#انگیزشی_تحصیلی۱۱ 💢فواید مطالعه و کتابخوانی😍 1⃣. تقویت مغز - بهبود عملکرد مغز : مطالعه کردن مسیرهای عصبی درون مغز را تقویت می‌کند و باعث بهبود عملکرد آن می‌شود. - افزایش تمرکز : مطالعه به افزایش تمرکز کمک می‌کند، زیرا نیازمند توجه کامل به مطالب است. 2⃣. پرورش تفکر نقّاد - تجربه‌های متنوع : کتاب خواندن به فرد امکان می‌دهد تا هزاران زندگی و تجربه مختلف را از طریق داستان‌ها و مطالب مختلف تجربه کند. - تصمیم‌گیری بهتر : مطالعه به توسعه تفکر نقادانه کمک می‌کند که برای تصمیم‌گیری‌های بهتر ضروری است. ادامه دارد... :))))🌼

#انگیزشی_تحصیلی۱۲ 💢فواید مطالعه و کتابخوانی😍 ادامه.‌‌‌... 3⃣. کمک به رشد و توسعه فردی - عادت روزانه موفق‌ها : بسیاری از افراد موفق دنیا مطالعه را به عنوان یک عادت روزانه دارند. - استفاده بهینه از مغز : مطالعه به استفاده بهینه از مغز کمک می‌کند. - کسب علم و دانش : مطالعه در هر زمینه‌ای که فرد به دنبال توسعه فردی است، ضروری است. 4⃣. کمک به مقابله با افسردگی - افزایش تمرکز : مطالعه به افزایش تمرکز کمک می‌کند که می‌تواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند. - بهبود دایره لغات : مطالعه باعث بهبود دایره لغات می‌شود که نوشتن و بیان افکار را آسان‌تر می‌کند. - ابزار مبارزه با افسردگی : نوشتن افکار روی کاغذ، که با مطالعه بهبود می‌یابد، راهی مناسب برای مبارزه با افسردگی است. 🎀@dokhtaranefatemiii🎀

#انگیزشی_تحصیلی۱۳ رفقاا به هیچ وجه این باورها رو نداشته باشید..‼️ 🎀@dokhtaranefatemiii🎀

#انگیزشی_تحصیلی۱۴ یکی از روش های عالی برای مطالعه، روش پنج مرحله ای SQ3R هست. شامل: 1- پیش خوانی 2- طرح سوال 3- خواندن دقیق 4- یادآوری 5- مرور 🎀@dokhtaranefatemiii🎀

#انگیزشی_تحصیلی۱۵ راجب آینده ای که داری بلاتکلیفی؟ نمیدونی چیکار کنی؟ این تمرین رو انجام بده : 🥲 1⃣ ‌. یه دفتر و خودکار بردار 2⃣ . خودتو در ۵ سال آینده تصور کن! 3⃣ ‌. بنویس دوست داری دقیقا کجا باشی؟ 4⃣ . جایگاه شغلیت چی باشه؟ 5⃣ . چه سبک آدمایی اطرافت باشن؟ 6⃣ . بنویس دوست داری آدما تو رو چجوری بشناسن؟ 7⃣ . زندگی مورد علاقتو تصور کن و همه چیو با جزئیات بنویس 8⃣ . در آخر بنویس بیشترین دلیلی که مانع رسیدنت به خواسته هات میشه چیه؟ 🎀@dokhtaranefatemiii🎀

#انگیزشی_تحصیلی۱۶ 🟠 موقع مطالعه کردن زود خسته میشم؟ 🔸تو درس خوندنت مرتب و منظم باش و بدون برنامه و نوسانی درس نخون. 🔹تغذیه نقش مهمی داره. برنامه ی روزانه‌ی غذاییتو تغییر بده و پرخوری نکن. تعداد وعده های غذاتو بیشتر کن ولی با حجم غذای کمتر. 🔸فکرتو درگیر مسائل بیهوده نکن. اگر زیاد فکر میکنی، تمرین کن که فکر کردن به مسئله های غیر ضروری و حذف کنی! 🔹به اندازه ی توان و ظرفیتت از خودت کار بکش! 🔸از هر مکان و هر شخصی که ممکنه برات تنش ایجاد کنه  و انرژی منفی بده دوری کن. 🔹هر از گاهی یه دست کوچولو به سر و روی اتاقت بکش و یه تغییری هر چند جزیی درش ایجاد کن. مهم تر از همه ورزش کن تا سلامتی روحی و جسمی رو با هم داشته باشی.. :)⛷️ 🎀@dokhtaranefatemiii🎀

#انگیزشی_تحصیلی۱۷ عالی تحصیل کن ، عالی تفریح کن 🦋 🎀@dokhtaranefatemiii🎀

#انگیزشی_تحصیلی۱۸ فرمول۲برابر کردن ساعت مطالعه✌🏻📚😎 فرصت طلایی 🏆 ‌ ‌🎀@dokhtaranefatemiii🎀

#انگیزشی_تحصیلی۱۹ ‌✨ تکنیک خفن برنامه‌ریزی توی کارای معنوی : " تکنیک ۵دقیقه‌ای " ✨ گاهی می‌خوای یه کار معنوی انجام بدی، مثل نماز اول وقت خوندن، قرآن خوندن، یا حتی غیبت نکردن، ولی حــس می‌ کنی انجام اون کار سنگینه؟ 🏋️ راه‌حل اینه : فقط ۵ دقیقه براش وقت بذار⏳ مثلا : می‌خوای قرآن بخونی؟ بگو: امروز فقط ۵ دقیقه قرآن می‌خونم 📖 مثلا : می‌خوای غیــبت نکنی؟ بگو: فقط یک وقت کوتاه مراقب حرف‌هام هستم🕊️ وقتی این ۵ دقیقه‌ها رو ادامه بدی، یهو می‌بینی یه عادت بزرگ ساختی و خودتم متوجهش نشدی! 💪 یادت باشه، قدمای کوچیک ولی مداوم مسیر زندگی رو عوض می‌کنن 🌟🤩

#انگیزشی_تحصیلی۲۰ ‌تفاوت یک آدم کمالگرا و واقع گرا✨ کمال‌گرا مدام گیر می‌کنه و شروع نمی‌کنه، ولی یــک ادم واقــع‌ گرا با همــون چیزای ساده شروع می‌کنه و تو مسیر رشد می‌کنه.🌱✨ تو چی می‌خوای باشی؟ یک شروع‌ کننده یا یک منتظر؟ 🙃

#انگیزشی_تحصیلی۲۱ ۱) قبل از اینکه در کلاس درس حاضر شوی درسی را که استاد قرار است بگوید مطالعه و پیش خوانی کن 📚 ۲) در کلاس درس حاضر باش و خوب به تدریس استاد گوش بده و در جایی بنشین که کمتر حواست پرت شود 😎 ۳) بعد از تدریس استاد آن درس را دوباره مطالعه کن 📖 ۴) روز بعد از تدریس آن را دوباره مطالعه کن 🌸 ۵) روزهای تعطیلی کتاب را خلاصه نویسی کن 🎀@dokhtaranefatemiii🎀

#انگیزشی_تحصیلی۲۲ از لحاظ روحی نیاز دارم وقتایی که از درس خوندن خسته میشم یکی مثلِ شهید چمران بیاد بهم بگه : تو باید از نظر علم از همه برتر باشی تا مبادا که دشمنان ما رو از این راه طعنه بزنند..!📚💫 🎀@dokhtaranefatemiii🎀