#نماز_شب 🎙 همسر شهید چمران: 🌸 وسط شب که مصطفی برای نماز شب بیدار میشد، طاقت نمی آوردم و میگفتم: بسه دیگه! استراحت کن خسته شدی. 🌺 او می گفت: تاجر اگر از سرمایه اش خرج کند، بالاخره ورشکست می شود، باید سود دربیاورد که زندگیش بگذرد، ما اگر قرار باشد نماز شب نخوانیم، ورشکست می شویم. 🔹 اما من که خیلی شبها به گریه مصطفی بيدار می شدم کوتاه نمی آمدم و می گفتم: .... مگر شما چه معصیتی دارید؟ چه گناهی دارید؟ خدا همه چیز به شما داده، همین که شب بلند می شوید خود یک توفیق است. 🔸 آن وقت گریه مصطفی گریه اش هِق هِق می شد و می گفت: 🌸 آیا بخاطر این توفیق که خدا داده او را شکر نکنم؟ #نماز_شب #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @dokhtarane_zahrayi

🌛 #اعمال_هنگـام_خواب 🍃هرڪس قبل ازخواب آنقدر اسم " #یاڪریم " رابگوید ڪه خوابش ببرد ، ملائکه مدامی كه خواب است براے او دعای مستجاب کنند🍃 📚اذکار وادعیه #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @dokhtarane_zahrayi

#برگ_سبز... 🤲 به رسم هر روز برگ سبزی تحفه دوستداران اهل بیت علیهم السلام ... 🍃 السَّلامُ عَلَيْكَ يَا رَسُولَ اللَّهِ السَّلامُ عَلَيْكَ يَا خَيْرَ خَلْقِ اللَّهِ 🍃 السَّلامُ عَلَيْكَ يَا أَمِيرَ الْمُؤْمِنِينَ عَلِيَّ بْنَ أَبِي طَالِبٍ وَصِيَّ رَسُولِ اللَّهِ 🍃 السَّلامُ عَلَيْكِ يَا فَاطِمَةُ سَيِّدَةَ نِسَاءِ الْعَالَمِينَ 🍃 السَّلامُ عَلَيْكُمَا يَا سِبْطَيْ نَبِيِّ الرَّحْمَةِ وَ سَيِّدَيْ شَبَابِ أَهْلِ الْجَنَّةِ 🍃 السَّلامُ عَلَيْكَ يَا عَلِيَّ بْنَ الْحُسَيْنِ سَيِّدَ الْعَابِدِينَ وَ قُرَّةَ عَيْنِ النَّاظِرِينَ 🍃 السَّلامُ عَلَيْكَ يَا مُحَمَّدَ بْنَ عَلِيٍّ بَاقِرَ الْعِلْمِ بَعْدَ النَّبِيِّ، 🍃 السَّلامُ عَلَيْكَ يَا جَعْفَرَ بْنَ مُحَمَّدٍ الصَّادِقَ الْبَارَّ الْأَمِينَ 🍃 السَّلامُ عَلَيْكَ يَا مُوسَى بْنَ جَعْفَرٍ الطَّاهِرَ الطُّهْرَ 🍃 السَّلامُ عَلَيْكَ يَا عَلِيَّ بْنَ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى 🍃 السَّلامُ عَلَيْكَ يَا مُحَمَّدَ بْنَ عَلِيٍّ التَّقِيَّ 🍃 السَّلامُ عَلَيْكَ يَا عَلِيَّ بْنَ مُحَمَّدٍ النَّقِيَّ النَّاصِحَ الْأَمِينَ 🍃 السَّلامُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِيٍّ 🍃 السَّلامُ عَلَى الْوَصِيِّ مِنْ بَعْدِهِ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى نُورِكَ وَ سِرَاجِكَ وَ وَلِيِّ وَلِيِّكَ وَ وَصِيِّ وَصِيِّكَ وَ حُجَّتِكَ عَلَى خَلْقِكَ. 🍃السلام علیک یا بنت موسی بن جعفر یا فاطمه المعصومه و رحمه الله و برکاته 📖دعای هر روز زمان غیبت : 📿 اللهُمَّ عَرِّفنیِ نَفْسَکَ، فاِنَّکَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفنی نَفْسَکَ لَمْ اَعرِفْ رَسُولَکَ، 📿 اللهُمَّ عَرِّفنی رَسُولَکَ، فاِنَّکَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنی رَسُولَکَ لَمْ اَعرِّفْ حُجَّتَکَ، 📿 اللهُمَّ عَرِّفنی حُجَّتکَ فَاِنَّکَ اِنْ لَْم تعَرِّفنی حُجَّتکَ ضَلَلْتُ عَنْ دِینیِ َ #اِلهی یا حَمیدُ بِحَقِّ مُحَمَد یا عالیُ بِحَقِّ علی یا فاطِرُ بِحَقِّ فاطمه یا مُحْسِنُ بِحَقِّ الحسن یا قدیمَ الاِ حسان بِحَقِّ الحُسَیْن عَجِّلْ لِوَلیِّکَ الْفَرَجَ صاحبَ العصرِ والزَّمان ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @dokhtarane_zahrayi

🍃🌼 #هر_روز_یک_آیه 🌼🍃 🍃اللَّهُ لَطِيفٌ بِعِبَادِهِ يَرْزُقُ مَنْ يَشَاءُ ۖ وَهُوَ الْقَوِيُّ الْعَزِيزُ🍃 آیه 19 سوره شوری خدا را به بندگان لطف و محبت بسیار است، هر که را بخواهد روزی می‌دهد و او توانای مطلق و مقتدر و غالب است. #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @dokhtarane_zahrayi

🌷#سیره_شهدا اگر انسان در هر ۲۴ساعت یک تذکر به خودش بدهد بد نیست. بهترین موقع برای چنین تذکری لحظه‌های بعد از پایان نماز و وقتی‌ست که سر به سجده می‌گذارید. همان وقت اعمال خودتان طی صبح تا شب آن روز را مرور کنید. از خودمان بپرسیم، در این ۲۴ساعتی که بر ما گذشت، آیا کارهایمان برای رضای خدا بود..؟! #شهید_محمدابراهیم‌همت #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @dokhtarane_zahrayi

فوری واکسن زدن رهبر انقلاب امروز 🍃اللهم سلم و احفظ و اید قائدنا الخامنه ای حتی ظهور مولانا الامام الغائب المنتظر🤲 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @dokhtarane_zahrayi

🔰 تقدیر رهبر انقلاب از حرکت علمی بزرگ و آبروبخش جوانان ایرانی برای تولید واکسن کرونا 🔻 رهبر انقلاب در جریان دریافت مرحله اول واکسن کرونا: خیلی متشکرم از همه‌ی کسانی که تلاش کردند و دانش و تجربه‌ی علمی و عملی خودشان را به کار انداختند برای اینکه بتوانند کشور را برخوردار کنند از این امکان بزرگ و آبرو بخش، یعنی واکسن ضد کرونا. 🔹 به من اصرار میشد از مدتی پیش که از واکسن استفاده کنم؛ اولا مایل نبودم از واکسن غیرایرانی استفاده کنم. گفتم منتظر میمانیم تا ا‌ن‌شاءالله واکسن داخل کشور تولید شود و از واکسن خودمان استفاده کنیم. این افتخار ملی را به معنای واقعی کلمه پاس بداریم. 🔸 بعد هم گفتم بالاخره مایلم در وقت خود یعنی آن وقتی که به حسب تقسیم طبیعی واکسن در کشور نوبت به ما میرسد در آن وقت بزنم. #واکسن #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @dokhtarane_zahrayi

⭕️ نذرِ سلامتی آقا 💉 خبرِ تزریق واکسنِ ایرانیِ برکت به رهبریِ عزیز، نگرانی‌هایی را در امتِ حزب الله به وجود آورده است. 🔬اما ما اعتماد به جوانانِ متخصص داخلی را از خودِ حضرت آقا آموخته‌ایم و معتقدیم تصمیمِ رهبریِ عزیز، عاقلانه‌ترین تصمیم است. پس جای نگرانی نیست. ❗️البته هر واکسن ممکن است مقداری عوارض طبیعی داشته باشد یا از هر هزار نفر به یک نفر ضررِ جدی بزند. این اندک نگرانی را نیز با دعا و توسل و نذر برطرف می‌کنیم. 🐏کسانی که تمایل دارند در نذرِ قربانیِ گوسفند برای سلامتی ولی امر مسلمین شریک باشند، مبالغِ خود را به این شماره کارت واریز نمایند: 6280231464768471 (بنامِ سیدمحمدمهدی صدری). 💰مبالغ واریزی اگر به حدّ نصاب نرسید، قربانیِ سبک‌تر خواهیم داشت. اگر هم بیشتر جمع شد، مبلغِ مازاد در قالبِ توزیعِ گوشت به مستمندان تقدیم خواهد شد. 📹 تماشای کلیپِ پُر انرژیِ بالا☝️شما را نیز به #مشارکت_حداکثری در کمپینِ نذرِ سلامتی آقا مشتاق خواهد کرد. 👈 برای طرح سوال، اینجا را لمس کنید. #نشر_حداکثری #نذر_سلامتی #واکسن #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @dokhtarane_zahrayi

♥️✨🌿💐🌸🍃🦋 ✨🌺🌾 🌿🌾✨ #حاجات_مهم ✍🏻هر کس در هر روز این اذکار را بخواند و به حضرت امام محمد باقر علیه السلام هدیه کند به هر حاجتی که دارد نائل می گردد : 💠شنبه هزار مرتبه ⚡️  یا قَاضِيَ‏ الْحَاجَاتِ‏⚡️ 💠یک شنبه هزار مرتبه ⚡️یا مفتاح الابواب⚡️ 💠دوشنبه هزار مرتبه ⚡️يَا مُسَبِّبَ‏ الْأَسْبَابِ‏⚡️ 💠سه شنبه هزار مرتبه ⚡️يَا حَيُ‏ يَا قَيُّومُ‏ بِرَحْمَتِكَ‏ أَسْتَغِيثُ⚡️ 💠چهارشنبه هزار مرتبه ⚡️ يَا بَدِيعَ‏ السَّمَوَاتِ‏ وَ الْأَرْضِ⚡️ 💠پنج شنبه هزار مرتبه ⚡️ يَا ذَا الْجَلَالِ وَ الْإِكْرَامِ⚡️ 💠جمعه هزار مرتبه ⚡️  لَّا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ 👈و هر روز صد مرتبه بگوید ⚡️ اللَّهُمَ‏ صَلِ‏ عَلى‏ مُحَمَّدٍ وَآلِ‏ مُحَمَّدٍ به عدد اسماء الحسنی 📚 گلهای ارغوان جلد ۱ صفحه ۳۸ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @dokhtarane_zahrayi

🔘 با خوردن ۵ نوع میوه، عمیق‌ترین خواب را تجربه کنید 😴 🔻 مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد: 🍒گیلاس: ملاتونین هورمون مسئول چرخه خواب و بیداری و ساعت داخلی بدن است و گیلاس منبع غنی از این هورمون محسوب می شود. مطالعات نشان داده که مصرف آب گیلاس برای دو بار در روز و به مدت دو هفته، باعث افزایش ۹۰ دقیقه ای زمان خواب در کسانی می شود که از بی خوابی رنج می برند. مصرف گیلاس باعث افزایش طول عمر نیز می شود. 🍇انگور: درست مانند گیلاس، منبع غنی از ملاتونین است. اگر انگور در مقادیر زیادی قبل از خواب مصرف شود، به ترویج خواب بدون وقفه کمک می کند. علاوه بر تاثیر عمیق انگور روی کیفیت خواب، این میوه سرشار از آنتوسیانین و رزوراترول است که هر دو آنتی اکسیدان هایی هستند که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. 🍌موز: حاوری تریپتوفان است و تریپتوفان توسط بدن برای تولیدHTP-۵استفاده می شود. ملاتونین و سروتونین به نوبه خود توسط ترکیبHTP-۵تولید می شوند و هر دو برای بهبود کیفیت خواب موثرند. موز همچنین حاوی پتاسیم است که به منجر به جلوگیری از وقفه خواب شبانه می شود. اگر تجربه خواب خوبی را در طول شب ندارید، حدود نیم ساعت پیش از خواب یک عدد موز را با یک لیوان شیر ولرم مخلوط کنید و آن را بخورید. 🍏 سیب: حاوی مقادیر زیادی ویتامین ها و پلی فنول ها است. ویتامین ث و ویتامین ب ۶ موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خوون، کمک به استراحت بدن و کاهش استرس در هنگام خواب می شود. ویتامین ب ۱۶ موجود در این میوه به انتشار سروتونین کمک می کند. پلی فنول های موجود در سیب باعث تنظیم سطح قند خون در هنگام شب می شود. ▫️بادام: بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح این ماده معدنی در بدن می تواند باعث ریلکس شدن عضلات و بالا رفتن کیفیت خواب در افراد مختلف شود. به علاوه، پروتئین مرغوب موجود در بادام می تواند سطح قندخون را در طول خواب ثابت نگه دارد. ثابت ماندن قندخون در طول خواب باعث می شود پریدن از خواب و احساس گرسنگی در طول شب به حداقل ممکن برسد. به همین دلیل بهتر است در وعده شام، حدود ۳۵ گرم بادام خام را به سالاد خود اضافه کنید یا ۴ تا ۵ عدد بادام را یکی، دو ساعت پیش از خواب میل کنید. #طب #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @dokhtarane_zahrayi