برای دسترسی بهتر به پیام های کانال میتونید از هشتگها استفاده کنید😍
#حرکت
#رادیو_ریحانه
#بخونیم
#بانوی_تراز
#خودت_باش_دختر
#گزارش_تصویری
#برای_تامل
#ببینیم
#عضویت
#الگو_سوم
#با_برنامه
کانون دختران آفتاب
🌱|@dokhtaranaftab_mu
Barname1.mp3
28.12M
🌱جلسه اول
در این جلسه، تفکر استراتژیک را می آموزیم.
📝اولین قدم : نوشتن چشم انداز
#با_برنامه ⏰
کانون دختران آفتاب
✨|@dokhtaranaftab_mu
2.2.mp3
7.17M
💡برنامه ریزی استراتژیک
✏️جلسه دوم؛ قسمت اول: استراتژی و تاکتیک را باید کنار هم بیاموزیم.
#با_برنامه ⏰
کانون دختران آفتاب
✨|@dokhtaranaftab_mu
فرق چشم انداز نویسی 🛤 و هدف گذاری🎯
دوستانی که صوت های ۱۷ جلسه ای را گوش داده اند کمی دچار ابهام شده اند که چشم انداز چیست، هدف چیست؟
لازم است برای شفاف شدن این موضوع مهم کمی توضیح بدهم.
چشم انداز به معنی آن افق و دورنمایی است که تمایل دارید خودتان را در آینده در آنجا ببینید. چرا گفتیم برای ترسیم چشم انداز محدودیت های ذهنی را بردارید؟ بخاطر اینکه موانع فکری برای خیلی افراد باعث می شود چشم انداز مطلوب خود را در نظر نگیرند. حذف موانع و محدودیت ها کمک می کند واقعا تا می توانیم بلند فکر کنیم و خود را #توانمند در نظر بگیریم برای آنچه قلبا به آن کشش و تمایل داریم.
اما هدف گذاری چیز دیگری است. چشم انداز روح ما را بلند و افق دید ما را عمیق و دور می کند. چشم انداز جهت و گرایش روحی و فکری ما را به سمت علايق و آٰرزوهایمان مشخص می کند. اما هدف تعیین مقاصدی است که به شکل عملی ما را به سمت آن چشم انداز سوق می دهد.
هدف گذاری دارای تعیین زمان است. قابل اندازه گیری است و مقاصدی پلکانی به سمت چشم انداز است. با یک مثال این تفاوت را روشن می کنم: چشم انداز شما این است که فردی مفید و موثر در نظام آموزشی کشور شوید. برای رسیدن به این آینده بزرگ، نیاز به تعیین اهدافی است. اهدافی که باید ابتدای هر سال تعیین کنید که شما را به این سمت حرکت دهد. مثلا برای سال اول شما تعیین می کنید که تا پایان امسال هدف من این است که: سه مقاله درباره نگاهم و نظراتم در خصوص بهبود آموزش و پرورش نوشته باشم. یک کتاب در این خصوص به نگارش درآورده باشم و چند جا سخنرانی داشته باشم در خصوص آنچه تحقیق و مطالعه کردم و به عنوان ایده و پیشنهاد می توانم ارائه دهم.
💡پس چشم انداز ترسیم افق است، هدف تعیین مقاصدی است که با اقدامات مشخصی باید به آن دست پیدا کنید تا به سمت آن چشم انداز بلند حرکت کرده باشید.
🌅⏳
#با_برنامه ⏰
کانون دختران آفتاب
✨|@dokhtaranaftab_mu
آدمهای باهوش و خوش استعداد زیادی داریم که هیچ وقت به جایی که دوست دارند نمیرسند!
چون بیش از حد فکر میکنند و به اندازه کافی عمل نمیکنند.
بیش از حد در گذشته سیر میکنند و در زمان حال زندگی نمیکنند.
بیش از حد افسوس زمانهای از دست رفته را میخورند و این روزهایی که خدا مجدد به آنها فرصت داده را تباه میکنند...
و آدمهای با هوش و استعداد معمولی داریم که حتی به اهدافی، بیش از انتظار خودشان میرسند.
چون، به شکل منظم و با برنامه در حال عمل انجام دادن هستند...
#با_برنامه ⏰
کانون دختران آفتاب
✨|@dokhtaranaftab_mu
🟢 صبر و استقامت و حوصله، بیاستعدادترین افراد را هم به هدف میرساند
🔸هر وقت دیده یا شنیده شود که شخصی کار مهمی انجام داده، مثلا کشفی و اختراعی کرده، اول چیزی که در مغزها معمولا خطور میکند این است که چه نابغهای بوده! همه موفقیتها را به حساب نبوغ و مغز بزرگ و فکر بلند و هوش تیز میگذارند.
🔹خیال میکنند نبوغش به قدری زیاد بوده که فقط چند ساعت یا چند روز به خود زحمت داده و چنین توفیقی حاصل کرده است. هیچ کس متوجه یک مطلب دیگر که آن هم به نوبه خود یک رکن اساسی است نمیشود و آن حوصله زیاد است.
🔸نمیتوان بهطور حتم ادعا کرد که مخترعین و مکتشفین هر عصری بااستعدادترین افراد آن عصر بودهاند، زیرا ممکن است افراد مستعدتری بودهاند ولی فاقد یک شرط دیگر بودهاند و آن حوصله و صبر زیاد است. صبر و حوصله است که دوست قدیمی ظفر و موفقیت است. اگر صبر و استقامت و حوصله باشد، بیاستعدادترین افراد هم ولو در یک زمان طولانی به هدف خواهند رسید.
📝 استاد مطهری، حکمتها و اندرزها، ج۱، ص۱۸۹-۱۸۸ (با تلخیص)
#با_برنامه
•••••••••••••••••••
کانــــون دختـــران آفتـــابــــــــ
🌸| @dokhtaranaftab_mu
و آغازی دوباره...
در میان شادی تجربه ۳.۱.۱ 😍
و عرض تبریک و شادباش باید عرض کنم:
ببخشید، چند لحظه...🤔
دوست دارید سال پیش رو سال متفاوتی باشد؟😇
خیلی متفاوت از سال گذشته شما؟
راه مشخص اش را به شما بگویم؟🛣
لحظاتی از هیاهوی تبریک ها فاصله بگیر، یک گوشه آرام پیدا کن؛
و دفتر یکسالی که گذشت را ورق بزن؛📒
و بررسی کن چگونه گذشت...
باید تمرکز کنی و سعی کنی روز به روز، هفته به هفته و ماه به ماه به خاطر بیاوری.🤔
بعد سعی کن فهرست وار بنویسی چگونه گذشت.
مهم است واقع گرایانه بنویسی. فقط غم ها و ناراحتی ها را ننویس. موفقیت ها و بدست آوردن هایت را هم بنویس.
فقط از بیماری ها و از دست دادن ها نگو. از سلامتی ها و به دنیا آمدن ها هم یاد کن.✍
بنویس تا ببینی چقدر ناگهان همه چیز شکل و رنگ عوض می کند...😧
نوشتی؟
هر وقت نوشتی نگاهی به کلیت آن بکن.
🩵هر دو شکر دارد. غم ها و شادی ها.
🩵هر دو درس دارد. سلامتی ها و بیماری ها.
🩵هر دو هدف دارد. موفقیت ها و شکست ها...
حالا ما یک شخصیت واقع بین از خود ساخته داریم که می خواهد برای یک سال پیش رویش برنامه جدید تعریف کند.
این شمایی که چنین قصدی دارید دیگر آدم فروردین ۱۴۰۲ نیستید. شما عقربه های جامد یک ساعت گرد نیستید که هر روز روی عدد ۱۲ دوباره توقف می کند و برایش زمان یکی است. نه شما انسانید. شما ۳۶۵ روز بزرگ تر شده اید.متفاوت تر شده اید، پر تجربه تر شده اید. دنیا دیده تر شده اید.🌱🦋
حالا بنویس.
سال را به ۱۲ ماه تقسیم کن.
و به شکل کلی بر اساس آنچه میخواهی تعریف کن که هر ماه چه قدمی بر خواهی داشت. چه اقداماتی خواهی کرد. و پایان سال ۱۴۰۳ به چه دستاوردهایی خواهی رسید. این کار می تواند بر اساس همان توصیه « تحصیل، تهذیب، ورزش» باشد که ابتدای صوتهای با برنامه آموختیم.😍
حتی حداقلی ترین نوع برنامه ریزی به این شکل، غیرقابل انتظار سرعت و جهش شما را برای بهتر و مفیدتر استفاده کردن از زمان و عمر پیش رو بیشتر و بیشتر می کند.
سال پیش روی شما پر نور و پر برکت و عافیت؛و موفق باشید.
🎊🎉🎊🎉🎊🎉
#با_برنامه ⏰
کانون دختران آفتاب
✨|@dokhtaranaftab_mu
اگر برنامهٔ مشخصی برای خودت تعیین نکرده باشی. هر وقت فرصت پیدا کنی، سراغ گوشیات میآیی و بیهدف میگردی.
زمانی که میتوانست یکی از کارهایت طبق برنامه پیش رود، صرف چرخیدن در فضای مجازی بدون دستاورد فردی مشخص میشود.
در نهایت این اتلاف وقت و ضعف عملکرد حس رضایت از خود را کمرنگ میکند و حس کلافگی، خروجی یک روز آدم میشود.
انقدر تعیین برنامه روزانه و ثبت آن مهم است.
#با_برنامه
•••••••••••••••••••
کانــــون دختـــران آفتـــابــــــــ
🌌|@dokhtaranaftab_mu