🥛 آیا مصرف شیر با #کاکائو، میوه‌هایی مانند #موز یا #توت_فرنگی و یا مغزهایی مثل #بادام، #فندق و ... توصیه می‌شود؟ ✍ کاکائو جز مصلحات شیر است و مصرف آن با شیر نه تنها ضرری ندارد بلکه برای افرادی که به دنبال خوردن شیر دچار #نفخ و دل پیچه می‌شوند مناسب نیز می‌باشد 🍌🍓 اما مصرف سایر موارد مانند میوه‌هایی مثل موز، یا توت فرنگی یا کیک همراه شیر توصیه نمی‌شود؛ شیر یک غذای کامل است، چون هم آب دارد و هم دارای چربی است (که خود نوعی غذاست) ⬅️ طبع آن گرم و تر است و هم دارای پروتئین است ⬅️ مصرف مغزها (به صورت معجون) همراه شیر اشکالی ندارد اما تهیه‌ی معجون در طب سنتی فرمول خاص خودش را دارد👌👇 🥛طرز معجون چهار مغز 🥜🌰 ۳ تا ۷ عدد از هر كدام از مغزهای بادام، بادام زمينی، فندق، و پسته پودر شود، سپس همراه دو عدد رطب (هسته جدا) مخلوط كنید به اضافه يک ليوان شير با نان سنگگ میل شود ⬅️ می‌توان به عنوان صبحانه یا عصرانه، شام سبک و یا در مقادیر کمتر و بدون نان به عنوان میان وعده مصرف کرد

✅ #توت_فرنگی ( ملکه میوه ها ) : 🍓 ⚜ کاهش فشار خون ⚜ محافظت در برابر سرطان ⚜ منبع عالی برای تامین پتاسیم و کلسیم ⚜ کاهش دیابت ⚜ درمان افسردگی ⚜ بهبود حافظه کوتاه

🅾 جلوگيري از پیر شدن مغز با #توت_فرنگی توت فرنگی به‌دلیل دارا بودن فیتو کمیکال، اثرات مثبت بسیاری بر روی مغز می‌گذارد و می‌تواند اثرات نامطلوب پیری بر مغز را کاهش دهد. 🌿

🔴 #توت_فرنگی 🍓 🌸 دندان ها را سفید می کند 🌸 به کاهش وزن کمک می کند 🌸 موها را درخشان می کند 🌸 استخوان ها را تقویت می کند 🌸 اشتها را کاهش می دهد 🌸 استرس را کم می کند

🔴 #توت_فرنگی 🍓 🌸 دندان ها را سفید می کند 🌸 به کاهش وزن کمک می کند 🌸 موها را درخشان می کند 🌸 استخوان ها را تقویت می کند 🌸 اشتها را کاهش می دهد 🌸 استرس را کم می کند