..#آموزش_رایگان 💠 #نیاز_روز ✨تسکین عطش در روزه‌داری با طب‌سنتی 🍶 نوشیدن #مقدار_زیادی_آب آن هم به صورت #یکباره در #سحر برای این که در طول روز تشنه نشوید کار درستی نیست❗️ 🍶 فقط موجب #رقیق_شدن آنزیم‌های گوارشی و اشکال در هضم غذا می‌شود. 🍶آب و مایعات باید #جرعه_جرعه، به همراه فیبر و در #فاصله‌ی👈 افطار تا سحر مصرف شوند تا در بدن #ذخیره شوند.👌