روزی ۸ لیوان آب بخور!💧 روزی ۱ ساعت ورزش کن!🏋‍♀ روزی ۱۰ صفحه کتاب بخون!📗 فیلم خوب ببین!🎞 یه کم عطر بزن!🌸 از ته دل بخند!😆 با خدا راز و نیاز کن!🤲 حواست به خودت باشه مگه همش چند سالته؟؟؟ اینقد فکر نکن....🤔 میگذره و از پسش برمیایی!!👌 زندگی در گذر است، تا توانی خوش باش!!☺️ - ‌༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

آیس پک شکلاتی بستنی شکلاتی نیم لیتر🍫 شیر یک سوم لیوان🥛 موز یخ زده ۱ دونه(بزرگ)🍌 خامه صبحونه ۱ ق غذاخوری🧁 پودر کاکائو ۱ ق چ🍫 گردو  ٣_۴عدد اسمارتیز(ریز) هرچقدر که دوسدارید خامه قنادی فرم گرفته(دلخواه) #آموزشی🥣 - ‌༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

سخت‌ترین لکه هارو به راحتی پاک کن😍😍👌 #آموزشی| #ترفند᭄🏡 - ‌༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

🎊جشن‌ تکلیف‌ سیاسی🎊 🌸#ویژهٔ_رأی‌اوّلیها🌸 ✌️#حــضــور دستـ💞ــه‌جمعی رأی‌اوّلیها پای صندوق رأی 🖼#عـکـس دسته‌جمعی یادگاری رأی‌اوّلیها 🎁#هــدیـــه برای همهٔ رأی‌اوّلیهای حاضر در جشن 💪شما هم می‌توانید برای اوّلین‌بار #جشن_تکلیف_سیاسی بچّه‌های مسجد و محلّه‌تون را برگزار نمایید و با ارسال عکس‌های این جشن به اتحادیهٔ کانونهای فرهنگی کاشان، در قرعه‌کشی💫۸جـایـزهٔ نـقـدی 🎁یـکــمـیــلـیــون‌تـومـانـی🎁 شرکت کنید. ✅عکسهای ارسالی باید به صورت افقی و حاوی لحظات حضور باشُکوه و دسته‌جمعی رای‌اوّلیهای محلّهٔ شما در پای صندوق رأی باشد و توسط مدیرِ کانون/هیئت/مرکزفرهنگی ارسال گردد. 🌷قاب‌عکس زیبا از امام و رهبری و حاج قاسم سلیمانی و شهدای خدمت را هم در عکس دسته‌جمعی رأی‌اوّلیهاتون داشته باشید. 💕👀 به عکسهای پرجمعیّت‌تر امتیاز بالاتری تعلّق می‌گیرد. 📸ارسال عکس به آیدی🔻 @Ghannassss🆔 در ایتا ‌༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

یه بازی جالب و سرگرم کننده برای کوچولوهای نازنینتون تنها با چند وسیله ساده😃🐣 #خلاقیت |#کاردستی᭄🏡 - ‌༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

💚🤍💚🤍💚🤍💚🤍 🤍💚🤍💚🤍💚🤍 💚🤍💚🤍💚🤍 🤍💚🤍💚🤍 💚🤍💚🤍 🤍💚🤍 💚🤍 🤍 ✨﷽...✨ #رمان_برزخ_اما📓 #فصل_دو_رمان_آدم_و_حوا📖 #قسمت_صد_و_پانزدهم چرا همه فقط حرف مي زدن و کاری ازم مي خواستن ولي یك نفر نگفت که راهش چیه! صورت مسئله رو مي دادن ، جواب رو هم ميگفتن . بدون اینكه بگن راه حلش چیه! کاش مي تونستم صورت مسئله رو پاك کنم و خودم رو راحت . از من بي تجربه چي مي خواستن ؟ مني که راه به راه در حال پس دادن امتحان بودم و هر دفعه امتحانم سخت تر مي شد و تحملش دشوارتر. صدای بابا من رو از غرق شدن بین معادلات چند مجهولیم بیرون کشید: _اون کاغذی نباش که وقتي بین آتیش میندازیمش به رقص شعله ها زیبایی میده ولی آخر سر ازش خاکستر باقی میمونه . . مثل اون سیب زمیني ای باش که میون آتیش مي ره ، سیاه مي شه ولي در عوض پخته مي شه. دورنمای زندگیت مهم نیست ، مهم اینه که وقتي تو بطنش قرار مي گیری روحت رو جلا بده . هر کس مي تونه از دور زندگیت رو اونجور که مي خواد یا مطابق با عقلش تفسیر کنه . زندگیت رو نه بر مبنای حرف و نظر مردم که برمبنای اونچه که خودت مي خوای شكل بده . هیچكس قرار نیست جای تو زندگي کنه. بابا راست مي گفت . هیچكس به جای من قرار نبود تو اون شرایط زندگي کنه . این من بودم که باید تو اون کوره راه پیش مي رفتم . این صبر و تحمل من بود که به آزمایش گذاشته شده بود . پس فقط خودم ميتونستم یه تصمیم درست بگیرم. نگاهم رو از صورت بابا به زیر کشیدم. نیاز مبرمي به تنهایي و فكر داشتم . اینكه ببینم تو این مدت بي امیرمهدی چیكار کردم و حرفای شنیده شده رو مطابقت بدم با لحظه به لحظه ش. ببینم کجا کم آوردم و کجا درست رفتار کردم! 💚🤍💚🤍💚🤍💚🤍💚🤍

💚🤍💚🤍💚🤍💚🤍 🤍💚🤍💚🤍💚🤍 💚🤍💚🤍💚🤍 🤍💚🤍💚🤍 💚🤍💚🤍 🤍💚🤍 💚🤍 🤍 ✨﷽...✨ #رمان_برزخ_اما📓 #فصل_دو_رمان_آدم_و_حوا📖 #قسمت_صد_و_شانزدهم ببینم کجا کم آوردم و کجا درست رفتار کردم! باید فكر مي کردم تا بفهمم پخته شدن تو این شرایط چه جوری ممكنه . و اینكه اگر مي خوام با این حالت امیرمهدی ادامه بدم باید چه سختي هایي رو به جون بخرم. تا قبل از اومدن پدر و مادرش فقط به این فكر مي کردم که این شرایط یه روزی تموم ميشه و من باید تحمل کنم تا خورشید وصل طلوع کنه . اما با حرف های به میون اومده فهمیدم که باید در افكارم تجدید نظر کنم و به این هم فكر کنم که این طرز زندگي ممكنه همیشگي باشه. زیر لب آروم گفتم: -باید فكر کنم. -باید فكر کني . و ازت مي خوام که درست فكر کني. بابا رو نگاه کردم. کار بزرگي ازم مي خواست . سری تكون دادم و "چشمي "گفتم. بلند شدم با کوهي از نصیحت که پیش روم بود و دنیایي از عشق پشت سرم که به حضورش دلخوش بودم. من از پسش بر مي اومدم . یعني باید بر مي اومدم ، به خاطر امیرمهدی ، به خاطر خودم ، به خاطر عشقي که داشتیم و از همه مهمتر به خاطر گذشتي که هر دو برای با هم بودن کرده بودیم ؛ گذشت از تعصباتمون . من یك بار جنگ بین عقل و دل رو به صلح رهنمون کرده بودم . پس این بار هم مي تونستم و مطمئناً به جای امیرمهدی که دیگه حضور نداشت دیگران هادی راهم مي شدن .. و این رو با حضورشون و حرفاشون نشونم دادن . سلانه سلانه راه اتاقم رو در پیش گرفتم . قبل از گذشتن از اتاق سابق مهرداد ؛ دربش باز شد و مهرداد تو چهارچوبش قرار گرفت. نگاهش کردم ببینم چیزی مي خواد یا رضوان کاری داره که دیدم با سر به اتاقش اشاره کرد: -بیا تو. 💚🤍💚🤍💚🤍💚🤍

🌺⃟⃟🌿 ڪـآش‌در‌صحـرآۍمحشر . . .! وقتی‌خدا‌بپرسید بنده‌ۍمن‌روزگارت‌را‌چـگونہ‌گذراندی؟! مـھدۍفآطمہ‌برخـیزد‌و‌گـوید: منتـظر‌من‌بود💔...!- ‌"الّلهُــــــمَّ‌عَجِّــــــل‌لِوَلِیِّکَـــــ‌ الْفَـــــــــرَجْ" ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌—————— ⋅ 𔘓 ⋅ —————— 🌼تعجیـل‌درظـهـوروسلامتـۍ‌مولا #پنج‌صلواٺ5⃣ 🕊بہ‌رسـم‌وفـاے‌هرشب‌بخـوانیم #دعای‌سلامتـۍ‌وفرج‌حضرٺ📜 ༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

[✨🤍] #شبتــون‌لبریــز‌ازنگــاه‌خــــدا #خداۍ‌خوب‌ِ‌من :)