🔻 #دیابتی_ها با میل کردن مواد زیر قند خونتان را پایین بیاورید
🟡مغز گردو
🟡لوبیا سبز
🟡آب زرشک
🟡سبزی شاهی
🟡گوجه فرنگی
🟡اسفناج پخته
🟡جوشانده گزنه
🟡خیار سبز سالاد شده
🦋🦋
🔻 #دیابتی_ها با میل کردن مواد زیر قند خونتان را پایین بیاورید
🟡مغز گردو
🟡لوبیا سبز
🟡آب زرشک
🟡سبزی شاهی
🟡گوجه فرنگی
🟡اسفناج پخته
🟡جوشانده گزنه
🟡خیار سبز سالاد شده
🔻 #دیابتی_ها با میل کردن مواد زیر قند خونتان را پایین بیاورید
🟡مغز گردو
🟡لوبیا سبز
🟡آب زرشک
🟡سبزی شاهی
🟡گوجه فرنگی
🟡اسفناج پخته
🟡جوشانده گزنه
🟡خیار سبز سالاد شده
🔻 #دیابتی_ها با میل کردن مواد زیر قند خونتان را پایین بیاورید
🟡مغز گردو
🟡لوبیا سبز
🟡آب زرشک
🟡سبزی شاهی
🟡گوجه فرنگی
🟡اسفناج پخته
🟡جوشانده گزنه
🟡خیار سبز سالاد شده
🦋🦋