🍓میوه های قرمز #اشتهاآور است، برای کودکان کمخون یا آنها که کمبود آهن دارند،مناسبند. 🍋میوه‌های زرد برای مشکلات تنفسی مثل آسم موثرند. 🍏سبزها ضدعفونی‌کننده و در هضم و جذب غذا موثرند

نوشیدن شربت #ریواس برای درمان #کم‌خونی مناسب است. بهتر است ریواس تازه مصرف شود چراکه پس از گذشت یک سال بتدریج اثر دارویی آن کم می‌شود. مصرف آب ریواس همراه با آب هویج ، کرفس ، خیار و سیب بسیار مفید است و می توان یک سوم آب ریواس و دو سوم آب بقیه مواد را هر روز میل کرد . ریواس همچنین #اشتهاآور و برای درمان #یبوست مفید است .