«نکاتی از تدابیر مرداد ماه بنابر طب اسلامی» #امام رضا (علیه السلام) در #رساله ذهبیه می فرمایند: «یُستعمَلُ فیهِ شُربِ الماء البارد علی الریقِ» حضرت می‌فرمایند: در مرداد ماه ناشتا آب بخورید و آب خنک باشد؛ یعنی صبح که از خواب بیدار می‌شویم، حداکثر یک استکان آبِ خنک نوشیده شود. ما با دقت در توصیه‌های حضرت در ماه‌های مختلف متوجه می‌شویم که نوشیدن آب یک فرمول ثابت ندارد و در ماه‌های مختلف سال فرق می‌کند. در رسالهٔ ذهبیه سفارش شده که در بعضی ماه‌ها ناشتا آب نخورید. اما در مرداد ماه که اوج گرماست، به خوردن آب خنک موقع ناشتا سفارش شده است. #تغذیه سالم @dokhtaranyazd