همراهان همیشه در صحنه کانال 🤣

. رباعی های قشنگ جلیل صفر بیگی رو بخونیم☺️ در راستای تقویت بُعد روحی😄 بُعد روحی برا من با شعر خوندن خیلی تقویت میشه مخصوصا از روی کاغذ یا کتاب ممکنه برای شما چیزای دیگه باشه ولی حتما بهش رسیدگی کنید قدم اول شناسایی چیزایی که حال دل تون رو خوب میکنه و دومی رسیدگی بهشون و وقت گذاشتن برای اونها مخصوصا اونایی که بچه کوچیک دارن خیلی مهمه به روح شون توجه کنن حتی با چیزای خیلی کوچیک رسیدگی به بعد روحی هر چیزی میتونه باشه👇 مثل قدم زدن زیر بارون رسیدگی به گل و گیاه عکاسی خوردن شکلات مورد علاقه انجام یه کار هنری یا خلق یه اثر هنری حتی گوش دادن به یه صدای ضبط شده یا یه موسیقی خاص و..... شما با چی حال دل تون خوب میشه بگید بذارم😊👇 https://harfeto.timefriend.net/16780462461410 .

فکر کنم کمتر کسی باشه که تو کتابخونه ش از ایشون نداشته باشه☺️

چون چند تا از دوستانم که مجردند هم تو کانال هستن یه پست مناسب اون عزیزان بذارم : ☘ یه مطلب خییلی مهمی که باید طرف مقابل تون و ایضا خودتون حتما داشته باشید و تمرین ش کرده باشید بحث ثبات اخلاقی هست ☘ این که فرد فارغ از این که تحت چه شرایط فشار روحی و فکری و‌‌‌‌.... هست به یه سری اصول اخلاقی پایبند باشه این اصول ممکنه فرد به فرد متفاوت باشه البته یک اصول ثابتی وجود داره اما منهای اون یه سری چیزا هم هست که ممکنه برای شخص شما مهم باشه مثلا شما از طرف مقابل انتظار دارین همینطور که تو روز های خوشی و عادی زندگی با احترام حرف میزنه و فحش نمیده تو روزهای عصبی بودن یا وقتایی که کار اشتباهی انجام دادین و.‌‌.. باز هم فحش نده ، بد حرف نزنه ، احترام کلامی نگه داره خب این ثابت بودن خلق و خو برای یک فرد ، نشان از پختگی و کنترل نفس فرد داره؛ بله عصبانی شدن و حال بد پیدا کردن طبیعیه اما اینکه تو روزای عادی زندگی مدام قربون صدقه طرف مقابل بری و دوستت دارم بگی اما موقع ناراحتی حواست به حرف زدنت نباشه این غلطه چون اینطوری تو حالت عادی هر چی هم قربون صدقه بشنوی اون احساسات بدی که تو روزهای چالش داشتی رو نمیشوره و نمی بره و حتی ممکنه حالت رو بد هم بکنه شنیدنش که اگه من همونم که انقدر خواستنی هستم چرا چند روز پیش با تریلی از روی روحم رد شدی😂😂😂 و کلی مثال دیگه البته خودتون هم سعی کنید آدم با ثباتی باشید قضیه سوزن و جوال دوزُ اینا😉😉 این مسئله رو تو دوران آشنایی با طرف مقابل سعی کنید بفهمید حالا چه با به چالش کشیدن ارتباط یا تحقیق و سوال از دوستان چه با مطرح کردن این قضیه تو گفتگو ها بگید دیدگاه شما راجع به ثبات اخلاقی چیه تو برخورد با خانواده و دوستان تو حالت عادی و یا وقتایی که ممکنه باهاشون سرسنگین یا قهر باشید اون مواقع رفتارتون چطوره البته خب شاید طرف مقابل اینجا ایده آل های ذهنی ش رو بگه و اصلا شناخت خوبی از خودش نداشته باشه اما فرزندانم سعی کنید این رو بفهمید که آیا طرف مقابل اصولا آدم اهل پذیرش ای هست یا نه که اگه از اینایی باشه که معتقد باشه من همینم که هستم، بقیه باید تحمل کنن، بقیه باید بپذیرن، و .... تو انتخابش دقت بیشتری بکنید😁 شاد و پیروز باشید🤣 مرسی که هستین😍 @dokoohe97 @dokoohebanoo

. چون پست قبلی عکس نداشت و نمیشد متن طولانی با ۵۰۰ تا کاراکتر اضافی رو با عکس ارسال کنم از سالاد هایی که امروز پدرم اومدن تو آشپزخونه م خودشون برام درست کردن و تزیین کردن عکس میفرستم باشد که رستگار شویم😁 روح همه پدران آسمانی شاد و یادشون گرامی مخصوصا پدر فهیمه عزیزم که تو کانال هست و پدرش شهید مدافع حرم هستن اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم .

. بعد من تنها نخواهی ماند اما بعد تو؛ بر من تنها نمیدانی چه ها خواهد گذشت... از کتاب زیبای ایما @dokoohebanoo

. نمیشد به جای جو و بلغور گندم با نخود لوبیا ها بازی کنید و اون عزیزان رو پخش زمین کنید؟؟!😖😣☹️ .

سلام چند وقت پیش یکی از دوستان خواست پست اقتصادی در راستای حفظ سرمایه و صرفه جویی بذارم منم تصمیم گرفتم بحث سبک زندگی #مینی‌_مالیستی رو اینجا مطرح کنم یه جور ماهیگیری یاد دادنه اگه واقعا این مدل رو انتخاب کنیم و طبق ش پیش بریم خرید اضافه نمی‌کنیم و همیشه هم خونه زندگی مرتبی داریم البته به شرط عمل بعضیا ذاتا مینی مالیستی زندگی میکنن و موفقن اما اکثرا اینجوری نیستن و باید یاد بگیرنش ان شاالله سعی میکنم به مرور پست هاش رو آماده کنم و بذارم فقط با دوتا بچه کوچیک و یک پته ی نیمه تموم که خیلی وقتم رو میگیره زیاد ازم توقع نداشته باشین😁

شعار اصلی زندگی مینی مالیستی اینه که👇👇👇 با کمترین داشته ها از زندگیت لذت ببر کم بخر با کیفیت بخر و پولاتو خرج دلخوشیهات کن...

. زندگی #مینی_مالیستی یعنی 👇 زندگی کردن با ساده‌ترین و ضروری‌ترین وسایل به‌عنوان مثال بعضی از مینیمالیست‌ها فقط وسایلی را در خانه‌ی خود قرار می‌دهند که واقعا به آن نیاز دارند و زندگی بدون این وسایل برایشان ممکن نیست. آن‌ها با این روش پول زیادی پس‌انداز می‌کنند و هزینه‌ی زندگی آن‌ها بسیار کم می‌شود؛ .

خب دوستان دوست دارین با من همراه بشین تو این مسیر ؟ اینجا یا اونجا بگین😄 @dokoohe97 https://harfeto.timefriend.net/16780462461410 از این قرتی بازی ها که تا چندتا گل و بلبل نفرستید نمیگم هم در نمیارم بدم میاد از این کار ولی دوست دارم اگه مفید هست یا حتی مفید نیست نظرتون رو بدونم چون کانال رو تا حدی رسانه تعاملی میدونم .

تمرین شماره یک👇 کمد لباس اولا باید لیست کنید چندتا کشو یا کاور لباس دارین و اونا رو بررسی کنید هر چیزی که دیگه مناسب نیست دور بریزین اونایی که سالم و مرتب هستن اگه استفاده می کنید بمونه و گرنه به کسی که لازم داره هدیه کنید هر لباسی که بیشتر از یکساله در شرایط عادی زندگی نپوشیدید یعنی بازم نمی پوشید پس ردش کنید چرا میگم یکسال در شرایط عادی، چون ممکنه یه خانمی باردار باشه یا به خاطر دوران شیردهی مدت زیادی نتونه از یک سری لباس ها استفاده کنه برای همین این نکته رو در نظر گرفتم اونایی که سرتون شلوغه از روزی یک کشو یا یک قسمت شروع کنید جوراب بلوز شلوار تو خونه ای😁 بیرونی😄 چادر روسری ساق دست پالتو مانتو کت شلوار لباس مجلسی و هر گونه شیئی که فعل پوشیدن بر آن اطلاق می گردد😃 برید ببینم چی کار می کنید پر قدرت اردی بهشت ۱۴۰۲ کمد های خالی شده😂 #مینی‌_مالیستی .