#صبح_و_سلامتی
صبحانه مفید برای درمان کم خونی:
۴ قاشق غذاخوری ارده را همراه با ۳ قاشق غذاخوری شیره انگور، ۲۰ عدد مغز بادام و ۴۰ الی ۵۰ گرم کشمش ترکیب کرده و همراه با نان سنگک در وعده صبحانه نوش جان کنید. این صبحانه معجزه آسا، می تواند برای تامین کمبود مواد مختلف در بدن موثر واقع شود. همچنین موجب تامین شادابی فرد در طول روز می شود.
🥀╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
#صبح_و_سلامتی
💢صبحانه برای لاغری:
🔻جو 1لیوان
🔻تخم شربتی3 قاشق
🔻آب لیمو 1لیوان
🔻پودر دارچین 1قاشق
🔻آب 0/5 لیتر
👈مواد رامخلوط کرده و به جوش آورده تاغلیظ شود باعسل هر روزصبح میل کنی
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯