فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ساندویج پروتئینی
حالا مواد لازمش چیه؟
یک عدد سینه مرغ که با مقداری نمک و فلفل و پاپریکا و روغن زیتون مزه دار میکنیم و سپس گریلش میکنیم.
۴برگ بیکن گوشت ۹۸٪ که توی ایرفرایر گریل شد.
کاهو
گوجه
نان باگت(من با نان چاپاتا درست کردم)
و چند اسلایس پنیر چدار(که توی رژیم باعث عضله سازی میشه و پروتئین و کلسیم خوبی داره)
مواد لازم برای سس:
نصف یک عدد اووکادو
دو قاشق پرو ماست ایسلندی
ابلیمو
نمک و فلفل
این مواد رو با میکسر خوب میکس میکنیم و به نان باگتمون میزن...
🌟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مواد لازم برای تهیه سالاد آلمانی :
◗ سوسیس
◗ سیب زمینی
◗ پیازچه
◗ شوید
◗ سس مایونز
◗ نمک و فلفل
◗ آویشن
◗ آب لیمو
◗ خیارشور
◗ سس مایونز
◗ نمک و فلفل
◗ آویشن
◗ آب لیمو
#سالاد_آلمانی
🌟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کورن داگ 😍😋
مواد لازم:
هات داگ🌭
برای مایه ی خمیری:
آرد سفید🥡
آرد ذرت🌽
تخم مرغ 🥚
شیر🥛
نمک،فلفل و پاپریکا🧂🌶
#کورن_داگ
🌟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کوکو😍😋
3سیب زمینی متوسط
1 پیاز
2 تخم مرغ
2-3 قاشق غذاخوری آرد (متناسب با قوام آن)
نمک ، فلفل قرمز ، فلفل سیاه ، ادویه جات مورد نظر
اگر دوست دارید جعفری سرخ کردن؛
روغن آماده سازی سیب زمینی و پیاز را رنده کنید. آب انها را بگیرید .
آرد و تخم مرغ ها را به سیب زمینی رنده شده اضافه کنید. نمک ، فلفل قرمز ، فلفل سیاه را اضافه کنید.
همه مواد را مخلوط کنید. روغن را در قابلمه نچسب یا تفلون اضافه کرده و حرارت دهید.
مواد را با قاشق غذاخوری برداشته و داخل قابلمه قرار دهید.
روی حرارت متوسط سرخ کنید . داغ سرو کنید.
#کوکو
🌟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎈طرز تهیه شیرینی کشمشی بدون فر🍪
#شیرینی_کشمشی_بدون_فر
🌟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ترفند آشپزی
بهترین ته دیگ😋
#ترفند_آشپزی
🌟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ترفندی برای تشخیص اصل و تقلبی بودن زرد چوبه
🍃🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با یخمک، خاطرات قدیمو زنده کن
مواد لوازم:
ژله با طعم دلخواه
آب جوش
آب سرد بریزید
نایلون باریک
#یخمک
🌟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بورک یه غذای خوشمزه و فوری ساده ست که یه تنوع خوبیه برای وعده ناهار و شام👌😍😋
✅چی لازم داریم برای بورک:
گوشت یا مرغ چرخ کرده
پیاز
فلفل دلمه رنگی
ذرت
قارچ
پنیر پیتزا
ادویه ها: پودر سیر، آویشن،پاپریکا، پولبیبر و نمک
خمیر یوفکا
✅برای مواد میانی هر چی که دوست داشتید بسته به ذائقه تون گوشتی یا سبزیجات میتونید استفاده کنید.
✅مواد میانی رو کم روغن درست کنید تا خمیر شل نشه وا نره.
✅اگر دوست داشتید بدون روغن و در فر بورک درست کنید حتما سطح خمیر را به شیر یا آب آغشته کنید تا در فر خشک نشه.
#بورک_گوشت
🌟