آلودگی هوا...🌫 🔰چه کنیم تا در آلودگی هوا سلامت بمانیم و کمتر به بدنمان آسیب وارد شود؟ ♨️رعایل سه اصل زیر موجب کاهش اثرات مخرب آلودگی هوا بر جسم و روح می شود: 🔻 سم زدایی بدن 🔻کاهش سطح آلودگی خون 🔻تقویت قلب و ریه 🌱¦↫#طبیبانه ˹ @dokhtaran_sahebalzaman ˼

🔊#حجاب مناسب به شما شخصیت مناسب میدهد و از نگاه‌های برحسب جنسیت به شما میکاهد... 🎙¦↫#باهم_بشنویم ˹ @dokhtaran_sahebalzaman ˼

📌 توصیه هایی جهت: پیشگیری از بیماری های رایج در فصل پاییز 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂 🔻 توصیه های عمومی جهت حفظ سلامتی در فصل پاییز 🔻 توصیه های خوراکی_غذایی در فصل پاییز ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔰 ان شاءالله بارعایت موارد فوق بتوانیم از بیماری های پاییزی همچون سرماخوردگی، نزله، زکام و... پیشگیری کنیم. 🌱¦↫#طبیبانه ˹ @dokhtaran_sahebalzaman ˼

🌲روزی مردی از کنار جنگلی می گذشت مرد دیگری را دید که با اره ای کند به سختی مشغول بریدن شاخه های درختان است .پرسید ای مرد چرا اره ات را تیز نمی کنی تا سریعتر شاخه ها را ببری . مرد گفت وقت ندارم باید هیزم ها را تحویل دهم کارم خیلی زیاد است و حتی گاه شب ها هم کار میکنم تا سفارش ها را به موقع برسانم . 🎯دیگر وقتی برای تیز کردن اره نمی ماند .مرد داستان ما اگر گاهی می ایستاد و وقتی برای تیز کردن اره می گذاشت شاید دیگر با کمبود وقت مواجه نمی شد چون بدون شک با اره کند نمی توان سریع و موثر کار کرد . 🚨حکایت بیشتر ما انسانها نیز همین است .باید اندکی تامل کنیم . گاه ذهن ما بسیار درگیر کار یا تحصیل است و ما با فشار زیاد سعی در پیش کشیدن خود داریم .گاه باید بایستیم و به درون خود رسیدگی کنیم و اره ذهن و روح خود را تیز کنیم زندگی ترکیبی است از تناقض هاست. 🌱¦↫#تلنگرانه ˹ @dokhtaran_sahebalzaman ˼

آخ جون هوا بارونیه معلم ریاضیمون نمیاد اما معلم ریاضی😁 🌱¦↫#طنازانه ˹ @dokhtaran_sahebalzaman ˼

💯حواست به مطالبی که هر روز برای دیگران میفرستی باشه....❌ 📲¦↫#سواد رسانه ˹ @dokhtaran_sahebalzaman ˼

بوی‌ نرگس میدهد هر صبح انگاری که‌ یار هر سحر از کوچه‌ی دلتنگی‌ام رد میشود.. 🌿¦↫#اللّٰھُمَ‌_عجلْ‌_لِّوَلیڪَ‌_الفࢪَج 🤍¦↫#ابانا_مهدی ˹ @dokhtaran_sahebalzaman ˼

◖💙🌿◗ هیچ گلی به فکر رقابت با گل های دیگر نیست، فقط شکفته می شود... در پیمودن راه؛ بر دستاوردهای دیگران تمرکز نکن😌 فقط به خودت فکر کن...💫🤍 ✨¦↫#منِ_قوی ˹ @dokhtaran_sahebalzaman ˼

‌ 😍بشنویم باهم نظر رفقامون رو در مورد اردو قم و جمکران🤍🍃 ‌ 🎤¦↫#نظرسنجی 🌿¦↫#اللّٰھُمَ‌_عجلْ‌_لِّوَلیڪَ‌_الفࢪَج 🔰 ¦↫#بنیاد_مهدویت_و_آینده_پژوهی_استان_اصفهان ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳤᳥᳝ ᳝ پاتوق ِدختࢪان صاحـــ🤍ــب الزمـ🍃ــان ˹ @dokhtaran_sahebalzaman ˼   ╰────────────────   

سلام‌به دخترایِ عزیزمون💕✨ 😍یه برنامه ویژهِ ویژه براتون داریم فردا💫 میخوای بدونی چه خبره⁉️ ♨️سرِ ساعت۹:۳۰ صبح بنیاد مهدویت باش😌 🔺حواست باشه که جا نمونی😉 ━━━━━━◈❖✿❖◈━━━━━ 📍مکان:میدان قدس،خیابان سروش،خیابان صاحب الزمان،بنیاد،مهدویت و آینده پژوهی. 🌿¦↫#اللّٰھُمَ‌_عجلْ‌_لِّوَلیڪَ‌_الفࢪَج 🔰¦↫#بنیاد_مهدویت_و_آینده_پژوهی_استان_اصفهان ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳤᳥᳝ ᳝ پاتوق ِدختࢪان صاحـــ🤍ــب الزمـ🍃ــان ˹ @dokhtaran_sahebalzaman ˼   ╰────────────────   

🌱سلام بر آن خورشیدی که همه مردمان تاریخ در انتظارش بوده اند و با طلوعش همگان زیر سایه محبّتش یکدل و یک نوا می شوند. 🔅سلام بر او و بر لحظه های طلوعش. 🌿¦↫#اللّٰھُمَ‌_عجلْ‌_لِّوَلیڪَ‌_الفࢪَج 🤍¦↫##ابانا_مهدی ˹ @dokhtaran_sahebalzaman ˼

🚺آیا جنبش فمنیسم همان چیزی است که زنان باید به‌ دنبال آن باشند و از حقوق آنان دفاع میکند؟ ❗️ 🎙¦↫#باهم_بشنویم ˹ @dokhtaran_sahebalzaman ˼