•🌵💚• تو سختے هاے زندگے جا نزن! یادت باشہ‌ ڪارگردان همیشہ‌ سـخت ترین نـقش رۅ بہ‌ بـهترین بازیـگرش مـیدھ...(:🌱

سلام بزرگوار🌱 ببخشید پیوی مزاحم شدم🦋 میخواستم ازتون خواهش کنم که عضو این کانال شید و ازش حمایت کنید ممنون🙏🌸 لینک کانالم❣👇 https://eitaa.com/joinchat/1159200870C893e8beded با خرید یک محصول از کانال ما هدیه دریافت کنید😍🌈 کارهاشون در تخفیف هست💔

چالش لغو

🚶🏻‍♂..

باید دیروز میزاشتم😂✋🏻

#انگیزشی.🌱✨. #عکس_نوشته.☕️💕. #شب‌خوش🌔🌃 🌸⃘__________________⃘🌸 ☕️⃟💕↜#مدیر_نیلوفر 🌸 سرگرمے هاے دخترانھ 🌸    🌸@doghtaraneh88🌸

سلام رفقا.... اگه وقت شد محفل میزارم اگر نه فردا در طول روز جبران امروز رو میزارم🙂❤

🌸 اعمال قبل از خواب 🌸 حضرت رسول اکرم فرمودند هر شب پیش از خواب : 1. قرآن را ختم کنید (=٣ بار سوره توحید) 2. پیامبران را شفیع خود گردانید (=۱ بار: اللهم صل علی محمد وآل محمد و عجل فرجهم، اللهم صل علی جمیع الانبیاء و المرسلین) 3. مومنین را از خود راضی کنید (=۱بار: اللهم اغفر للمومنین و المومنات) 4. یک حج و یک عمره به جا آورید ( ۱ بار: سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اکبر) 5. اقامه هزار ركعت نماز (=٣ بار: «یَفْعَلُ اللهُ ما یَشاءُ بِقُدْرَتِهِ، وَ یَحْكُمُ ما یُریدُ بِعِزَّتِهِ» ) آیا حیف نیست هرشب به این سادگی از چنین خیر پربرکتی محروم شویم؟ 🙂🌱

#انگیزشی 🌸⃘__________________⃘🌸 💕⃟✨↜#مدیر_نیلوفر 🌸 سرگرمے هاے دخترانھ 🌸    🌸@doghtaraneh88🌸

#درسی🐝💛 از درسام عقب افتادم؛چیکار کنم؟!😩📚 🪴حفظ روحيه هممون این حس تجربه کردیم که وقتی فشار کارمون بالاست یا از کارهامون عقب افتادیم استرس میگیریم . خیلی ها وقتی استرس میگیرن به جای انجام دادن سریع عقب افتادگی ها، کند تر پیش میرن یا از روی ترسشون سراغ کارهاشون نمیرن. پس حفظ روحیه و انگیزه از مهم ترین موارد جبران عقب موندگی هاست! 🌤صبح ها زودتر از خواب بيدار شو شما از هر ساعتی که هرروز بیدار میشید ، یک الی دو ساعت زودتر از معمول بیدار بشید . کسانی که شب ها بهتر مطالعه میکنن ، توصیه میشه که این ۱-۲ ساعت رو شب ها بخونن ولی ترجیح بر این که صبح ها انجام بدین.چون بازدهیش بالاتره! ⏰۲ ساعت بيشتر مطالعه کن اگه هر روز داری ۴یا ۵ ساعت درس میخونی ، برای جبران عقب افتادگی هات ۱ الی ۲ ساعت بیشتر درس بخون . يعنی بیا به جای ۴ ساعت درس خوندن ، ۶ ساعت درس بخون . برای بالا بردن ساعت مطالعاتی ؛ باید سعی کنی که وسواس مطالعاتی و کند خوانی رو بزاری کنار و به جاش تمرکزت رو ببری بالا! (کندخوانی و وسواس مطالعاتی پستاشون گذاشته شده قبلا) 📱گوشیت رو بزار کنار بیا با خودت رو راست باش! تو کمبود وقت داری ؟ یا اتلاف وقت ؟ اکثرمون تایم های استراحتمون رو با گوشی پر میکنیم یا از سر عادت میریم سراغ گوشی . برای این که عقب افتادگی هات رو سريع جبران کنی ، باید مواردی مثل : گیم، گوشی ، تلفن صحبت کردن ،گشت و گذار رو خیلی کمتر کنی! 🌸⃘__________________⃘🌸 🍊⃟🧡↜#مدیر_نیلوفر 🌸 سرگرمے هاے دخترانھ 🌸    🌸@doghtaraneh88🌸