❗️از بوی بد دهان رنج می برید؟ ▫️کافیست یک برش از خیار را روی زبانتان قرار داده و 30 تا 90 ثانیه بین زبان و سقف دهان بفشارید ! ➕خیار، باکتریهای عامل بوی بد دهان را نابود می کند !

🔸نارنجی؛ اگر بی حال و بی حوصله هستید رنگ نارنجی را انتخاب کنید هنگام استحمام صبحگاهی از حوله نارنجی استفاده کنید رنگ نارنجی نشاط آور بوده و بی حالی شما را از بین میبرد!

🌸🤍🌸 🌸سبد گلی زیبا 🤍تقدیم نگاه مهربونتون میکنم 🌸و آرزو می‌کنم 🤍چهارشنبه تون 🌸از محبت لبریز 🤍از مهربانی سرشار 🌸و مملو از شادی و سعادت باشه 🌸با آرزوی بهترینها 🤍تقدیم به شما خوبان 🌸چهارشنبه تون عالی

🌿ایمان داشته باش که هرروزت بهتر خواهد شد ☀️ 🌺خود خدا گفته که: بعداز هرسختی آسانیست، امیدوار باش که بهترین ها درانتظارته یه روز به همین زودیا وقتی همه چیزت جور شد برمیگردی و به این روزای زندگیت نگاه میکنی 🌷 و از اینکه هیچ وقت ناامید نشدی خوشحال میشی😇 در گرفتاری ها و سختی ها صبور و محکم باش که خدا با صابران است🥰

🔰💛دکتر میرغضنفری💛🔰 خوردن پنیر 🧀به تنهایی و در وعده صبحانه🌯 باعث 🔺رخوت 🔹سستی 🔸کندی در یادگیری 🔻کاهش تمرکز ذهن ⏰بهترین زمان مصرف پنیر وعده #شام با گردو میباشد.👌

۲۴ ترفند برای صاف و تخت کردن شکم👇 ۱- یک لیوان آب قبل از غذا بنوشید ۲- پنج وعده کوچک غذا در روز بخورید ۳- آهسته غذا بخورید ۴- بیست دقیقه تمرینات هوازی، ۵بار در هفته انجام دهید ۵- به کالری و سایز خود توجه کنید ۶- حالت بدن خود را تصحیح کنید، چون این کار باعث کشیده شدن عضلات شکم میشود ۷- شنا کنید ۸- شیرینی خوردن را متوقف کنید ۹- هرگز از صبحانه نگذرید ۱۰- هر روز مقدار زیادی آب بنوشید ۱۱- هفت تا هشت ساعت خواب شبانه داشته باشید ۱۲- مصرف الکل را متوقف کنید ۱۳- مصرف نمک را کاهش دهید ۱۴- از استرس پرهیز کنید ۱۵- بشقاب خود را رنگین کنید ۱۶- مصرف فست فود ها را کنار بگذارید ۱۷- مصرف نوشابه رو فراموش کنید ۱۸- گرسنگی نکشید ۱۹- شکم خود را پنهان نکنید ۲۰- پنج بار در روز میوه و سبزیجات مصرف کنید ۲۱- غذا خود را با فیبر ها غنی کنید ۲۲- حرکات مخصوص شکم را انجام دهید ۲۳- حرکات بلند کردن پا را انجام دهید ۲۴- از پله بالا بروید ولی نه انقدر که به زانوهایتان فشار وارد شود ❤️

🌸آرزو می‌کنم 🍃کلبۂ دلتان 🌸همیشہ آرام باشہ 🍃و شادی و برکت 🌸مثلِ باراڹ رحمت 🍃از آسمان براتون بباره 🌸 🍃ظهرتون بخیر

💥هرچه از مغزتان بيشتر كار بكشيد قسمتهای بيشتری از مغز به بازسازی نياز خواهند داشت. چون زنان به انجام چند کارِ همزمان تمایل دارند و از مغزشان بیشتر کار میکشند،به خواب بیشتری نیاز دارند

اندکی تماس با میکروب‌ها برای سیستم ایمنی بدن کودکان ضروری است تا این سیستم عملکرد دفاعی مطلوبی داشته باشد.

🌸عصرتون قشنگ🌸 عصربخیر •°°••°🌸🌸°••°°•#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🧪داروساز تبریزی فرمول رفع ریزش و رویش مجدد مو را کشف و روانه بازار کرد. مورد تایید وزارت بهداشت و تمامی اساتید دانشگاه علوم پزشکی👨‍⚕️ 📱دریافت مشاوره رایگان عدد 10 را به 10008443 ارسال کنید 🎁❤️هدیه ویژه برای 1000نفر اول.

#زیبایی ✅معجزه روغن بادام تلخ ◽دو قاشق غذاخوری روغن بادام تلخ را با یک سفیده تخم مرغ و یک قاشق مرباخوری عسل ترکیب کنید. این یک ماسک ضد چروک قوی برای شماست این ماسک را ۱۵ دقیقه روی پوست بگذارید سپس با آب ولرم بشویید

✅ دمنوش زیره سیاه ✍️ خواص ↯↯↯ 🔻درمان تنگی نفس ▫️تقویت قلب و معده ▫️سوزاندن چربی اضافه 🔺بالا برنده فشار خون ✍ یک ق.م را با دو لیوان آب جوش با شعله غیر مستقیم 30 دقیقه یا بیشتر دم بکشد

#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🌼خودتون،خوبی هاتون ♥️دل خوشی هاتون 🌼همه رو به خدا می سپارم ♥️تقدیم با یک دنیا آرزوی خوب 🌼چهارشنبه تون زیبا

🍃 #سردردها_و_راهکارهای_مقابله_با_آن ⇦✨در طب سنتی اسلامی ۶۰نوع سردرد داریم، که ۱۴نوع آن میگرنی است ⇦✨اگر سردرد از نیم کره راست شروع شود با مشارکت کبد بوده است ‌《عرق کاسنی،عرق شاطره مفید است》 ⇦✨اگر سردرد از نیم کره چپ شروع شود با مشارکت طحال بوده است 《غلبه سوداست سردی و خشکی بستن، سر با پارچه نخی والیاف طبیعی پشم شتر وگوسفند مفید است》 ⇦✨اگر سردرد در ناحیه پیشانی باشد و سینوزیت نباشد غلبه خلط صفرا «گرمی و خشکی» ست: کاسنی، شاطره، عناب مفید است‌ ⇦✨اگر سردرد در ناحیه شقیقه باشد غلبه خلط دم ‌«گرمی وتری» است :خوردن ترشیجات مثل آبلیمو وسرکه حتی بو کردن آنها مفید است عطر گل بنفشه نیز مفید است ⇦✨اگر سردرد از پشت سر شروع شود غلبه بلغم «سردی و تری » است کندر خوراکی مفید است @donyay_salamaty 🍏🍎

برای کاهش فشار خون پتاسیم بیشتر مصرف كنيد !🍌 ▫️موز یک ماده غذایی مناسب برای افراد مبتلا به فشار خون بالا است؛ زیرا پتاسیم، دفع سدیم را از بدن تسریع میکند و باعث گشاد شدن رگ های خونی و کاهش فشار خون میشود. + یک موز متوسط، 11 درصد نیاز روزانه پتاسیم بزرگسالان را تأمین میکند. @donyay_salamaty 🍏🍎

غذاهایی که #فشار_خون را پایین می آورند • چای ترش • غلات کامل  • ماهی‌های چرب • انار • پسته • لبو  • روغن زیتون • شکلات • تخم کتان • لبنیات @donyay_salamaty 🍏🍎

🌿🌿🌿یازده گیاه_دارویی که باید همیشه درخانه داشته باشید: 1⃣ نعناع: ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع اسهال. 2⃣پونه: ضد نفخ، بادشکن، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. 3⃣خاکشیر:رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست. 4⃣سنبل الطیب: آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس. 🍂🍃 🍂🍃 5⃣ سیر: کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی. 6⃣سنجد: آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و ارتروز. 7⃣گشنیز: کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه، ضد آفت. 8⃣گل گاوزبان: آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک. 🍂🍃 🍂🍃 9⃣ زنجبیل: ضد تهوع و استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم، تقویت نیروی جنسی. 🍂🍃 0⃣1⃣ گزنه: رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون. 1⃣1⃣ سماق: کاهش اسید اوریک خون و رفع مقداری از عوارض گوش. @donyay_salamaty 🍏🍎

💥هرچه از مغزتان بيشتر كار بكشيد قسمتهای بيشتری از مغز به بازسازی نياز خواهند داشت. چون زنان به انجام چند کارِ همزمان تمایل دارند و از مغزشان بیشتر کار میکشند،به خواب بیشتری نیاز دارند

خواص چای کوهی 🔸درمان کننده بیماری مننژیت است. 🔹برای درمان فلج به کار می رود. 🔸سیاه سرفه را از بین می برد. 🔹درد پشت و گردن و خشکی گردن را درمان می کند. 🔸چای کوهی در درمان سرماخوردگی معجزه می کند. 🔹برای درمان تب و اثر نیش سمی حشرات به کار می رود.

✅ ‌‌‌‌‌⁣⁣عوارض انداختن پا ها روی هم در هنگام نشستن🚫👇 🔹 فشار خون بالا 🔸 فلج عصب پرونئال 🔹 واریس ومشکلات لگن

🍑🍑 💯 ماسک بادام برای روشن تر کردن پوست دو عدد بادام در داخل شیر بریزید و هنکام خواب به صورت خود بمالید.

نوشیدن چای سبز و تاثیرات آن در طول روز! 🔸 نوشیدن در صبح : کاهش استرس روزانه 🔸نوشیدن در عصر : لاغری 🔸در شب : خواب راحت ✍🏻 توجه در مصرف آن زیاده روی نشود و هر روز در هر ۳ زمان ذکر شده مصرف شود. و بیشتر از ۳ بار در روز توصیه نمیشود 🌿