خدایا امروز سه شنبه
بيست و هفتم دی ماه❄️🌱
تمنا دارم درهای مهربانیت
را به روی دوستان
و عزیزانم بگشایی
و روزی حلال، سلامتی
و تندرستی، مهربانی
و آرامش را برای
همه آنها مقرر بفرمایی❄️🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
طلوع صبحی دیگر!
بخار روی چای می گوید فرصت اندک است!
زندگی را تا سرد نشده باید سرکشید...
صبح زندگیتان شیرین و گرم ☀️
سه شنبه تون بخیر
#نخود
✴️مزاج نخود گرم و خشک است
با شیر🍶 پخته شود
⬅️ برای رفع گرفتگی صدای ناشی از خشکی مزاج، نخود سبز با سیر تازه رافع خشونت صدا(ناشی از خشکی) یا گرفتگی ناشی از خشکی
🔺دارندگان زخم مثانه بایستی با زیره بخورند
غذای با مقدار زیادی فیبر ،دستگاه گوارش را سالم نگه میدارد و احساس سیری را برای مدت طولانیتری حس میکنید .
این به جلوگیری از غذای زیاد خوردن کمک می کند سعی کنید مقادیر کافی از این مواد را مصرف کنید
◽سبزیجات
◽میوه
◽حبوبات
◽مواد غذایی سبوس دار
◽به یاد داشته باشید:
◽ میوه و یا سبزیجات یخ زده زمان نگهداری طولانی تری دارند و شامل میزان یکسانی از مواد مغذی در مقایسه با میوه و سبزیجات تازه هستند.
🍃🌸🍃🌸🍃
🌸🍃🌸
🍃🌸
🌸
* ❣#ویرانی_بدن_با_نخوردن_شام
🔺شام نخوردن باعث پیری زود رس میشود
🔺در شب چیزی و لو اینکه قطعه نان کوچکی باشد تناول کنید
🔺کسیکه دو شب پشت سر هم غذا نخورد نیرویی از او به هدر میرود که تا چهل روز برنمیگردد
⚜پیامبر اکرم(ص):
👈غذای شب را ترک مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد
👈من میترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند ، زود پیر شوند
🔺غذای شب، نیروی پیر و جوان است
🔺هرکس که غذای شب را ترک کند ، نیرویی از او میرود که بر نمیگردد
🔺غذای شب سودمندتر از غذای روز است
⚛ چرا خوردن شام سودمندتر از خوردن نهار است ؟
✍زیرا در شب حرارت به داخل بدن میرود و هضم قوی تر میشود بر خلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می رود و غذا درست هضم نمیشود
✍اگر در هنگام شب در معده چیزی نباشد،حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد ، به رطوبت اصل بدن متوجه میشود و آن را خشک و لاغر میکند؛ به همین دلیل است که معده ی خالی باعث کم خوابی میشود
cнαɴɴεℓ↝
JOiN➣ @Dooctor
*💦🍃خوابی آرام بامخلوط ماست وموز
✍ترکیب موز+ماست کم چرب باعث افزایش سطح سروتونین درخون و ایجادخواب راحت میشود
👈کمبودکلسیم،منیزیم وپتاسیم بدن را جبران کرده و بیخوابی رارفع میکنند
cнαɴɴεℓ↝
JOiN➣ @Dooctor
#هشدارهای_پزشکی
⛔️قسمت سالم میوه
و غذای کپک زده را هرگز نخورید
⬅️ عوارض مصرف قسمت سالم غذا یا میوه کپک زده عبارت است از👇
🔹آلرژی بسیار شدید
🔸مشکلات تنفسی شدید
🔹سرطان
درمان سرفه !
برای تهیه شربت عسل و پیاز کافیست که یک عدد پیاز متوسط را پوست گیری کنید و به قطعات کوچک خرد کنید. سپس پیاز ها را در دو لیوان آب به مدت یک ربع بجوشانید. سپس اجازه دهید تا سرد شده و به آن دو قاشق عسل و آب یک عدد لیمو ترش بیفزایید. از این نوشیدنی می توانید سه مرتبه در طی روز تا از بین رفتن کامل سرفه استفاده کنید
🌺🌿می گویند با هر کس باید مثل خودش رفتار کرد!
اما شما گوش نکنید
چون اگر چنین بود ، از منش و شخصیت هیچکس، چیزی باقی نمی ماند !
هر کس، هرچه به سرت آورد ، فقط خودت باش ...
نگذار برخورد نادرست آدمها ، "اصالت و طبیعت" تو را خدشه دار کند
اگر جواب هر جفایی ، بدی بود ؛
که داستان زندگی ما، خالی از آدمهای خوب می شد .!.
زندگی
مانند قطار شهربازی است
پر از پستی و بلندیهای فراوان ..
اما اين تو هستی كه انتخاب میکنی:
كه بترسی و با نگرانی فرياد بزنی،
و يا اينكه بخندی و از آن لذت ببری👌👌
⬇️🇯🇴🇮🇳⬇️
🌏 @Ajaieb_Jahan
دوستی مدتش مهم نیست
دوامش مهمه
دوری و نزدیکیش مهم
نیست یادش مهمه
بعضیا چقدر خوبن...
باشن کنارت خوبن
نباشن خوبن
پیام بدن حرف بزنن خوبن
پیام ندن خوبن
انتظار برای دیدنشون خوبه
شنیدنشون خوبه
چقدر وجود بعضیا خوبه
💕 مثل شما عزیزانم 💕