🔰💛دکتر میرغضنفری💛🔰
خوردن پنیر 🧀به تنهایی و در وعده صبحانه🌯 باعث
🔺رخوت
🔹سستی
🔸کندی در یادگیری
🔻کاهش تمرکز ذهن
⏰بهترین زمان مصرف پنیر وعده #شام با گردو میباشد.👌
🔴 #تضادهای بین دو طب
۱. کشک، پنیر، ماست و دوغ در افراد #سردمزاج، موجب #تشدید_پوکی_استخوان و دردهای مفصلی‌ست.
۲. روغن حیوانی #بازکننده‌ی_عروق هست(منظور #دنبه یا #پیه نیست).
۳. مصرف آب زیاد باعث #سستی_بدن، #تنبلی و افزایش بیماریهاست.
۴. عسل، انگور، انجیر مانع از کار افتادن لوزالمعده(#پانکراس) و ایجاد بیماری دیابت شده و #درمان‌کننده_دیابت هستند.
۵. برای پیشگیری از #کمردرد یا درمان آن، حتما باید #ورزش کرد تا #عضلات_شکم و کمر تقویت شوند(در دردهای ناشی از #حوادث انجام ورزش ممنوع است).
۶. مصرف وعده #ناهار در افراد بالای ۴۰ سال #ممنوع است مگر #کار_فیزیکی یا #ورزش انجام دهند.
۷. مصرف وعده #شام به جد توصیه می‌شود منتها در #ابتدای_شب.
۸. وعده‌ی شام نباید خیلی #سبک باشد و معمولا باید از #غذاهای_پختنی استفاده کرد.
🔴 بهترین و #موافق‌ترین_گوشت برای بدن انسان چه گوشتی است؟
#گوشت_گوسفند
🚨 چرا؟
چون خیلی سریع هضم شده و خون زیادی تولید کرده و بهمین دلیل #مقوی_بدن است.
♻ ️بهترین #زمان_مصرف گوشت: به عنوان وعده‌ی #شام منتها قبل از ساعت 8 شب.
❌ شاید سوال کنید مگر شام منع نشده؟ نه، در طب ایرانی اسلامی #حتما باید شام مصرف شود.
هدایت شده از تبلیغات عجایب
هدایت شده از تبلیغات گسترده ماهان
هیچ میدونی چن نوع غذا با سیب زمینی میشه درست کرد؟🤔🤨
منم اولا فقط سرخ کردن و اب پز کردنشو بلد بودم 😫😬
اما از وقتی اینجا عضوم بیش از 500مدل دستور غذایی اسون با سیب زمینی یاد گرفتم 😎✌️
از سالاد گرفته تا سوپ و خورشت و.. همشو با سیب زمینی درست میکنم 😍💃
https://eitaa.com/joinchat/2809528535C11fb5fad36
👆🏻دیگه #ناهار و #شام نمیخواد فکر کنی چی بپزی ، با ما سریعترین و خوشمزه ترین ها رو بپز😍
بهترین دستورای آشپزی رو با فیلم کوتاه اینجا براتون میذاریم😍
🔴 #تضادهای بین دو طب
۱. کشک، پنیر، ماست و دوغ در افراد #سردمزاج، موجب #تشدید_پوکی_استخوان و دردهای مفصلی‌ست.
۲. روغن حیوانی #بازکننده‌ی_عروق هست(منظور #دنبه یا #پیه نیست).
۳. مصرف آب زیاد باعث #سستی_بدن، #تنبلی و افزایش بیماریهاست.
۴. عسل، انگور، انجیر مانع از کار افتادن لوزالمعده(#پانکراس) و ایجاد بیماری دیابت شده و #درمان‌کننده_دیابت هستند.
۵. برای پیشگیری از #کمردرد یا درمان آن، حتما باید #ورزش کرد تا #عضلات_شکم و کمر تقویت شوند(در دردهای ناشی از #حوادث انجام ورزش ممنوع است).
۶. مصرف وعده #ناهار در افراد بالای ۴۰ سال #ممنوع است مگر #کار_فیزیکی یا #ورزش انجام دهند.
۷. مصرف وعده #شام به جد توصیه می‌شود منتها در #ابتدای_شب.
۸. وعده‌ی شام نباید خیلی #سبک باشد و معمولا باید از #غذاهای_پختنی استفاده کرد.
🦋🦋
هدایت شده از سابقه گسترده سکه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هدایت شده از سابقه گسترده سکه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥚از غذاهای مفید برای معده، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
•تخم‌مرغ یا سفیده تخم‌مرغ (ترجیحاً به‌صورت آب‌پز یا با روغن بسیار کم پخته شود.)
•انواع غذاهای دریایی (ترجیحاً به‌صورت گریل‌شده، بخارپز یا آب‌پز مصرف شوند.)
•عسل
•سبزیجات غیر اسیدی (خیار، سیب‌زمینی، هویج)
•پنیر کم‌نمک
•جو و جو دوسر
•نعنا، زنجبیل و زردچوبه
•ماست کم‌چرب خانگی
•برنج
•گوشت مرغ و بوقلمون
•نان و ماکارونی سبوس‌دار
#شام
هدایت شده از سابقه گسترده سکه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هدایت شده از سابقه گسترده سکه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰💛دکتر میرغضنفری💛🔰
خوردن پنیر 🧀به تنهایی و در وعده صبحانه🌯 باعث
🔺رخوت
🔹سستی
🔸کندی در یادگیری
🔻کاهش تمرکز ذهن
⏰بهترین زمان مصرف پنیر وعده #شام با گردو میباشد.👌
🦋🦋
🔰💛دکتر میرغضنفری💛🔰
خوردن پنیر 🧀به تنهایی و در وعده صبحانه🌯 باعث
🔺رخوت
🔹سستی
🔸کندی در یادگیری
🔻کاهش تمرکز ذهن
⏰بهترین زمان مصرف پنیر وعده #شام با گردو میباشد.👌
🦋🦋
🔴 #تضادهای بین دو طب
۱. کشک، پنیر، ماست و دوغ در افراد #سردمزاج، موجب #تشدید_پوکی_استخوان و دردهای مفصلی‌ست.
۲. روغن حیوانی #بازکننده‌ی_عروق هست(منظور #دنبه یا #پیه نیست).
۳. مصرف آب زیاد باعث #سستی_بدن، #تنبلی و افزایش بیماریهاست.
۴. عسل، انگور، انجیر مانع از کار افتادن لوزالمعده(#پانکراس) و ایجاد بیماری دیابت شده و #درمان‌کننده_دیابت هستند.
۵. برای پیشگیری از #کمردرد یا درمان آن، حتما باید #ورزش کرد تا #عضلات_شکم و کمر تقویت شوند(در دردهای ناشی از #حوادث انجام ورزش ممنوع است).
۶. مصرف وعده #ناهار در افراد بالای ۴۰ سال #ممنوع است مگر #کار_فیزیکی یا #ورزش انجام دهند.
۷. مصرف وعده #شام به جد توصیه می‌شود منتها در #ابتدای_شب.
۸. وعده‌ی شام نباید خیلی #سبک باشد و معمولا باید از #غذاهای_پختنی استفاده کرد.
🦋🦋