🔸🔸مدیریت زمان
۱ - تکنیک GTD
این تکنیک GTD مشهورترین تکنیک مدیریت زمان در دنیاست.
💧توی این تکنیک اول باید کارها را از ذهن خودت خارج کنی و روی کاغذ بیاری؛ و بعد اون کارها را انجام بدی.
با این کار ذهنت فقط روی کارهای نوشته شده تمرکز میکنه و مشغول یادآوری اینکه چه کاری را باید انجام بده نمیشه.
اگه موقع درس خوندن ذهنت پراز فکرهای جورواجور میشه از این تکنیک استفاده کن👌
🌱¦↫#تحصیلی
╭───
│ 📚@dokhtaran_sahebalzaman
╰──────────
💥چگونه از طریق پاهایتان میتوانید کل بدنتان را سم زدایی کنید؟
✨برای 30 دقیقه پاهایتان را در تشت آب نمک قرار بدهید، اگر آب رو به کدری رفت یعنی سم زدایی با موفقیت انجام شده است.
🌱¦↫#جالباستبدانیدکه
┈━❀@dokhtaran_sahebalzaman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
رفیق جونم؛ اگه الان داری به این فکر میکنی که غرقِ مشکلاتی و احتمالا با خودت فکر میکنی که چقدرهمه چیز سخته وهیچکس پشتت نیست، خواستم بگم یکی ازهفتتا آسمون بالاترهواتو داره؛چقدر زیباست نقاشی وخلقت خدایعنی تو...❤️ پس بسپار به خودش که « یقینا کله خیر... »
قبل خواب :
مراقبه ، محاسبه ، مشارطه داشته باشیم...🪴
«حاسبوا قبل أن تحاسبوا »
🌱¦↫#دلتآروموشبتبخیر
╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣➺@dokhtaran_sahebalzaman
╰───────────────
May 11
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سلام
سلام بر مهدی(عج)!
روزِ من... با نام تو شروع میشود.
🌱¦↫#صبح_بخیر
╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣➺@dokhtaran_sahebalzaman
╰───────────────
سلام ، سلام به رفقای خودم🦋
یه اهل دلی ،حرف قشنگی میزد،
میگفت:وقتی انسان میخواست پا به دنیا بزاره ،خیلی دل دل میکرد ...
نگرانی در چهره اش موج میزد😥
خدا نگاه مهربونی بهش انداخت و پرسید:چرا نگرانی؟
انسان گفت:خداجون،من توی دنیا تنهایی چیکار کنم؟!
اگه مریض بشم،
اگه گرسنه بشم،
اگرتشنه ام بشه یا گرما و سرما اذیتم کنه،چیکار کنم!؟😥
خداجون گفت:کی گفته تو تنهایی؟!
غصّه ات نباشه،قبل از اینکه تو پا توی دنیا بزاری،من دوتا فرشته ی مهربون فرستادم که بی صبرانه منتظر تو هستن🥰
اونا حاضرن جونشونو برات بدن،😃
قراره که بی قرارت بشن 😍
توی سختیها و مشکلات کنارت باشن،
مثل کوه پشتت باشن ،تکیه گاهت باشن...
انسان خیالش راحت شد🤗
محکمتر قدم برداشت و موقع پا گذاشتن توی دنیا ،یکبار دیگه برگشت و گفت:
خداجون، نگفتی اسم اون دوتا فرشته چیه؟!
من چی صداشون بزنم؟!
خدا ، لبخند رضایتی زد و گفت:
میتونی با احترام صداشون بزنی.؛
پدر و مادر
🌱¦↫#اهل_دل
╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣➺@dokhtaran_sahebalzaman
╰───────────────
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔍 با خودسازی وشناخت معرفتی وتربیتی وتزکیه نفس و رشد روح به لحظات ملکوتی اذان نزدیک میشویم........
در روایت هست بسیاری از اهل عذاب بخاطر زبانشون هست که در جهنماند🔥......
《استاد عالی》
⋆⃟݊🕊ᘜ⋆⃟݊☘ᘜ⋆⃟݊♥️ᘜ⋆⃟݊☘ᘜ⋆⃟݊🕊
دعا وقت ملکوتی اذان
وقت استجابت دعا 🤲🏻
اِلهی یا حمیدُ بِحَقِّ مُحَمَد
یا عالی بِحَقِّ علی
یا فاطِرُ بِحَقِّ فاطمه
یا مُحْسِنُ بِحَقِّ الحسن
یا قدیمَ الاِ حسان بِحَقِّ الحُسَیْن
اللهمعجل لولیک الفرج وفرجنابه 🤲
دعا درحق همدیگر، بیماران ومبتلایان ومظلومان 🤲
نذر ظهور مهدی فاطمه((صلوات))
♥️★◍⃟🕊؛★◍⃟☘★◍⃟🕊★◍⃟♥️
یا الله و یا رحمان و یا رحیم ثبت قلبی علی دینک🤲
التماس دعا ظهور 🤲
🌱¦↫#اذان_ظهر_به_افق_اصفهان🌤
━━━✥⃝@@dokhtaran_sahebalzaman📿
.
یادت باشه روی زمینی که هشت میلیارد آدم وجود داره، فقط یه نسخه از تو وجود داره،
پس تو خیلی زیبایی🙂🌼
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 کاری که نماز جمعه نصر با نتانیابو کرد.....! 👌
🌱¦↫#طنز_سیاسی😊
╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣➺@dokhtaran_sahebalzaman
╰───────────────
#حواسجمع
سلاااااام دختر پاتوقی! 😍
باورت میشه:😇
آینده ات رو خودت می سازی نه روزگار ‼️
تاثیر حرکات، رفتار، کلمات و بخصوص افکار ما در اتفاقات آینده .👌
پدری تعریف میکرد:
بعد از سالها تلاش برای زندگی و موفقیت فرزندانم، خدا رو شکر همه در رشته های مختلف موفق شدند.
و اما پسرم که پزشک بود، همیشه مایه فخر و مباهات من و مادرش بود.🤩
هر کجا مهمونی بود ، دور ایشون شلوغ میشد و من و مادرش لذت میبردیم.🥰
آروم آروم خودم و همسرم شدیم بیمار ویژهی پسرمون.🙄
¤این رو بخور
¤اونو نخور
¤اینجا برو
¤اون کار رو نکن
¤اینجا بشین
¤و....
چرا اینطور شد؟!
خب معلومه👈 کار پزشک، طبابت بیماره.
وقتی عاشق پزشک میشم، حتما بیمارش میشم تا به عشقم برسم.💞
بذار یه مثال دیگه بزنم.
یه خانومی میگفت : دخترم کوچیک بود و هر ماه، سر یه زمان مشخص مریض میشد.
منم خدا رو شکر یه متخصص اطفال عالی میشناختم و خلاصه هر ماه باید میرفتیم، تا دخترم ویزیت بشه.🤕
بعد از یه مدتی واقعا خسته شده بودم و همهاش از خدا میخواستم علت رو بهم بگه.
تا اینکه یه روز متوجه شدم، علاقه شدید من به خانم دکتر، باعث میشد، بچه مریض بشه تا بتونیم بریم پیش خانم دکتر‼️
این دو تا مثال رو به ذهن بسپار، تا با هم ادامه بدیم......
🌱¦↫#کمی_تفکر😊
╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣➺@dokhtaran_sahebalzaman
╰───────────────
پرنده ها از ظاهرشون متنفرن! اونقدرکه به خودشون حمله میکنن!
علم نشان میده، وقتیکه پرندهها به شیشه حمله میکنن ویا خودشون رو به شیشه میکوبن، برای آسیب زدن به خودشونه!!!
🌱¦↫#جالباستبدانیدکه
╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣➺@dokhtaran_sahebalzaman
╰───────────────