❇️ خودتنظیمی
علاوه بر آگاهی از هیجانات خویش و تأثیری که بر دیگران دارند، لازمهٔ دیگر هوش هیجانی این است که بتوانید هیجانات خود را تنظیم کرده و مدیریت کنید. نه اینکه احساسات خود را قفل زده و آنها را مخفی کنید، بلکه برای بیان هیجانات خود منتظر زمان و مکان مناسب باشید. در یک کلام میتوان گفت خودتنظیمی به معنای بیان مناسب و مقتضی هیجانات است.
افرادی که در خود تنظیمی مهارت دارند انعطاف پذیر بوده و به خوبی با تغییرات خودشان را وفق میدهند. در مدیریت منازعات و رفع تنش در شرایط سخت مهارت دارند.
گلمن، روانشناس می گوید: آنهایی که از مهارت خودتنظیمی بالایی برخوردارند افرادی هستند که از سطح وجدان و وظیفه شناسی بالایی نیز برخوردار هستند. آنها به تأثیری که بر دیگران میگذارند، فکر میکنند و مسئولیت کارهایشان را میپذیرند.
✍ مهناز شیرازی، روانشناس و مدرس خانواده
🌼🍀گردآوری:سازمان فضای مجازی سراج خواهران استان سمنان 🌼🍀
🎙 #فن_بیان و #مهارتهای_اجتماعی
دخترانه🌸
@dokhtaraane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚫️ درخواست جانسوز شیخ حسین انصاریان: آی مردم نذارید رو تخت بیمارستان بمیرم 😭
🚩مخاطبین محترم برای شفا و سلامتی دلباختهی اهل بیت شیخ حسین انصاریان
حمد شفا قرائت کنید
مهربانو🌹
@mehrbanooo1
🌹🌺🌸☘💐🌹🌺🌸☘💐
🌹🌺🌸☘💐🌹🌺🌸☘💐
پایگاه مقاومت بسیج حجاب«مهدیه اعظم سمنان»
قرارگاه مقاومت بسیج ثامن الائمه «علیه السلام»واحد خواهران سمنان
🆔🆔🆔 @salehinsemnan
دخترانه🌸
@dokhtaraane
🌹🌺🌸☘💐🌹🌺🌸☘💐
پایگاه مقاومت بسیج اسرا
قرارگاه مقاومت بسیج ثامن الائمه «علیه السلام»واحد خواهران سمنان
🆔🆔🆔 @salehinsemnan
دخترانه🌸
@dokhtaraane
❣#سلام_امام_زمانم ❣
سلام #حضرت نجات، مهدے جان
و این حال و روز جهانـ🌏ـی است
که ٺـ✨ـو را از یاد #برده است
جهانے سـرد، بیمار، #مرگــ آلود، پر اضطراب، بےدلخوشے، ملتهب...
خودت بیا و به داد #دنیـا برس🤲🏻
#دست مهربانت🌸را بر سر جهانیان بکش. سایه ے اندوه را از سر زمین کم کن😢
خودت بیا
و #سلامتے و نشاط و امید را
#روزیمان کن
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌸🍃
🌹🍃🌹🍃
دخترانه🌸
@dokhtaraane
🏴🌹بسم الله الرحمن الرحیم 🌹🏴
🏴🌹 #چله_زیارت_عاشورا🌹🏴
👈ختم زیارت عاشورا
#سلامتی_و_فرج_امام_زمان(عجل الله تعالی )🌹🏴
چله ی زیارت عاشورا، از روز دهم محرم الحرام تا روز اربعین حسینی.
اجر همه شما بزرگوران با #حضرت_زینب_سلام_الله_علیها 🌹🏴
🏴🌹التماس دعا 🌹🏴
#السلام_علیک_یا_اباعبدالله_الحسین...🌹🏴
#ما_ملت_امام_حسینیم..🇮🇷
🌸 @mehrbanooo1
🦋 @dokhtaraane
📚#رمان_واقعی_مفهومی_بصیرتی
⛅️#افتاب_در_حجاب
7⃣2⃣#قسمت_بیست_هفتم
🏴#پرتودهم🏴
💢#زینبى که دیگر #زینب_نیست . #تماما #حسین شده است....
و مگر پیش از این ، غیر از این بوده است ؟#الموت اولى من رکوب العار
والعار اولى من دخول النارقرار ناگذاشته میان #تو_وحسین این است که تو در #خیام از #سجاد و #زنها و #بچه ها #حراست کنى...
🖤و او با #رمزى ، رجزى ،
ترنم شعرى ، آواى دعایى
و فریاد لاحولى ، سلامتى اش را پیوسته با تو در میان بگذارد.و این رمز را چه خوش با رجز #آغاز کرده است.
و تو احساس مى کنى که این نه رجز که #ضربان قلب 💗توست... و آرزو مى کنى که تا قیام قیامت، این صدا در گوش آسمان و زمین ، طنین بیندازد.
💢#سجاد و #همه اهل خیام نیز به این صدا دلخوشند،... احساس مى کنند که #ضربان قلبى هستى هنوز مستدام است و زندگى هنوز در #رگهاى عالم جریان دارد.براى تو اما این صدا پیش از آنکه یک اطلاع و آگاهى باشد، یک نیاز #عاطفى است . هیچ پرده اى حایل میان میدان و چشمهاى تو نیست این یک نجواى لطیف و عارفانه است که دو سو دارد.
🖤او باید در #محاصره_دشمن ، بجنگد، شمشیر🗡 بزند و بگوید:الله اکبر
و از #زبان_دل تو بشنود:_✨جانم!
بگوید:لااله الااالله و بشنوذ:همه هستى ام.بگوید: لا حول و لا قوة الا باالله!
و بشنود:قوت پاهایم، سوى #چشمم، گرماى دلم،💘 بهانه ماندنم!
تو او را از وراى پرده هاببینى...
و او صداى تو را از وراى فاصله هاى بشنود.
💢تو نفس بکشى و او قوت بگیرد....
تو #سجده مى کنى و او بایستد،...
تو آب 💧شوى و او روشنى ببخشد...
و او...او تنها با #اشارت مژگانش زندگى را براى تو معنا کند.و...ناگهان میدان از نفس مى افتد، صدا قطع مى شودوقلب تو میایستد .#بریده_باددستهاى_تومالک!
این شمشیر #مالک_بن_یسرکندى است که بر #فرق_امام فرود آمده است ،
#کلاه او را به #دونیم کرده است...
و انگار باران🌧 خون بر او باریده باشد، تمام سر و #صورتش را گلگون کرده است.
🖤همه عالم فداى یک تار #مویت حسین جان ! برگرد! این سر و پیشانى بستن مى خواهد،... این کلاه و عمامه عوض کردن و... این #چشم خون گرفته بوسیدن.
تا دشمن🐲 به خود مشغول است بیا...
تا خواهرت این زخم را با پاره جگر مرهم بگذارد.
💢بیا که خون گونه ات را به اشک😢 چشم بروبد، بیا که جانش را سر دست بگیرد و دور سرت بگرداند.تا دشمن ، کشته هاى شمشیر🗡 تو را از میانه میدان جمع کند، مجالى است تا خواهرت یک بار دیگر، خدا را در آینه
چشمهایت ببیند
🖤و گرماى دست خدا را با تمام #رگهایش بنوشد.زینب ! این هم حسین .
دستش را بگیر و از اسب پیاده اش کن . چه لذتى دارد گرفتن دست حسین ،فشردن دست حسین...
و بوسیدن 😘دست حسین.
چه عالمى دارد تکیه کردن دست #حسین بر دست تو.حسین جان ! تا قلب💕 من هست پا بر رکاب مفشار....
#ادامه_دارد....
🍃🌹🍃🌹
دخترانه🌸
@dokhtaraane