💫 چشم و چراغ و محفلم اینجاست یا رضا(ع) هر جا سفر کنم دلم اینجاست‌ یا رضا(ع)❤️ #چهارشنبه‌امام‌رضایی #قرارِما_بهشت @dokhtaranebehesht

مشترک گرامی شما تا تاريخ1404/01/06 ۸۵ درصد از حجم بسته معنوی خودسازی ماه مبارک رمضان را مصرف کردید 5 روز از حجم بسته باقی مانده است. پس از به پایان رسیدن حجم باقی مانده، معلوم نیست سال دیگه باشیم یا نه که تمدید بشه✨ فرصت باقی مانده را،دریابیم.... 🌑 . #ماه_رمضان #تلنگر_تفکر #قرارمابهشت @dokhtaranebehesht

امیر المومنین میفرمایند : به کار های خوب نفس خودتان را عادت بدهید.❤️✨ عادات خوب ، کلید رشد است.🌱 اگر میخواهیم امسال رشد کنیم باید کار خوب را تبدیل به عادت کنیم.😊 در روایت توصیه شده اگر میخواهید برنامه یا رفتاری را به زندگیتان اضافه کنید یکسال ادامه اش بدهید و زودتر رهایش نکنید.. چون مداومت است که اثر بخش است! و تبدیل به عادت و سبک زندگی میشود..😍 #نو_شو #قرارِما_بهشت @dokhtaranebehesht

جهت یادآوری😂😂😂😂 #قرارمابهشت @dokhtaranebehesht

أحسب الناس أن یترکوا أن یقولوا آمنّا و هم لا یفتنون؟ (عنکبوت/۲) آیا مردم گمان می کنند همین که گفتند ايمان آوردیم، رها می شوند و مورد آزمایش قرار نمی گیرند؟ خدایا دوست دارم در فتح قدس شرکت داشته باشم! خدا: فعلا پاشو یک کیلومتر راهپیمایی کن ببینیم چند مَرده حلاجی؟ #روز_قدس #بهشت_ثامن

📹 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی، امشب در پیامی تلویزیونی اهمیت راهپیمایی امسال روز جهانی قدس را بیشتر از سال‌های قبل ارزیابی و تأکید کردند: «إن‌شاءالله راهپیمایی امسال، یکی از بهترین، پرشکوه‌ترین و باعزت‌ترین راهپیمایی‌های روز قدس خواهد بود.» ۱۴۰۴/۱/۷ 💻 Farsi.Khamenei.ir

سلام‌سلام☺️ حااالتون‌چطوره؟طاعاتتون‌قبول☀️ بنظرتون‌تو‌ماه‌رمضان‌سحری‌چی‌بخوریم‌که‌گرسنه‌نشیم؟🧐 الان‌چند‌مورد‌رو‌میگیم😊 🍇انگور: انگور دارای مقدار قابل توجهی فیبر است. فیبر باعث ایجاد احساس سیری در شما می‌شود و به بهبود گوارش کمک می‌کند. این به نوبه خود می‌تواند کمکی در کاهش وزن و حفظ سلامتی شما باشد. 🥚تخم‌مرغ:تخم مرغ سرشار از پروتئین و آمینواسیدهای ضروری بدن است. پروتئین خاصیت سیر کنندگی دارد؛ بنابراین مصرف هر تخم مرغ بزرگ که تقریباً از ۶ گرم پروتئین مفید برای بدن تشکیل شده، می‌تواند با ایجاد احساس سیری، به کاهش وزن شما کمک کند. حالا‌ایناروکه‌باعث‌سیری‌میشن‌رو‌گفتیم😺 بریم‌ببینم‌چه‌چیزهایی‌مارو‌گرسنه‌تر‌میکنه🙀👇 ☕️چای: چای به دلیل کافئین باعث تشنگی و گرسنگی می شود. 🧃آبمیوه و 🍫:آب‌میوه و شکلات‌ها دارای مقادیر بسیار بالایی از قندهای زود جذب هستند که می‌توانند در افزایش اشتهای شما بسیار مؤثر باشد. #تربیت‌بدنی @dokhtaranebehesht

مکان راهپیمایی فردا: ساعت ۹:۳۰ میدان امام خمینی(ره)،شاهدشهر 🌱اینم آدرس برای اونایی که می‌خوان فردا تو راهپیمایی شرکت کنند