✅ پوست خوشرنگ 🔷⇦ غذاهایی که پوست را خوش رنگ می کنند: 🔹 زوفا 🔷 شیر بز 🔹انار شیرین 🔷 زیتون سیاه 🔹 مربای هلیله 🔷آب خیسانده نخود 🔹جوشانده انیسون 🔷نخودآب با ماهیچه 🔹 پیاز پرورده در سرکه 🔷 زرده تخم مرغ عسلی 🔹 ترب ،تره، پیاز و سیر 🔷 ماءاللحم یا عصاره گوشت 🔹 قلیه با زردک و پیاز و انگور پخته 🔷 انجیر «خون لطیف و رقیق تولید میکند» 🔹 فالوده سیب «سیب رنده شده همراه با گلاب و زعفران و کمی عسل« 🔷 زعفران و میخک «باعث نشر خون به پوست می شوند» 🔹 گوشت لطیف پرندگان مثل جوجه خروس و بلدرچین 🦋🦋

🌸 صبحانه✨ 🔰پـنیـــر 🔻خوردن پنیر برای همه ی افراد بعنوان صبحانه مناسب نیست . وعده ی مناسب شام است . ✅پنیر تازه سرد و تر است و باعث تقویت معده روده و کلیه می شود . ✅پنیر تازه ملین شکم است و سبب تولید خلط صالح می شود . ✅باگردو و آویشن فوق العاده چاق کننده است . ✅برای سردمزاجان زیان آور است و مصلح آن عسل و نعنا و آویشن است . ✅پنیر تازه در رفع خشکی بدن موثر است . ولی برای سردمزاجان مضر است . ✅پنیر کهنه گرم و خشک است . ✅رطوبات را خشک میکند و لاغر کننده است . ✅مصلح آن گردو می باشد . 🌹🌺هدف ما سلامتی وتندرستی شما وخانواده هاست 🌺🌹 🦋🦋

🌿 اینجا همه ی هنرهارو رایگان یاد بگیر: گلدوزی پانچ دوزی رزین شمع سازی دکوپاژ پاپیه ماشه خمیر پلیمری.... ‌‌ پر از ایده و خلاقیت... اینجا یه هنرستان مجازیه👌👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1333854491C7216c6ace7 🌿

🍭عصرتون بخیر جانان 🌹 🌸الهی چشماتون جز 🍭زیبایی روزگار چیز 🌸دیگه ای نبینـد😍🌱 تقدیم به نگاه قشنگتون😉♥️ @Ajaieb_jahan

❌ آخرین فرصت خرید طلا و سکه ❌ 🔴نمی دونی کی طلا وسکه بخری؟🤔 🔴 اگر دنبال خرید طلا و سکه هستی و هنوز نخریدی و داری از همه سوال میکنی 🤷‍♂️ ❌اینجا کلیک کن چون بهت👇👇 ر*ا*ی*گ*ا*ن میگن که چه موقعی طلا و سکه بخری 👇 https://eitaa.com/joinchat/2877882585C2b9658acd8 ✅ بهترین راه درآمدزایی روزانه از طلا با گوشی رو هم اینجا یاد میگیری ✅👆

❌اوه اوه 😳😳😳 اوه اوه ❌❌ 🤑مگه داریم؟ مگه میشه با گوشی ماهی 30میلیون تومن درآمد داشت ؟⭕️ 🔴دلت میخواد فقط با گوشی 📱 تو خونه خودت درآمد داشته باشی؟🔴 👇👇بزن رو درآمدی که میخوای 👇👇 درآمد 10 میلیون درآمد 10 میلیون درآمد 20 میلیون درآمد 20 میلیون درآمد 30 میلیون درآمد 30 میلیون https://eitaa.com/joinchat/2877882585C2b9658acd8 بزن رو لینک و پیام سنجاق شده رو بخون❌ ☝🏻

💊 مصرف صحیح قرص آهن 🔹بیشترین جذب آهن زمانی است که معده خالی باشد و به همراه آب یا آبمیوه مصرف شود (در صورت ایجاد مشکل گوارشی همراه با غذا مصرف شود) 🔹مصرف همزمان ويتامين C با قرص آهن يا مواد غذایی حاوی آهن كمك به افزايش جذب آهن می كند. در صورت مصرف موارد زیر، قرص آهن را یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد مصرف کنید: 🔹لبنیات 🔹 اسفناج 🔹 تخم مرغ 🔹 چای یا قهوه 🔹 نان حاوی گندم 🔹آنتی اسیدهای معده 🔹 برخی آنتی بیوتیک ها 🔹 داروهای حاوی مکمل کلسیم 🦋🦋

‌ ساخت داروی گیاهی ضد جوش صورت و بدن ✨200 گرم عناب را با 200 گرم زرشک کوهی ابتدا شسته ، کمی کوبانده وداخل ظرف پلاستیکی ریخته و حدود 2 لیتر آب به آن اضافه کنید (داخل یخچال نگهداری کنید)،پس از حدود 10 ساعت روزی 2 لیوان از آب آن را میل کنید. ⛔️کسانی که دارای فشار خون پایین هستند از این روش استفاده نکنند. 🦋🦋

از شکم چاق تا شکم تخت در ۷ شب! بزن رو سیب‌ها و محلول غیب کردن چربی‌های اضافه رو یاد بگیر! تا عید خوش اندام شو👇👇👇 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 ☝️☝️