✅ #درمان_یبوست_مزمن ✍🏻 یک قاشق مربا خوری اسفرزه را به مدت 5دقیقه در داخل یک لیوان آب جوش بریزید زمانی که مقدار کمی ولرم شد ولی همچنان رو به گرماست ( دمای آن از ولرم بیشتر و از داغی کمتر باشد) 💯روزی دو سه لیوان میل نمایید تا پس از مدتی مشکل برطرف شود .

✅ #درمان_یبوست_مزمن ✍🏻 یک قاشق مربا خوری اسفرزه را به مدت 5دقیقه در داخل یک لیوان آب جوش بریزید زمانی که مقدار کمی ولرم شد ولی همچنان رو به گرماست ( دمای آن از ولرم بیشتر و از داغی کمتر باشد) 💯روزی دو سه لیوان میل نمایید تا پس از مدتی مشکل برطرف شود .

✅ #درمان_یبوست_مزمن ✍🏻 یک قاشق مربا خوری اسفرزه را به مدت 5دقیقه در داخل یک لیوان آب جوش بریزید زمانی که مقدار کمی ولرم شد ولی همچنان رو به گرماست ( دمای آن از ولرم بیشتر و از داغی کمتر باشد) 💯روزی دو سه لیوان میل نمایید تا پس از مدتی مشکل برطرف شود .