. 💤خواب یکی از اصول مهم سلامتی بخش بدن انسان است. . ✅خواب بر مغز سلطه دارد و بدن را استواری و نیرو می بخشد و تمامی اعمال طبیعی شامل هضم، متابولیسم و دفع سموم را بهبود می بخشد و موجب تجدید اندام های مختلف و ترمیم بافت های صدمه دیده و به طور کلی بازگرداندن سلامتی به بدن می گردد. . ⚠️متاسفانه شرایط و مسیر زندگی مدرن، ما و خانواده هایمان را به این سمت سوق داده تا عادات غلط و نا سالمی را در روند زندگی خود انجام داده و یکی از رایج ترین این اشتباهات همین رعایت نکردن قوانین خواب و بیداری است، که اتفاقا مهم ترین و تاثیرگذار ترین عامل در سلامتی و بیماری ما هم هست. . 📣تاکید ما این است که خواهشا قوانین و نظم خواب را جدی بگیرید. با منظم کردن ساعات خواب و بیداری، شما با مقدار کمتری از خواب بهره‌ی بسیار بیشتری از سلامتی و توانمندی خواهید برد و کیفیت زندگی خود را افزایش خواهید داد. چرا که خواب صحیح همانطور که خواهیم گفت روی هضم غذای شما، روی تغذیه اندام‌های شما، روی نضج مواد داخل بدن شما، روی دفع فضولات از بدن شما، روی احساس حیات و سرزندگی شما تاثیر ویژه و جدی خواهد گذاشت و چنانچه بی‌تفاوت باشید از همه اینها ضرر خواهید دید. . مطالعه کامل جزوه خواب و بیداری در سایت دکتر مژده پورحسینی : 👈جزوه آموزشی خواب و بیداری👉 . .. ⭐️🎉📣 30 درصد تخفیف ویژه به مناسبت عید سعید فطر📣🎉⭐️ . از 2 تا 10 اردیبهشت ماه 1402 . 👈👈 کد تخفیف : Eid_Fetr_30 👉👉 (برای اعمال تخفیف، این کد را در هنگام خرید از سایت، در قسمت مربوطه کپی بفرمایید) . . .

. ⚠️⚠️آموزش بسیار توصیه شده برای پدر ها و مادر ها در فصل گرما . 🔅فصل گرما که به معنی شروع تعطیلات تابستانی کودکان و بازی های در فضای باز و سفرهای تفریحی و …نیز هست، آنها را در معرض گرما و خشکی زیاد قرار داده و به کم آبی و گرمازدگی دچار می کند. 🪁از طرفی نه میتوان و نه باید انرژی بالای کودک را، که ناشی از ذات با طروات و کنجکاو اوست، به سبب ترس از ابتلا به بیماری های تابستانه محبوس کرد. که این خود تاثیرات بسیار مخرب تری بر روح و جسم او خواهد گذاشت. . ⁉️پس چاره چیست؟ این سوالی ست که بسیاری از والدین نگران با رسیدن به این فصل از خود می پرسند و همواره در پی راهکار جامعی برای پیشگیری از ابتلای کودکشان به گرمازدگی و همینطور درمان های خانگی برای رفع این بیماری هستند. . در این پکیج آموزشی که بر اساس سخنان دکتر مژده پورحسینی، دکترای تخصصی طب سنتی ایرانی، گردآوری شده است، به صورت مفصل به شایع ترین بیماری های تابستانه کودکان، علت، علائم، تدابیر پیشگیری و توصیه های درمانی برای رفع آنها پرداختیم. امید است که با گذراندن این جلسات،و انجام تدابیر ساده، قابل فهم و در دسترس آن در سبک زندگیتان، تابستانی پر از آرامش و سلامتی را برای خود و خانواده تان به ارمغان بیاورید. . پکیج آموزشی کودک و بیماری های فصل تابستان . مشاهده و خرید پکیج از سایت دکتر پورحسینی👆👆 . .. ⭐️🎉📣 30 درصد تخفیف ویژه به مناسبت عید سعید فطر📣🎉⭐️ . از 2 تا 10 اردیبهشت ماه 1402 . 👈👈 کد تخفیف : Eid_Fetr_30 👉👉 (برای اعمال تخفیف، این کد را در هنگام خرید از سایت، در قسمت مربوطه کپی بفرمایید) . . .

. 🤔آیا تا بحال به این مساله اندیشید که نان سنگک بهتر است یا بربری؟ تافتون یا لواش؟ چرا بعضی وقتها بعد از خوردن بعضی نان ها معده شما ترش میکند؟ یا یبوست میگیرید؟برای مزاج شما و خانواده تان چه نانی مناسبتر است؟ . 🍞می دانیم که نان ماده ی غذایی اصلی خانواده‌‌ها در اکثر فرهنگ ها است به همین دلیل توجه به آن از اهمیت زیادی برای حفظ و تداوم سلامتی برخوردار است. . 🚑و از طرفی اگر نان بی کیفیت و بد باشد موجب بیماری معده و کبد و منشاء بیماری های بسیار در بدن است. . ⚠️امروزه برای ماندگاری بیشتر نان، ظاهر مشتری پسند و … در مراحل تهیه نان تغیراتی داده می شود که بعضی از آنها بر کیفیت و سلامتش اثرات سوء گذاشته و زمینه ساز بیماری های جدّی می شوند. از موارد بالا می توان به این نتیجه رسید که: اصلاح نان قدم اول درمان بسیاری از امراض است. . 🔰بهترین نان برای سلامتی از نظر طب ایرانی چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟ . 🌾شرایط زندگی و مشغله های زندگی مدرن که کاشت گندم و آسیاب کردن آن و درست کردن خمیر و به راه کردن تنور و در نهایت تهیه نان را برای اکثر ما تقریبا غیر ممکن کرده است!! 🔅در این پکیج سعی شده تا با در نظر داشتن این شرایط، با زبانی ساده ویژگی های نان خوب را یاد بگیریم تا بتوانیم از میان نان های موجود در بازار، بهترین را برای حفظ سلامت خود و خانواده مان انتخاب کنیم. . . ⭐️لینک توضیحات بیشتر و خرید این پکیج از سایت دکتر پورحسینی⬅️ 🌐https://doctorpourhoseini.ir/courses/go🌐 .. ⭐️🎉📣 30 درصد تخفیف ویژه به مناسبت عید سعید فطر📣🎉⭐️ . از 2 تا 10 اردیبهشت ماه 1402 . 👈👈 کد تخفیف : Eid_Fetr_30 👉👉 . . .

📣📣📣توجه توجه با تشکر از استقبال شما از دوره های آموزشی سایت، به اطلاع می رساند آخرین فرصت استفاده از (تخفیف ویژه عید فطر) روز یکشنبه دهم اریبهشت ماه خواهد بود و پس از آن هزینه دوره ها با نرخ عادی محاسبه خواهد شد

به درخواست مراجعین محترم ، فایلهای صوتی آموزشی (حفظ تندرستی) که در سالن انتظار مطب پخش می شود برای استفاده بیشتر و دقیق تر شما به مرور در سایت بارگذاری می شود.

اصول حفظ سلامتی

اصول حفظ سلامتی 2

روش زندگی بر اساس مشخصات فردی

ارکان چهارگانه

به همه عزیزانی که فرزند خردسال دارند توصیه می کنم پیش از فرا رسیدن فصل گرما این دوره آموزشی را با دقت بگذرانند

تعریف مزاج

طبقه بندی مزاجها

📣📣📣توجه توجه ایام مناسب حجامت حفظ الصحه فرارسیده و رعایت نکات زیر حیاتی و ضروری است. لطفاً قبل از تصمیم گیری برای حجامت فایل زیر را با دقت مطالعه فرمایید.🩸🩸

قوانین حجامت سلامتی

مزاج خود را بشناسید

ویژگی های مزاج گرم و خشک

ویژگی های مزاج گرم و تر

🔻شهادت مظلومانه حضرت امام جعفر صادق علیه السلام را خدمت امام زمان علیه السلام و دوستدارانشان تسلیت عرض می نماییم.

مزاج دو پهلو

مزاج یاب ساده

پرسشنامه های تشخیص مزاج

چگونگی محاسبه مزاج

عوامل موثر بر مزاج

مزاج فصل ها

مزاج دوره های مختلف زندگی

مزاج زن و مرد و سرزمین

مزاج مکان

اخلاط چهارگانه

ارواح