اینجا رو یادتونه؟ که گفتم بعدا میام راجع بهش حرف میزنم؟

. اون آیه ای که گفتم خیلی چراغ برای من روشن کرده اینه: لِكَيْلَا تَأْسَوْا عَلَىٰ مَا فَاتَكُمْ وَلَا تَفْرَحُوا بِمَا آتَاكُمْ ۗ این بخاطر آن است که برای آنچه از دست داده‌اید تأسف نخورید، و به آنچه به شما داده است دلبسته و شادمان نباشید؛ وقتی این آیه یادم میاد خیلی حالم خوب میشه چون میدونم خاصیت دنیا همین دل نبستن هست حتی وقتی اوضاع خوبی داری و خوشحالی بدونی قرار نیست بمونه و به قول علامه اگه آدم یقین داشته باشه اون چیزی که باید فوت می‌شده و از دست می‌رفته ممکن نبود از دست نره و اون چیزی هم که به دست میاریم باید به دست می اومده، دیگه حال مون تغییر نمیکنه یه خاطره ای از امام خمینی هم هست که بهشون میگن این همه مردم شعارهای درود بر خمینی یا روح منی خمینی میدن شما چه حسی بهتون دست میده؟ ایشون میفرمایند👇 من نفسم رو مهار کردم و اختیارش دست خودمه و اختیار من با خدا اگر همه کسانی که شعار درود بدن شعار مرگ بدن بازم من همون کار خودم رو میکنم واقعا وقتی به این سطح برسی که اگه به درستی کارت مطمئن باشی نه دست و هوراها خوشحالت کنه نه سرزنش ها و فحش ها خسته ت کنه👇 نه به خاطر اینکه دوستت دارن ذوق میکنی نه به خاطر اینکه یه عده ازت بدشون میاد ناراحت میشی... پ.ن: عکس، آسمونِ جاده قوچان_مشهد @dokoohebanoo

چجوری قبول کنم که حرم نداری؟😔

چند دفعه اومدین و ازم خواستین برش های واقعی زندگی یا روزمرگی رو بذارم مثل همین پیام ریپلای شده نوشتنش سخته چون کارای یک روز من خیلی متنوع و زیاده و اگه همه ش رو بخوام بگم مثنوی هفتاد من میشه ولی خب بازم به احترام دوستانی که گفتن یه متن نوشتم مخصوصا اونایی که میخوان بچه با اختلاف سنی کم بیارن و گفته بودن بیشتر بنویس👇

یه روز یه مامان بچه کوچیک دار تو ماه مبارک رمضان👇 کاملا واقعی😰😃 حالا من تو این متن روز رو از صبح معمولی شروع میکنم نه صبح شرعی به بزرگی خودتون ببخشید😁 صبح که چشم باز میکنی میری تو آشپزخونه و می بینی کلی ظرف های سحری مونده چون تو سحر از ترس بیدار نشدن بچه ها با صدای تق تق ظرف ها اونا رو نشستی و فقط روشون آب ریختی تا خشک نشه بسم الله میگی و شروع میکنی به شستشو هنوز به نیمه های شستشو نرسیدی که بزرگه بیدار میشه و میگه مامان مثلا تو خاله نرجسی من زهرام اومدی خونه مون (بچه های شما هم تا چشم باز نکردن دنبال خاله بازی ان؟؟ بگید تا بیشتر از این احساس تنهایی نکنم😖) همونجور که خاله نرجسم کتری رو روشن میکنم تا آبلیمو عسل یا دمنوش ش رو حاضر کنم و ظرف های نشسته رو تموم میکنم جو و یه کم برنج نیم دونه و یه ذره بلغور گندم رو خیس میکنم برای افطار سفره صبحانه رو ميندازم عسل و صبحانه ش رو میذارم تا خودش بخوره برمیگردم آشپزخونه مقدمات سحری و افطار رو آماده میکنم ایرپاد رو میذارم و یک سخنرانی پلی میکنم وسطش صد بار قطع و وصل میکنم و میرم قاطی بساط نقاشی بزرگه میشم کوچیکه بیدار میشه شیر میخواد بعد تشک تعویض رو میاره که یعنی عوض میخواد صبحانه میخواد بزرگه میاد میگه خوراکی میخوام خوراکی رو میدم طبق برنامه ای که از دیشب نوشتم لباس ها رو باید بندازم تو لباسشویی کار لباس که تموم میشه بچه ها رو میفرستم حیاط که بازی کنن با لمس روی ایرپاد ادامه سخنرانی رو پلی میکنم بچه ها رو می بینم که تو حیاط مشغول بازی های خواهرانه با هم هستن از این صحنه یک عکس میگیرم تا تو ذهنم ثبت کنم و لبخند روی لبم میشینه اما خوشحالی من طولی نمیکشه که با هم دعوا میکنن😒 میذارم تا خودشون اختلاف شون رو حل کنن و میرم آماده نماز ظهر بشم نماز رو که میخوام بخونم بچه ها میان داخل نفری یک چادر و مهر ازم میگیرن و اونا هم مشغول میشن نماز که تموم میشه کوچیکه حتی اجازه خوندن یه یاعلی و یا عظیم رو نمیده صدای تموم شدن ماشین لباسشویی میاد لباس ها رو روی رخت آویز پهن میکنم هر چی پهن میکنم دختر کوچولو میندازه روی زمین دست آخر به زور می برمش داخل خونه و در حیاط خلوت رو می بندم تا نتونه بیاد بیرون و کار آویز کردن تموم بشه صدای جیغ ش کل خونه رو برمی‌داره تو دلم ناراحت و نگرانم که نکنه همسایه مون خونه باشه ک این صدا رو شنیده باشه میام داخل پیاز داغ حاضر میکنم و سوپ رو بار میذارم ناهار بچه ها که همون اضافات غذای سحر هست رو گرم میکنم و میارم تا بخورن چشمم به سینکی میفته که صبح کاملا برق انداخته بودم و الان🤯 همراه با ظرف های ناهار باقی ظرف ها رو هم میشورم کتری رو پر میکنم میرم برای بچه ها کتاب قصه میارم روی زمین دراز میکشم تا کمرم صاف بشه و اونا هم مشغول کاری باشن آنقدر سر یک کتاب دعوا میکنن و چندتا کتاب اضافه آوردن بی فایده س که پاک بی خیال ش میشم دختر کوچولو رو میذارم روی تاب و تابش میدم خدا رو شکر خوابش می بره بزرگه اما صفرای مزاج ش اجازه خواب روز رو بهش نمیده بازم نیازش بازی هست پیشنهاد میدم بیا سوره های قرآن رو باهم تمرین کنیم تا سوره‌ی بعدی رو حفظ کنی...

نزدیک افطاره... میرم آشپزخونه خورشت سحر رو بار میذارم سوپ رو هم میزنم ظرف پنیر و خرما و سبزی رو آماده میکنم دمنوش دم میکنم و میذارم کنار قوری جدید برمیدارم و چای هم دم میکنم قندون رو پر از قند سفید و قند قهوه ای و آب‌نبات میکنم تا سلیقه همه حفظ بشه دوباره سفره انداختن و جمع کردن و یه سینک پر از ظرف دیگه برنج رو خیس میکنم میوه میارم میرم تو حیاط تا زیر سفره ای رو تکون بدم بوی گل شب بو چند ثانیه ای نگه م میداره و حواسم رو پرت میکنه که می بینم دختر کوچولو بدون دمپایی راه افتاده سمتم میذارم تو حیاط بازی کنه و خودم راهی حیاط خلوت میشم لباس ها رو جمع میکنم و به تفکیک سر جای خودشون قرار میدم دختر بزرگه که از صبح زود تا حالا بیداره کم کم خوابش میگیره مسواکش رو میزنه و میره تو تختش چراغ خوابش رو روشن میکنم ذهنم خسته تر از اینه که بتونم براش قصه جدید بگم پس یکی از همون قصه های قبل رو براش تعریف میکنم و یه مداحی براش میخونم خوابوندن دختر کوچولو رو به باباش میسپرم و خودم میرم کمری صاف میکنم و میام اینجا ببینم از شما ها چه خبر؟☺️😁 هنوز ادویه های نهایی خورشت رو اضافه نکردم و درست کردن برنج و مرتب کردن اپن و کانتر و گذاشتن دختر کوچولو تو تختش و کلی کار دیگه مونده ولی دیگه نمیتونم تایپ کنم چون خیلی طولانی شد تنوع کارای یک مادر با بچه های کوچیک و پشت سر هم خیییلی زیاده و علاوه بر توان جسمی زیاد توان روحی مضاعف هم می طلبه این وسط باید حواست به بعد جسمی و روحی خودت و همسرداری و احیانا کارهای شغلی و تحصیلی و معنوی ت هم باشه.... @dokoohe97 @dokoohebanoo

وقتی میری زیر سفره ای رو خالی کنی و میاد گل ها رو بکنه🤯😫

#شب_قدر #دعا  همین هیچم که محتاج تو هستم، تا چه فرمایی همین هیچم، همین هم بر درت کم ادعایی نیست #علی‌محمد_مودب

. خدایا برای ما که صدبار مجبور شدیم قرآن رو بذاریم پایین و دوباره برداریم برای ما که اصلا نفهمیدیم چندبار هر اسم رو بردیم برای ما که بین هر اسمی یکی از بچه هامون گریه میکرد یکی شیر میخواست اون یکی آب میخواست گاهی لواشک میخواست یکی اسباب بازی ش رو برداشته بودن و.... خدایا این قرآن به سر رو به حق حضرت رباب از ما قبول کن😭 به حق اون خانومی که امشب به یادشون فرزندمون رو شیر دادیم و به مظلومیت و دل سوخته ش گریه کردیم👇 خدایا امشب ما رو ببخش و بهترین تقدیرات رو برامون بنویس خدایا از نسل ما هم الی یوم القیامة بی تفاوت به اهل بیت علیهم السلام قرار نده🤲 @dokoohebanoo .

. همین الان برای ۱۲۷ نفرتون دعای عاقبت به خیری میکنم هم خودتون هم خانواده هاتون الهی همگی تون امسال تقدیر هایی براتون رقم بخوره که توش خیر دنیوی و آخرتی هست و الهی حوائج مادی تون هم براتون تقدیر بشه منتها با دو شرط که شادی و آرامش همراه این حاجت ها باشه ☘ .

. اگه گفتین این چیه؟ 😉 @dokoohe97 .

. من اسم امسال رو سال عمل به دانسته ها برای خودم گذاشته بودم یکی از دانسته هایی که قبلاً هم تو دو مورد بهش تا حدی عمل کرده بودم و نتیجه گرفته بودم این روایت حضرت علی علیه السلام هست که فرمودند👇 إن لَم تَكُن حَليما فَتَحَلَّم فَإِنَّهُ قَلَّ مَن تَشَبَّهَ بِقَومٍ إِلاّ أَوشَكَ أَن يَكونَ مِنهُم / اگر بردبار نیستی خود را به بردباری بزن زیرا کم اتفاق می افتد که کسی خود را شبیه قومی سازد و از آن ها به حساب نیاید." من این روایت رو برای خودم یک قاعده حساب کردم و هر چیزی خواستم به دست بیارم همین کاری کردم تو سال گذشته نسبت به دو مورد این کار رو انجام دادم و تا حدی موفق بودم میخوام امسال هم ادامه ش بدم یکی از این دو مورد برام تا اونجایی کار کرد که یه نفر که سابقه آشنایی مون یکساله میگفت تو چقدر اینجوری هستی در حالی که من دقیقا نقطه مقابلش بودم اما با تمرین تو اين یکسال تونستم تا حدی تغییرش بدم به نظرم امتحانش کنید بخوام ساده تر بگم یعنی اگه صبور نیستی تو هر مسئله ای که پیش میاد ادای صبور ها رو در بیار ببین اگه یه فرد صبور اینجا باشه چیکار میکنه یا مثلا توجه به نحوه برخورد با نامحرم نداشتی سعی کن وقتی به یه نامحرم برخورد میکنی چه با چت چه حضوری خودت رو بذار جای یک فرد بسیار دقیق و با حیا نسبت به نامحرم ببین اگه اون بود چجوری حرف می‌زد چجوری رفتار میکرد کم کم رو خودت هم اثر میذاره مگه میشه بری تو دریا و خیس نشی... پ.ن: این دفعه لوکیشن عکس خونه خودمون نیست خونه همسایه مونه😁 @dokoohebanoo

‌ ‏خونه مادر بزرگم یه پتوهایی هست، میندازی روت انگار سنگ قبر انداختن روت، خدابیامرز پدربزرگم مطمئنا زیر همین فشار فوت کرد .

همراهان همیشه در صحنه کانال 🤣

. رباعی های قشنگ جلیل صفر بیگی رو بخونیم☺️ در راستای تقویت بُعد روحی😄 بُعد روحی برا من با شعر خوندن خیلی تقویت میشه مخصوصا از روی کاغذ یا کتاب ممکنه برای شما چیزای دیگه باشه ولی حتما بهش رسیدگی کنید قدم اول شناسایی چیزایی که حال دل تون رو خوب میکنه و دومی رسیدگی بهشون و وقت گذاشتن برای اونها مخصوصا اونایی که بچه کوچیک دارن خیلی مهمه به روح شون توجه کنن حتی با چیزای خیلی کوچیک رسیدگی به بعد روحی هر چیزی میتونه باشه👇 مثل قدم زدن زیر بارون رسیدگی به گل و گیاه عکاسی خوردن شکلات مورد علاقه انجام یه کار هنری یا خلق یه اثر هنری حتی گوش دادن به یه صدای ضبط شده یا یه موسیقی خاص و..... شما با چی حال دل تون خوب میشه بگید بذارم😊👇 https://harfeto.timefriend.net/16780462461410 .

فکر کنم کمتر کسی باشه که تو کتابخونه ش از ایشون نداشته باشه☺️

چون چند تا از دوستانم که مجردند هم تو کانال هستن یه پست مناسب اون عزیزان بذارم : ☘ یه مطلب خییلی مهمی که باید طرف مقابل تون و ایضا خودتون حتما داشته باشید و تمرین ش کرده باشید بحث ثبات اخلاقی هست ☘ این که فرد فارغ از این که تحت چه شرایط فشار روحی و فکری و‌‌‌‌.... هست به یه سری اصول اخلاقی پایبند باشه این اصول ممکنه فرد به فرد متفاوت باشه البته یک اصول ثابتی وجود داره اما منهای اون یه سری چیزا هم هست که ممکنه برای شخص شما مهم باشه مثلا شما از طرف مقابل انتظار دارین همینطور که تو روز های خوشی و عادی زندگی با احترام حرف میزنه و فحش نمیده تو روزهای عصبی بودن یا وقتایی که کار اشتباهی انجام دادین و.‌‌.. باز هم فحش نده ، بد حرف نزنه ، احترام کلامی نگه داره خب این ثابت بودن خلق و خو برای یک فرد ، نشان از پختگی و کنترل نفس فرد داره؛ بله عصبانی شدن و حال بد پیدا کردن طبیعیه اما اینکه تو روزای عادی زندگی مدام قربون صدقه طرف مقابل بری و دوستت دارم بگی اما موقع ناراحتی حواست به حرف زدنت نباشه این غلطه چون اینطوری تو حالت عادی هر چی هم قربون صدقه بشنوی اون احساسات بدی که تو روزهای چالش داشتی رو نمیشوره و نمی بره و حتی ممکنه حالت رو بد هم بکنه شنیدنش که اگه من همونم که انقدر خواستنی هستم چرا چند روز پیش با تریلی از روی روحم رد شدی😂😂😂 و کلی مثال دیگه البته خودتون هم سعی کنید آدم با ثباتی باشید قضیه سوزن و جوال دوزُ اینا😉😉 این مسئله رو تو دوران آشنایی با طرف مقابل سعی کنید بفهمید حالا چه با به چالش کشیدن ارتباط یا تحقیق و سوال از دوستان چه با مطرح کردن این قضیه تو گفتگو ها بگید دیدگاه شما راجع به ثبات اخلاقی چیه تو برخورد با خانواده و دوستان تو حالت عادی و یا وقتایی که ممکنه باهاشون سرسنگین یا قهر باشید اون مواقع رفتارتون چطوره البته خب شاید طرف مقابل اینجا ایده آل های ذهنی ش رو بگه و اصلا شناخت خوبی از خودش نداشته باشه اما فرزندانم سعی کنید این رو بفهمید که آیا طرف مقابل اصولا آدم اهل پذیرش ای هست یا نه که اگه از اینایی باشه که معتقد باشه من همینم که هستم، بقیه باید تحمل کنن، بقیه باید بپذیرن، و .... تو انتخابش دقت بیشتری بکنید😁 شاد و پیروز باشید🤣 مرسی که هستین😍 @dokoohe97 @dokoohebanoo

. چون پست قبلی عکس نداشت و نمیشد متن طولانی با ۵۰۰ تا کاراکتر اضافی رو با عکس ارسال کنم از سالاد هایی که امروز پدرم اومدن تو آشپزخونه م خودشون برام درست کردن و تزیین کردن عکس میفرستم باشد که رستگار شویم😁 روح همه پدران آسمانی شاد و یادشون گرامی مخصوصا پدر فهیمه عزیزم که تو کانال هست و پدرش شهید مدافع حرم هستن اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم .

. بعد من تنها نخواهی ماند اما بعد تو؛ بر من تنها نمیدانی چه ها خواهد گذشت... از کتاب زیبای ایما @dokoohebanoo

. نمیشد به جای جو و بلغور گندم با نخود لوبیا ها بازی کنید و اون عزیزان رو پخش زمین کنید؟؟!😖😣☹️ .

سلام چند وقت پیش یکی از دوستان خواست پست اقتصادی در راستای حفظ سرمایه و صرفه جویی بذارم منم تصمیم گرفتم بحث سبک زندگی #مینی‌_مالیستی رو اینجا مطرح کنم یه جور ماهیگیری یاد دادنه اگه واقعا این مدل رو انتخاب کنیم و طبق ش پیش بریم خرید اضافه نمی‌کنیم و همیشه هم خونه زندگی مرتبی داریم البته به شرط عمل بعضیا ذاتا مینی مالیستی زندگی میکنن و موفقن اما اکثرا اینجوری نیستن و باید یاد بگیرنش ان شاالله سعی میکنم به مرور پست هاش رو آماده کنم و بذارم فقط با دوتا بچه کوچیک و یک پته ی نیمه تموم که خیلی وقتم رو میگیره زیاد ازم توقع نداشته باشین😁

شعار اصلی زندگی مینی مالیستی اینه که👇👇👇 با کمترین داشته ها از زندگیت لذت ببر کم بخر با کیفیت بخر و پولاتو خرج دلخوشیهات کن...

. زندگی #مینی_مالیستی یعنی 👇 زندگی کردن با ساده‌ترین و ضروری‌ترین وسایل به‌عنوان مثال بعضی از مینیمالیست‌ها فقط وسایلی را در خانه‌ی خود قرار می‌دهند که واقعا به آن نیاز دارند و زندگی بدون این وسایل برایشان ممکن نیست. آن‌ها با این روش پول زیادی پس‌انداز می‌کنند و هزینه‌ی زندگی آن‌ها بسیار کم می‌شود؛ .

خب دوستان دوست دارین با من همراه بشین تو این مسیر ؟ اینجا یا اونجا بگین😄 @dokoohe97 https://harfeto.timefriend.net/16780462461410 از این قرتی بازی ها که تا چندتا گل و بلبل نفرستید نمیگم هم در نمیارم بدم میاد از این کار ولی دوست دارم اگه مفید هست یا حتی مفید نیست نظرتون رو بدونم چون کانال رو تا حدی رسانه تعاملی میدونم .

تمرین شماره یک👇 کمد لباس اولا باید لیست کنید چندتا کشو یا کاور لباس دارین و اونا رو بررسی کنید هر چیزی که دیگه مناسب نیست دور بریزین اونایی که سالم و مرتب هستن اگه استفاده می کنید بمونه و گرنه به کسی که لازم داره هدیه کنید هر لباسی که بیشتر از یکساله در شرایط عادی زندگی نپوشیدید یعنی بازم نمی پوشید پس ردش کنید چرا میگم یکسال در شرایط عادی، چون ممکنه یه خانمی باردار باشه یا به خاطر دوران شیردهی مدت زیادی نتونه از یک سری لباس ها استفاده کنه برای همین این نکته رو در نظر گرفتم اونایی که سرتون شلوغه از روزی یک کشو یا یک قسمت شروع کنید جوراب بلوز شلوار تو خونه ای😁 بیرونی😄 چادر روسری ساق دست پالتو مانتو کت شلوار لباس مجلسی و هر گونه شیئی که فعل پوشیدن بر آن اطلاق می گردد😃 برید ببینم چی کار می کنید پر قدرت اردی بهشت ۱۴۰۲ کمد های خالی شده😂 #مینی‌_مالیستی .