چرا هرگز نباید به شکم و پهلوی راست بخوابیم؟ ۱- باعث سوزش معده می شود روش درست:به پهلوی چپ بخوابید و به بالاتنه ی خود شیب دهید. ۲- برای ستون فقرات و پشت تان مضر است روش درست:برای این کار از دو عدد بالش استفاده کنید؛ یکی را زیر لگن تان بگذارید و دیگری را زیر سرتان. با این حال، بهترین کار برای کاهش کمر درد این است که به پشت بخوابید و از دو بالش استفاده کنید ۳- باعث مشکلات مزمن گردنی می شود ۴- می تواند فشار بیش از اندازه ای به جنین وارد کند روش درست: پزشکان به همه ی زنان باردار توصیه می کنند به پهلوی چپ بخوابند، چون در این حالت جریان خون افزایش پیدا می کند و بیشترین اکسیژن ممکن برای مادر و فرزند فراهم می شود. ۵- باعث چروک شدن پوست صورت می شود ۶- فشار بیش از اندازه ای به پستان ها وارد می کند و می تواند باعث مشکلاتی شود روش درست: به پشت بخوابید با خوابیدن به پهلوی چپ سلامت قلب خود را افزایش دهید. خوابیدن به پهلوی چپ برای عملکرد قلب بهتر است. در این حالت قلب مؤثرتر و با آرامش بیشتری فعالیت می کند، چون بار سنگین جاذبه از روی آن برداشته می شود

🍵 #چای مناسب #گروه خونی B افراد با گروه خونی B بیماری های خود ایمنی، چاقی و اضطراب از جمله بیماریهای آنهاست. این افراد لازم است #چای سبز تازه بدون هیچ افزوده ای بنوشند تا متابولیسم را افزایش دهند و یا چای ساده سیاه بدون هیچ قندی مصرف کنند 🍵 #چای مناسب #گروه خونی A افراد با گروه خونی A افرادی عاطفی و تحلیل گر هستند که زیاد در معرض استرس قرار می‌گیرند. برای این افراد ترکیبی از گل یاس، چای سبز،گل همیشه بهار و آویشن فوق العاده خواهد بود. تا هم استرس کمتری داشته باشند و هم آرامش بیشتری بگیرند.

« گیلاس » بیش از آنکه میوه باشد، داروست !🍒 ▫️هم تب بر است و هم خواص مسکن« ژلوفن و ایپوبروفن» را دارد؛ هر دردی را از بین میبرد گواتر و میگرن را درمان میکند و سنگ کلیه را آب میکند +مصرف گیلاس سبب سلامت قلب و عروق می شود و چربی و قند خون در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک کاهش می دهد.

۹ گزینه غذایی سالم که منابع غنی از آهن هستند! تخم‌مرغ نخود لوبیا سفید اسفناج تخم شربتی کاکائو و پودر کاکائو زردچوبه عدس آویشن

✅✅ دانستنی 🍯•⇦ فواید خوردن یڪ قاشق عسل قبل از خواب↯ 🔺خواب آسوده و راحت ▫️تقویت سیستم ایمنی بدن ▫️ڪمک به کاهش وزن ▫️پاکسازی ڪبد ▫️پاڪسازی دستگاه گوارش 🔻احساس شادابی در صبحگاه

✅ رویش سریع ابرو ♨️مخلوط روغن نارگیل و آب لیمو به نسبت 1 به 1،پس از تمیز کردن پوست در شب، از یک تکه پنبه برای استفاده از این مخلوط استفاده کنید.این مخلوط را روی ابروهای خود بگذارید.آن را صبح روز بعد با آب گرم بشویید. 👈هر شب قبل از رفتن به رختخواب

ویژه مو سوخته‌ها ◽هفته ای یکبار مقدار مساوی از عسل و روغن زیتون را با هم ترکیب کنید و به مدت ۳۰ دقیقه روی موها قرار دهید و بعد با شستشو و نرم کننده بشویید تا معجزه رفع خشکی آن را ببینید ◽همچنین قبل از خواب گره موها را باز کنید، مواد شیمیایی به موها نزنید و رژیم غذایی سالم داشته باشید که موها سریع تر سالم شود

✍️جوشانده غلیظ آویشن را بر سر بمالید 🌿رشک و شپش را از بین میبرد 🌿پیاز مو را تقویت کرده 🌿ریزش مو را قطع میکند کمبود ویتامین B و زینک در بدن ، سفیدی و ریزش مو را افزایش می دهد با مصرف عدس از سفیدی و ریزش مو پیشگیری کنید ✍ جلوگیری از ریزش مو 👌👌اگر گل بابونه را بجوشانید و با آب آن حنا را خیس کنید و به سر خضاب نمایند از ریختن مو جلو گیری می کند. 👌👌👌درمان ریزش موی چرب کافیست ۲ قاشق آویشن را در یک قوری بجوشانید تا غلیظ شود سپس آن را روی سر بمالید 👈 اینکار همچنین شپش را از بین برده و مو را تقویت می‌کند

‍ تابستان بدترین فصل برای کلیه 👈اگر بیماری های کلیوی دارید حتما نکات زیر را رعایت کنید:👇 🔹بیشتر آب و آب میوه بخورید 🔹مصرف بستنی و انواع شیرینی را قطع کنید.

🔸اعمال سفارش شده در روز اربعین

📱 ویژه #استوری 📝 امشب برای عمه سادات گریه کن...😔 📽 #تصویری ◾ #اربعین

#پیام_سلامتی ✍مصرف شلیل در کاهش وزن !🍑 👈هر شلیل تقریباً ۵۰کالری انرژی دارد و چون فیبر بالا داشته و چربی ندارد میوه بسیار خوبی برای کاهش وزن است. 👈 کسانی که میخواهند وزن اضافه کنند بهتر است کمتر شلیل بخورند.

🔴 اندر خواص خیار ♻️ یکی دیگر از میوه‌های پرطرفدار در فصل بهار و تابستان مخصوصا نزد کودکان #خیار است. طبیعت: سرد و تر   در کافی حضرت امام حسین ع به نقل از رسول اکرم ص میفرمایند خیار را با نمک بخورید. در سنتهای دیرینه توصیه به خوردن خیار با خرما نیز شده است که از شدت سردی آن می‌کاهد و برای درمان لاغری سوداوی کاربرد دارد. ✳️ خواص: 🔸 مسکن عطش و صفرا بوده، جالی و پاک کننده است. موجب تصفیه خون و پاکسازی رسوبات اوره و اسیداوریک و نیز درمان نقرس میگردد. آب جوشانده پوستش باعث درمان یرقان و پاکسازی کبد است. 🔸 ملین و ادرارآور بوده، در درمان سوزش ادرار، سنگ کلیه و مثانه کاربرد دارد. 🔸 خواص درمانی تخم آن قویتر است و پاک کننده عروق از مواد لزج میباشد. 🔸 مضرات: نفاخ و دیرهضم  و گاهی محرک تبهای مزمن است. 🔸 مصلح: نمک، کشمش و رازیانه در سردمزاجان و سکنجبین در گرم‌مزاجان‌ می باشد. #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🔹نتایج اولیه تحقیق دانشمندان نشان میدهد ، کلید ژنی که در افسردگی ، آسم ، اگزما و سرطان دخیل است در دست زردچوبه است ! 🔸حتما در غذاها بیشتر استفاده کنید.

📔اگر دست ها وپاهای شما همواره سردهستند ممکن است با مشکل سطح پایین آهن دربدنتان مواجه باشید ☘ گوشت قرمز،ماهی ، تخم مرغ ،سبزیجات برگدار، غلات ،شیرو مکمل‌ های آهن استفاده کنید

زیارت پر فیض اربعین🖤 ┄┄┅🍃🌸🍃┅┅┄ ✅ پیش دبستان و دبستان غیر دولتی سعادت (با رویکرد ویژه تربیت دینی ) #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🔹نتایج اولیه تحقیق دانشمندان نشان میدهد ، کلید ژنی که در افسردگی ، آسم ، اگزما و سرطان دخیل است در دست زردچوبه است ! 🔸حتما در غذاها بیشتر استفاده کنید.

📔اگر دست ها وپاهای شما همواره سردهستند ممکن است با مشکل سطح پایین آهن دربدنتان مواجه باشید ☘ گوشت قرمز،ماهی ، تخم مرغ ،سبزیجات برگدار، غلات ،شیرو مکمل‌ های آهن استفاده کنید

🍊پوست پرتقال 2برابر پرتقال ویتامینCدارد👌 ✍سفیدی‌های چسبیده به پوست پرتقال 4برابر خود این میوه فیبر دارد. ترکیب عسل و آب پرتقال یک داروی آرامبخش و فوق العاده خونساز و ضد سرطان است

☑️ بهترین غذاها برای مغز : ✔️ عدس پلو تقویت هوش به خاطر عدس ✔️ خورش بامیه جلوگیری از سردرد به خاطر بامیه ✔️ زرشک پلو ترمیم سلول های مغز به خاطر زرشک

🔻 #معرفی گیاه موثر در درمان #روماتیسـم. ✅پوست درخت #بید_سفید : #درخت بید سفید سرشار از مولکول‌هایی به نام «سالیسین» است که خواص مشابهی مانند آسپرین دارند. این ترکیبات علاوه بر تسکین درد خواص ضد التهابی نیز دارند. 🌀روش مصرف : #یک قاشق چای‌خوری پوست درخت بید را در یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت 10 دقیقه دم کنید. در صورت درد مفاصل به مدت 3 هفته روزانه 3 فنجان از این دمنوش مصرف کنید. همچنین می‌توانید از کپسول‌های این گیاه نیز استفاده کنید. می‌توانید به مدت یک هفته هر روز 2 تا 3 عدد کپسول مصرف کنید. ♦️موارد منع مصرف: # افرادی که به آسپرین حساسیت دارند نباید از این گیاه استفاده کنند. مصرف این گیاه همچنین برای بیمارانی که از داروهای ضد انعقاد خون و یا مسکن‌ها استفاده می‌کنند مورد منع مصرف دارد.

#پیام_سلامتے #درمان_یبوست ✍افرادی که یبوست مزمن دارنداگر یک ساعت بعدازغذا یک عددمغزگردو+ 5عدد انجیرمیل کنند ✍صبح ناشتا«خاکشیر+آب گرم+یک قاشق عسل»مصرف نمایند،مشکل آنها درمان می گردد

✅ خواص_ #سبوس_برنج👇 💟تقویت و پیشگیری از #سفیدی مو : #با توجه به اهمیت و فراوانی ویتامین های گروه B در سبوس برنج و نیاز به ویتامین B5 برای سوخت و ساز و فعال سازی پیاز مو توصیه می شود که روزانه از این ماده غذایی به شکل های مختلف خوراکی و غیر خوراکی مصرف نمایید تا هم کمک به رشد بهتر موها کرده و هم در جهت سلامت پوست و مو قدم هایی برداشته شود. برای مصرف روزانه و خوراکی می توان مقداری سبوس را خیس کرده و از صاف کرده در زمان پخت برنج به آن اضافه و بهینه ترین نوع مصرف خوراکی را تجربه کنید. برای مصرف غیر خوراکی می توان مقداری سبوس را با زرده تخم مرغ مخلوط و 3 ساعت قبل از حمام روی سر قرار داده و داخل حمام شستشو کنید. سبوس برنج حاوی املاح معدنی – آهن – منگنز و #ویتامین های A – E – B1 – B2 – B5 – B6 بوده ویتامین B5 موجود در آن موجب تحریک پیاز مو شده و از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری کرده و هم چنین به مرور زمان موهای سفید را مشکی کرده و موجب رویش مجدد موها میشود.

. 📝 طرز تهیه شربتی مناسب برای مقابله با گرمازدگی 📌افرد گرمازده می‌تواند برای مقابله با گرمازدگی 🔺 ۲ لیوان عرق کاسنی را همراه 🔺 یک لیوان عرق شاه‌تره 🔺 یک لیوان عرق بیدمشک 🔺 ۵۰ گرم خاکشیر 🔺 ۵۰ گرم تخم شربتی 🔺سه لیوان آب 🔺یک لیوان شربت سکنجبین 🔺 و نصف لیوان گلاب ⬅️ با هم مخلوط و این شربت را روزانه سه تا چهار لیوان میل کند.

ﺩﻝ ﮐﻪ ﺗﻨﮓ ﺍﺳﺖ ﮐﺠﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺭﻓﺖ؟ ﺑﻪ ﺩﺭ ﻭ ﺩﺷﺖ ﻭ ﺩﻣﻦ؟ ﯾﺎ ﺑﻪ ﺑﺎﻍ ﻭ ﮔﻞ ﻭ ﮔﻠﺰﺍﺭ ﻭ ﭼﻤﻦ؟ ﯾﺎ ﺑﻪ ﯾﮏ ﺧﻠﻮﺕ ﻭ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﺍﻣﻦ ﺩﻝ ﮐﻪ ﺗﻨﮓ ﺍﺳﺖ ﮐﺠﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺭﻓﺖ؟ ﭘﯿﺮﻓﺮﺯﺍﻧﻪ ﻣﻦ ﺑﺎﻧﮓ ﺑﺮﺁﻭﺭﺩ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺣﺮﻑ ﻧﮑﻮﺳﺖ، ﺩﻝ ﮐﻪ ﺗﻨﮓ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﻭ ﺧﺎﻧﻪ ﺩﻭﺳﺖ … ﺷﺎﻧﻪ ﺍﺵ ﺟﺎﯾﮕﻪ ﮔﺮﯾﻪ ﺗﻮ ﺳﺨﻨﺶ ﺭﺍﻩ ﮔﺸﺎ دلت غرق در آرامش ، شبت بخیر🌙

. 📝 طرز تهیه شربتی مناسب برای مقابله با گرمازدگی 📌افرد گرمازده می‌تواند برای مقابله با گرمازدگی 🔺 ۲ لیوان عرق کاسنی را همراه 🔺 یک لیوان عرق شاه‌تره 🔺 یک لیوان عرق بیدمشک 🔺 ۵۰ گرم خاکشیر 🔺 ۵۰ گرم تخم شربتی 🔺سه لیوان آب 🔺یک لیوان شربت سکنجبین 🔺 و نصف لیوان گلاب ⬅️ با هم مخلوط و این شربت را روزانه سه تا چهار لیوان میل کند.

درمان جوش🤔 👈میزان مساوی سرکه سیب و آب خالص راباهم مخلوط وصورت خود را با ترکیب بشوئید 👈سرکه سیب به شدت ضدباکتریست و جوش روازبین میبره 👈روزانه تکرارکنیدتابه نتیجه برسید

#استوری | #برای_حسین(ع) جگرم سوخت ز بس خواب حرم را دیدم دل اگر یار نبیند جگرش میسوزد..

حَرفے‌نَزَدَم‌اَز‌غَمِ‌دورےِ‌تو‌اَمّا اِے‌ڪآش‌بِدآنے‌ڪه‌چہ‌آوَرده‌بہ‌روزَم💔! #کلیپ #اربعین #امام_حسین

کدو و این همه خواص جادویی! کدو و تخم کدو که به آن کدو تنبل هم میگویند، تاکنون شاید کمتر کسی از اهمیت فوق‌العاده آن آگاه بوده است..! توصیه میکنم از دست ندید و حتما این ویدئو جالب رو ببینید 👌🏼❤️