روزای قشنگ تو راهند... آماده‌ای؟!☺️ 🐠 "سال جدید نزدیکه و این زمان مناسبیه که برای خودتون #اهداف قابل دستیابی تعیین و #برنامه‌ریزی کنید. ➕اولین گام برای رسیدن به اهدافتون، تعیین یک هدف واقعی و قابل اندازه‌گیریه. ➕بعد از تعیین اهدافتون، باید برای اون‌ها برنامه‌های محکمی بریزید. ➕بهتره که اهدافتون رو به دسته‌های کوچکتر تقسیم کرده و برنامه‌های روزانه و هفتگی برای رسیدن به این اهداف تنظیم کنید. ➕همچنین، مهمه که خودتون رو مسئول اهدافتون بدونید و با پیوستگی و انگیزه به اون‌ها پایبند بمونید. ✅ در نهایت، از اهدافتون لذت ببرید و اعتماد به نفس خودتون رو افزایش بدید. با تلاش و پشتکار، می‌تونید به هرچیزی که میخواین دست پیدا کنید. "به امید سال جدید پر از موفقیت و خوشبختیو سلامتی برای شما"🪴 @dokhtarane_heydary

✨ راه‌های افزایش بهره‌وری و انگیزه ✨ ۱. یادگیری رو روتین کن!📚 هر روز چیز جدیدی یاد بگیر و این عادت رو بخشی از زندگیت کن. ۲. از پیشرفت‌های کوچک غافل نشو!🏆 حتی گام‌های کوچیک هم به موفقیت‌های بزرگ ختم می‌شن. قدرشون رو بدون! ۳. هدفت رو فراموش نکن!🔗 همیشه بدون چرا شروع کردی و به کجا می‌خوای برسی. این یادآوری، انگیزت رو بالا نگه می‌داره. ۴. با انرژی مثبت احاطه شو!🌟 دوستان خوب و منابع الهام‌بخش، بهترین همراه تو برای پیشرفت هستن. ۵.مسئولیت‌پذیر باش!📋 با برنامه‌ریزی و نظم، به خودت متعهد باش و قدم‌های کوچیک اما مداوم بردار. #برنامه‌ریزی💡 #مشاوره‌_هیأت @dokhtarane_heydary

♥⃢ 🪴 ✨ راه‌های افزایش بهره‌وری و انگیزه ✨ 1⃣ چالش‌‌سازی🧮 - همیشه خودتو به چالش‌های جدید دعوت کن تا رشد کنی و از منطقه راحتی خارج بشی. 2⃣ خلاقیت در کارها🎁 - خلاقیت و فعالیت‌های جدید باعث می‌شن که انگیزه‌ات بیشتر بشه و از انجام کارهای روزمره خسته نشی. 3⃣ انعطاف در برنامه‌ریزی📝 - همیشه برای تغییرات غیرمنتظره آمادگی داشته باش و برنامه‌هات رو به‌طور منظم اصلاح کن. 4⃣ حرکت مدوام👣👣 - وقتی به اهداف بزرگ فکر می‌کنی، به جای اینکه نگران باشی، یک قدم کوچک به سمت اون هدف بردار. این کار باعث میشه که همیشه در مسیر باقی بمونی. 5⃣ اهداف گام‌به‌گام〽️ - برای رسیدن به اهداف بلندمدت، باید هدف‌های کوچکتری رو تعیین کنی. این اهداف کوتاه‌مدت می‌تونن بهت انگیزه بدند و تو رو به سمت هدفت هدایت کنن. #برنامه‌ریزی #انگیزه #مشاوره‌_هیأت

✅"همسر فرعون" تصميم گرفت که عوض شود و شُد یکی از زنان والای بهشتی... ⭕️پسر نوح تصميمي براي عوض شدن نداشت...غرق شد و شُد درس عبرتی برای آیندگان... ✅اولي همسر يک طغيانگر بود و دومي پسر يک پيامبر...!!! براي عوض شدن هيچ بهانه ای قابل قبول نيست!✋🏼 اين خودت هستي که تصميم مي گيري تا عوض شوي...😌 #برنامه‌ریزی #مشاوره‌_هیأت @dokhtarane_heydary

﷽ ---- اگر تو فرهنگ غربی، یه روز خاص وجود داشت به نام روزِ #ارزیابی_گذشته_و_برنامه‌ریزی_برای_آینده ، یا مثلاً تو بگو RAP Day مخففِ Revising & Planning Day 😎😌😅 شاید خیلیهامون از درایت و #روشنفکری و قاعده‌مندی زندگی غربی، انگشت به دهان میشدیم و با نگاه خودتحقیر میزدیم بر سر خودمون، و میخواستیم به اون روز بپیوندیم و به تبعیت از خوش‌فکرهای غربی (😏)، اون روز رو هرطور شده، بشینیم به #تفکر و #نقد و بررسی سالی که گذشت بعلاوه #برنامه‌ریزی و قول و قرار برای سال آینده!… خب حالا این خودِ ماییم که چنین روز و شب خَفَن و حسابی ای داریم! 😎 تازه اونم با دو امکان (آپشن) اضافه‌ی ناب، ویژه‌ی دنیای نامحدود و شگرفِ #ماوراء_ماده و فرادنیا ! چی؟ ۱. استغفار ۲. دعا #استغفار بابت اشتباهات سال قبل و عمری که گذشت، #دعا برای هرآنچه که برای آینده میخوایم و تنهایی زورمون نمیرسه! با دسته دسته مَلَک که در این شب از آسمان به زمین میان🥰 و برای #استغفار و #دعا ی ما آمین میگن! و بالاتر از همه اینها، دعا و مدد و تأیید #امام، ولیّ امور تمام آسمان ها و زمین! رتق و فتق و آغاز و انجام همه امور عالم به دست امام است. چه خوبی تو خدااا 😍 انقدر مشتاق و تسهیل‌گر کمال بنده‌هات... انقدر مهربان... انقدر پشتیبان... انقدر نزدیک... ادامه دارد... ✍ هـجرتــــــ @hejrat_kon #شب‌قدر #برنامه‌ریزی #RAP_day @dokhtarane_heydary

ادامه خلاصه که شب قدر، اول شب پاکسازی، و بعد شب #قول_و_قرار ه. درواقع شب اولِ سال مؤمنینه؛ یه سال جدید برا ماها آغاز میشه. خدایا کمکمون کن بتونیم بر اساس #نظام_ارزشی مون، برای بودن و موندن در مسیر ارزش هامون، #برنامه بریزیم و با همت و تعهد پاش واستیم، حتی اگر زمین بخوریم و اذیت بشیم. خدا کمک کن بفهمیم رنج‌های مسیر یک انتخاب ارزشمند به اندازه خود اون انتخاب، ارزشمند و رشددهنده است.🤲🤲✨ بفهمیم دستاوردهای بزرگ، خب هزینه‌های بزرگ دارن و نباید به خاطر سختی‌هاشون کنار گذاشته بشن. بفهمیم هیچ چیزی نیست جز اینکه دیده و مکتوب میشه و به ما برمیگرده. ✍ هـجرتــــــ @hejrat_kon #شب‌قدر #برنامه‌ریزی #RAP_day @dokhtarane_heydary