🔻کنجد 3 برابر شیر کلسیم دارد ! 🌕دشمن پوکی استخوان،ضدورم مفاصل و رماتیسم،ضدسرطان و قارچ است، هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش میدهد دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد 🦋🦋

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 #بهترین_جایگزینها ❶بجای چای اویشن دم کنیم باعسل بنوشیم ❷بجای قندوشکرخرما ومویز وعسل بخوریم اعصاب راتقویت میکنند ❸بجای شیرینی قنادی نان برنجی و گاه نارگیلی و ارده عسل با پودرکاکائو بجای سرخ کردنی کباب یا تاب دادن با روغن کنجد ❹ بجای رب خودگوجه را در غذا بریزیم و استفاده کنیم ❺ بجای ترشیجات سرکه بهتراست لیموترش تازه استفاده کنیم یا عمانی ❻ بجای مرغ هورمونی مرغ بدون هورمون یا سبز استفاده کنیم ❼ بجای لبنیات صنعتی لبنیات محلی رافقط شب استفاده کنیم کلسیمش جذب بشه نه صبح ❼ بجای زودپز صبح زود غذا را بگذاریم درظرف گلی یا مسی ارام پز شود ❽ بجای قهوه ونسکافه شربت عسل یا شربت شیره انگور یا شربت گردکاکائو باعسل، بجای اب یخ اب خنک ❾ بجای موز که کم خون کننده است سیب درختی، بجای تنقلات مصنوعی وشور تنقلات طبیعی ومغزهای خام وشورنشده ❿بجای ماکارونی و اش رشته که الکل بدن را زیاد میکند و به کبد فشار میاورد و پوست را کدر میکند خوراکیهای دیگر استفاده کنیم مثل سیب زمینی گردو - کال جوش «کشک وگردو ونعناداغ»... ⓫بجای غذای فریزشده ویخ زده تازه به تازه خریدکنیم یا گوشت یخ زده را ㉔ساعت قبل پخت از فریزر بیرون اورده درطبقه بالای یخچال بگذاریم بعد ⑫ساعت طبقه پائین و ①ساعت قبل پخت بیرون یخچال 📚:دکتر جمشید خدادادی ☘ ☘ 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

#پیام_سلامتی 🔴 6 عادت برای پیشگیری از #حمله_قلبی ♦️ ترڪ #سیگار ♦️ ڪنترل #دیابت ♦️ڪنترل #چاقی ♦️پایین آوردن #فشارخون ♦️ڪنترل بیماری های #قلبی ♦️ ڪنترل #ڪلسترول_بالا ✍♡••♡••♡••♡••♡ 🦋🦋

زردچوبه تنها ادویه نیست جادوی از خواص دارویی است مصرف زردچوبه به همراه غذا ، تصفیه کننده خون می‌باشد. زردچوبه التیام دهنده زخم ها می باشد. همچنین از خواص این گیاه ضد درد و ورم و دررفتگی، اعضای بدن بوده که به صورت خمیر مخلوط با آب به محل درد مالیده می‌شود استفاده از دمکرده زردچوبه ،برای تنظیم عادت ماهیانه زنان، درمان اسهال، اسهال خونی و کاهش تورم مفید است به منظور درمان التهاب لثه یا لوزه‌ها، قرقره دم کرده زردچوبه مفید است. یکی از مهمترین خواص زردچوبه، پیشگیری از ایجاد سرطان و کمک به درمان آن است. 🦋🦋

#پیام_سلامتی #تغذیه 💥ویتامین دی از آنجایی که هم می‌تواند از طریق مواد غذایی و هم از طریق نور خورشید جذب بدن ‌شود منحصربه‌فرد است. با این حال حدود ۵۰ درصد از جمعیت جهان به‌اندازه‌ی کافی نور خورشید دریافت نمی‌کنند و تعداد زیادی از این افراد دچار کمبود ویتامین دی هستند. 👇 منابع غذایی ویتامین D: 🔹ماهی سالمون، شاه ماهی ،ماهی خاویار و ماهی ساردین 🔹کنسرو ماهی تن 🔹 میگو 🔹قارچ 🔹شیرگاو و شیر سویا 🔹آب پرتقال 🔹غلات و بلغور 🔹زرده‌ی تخم‌مرغ 🔹جگر گوساله 🔹لبنیات ✅با خانواده ویتامین ها با ما همراه باشید. 🦋🦋

نوزادان با شنيدن جيغ و فرياد اطرافيان می‌تواند دچار وحشت شده و هورمون استرس توليد كند كه به مغز كودك آسيب می‌زند. اين آسيب بعدها در مهد و مدرسه خود را به خوبى نشان می‌دهد. 🦋🦋

#زیبایی ♡ {سفیــد کردن دنــدان با پوســت مــوز🦷} می‌توانید از قسمت داخلی پوست مـــوز🍌 استفاده کنید زیرا این قسمت سرشار از پتاسیم ، منیزیم ، منگنز و دیگر مواد معدنی است و تمام این مواد باعث سفیـــد🐚 شدن دندان می‌شوند. مواد معدنی غنی موجود در موز ، جذب مینای دندان شده و تاثیر شگرفی در سفید شدن دندان دارد. پس از مسواک زدن عادی می‌توانید تکه‌‌ای از پوست موز را دو دقیقه روی دندان‌های خود بکشید ، سپس دهان خود را آبکشـــی🚿 کنید و پیش از خوابیدن یک بار دیگر این کار را تکرار کنید. 🦋🦋

مواظب قله غرورت باش! وقتی آسان فتح شدی، شاید دیگر جذابیتی برای هیچ فاتحی نداشته باشی... شبتون بخیر🌜🌜 ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

بسم الله الرحمن الرحیم الهی 🙏 جویبار محبتت را همیشه بر روح و جانمان جاری کن🙏 و نور ایمانت را چو طلوع صبحی☀️ بر قلبمان بتابان و بخششت را چون کوهی محکم تکیه گاهمان کن🙏 آمین 🤲 ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🌸صبح آمد دفتر این زندگى راباز کن 🌿زیستن را با سلام تازه اى آغاز کن 🌸روشن وشفاف باش تو همچو روز 🌿با نواى مهربانى عاشقی را ساز کن 🌸ســلام صبح  🌿سه شنبه تون بخیر و شادکامی ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🔴 #شربت_لاغری ✅ خاکشیر ۲ ق.غ ✅ آب لیموی تازه ۱ ق.غ ✅ آب ولرم یک لیوان ✅ گلاب ۲ ق.غ 🍃 مواد بالا را به خوبی با هم ترکیب کرده و سپس هرصبح به صورت ناشتا میل نمایید 🦋🦋