اعتماد به نفس:🔻🔻 .۱
یعنی اینکه من به خودم برای داشتن مهارت و اینکه یک کار را به خوبی انجام دهم اعتماد دارم. .
🌱🍀🌱
290.2K
🎵🎵اعتماد به نفس.
.۳
5 فایل صوتی👇
https://eitaa.com/dokhtaronenaslesalman/1105
🌱🌱🌱
.۱۰
۱.هر روز زمان کمی ،تمرکز بر افکار مثبت داشته باشیم.
۲.با خودتون مهربان باشید ،زمانی رو برا انجام کاری که از آن لذّت میبرید صرف کنید.
مثلاً: پیاده روی. .
🌱