💉مواردی که به کبد آسیب می‌زنند و دشمن کبد هستند بخش اول.👇👇 👈بدترین و مضرترین، رعایت نکردن اصول تغذیه مثل👇👇 🎾 درهم‌خوری 🎾برهم خوری⬅️ یعنی مصرف غذاهای مختلف با ویژگی‌های مختلف مزاجی و هضمی، سبب بدگواری به ویژه مشکلاتی در کبد می‌گردد 🎾زیاده روی در مصرف سردی‌ها و زیاده روی در مصرف گرمی‌ها به خصوص در افراد گرم مزاج در فصول گرم 🎾مصرف زیاد ترشی‌ها(حتی سرکه و آبغوره خانگی) و مصرف ماست، دوغ و خیار بدون مصلحاتی مانند نعنا، آویشن به ویژه در افراد با مزاج سرد وتر می‌تواند موجب بروز کبد چرب شود 🎾خوردن شیرینی با شکم سیر 🎾خوردن زیاد غذاهای سرخ شده چرب و مانده و بیات و مصرف سس‌‌ها و غذاهای غلیظ و لزج مانند سیب‌زمینی، ماکارونی، و لازانیا و قارچ 👈توجه: پاستیل نه استخوان‌ساز است و نه غضروف‌ساز..، بلکه با توجه به حجم زیاد افزودنی‌ها و اسانس، یکی از دشمنان بزرگ کبد است و مصرف آن در کودکان سبب بیش‌فعالی، یبوست و مشکلات کبدی می‌شود 🦋🦋

❗️توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است. 🔹↫ فواید توت : ▫️↫ بهترین قند طبیعی ▫️↫ کاهنده کلسترول بد خون ▫️↫ ضد سرطان و بیماری قلبی ▫️↫ سرشار از فیبر و ملین است ▫️↫ دشمن اضطراب و عصبانیت ▫️↫ حاوی آهن و داروی کم خونی ✨↫ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید. 🦋🦋

⭕️لاغری با سماق +خاکشیر به سبک دکتر کرمانی (8کیلو در 15 روز) 👈 مشاهده ⭕️راز آب کردن چربی شکم و پهلو توسط دکتر کرمانی ("20"روزه) 👈 مشاهده ⭕️ راز تهیه معجون خانگی چاق کننده دکتر #آز 👈 مشاهده ✅ عضویت+ مشاوره رایگان 👇 https://eitaa.com/joinchat/2157511057C89e3ed7815

🌸 يسبح لله ما في السماوات والارض. ┊ ┊ ┊ ┊ ┊❣سبحان الله ┊ ┊ ┊ ┊❣ الحمدلله ┊ ┊ ┊ ❣ لا اله الا الله ┊ ┊ ❣ الله اڪبر ┊ ❣ سبحان الله وبحمده ❣ استغفرالله 🌸در آغاز روز دهانمان را ✨خوشبو می کنیم با ذکر نام الله 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

سـ🌸ـلام روزتون پراز خیر و برکت 🌸 🗓 امروز  سه شنبه ☀️  ۲۳ مرداد   ١۴٠۳   ه. ش   🌙 ۸ صفر   ١۴۴۶  ه.ق 🌲   ۱۳ آگوست  ٢٠٢۴   ميلادی ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

🌸ســــــــلام 🍃صبحتون بخیر و نیکی 🌸به حق خالق صبح 🍃وجودتون سرشاراز سلامتی 🌸زندگیتون روبه پیشرفت 🍃دلتون خانه محبت و 🌸سفره تون پر برکت باشه پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

🔴بهترین ویژگی خود را با این تصویر بشناسید در اولین نگاه چه چیزی در تصویر می بینید؟ لب ریشه ها درختان پاسخ تست

#معما شوهری میخواست از دست زنش راحت شود و او را طلاق بدهد روزی شوهر با ده کیلو نمک وارد خانه میشود و رو به زنش می گوید شامی برایم درست کن که این ده کیلو نمک در آن باشد اما شور نباشد وگرنه طلاقت می دهم. زن شام را آماده میکنه  و شوهر با تعجب میبیند که اصلا شور نیست به نظرشما شام چه بوده است؟ مشاهده جواب

چرا بانوان باید خورش بامیه بیشتر مصرف کنند؟ 🔰مصرف مواد قندی دربانوان 4 برابر آقایان است پس شانس ابتلا به دیابت در خانم هابیشتر است 💠بامیه قند خون راکاهش میدهد

سوپ شکم پر کن است، غذا نیست!🍜 🔅غذاهای مایع شکم پرکن هستند. کالری پایین و مملو از مواد غذایی، تقریبا بدون پروتئین. در واقع یک کاسه سوپ برای مدت طولانی کافی نیست ولی اگر می خواهید برای ناهار سوپ بخورید به آن سیب زمینی و بوقلمون اضافه کنید. #ناهار 〖

فکر کردی یه جاروبرقی پنج دقیقه ای میکشی لباساتم میندازی لباسشویی شدی خانوم خونه دار😏 نه جانم بیا این کانال👇ببین خونه داری یعنی چی😍 https://eitaa.com/joinchat/139198864Cc255f799e7 اونهمه مواد شوینده مختلف نخری ها😱بیا یادت بدم خودت بساز💃 #فوت_و_فن_خانه_داری_از_اینجا_یاد_بگیر😍 ------------------------------------------------ 🔥تبلیغات مجموعه کانالهای کوثر😍