💤•خواب میمونی؟ زودتر بخواب!
🏄🏻♀•میخوای هیکلت قشنگ تر بشه؟
بیشتر ورزش کن!
⏰•وقت نداری؟ کمتر وقتتو واسه
دیگران بزار!
👋🏻•حالت خوب نیست؟ آدمای سمی رو
از زندگیت حذف کن!
🧠•ذهنیتت خوب نیست؟ از آرزوهات
و رویاهات با آدمایی که ذهنیت فقیری
دارن صحبت نکن!
#روانشناسی 💕☁️
#زندگی_بهتر
#روانشناسی:)👇🏿
حرف‌های مثبت بزنید•✨💛•
ما همگی می‌دانیم که قدرت عظیمی در کلمات وجود دارد، پس وقتی با استرس روبه‌رو می‌شوید از مزایای تاکیدات مثبت سود ببرید•🔥🧡•
من آرامش را انتخاب می‌کنم•🌿💚•
من ذهنم را از افکار استرس‌زا پاک می‌کنم•🦋💙•
من استرس را از هر سلول بدنم خالی می‌کنم•🐾🖤•
تاکیدات مثبت می تواند انرژی بدن را بالا ببرد، جنب و جوش را در شما افزایش دهد و استرس را تخلیه کند•🌸💖•
#روانشناسی🧘🏻♀🐾
{اولین گام مهم برای آرامش داشتن در زندگی این است که اعمال قدرت بر دیگران را متوقف کنید و نتایج آن را در زندگی خود ببینید. مسلما خودتان هم دوست ندارید کسی شما را کنترل کند بنابراین به جای اینکه اراده و خواست خود را بر دیگران تحمیل کنید سعی کنید از دیدگاه آنها به قضایا بنگرید}
اطرافیان خود را با وجود عیب و نقص‌ها و تفاوت‌هایشان دوست بدارید و آنها را همانگونه که هستند بپذیرید:)💖🌸
#روانشناسی:)👇🏿
حرف‌های مثبت بزنید•✨💛•
ما همگی می‌دانیم که قدرت عظیمی در کلمات وجود دارد، پس وقتی با استرس روبه‌رو می‌شوید از مزایای تاکیدات مثبت سود ببرید•🔥🧡•
من آرامش را انتخاب می‌کنم•🌿💚•
من ذهنم را از افکار استرس‌زا پاک می‌کنم•🦋💙•
من استرس را از هر سلول بدنم خالی می‌کنم•🐾🖤•
تاکیدات مثبت می تواند انرژی بدن را بالا ببرد، جنب و جوش را در شما افزایش دهد و استرس را تخلیه کند•🌸💖•
#روانشناسی ‹.🕊🌻.›
#جالب ♥️🌸
حقایق و ترفندای روانشناسی(🐈🍭)
♡- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -♡
-آدما معمولا ناخود آگاه حس اعتماد بیشتری به مرد های ریش دار دارن تا کسایی که ریش ندارن .🥛🧡.
-بهترین روش یادگیری هنگام مطالعه یک استراحت ۱۷ دقیقه ای بعد از یک ساعت مطالعه است .📓🔗.
-اگر فکر میکنین که یه نفر داره راجع به سنش دروغ میگه ازش سال تولدش رو بپرسید اکه راست بگه فورا سال تولدش رو میگه ولی اگه مکث کنه یعنی در حال محاسبه است .🪑🤺.
-اگه می خواین یه چیزی رو موقتا جایی بذارید و ممکنه که یادتون بره کجا گذاشتینش موقع گذاشتنش بلند به خودتون بگید که من فلان چیز رو فلان جا گذاشتم .🏀💕.
-آدم هایی که سلیقه موسیقایی یکسانی دارن بهتر میتونن باهم ارتباط بگیرن و حتی وارد رابطه بشن .🐤🚌.
-اگه از مردم راجع به علایق و سلایقشون سوال بپرسین بیشتر ازتون خوششون میاد .🖖🏼🦋.
#روانشناسی🧘🏻♀🐾
{اولین گام مهم برای آرامش داشتن در زندگی این است که اعمال قدرت بر دیگران را متوقف کنید و نتایج آن را در زندگی خود ببینید. مسلما خودتان هم دوست ندارید کسی شما را کنترل کند بنابراین به جای اینکه اراده و خواست خود را بر دیگران تحمیل کنید سعی کنید از دیدگاه آنها به قضایا بنگرید}
اطرافیان خود را با وجود عیب و نقص‌ها و تفاوت‌هایشان دوست بدارید و آنها را همانگونه که هستند بپذیرید:)💖🌸
#روانشناسی ‹.👩🏻🦱💛.›↶
.7.اصل دوست داشتن خود🚌🧿
✦برای راضی کردن خودت زندگی کن نه مردم .👼🏻🍥.
✦از نه گفتن تنرس .👩🏻💻🍪.
✦نظر خودتو بیان کن .🐊🌸.
✦الکی نگران چیزی نباش .🍓🍃.
✦از دراما و احساسات منفی دور باش .👒🧡.
✦با خودت مهربون باش .🧚🏻♀🌿.
✦هرگز بیخیال اهدافت نشو .🔮🫐.
#روانشناسی🕊🌿
✖️- وقتی که مغز شما درگیر فعالیتی میشه که به شدت براتون لذت بخشه اغلب حس بودن در مکان و گذر زمان رو از دست میدین،انگار که زمان به سرعت گذشته و این گذر رو حس نکردین،به رسیدن به این سطح از لحاظ روانی جریان (flow) گفته میشود✨💛!!
#روانشناسی🕊🌿
روزانه برای داشتن حال بهتر!:
+چه کار خوبی رو امروز میتونم برای سلامت روانم انجام بدم؟🎁^^
+امروز من شکرگزار و قدردان چه چیزی هستم؟🙌🏽^^
+امروز چه فعالیت های فیزیکی انجام دادم؟🏃🏻♀^^
+الان چه چیزی بیشتر فضای ذهنم رو اشغال کرده؟🧠^^
+این هفته چه چیزی یاد گرفتم؟📚^^
•°#ایده
ویژگی های افراد با اعتماد به نفس °•
¹- تحقیر نمی‌کنند.❌
²- خوب نه می‌گویند.💁🏻♀
³- خوب گوش می‌دهند.👂🏼
⁴- ریسک پذیر هستند.🍭
⁵- با صلابت سخن می‌گویند.👩🏻💼
⁶- به دنبال چالش هستند.☺️
⁷- به خود مطمئن هستند.😌
🦋↫ #روانشناسی