animation.gif
554.6K
✨ نکته #کاهش_وزن ✨
✔️ اگر خیلی هله هوله میخورید و در نتیجه افزایش وزن دارید، مصرف میوه خشک میتواند در ذائقهتان تنوع ایجاد کند و جایگزین مناسبی برای انواع تنقلات شیرین ناسالم و انواع شیرینی باشد. البته باز هم افراط نکنید چون میوه های خشک کالری بالایی دارند.
#شنبه
#سلامتی
@dokhtarane_ayandehsaz