🌸✨دعای امروز من
💗✨برای تک تک تون
🌻✨آرامش و خیر و برکت
🌸✨الهی
💗✨شادی و زیبایی
🌻✨نصیب لحظه هاتون بشه
🌸✨الهی
💗✨خوشبختی حک در
🌻✨سرنوشت تون باشه
🌸✨الهی
💗✨به آرزوهاتون برسید
🌻✨امروزتون زیبـا و در پنـاه خدا
⏱️🍀شنبه 15 فروردین 1403
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
🌸امـروز
🌼زیبـاتـریـن
🌸گلهـای آرزو را
🌼در زورقی
🌸ازدعامی گذارم
🌼و مزین به
🌸روبانی از آمین
🌼تقدیم به قلب
🌸مهربانتان می کنم
🌼صبحتون تون بخیر
⏱️شنبه 22 اردیبهشت 1403
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
#آویشن
آویشن ضدعفونیکننده گیاهی
آویشن به دلیل طبع گرمی که دارد نفخ شکن، موجب حرارت بدن و هضم غذا می شود.
دمنوش آویشن به عنوان گیاهی ضدعفونی کننده شناخته شده است. محلول شستشوی دهان که حاوی آویشن باشد در درمان عفونت #لثه موثر است و به همین دلیل برای تهیه برخی از دهان شویه ها، خمیردندان نیز به کار می رود
و در درمان بیماری مجاری تنفس فوقانی از قبیل برونشیت و آسم تاثیرات مفیدی دارد و برای معالجه سرفه و گلودرد استفاده می شود
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
خدایا امروزمان را نیز
با نام تو آغاز میکنیم
کـه روشـنـگـر جـانـی
امروز قلبمان مالامال از
شکرگزاری برای موهبت زندگیست
الـــهـــی "
کمکمان کن تا داستان زندگیمان
را به همان زیبایی بیافرینیم که
تــو جــهــان را آفــریــدی
بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ
الـــهــی بــه امــیــد تـــو
سه شنبه 25 اردیبهشت 1403⏱️
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
ساندویچ تخم مرغ با نان سبوس بهترین صبحانه برای دانش آموزان است، زیرا:
🔹باعث تقویت رشد
🔹کاهش بیماری های عفونی و انگلی
🔹افزایش سلامت گوارش
🔹افزایش ایمنی بدن، می شود.
#صبحانه_سالم
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
#چای
☕7 نکته مهم درباره چای
▫️طبع چای، سرد و خشک است،بنابراین هر چه کمتر بخورید به نفع تان است.
▫️اگر چای را به خاطر آنتی اکسیدان آن می خورید، چای سبز گزینه بهتریست.
▫️خوردن چای با قند، ضرر در ضرر است.
▫️اگر داخل چای عسل میریزید، موقعی عسل را به آن بیفزایید که چای داغ نباشد. دمای بالای 60 درجه، خواص عسل را از بین می برد.
▫️چای خوب چاییست که دیر دم بکشد ، زود رنگ ندهد و معطر نباشد.
▫️خوردن چای بعد از غذا دو ضرر عمده دارد: اخلال در کار معده - اختلال در جذب آهن
▫️خوردن چای داغ، زمینه ساز سرطان حنجره است.
▫️نکته آخر: چای را کمرنگ بخورید
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
🌹در این شنبه زیبا
🍃آرزو میکنم
🌹قلبتون پر باشه از
🍃مهر و محبت
🌹دلتون گرم
🍃و زندگیتون مملو از آرامش باشه
🌹تقدیم به شما عزیزان با بهترین آرزوها
⏱️شنبه 5خرداد 1403
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
#شیره_انگور
خواص شیره انگور برای روده و معده
👈یکی از موثرترین خواص شیره انگور، خاصیت پاک کنندگی آن است. به طوری که مصرف آن باعث دفع اوره و مقداری از اسیدهای غیر مفید بدن میشود و در نتیجه پاک کننده بقایای غذاها در روده و معده است.
به علاوه این ماده غذایی ضد نفخ است و به خون سازی کمک میکند.
#سلامتی
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
پنج کاری که پس از غذا خوردن نباید آنها را انجام داد
🔴سیگارکشیدن⬅️1نخ سیگار پس از غذا برابر با 10نخ بامعده خالی
⚪️نوشیدن
🔴غذا خوردن قبل از خواب
⚪️حمام کردن
🔴خوردن میوه
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
#جعفری
جعفری سه برابر پرتقال ویتامین ث و 2 برابر اسفناج آهن دارد به همین دلیل مانع ریزش مو می شود. جعفری آهن بدن را تامین می کند و برای زنان واجب است
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯