیف دکتر نوذر نخعی، استاد پزشکی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی کرمان

در منابع طب سنتی ایران، نارجیل با شکر در حفظ جنین خاصیت بسیار دارد. نارگیل حافظ جنین است

روشهای مختلف مصرف سیب

ارزش غذایی سیب

#هشدار... 🤯آسیب تدریجی مغز کودکان با موبایل 🧠 بافت مغزی بچه‌ها به خاطر داشتن رطوبت بیشتر، سست تر و آسیب پذیرتر است و در برابر اشعه تلفن همراه ضریب تخریب بالاتری دارد. علل حساسیت بیشتر کودکان در مواجه با تلفن همراه👇🏻 1️⃣ مغز کوچک 2️⃣ رطوبت بیشتر در مغز کودکان. 3️⃣ افزایش آسیب‌های بافت مغز به علت آسیب پذیری بالا. 4️⃣ عدم توجه بچه‌ها موقع استفاده از این وسیله به علائمی مثل گرم شدن گوش، گرم شدن سر و تأئیر بر کاهش اشتها و گاهی ایجاد تهوع به علت افزایش حرارت و خشکی در مغز. 📱از اثرات دیگه گوشی روی بچه‌ها، ناباروری، اوتیسم، اثرات مخرب روی جنین، کاهش رطوبت مفید مغز، آلزایمر، اختلال عملکرد سیستم ایمنی و افزایش احتمال سرطان های سر و گردن است. 📱 عدم اطلاع والدین از این موارد و خصوصاً ورود تلفن همراه به اتاق خواب بچه‌ها شانس این اختلالات را به شدت بالا می برد، مراقب باشید!!

نوشتن برای تخلیه قلب و ذهن امام صادق عليه السلام : دل، به نوشتن آرام مى گيرد. القَلبُ يَتَّكِلُ علَى الكِتابَةِ [الكافی : 1/52/8] آرامش معرفت النفس

پکیج های آموزشی سایت دکتر پورحسینی: . 📣دوره آموزشی تغذیه و میان وعده های خوب برای دانش آموزان . 📣دوره تقویت حافظه و ذهن . 🎓پکیج آموزشی کودک و بیماری های فصل تابستان . 🎓دوره آموزشی مراقبت های دوره بارداری از دیدگاه طب سنتی . 🎓پکیج آموزشی نان خوب از دیدگاه طب سنتی . 🎓جزوه آموزشی خواب و بیداری . 🎓روش پاکسازی روده ها و دستگاه ادراری در طب ایرانی . 🎓آشنایی با حمام سنتی وروش صحیح تعریق در طب ایرانی . 🎓دوره آموزشی پیشگیری و درمان دیابت ..... ..... 📚ویدئوها،مقالات آموزشی و پکیج های اصلاح سبک زندگی در سایت 🌐doctorpourhoseini.ir . .

کمک به رفع یبوست کودکان

.... چند راهکار جهت پاکسازی سموم وارد شده به بدن از طریق غذا و هوا از کتاب راهنمای بالینی طب سنتی ، تالیف دکتر محسن ناصری

لطفاً خوردن صبحانه در اول صبح و بصورت منظم فراموش نشود